糖尿病患者自我衛(wèi)生保健課件

糖尿病患者自我衛(wèi)生保健糖尿病患者自我衛(wèi)生保健皮膚保健牙齒保健眼的保健足部保健皮膚保健

皮膚保?。ㄒ唬┟刻煊脽o刺激性肥皂和溫水洗澡、洗澡后可使用一些液體性護(hù)膚用品使皮膚保持柔滑。小心避免皮膚抓破或挫傷再做有可能出現(xiàn)手部損傷的工作時要戴手套避免曬傷皮膚保?。ㄒ唬┟刻煊脽o刺激性肥皂和溫水洗

皮膚保?。ǘ┳⒁獗Ｅ?，避免長時間呆在很冷的環(huán)境中做到勤洗澡、勤換衣女性應(yīng)選擇使用化妝品男性防止刮臉時刮破皮膚如皮膚有破口，可用肥皂和清水清洗，隨后用消毒物品包扎傷口對皮膚損傷盡快治療，如傷口愈合不佳應(yīng)及時就診皮膚保?。ǘ┳⒁獗Ｅ?，避免長時間

牙齒保健控制血糖每天多次用軟毛牙刷刷牙，尤其是在飯后每6個月請牙科醫(yī)生檢查一次告訴牙科醫(yī)生你患有糖尿病牙齒保健控制血糖

眼的保健視物模糊或復(fù)視視野減小感到眼部壓力增加或疼痛光線較暗是視物困難為進(jìn)一步降低出現(xiàn)眼部問題的危險性，應(yīng)經(jīng)常測量血壓并避免吸煙眼的保健視物模糊或復(fù)視糖尿病患者足部護(hù)理指導(dǎo)糖尿病患者日常足部護(hù)理糖尿病患者如何選擇合適的鞋子糖尿病患者如何選擇合適的襪子糖尿病患者如何正確修剪趾甲糖尿病患者足部護(hù)理指導(dǎo)糖尿病患者日常足部護(hù)理

糖尿病患者日常足部護(hù)理要點溫水洗腳、擦干、水溫>40度涂擦潤膚霜檢查足部按摩足及下肢禁止:赤足行走用熱水袋等熱源自行處理足部疾患

糖尿病患者日常足部護(hù)理要點溫水洗腳、擦干、水溫>40度

足部護(hù)理方法正確洗腳方法:不要過分浸泡雙腳，使用中性肥皂用手或溫度計測量水的溫度用淺色軟毛巾擦干腳趾間的水分，并檢查有無出血和滲液保持腳趾間干爽足部護(hù)理方法正確洗腳方法:

足部護(hù)理方法每天檢查足部重點檢查足底，趾間及足部變形部位每日檢查雙腳，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題

－有良好的光線－如果眼睛不好，戴上眼鏡－看不清楚的地方使用鏡子或請人幫忙足部護(hù)理方法每天檢查足部足部護(hù)理方法涂擦潤膚霜，按摩足及下肢使用皮膚護(hù)理膏或霜同時適當(dāng)按摩足部，注意不要將護(hù)理膏涂于足趾間或潰瘍傷口上。嚴(yán)重的足跟皸裂，可以使用含尿素的特殊皸裂霜足部護(hù)理方法涂擦潤膚霜，按摩足及下肢

足部日常檢查內(nèi)容各種損傷，擦傷，水皰皮膚干燥，皸裂雞眼和胼胝（老繭）皮膚溫度和顏色趾甲異常腫脹，潰瘍，感染霉菌感染觸摸足背動脈足部日常檢查內(nèi)容各種損傷，擦傷，水皰糖尿病患者修剪趾甲的原則洗腳后趾甲軟時，修剪趾甲最好修剪時，不要剪得太短，沿趾甲緣平平的修剪趾甲不要將趾甲的邊緣修成圓形，挫圓兩邊角趾甲糖尿病患者修剪趾甲的原則洗腳后趾甲軟時，修剪趾甲最好細(xì)心修剪趾甲剪趾甲時要注意－確保能看的很清楚－直著修剪，避免邊上剪得過深－挫圓邊角尖銳的部分－不要讓趾甲長得過長

出現(xiàn)問題及時找醫(yī)生細(xì)心修剪趾甲剪趾甲時要注意糖尿病患者選擇襪子的原則淺色吸水性，透氣性好松軟性；棉線，羊毛不宜太小或太大襪腰口要寬松襪子的內(nèi)部接縫不能太粗糙，無破洞每日換洗，每日穿襪糖尿病患者選擇襪子的原則淺色糖尿病患者選擇鞋子的原則園頭，厚底，寬松，系帶軟皮，帆布或布面，透氣性好的面料尺碼略大（0.5－1cm）鞋的內(nèi)部平整光滑，用手感覺鞋的內(nèi)襯，摸不到任何粗糙接縫禁穿高跟鞋，尖頭鞋，涼鞋糖尿病患者選擇鞋子的原則園頭，厚底，寬松，系帶買鞋、穿鞋時的注意事項下午時間買鞋，因為腳在下午會有腫脹買鞋時，需穿著襪子試鞋兩只腳同時試穿新鞋穿20～30分鐘后脫下，檢查雙腳是否有壓紅的區(qū)域或摩擦的痕跡新鞋試穿；每天穿1～2小時開始，逐漸增加穿著時間，確保及時發(fā)現(xiàn)潛在問題穿鞋前，應(yīng)檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物不要穿外露腳趾的涼鞋，也不要赤腳穿鞋買鞋、穿鞋時的注意事項下午時間買鞋，因為腳在下午會有腫脹足部受傷的急癥處理如果患者足部不慎受傷，對于小傷口，正確的處理方法是：用清水或鹽水清洗傷口輕輕拭干用醫(yī)用敷料覆蓋、每天更換敷料提示：如果傷口在24～48小時內(nèi)沒有跡象，或局部出現(xiàn)紅、腫、熱等表現(xiàn)，即使患者感覺不到任何疼痛，也應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行處理。因為神經(jīng)病變可能使患者感覺不到任何感覺足部受傷的急癥處理如果患者足部不慎受傷，對于小傷口，正確的處過度角化（胼胝）發(fā)生原因：胼胝發(fā)生在有壓力或磨擦的部位,通常與不合適的鞋襪有關(guān),如果忽視或治療不充分就會發(fā)生潰瘍處理方法：專業(yè)人員用定期進(jìn)行清除,不要用角質(zhì)溶解劑和偏方藥膏、膠布等治療，這些藥物會腐蝕周圍組織引起潰爛、壞死任何胼胝只要有出血征象、變色、水泡形成等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)處理.預(yù)防：應(yīng)穿合腳鞋子，不穿尖頭鞋、高跟鞋，防止腳部受壓迫和磨擦過度角化（胼胝）發(fā)生原因：足（趾）癬原因：腳部皮膚潮濕，易受真菌感染，發(fā)生足癬表現(xiàn)：常表現(xiàn)為多個小的發(fā)癢水泡，有神經(jīng)病變時可能無瘙癢治療：使用抗真菌藥膏涂于患處，或用抗真菌藥粉撲于鞋內(nèi)，防止真菌繁殖應(yīng)及時治療，避免惡化造成潰爛預(yù)防：每天洗腳、更換襪子，穿透氣性好的鞋襪，保持足部干燥足（趾）癬原因：腳部皮膚潮濕，易受真菌感染，發(fā)生足癬水皰原因：由于血液循環(huán)不良，足部軟組織變薄、皮膚干燥，如局部受到擠壓或磨擦?xí)r，很容易導(dǎo)致水泡的發(fā)生處理：一旦有水皰發(fā)生，盡量避免切開消毒后以敷料包扎或抽排皰液排空水皰內(nèi)容物，用消毒敷料包扎保護(hù)水皰干枯后形成痂皮，切勿強行剝脫預(yù)防：穿著合適的鞋襪可減少產(chǎn)生水皰的機會水皰原因：小結(jié)為預(yù)防糖尿病患者足部疾病的發(fā)生全面控制血糖正確的日常足部護(hù)理每天自我檢查雙腳選擇一雙舒適的鞋、襪至少每年到醫(yī)院檢查足部并發(fā)癥一次有任何問題，及時就診小結(jié)為預(yù)防糖尿病患者足部疾病的發(fā)生運動方法及時間選擇適合自己，且易于堅持的運動方式保證有一定的運動時間（每日、每周3～4次）注意降糖藥、運動、飲食量的變化的協(xié)調(diào)（避開降糖藥作用高峰期）防止低血糖運動方法及時間選擇適合自己，且易于堅持的運動方式相對運動強度判定影響因素：心肺功能、年齡、性別、個體差異①脈率變化②自我感覺

最大（安全）脈（心）率：210－年齡（歲）心率指數(shù):

（運動時最高心率－平靜時心率）/平靜時心率×％運動強度極輕度輕度中度強度心率指數(shù)（％）20－4041－6061－80>80

自我感覺輕松有點疲勞疲勞相當(dāng)吃力相對運動強度判定影響因素：心肺功能、年齡、性別、個體差異心率運動量評估運動量適宜：運動后有微汗，輕松愉快，稍感乏力，休息后可消失；次日體力充沛。運動量過大：運動后大汗，胸悶氣短；非常疲乏，休息后15分鐘脈搏為恢復(fù)。運動量不足：運動后無汗，無發(fā)熱感，脈搏無變化或在2分鐘內(nèi)恢復(fù)正常運動量評估運動量適宜：運動后有微汗，輕松愉快，注意事項運動前：身體健康情況評估作好準(zhǔn)備活動運動后：運動著裝寬松舒適，保護(hù)皮膚和足部開始活動由輕漸強，動靜結(jié)合，長時間活動、遠(yuǎn)行應(yīng)告知家人，佩帶名卡注意事項運動前：不宜進(jìn)行運動的情況1.合并糖尿病急性并發(fā)癥2.糖尿病視網(wǎng)膜病變，有眼底出血傾向3.心肺功能不全，血壓過高未控制4.心、腦梗塞急性期5.其它嚴(yán)重并發(fā)癥不宜進(jìn)行運動的情況1.合并糖尿病急性并發(fā)癥謝謝!謝謝!后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考，實際情況實際分析后面內(nèi)容直接刪除就行主要經(jīng)營：課件設(shè)計，文檔制作，網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計、圖文設(shè)計制作、發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對待每一位客戶，做到讓客戶滿意！致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設(shè)計、計劃書、策劃案、學(xué)習(xí)課件、各類模板等方方面面，打造全網(wǎng)一站式需求主要經(jīng)營：課件設(shè)計，文檔制作，網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計、圖文設(shè)計制作、發(fā)感謝您的觀看和下載Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield感謝您的觀看和下載Theusercandemonstr糖尿病患者自我衛(wèi)生保健糖尿病患者自我衛(wèi)生保健皮膚保健牙齒保健眼的保健足部保健皮膚保健

皮膚保?。ㄒ唬┟刻煊脽o刺激性肥皂和溫水洗澡、洗澡后可使用一些液體性護(hù)膚用品使皮膚保持柔滑。小心避免皮膚抓破或挫傷再做有可能出現(xiàn)手部損傷的工作時要戴手套避免曬傷皮膚保?。ㄒ唬┟刻煊脽o刺激性肥皂和溫水洗

皮膚保?。ǘ┳⒁獗Ｅ苊忾L時間呆在很冷的環(huán)境中做到勤洗澡、勤換衣女性應(yīng)選擇使用化妝品男性防止刮臉時刮破皮膚如皮膚有破口，可用肥皂和清水清洗，隨后用消毒物品包扎傷口對皮膚損傷盡快治療，如傷口愈合不佳應(yīng)及時就診皮膚保?。ǘ┳⒁獗Ｅ苊忾L時間

牙齒保健控制血糖每天多次用軟毛牙刷刷牙，尤其是在飯后每6個月請牙科醫(yī)生檢查一次告訴牙科醫(yī)生你患有糖尿病牙齒保健控制血糖

眼的保健視物模糊或復(fù)視視野減小感到眼部壓力增加或疼痛光線較暗是視物困難為進(jìn)一步降低出現(xiàn)眼部問題的危險性，應(yīng)經(jīng)常測量血壓并避免吸煙眼的保健視物模糊或復(fù)視糖尿病患者足部護(hù)理指導(dǎo)糖尿病患者日常足部護(hù)理糖尿病患者如何選擇合適的鞋子糖尿病患者如何選擇合適的襪子糖尿病患者如何正確修剪趾甲糖尿病患者足部護(hù)理指導(dǎo)糖尿病患者日常足部護(hù)理

糖尿病患者日常足部護(hù)理要點溫水洗腳、擦干、水溫>40度涂擦潤膚霜檢查足部按摩足及下肢禁止:赤足行走用熱水袋等熱源自行處理足部疾患

糖尿病患者日常足部護(hù)理要點溫水洗腳、擦干、水溫>40度

足部護(hù)理方法正確洗腳方法:不要過分浸泡雙腳，使用中性肥皂用手或溫度計測量水的溫度用淺色軟毛巾擦干腳趾間的水分，并檢查有無出血和滲液保持腳趾間干爽足部護(hù)理方法正確洗腳方法:

足部護(hù)理方法每天檢查足部重點檢查足底，趾間及足部變形部位每日檢查雙腳，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題

－有良好的光線－如果眼睛不好，戴上眼鏡－看不清楚的地方使用鏡子或請人幫忙足部護(hù)理方法每天檢查足部足部護(hù)理方法涂擦潤膚霜，按摩足及下肢使用皮膚護(hù)理膏或霜同時適當(dāng)按摩足部，注意不要將護(hù)理膏涂于足趾間或潰瘍傷口上。嚴(yán)重的足跟皸裂，可以使用含尿素的特殊皸裂霜足部護(hù)理方法涂擦潤膚霜，按摩足及下肢

足部日常檢查內(nèi)容各種損傷，擦傷，水皰皮膚干燥，皸裂雞眼和胼胝（老繭）皮膚溫度和顏色趾甲異常腫脹，潰瘍，感染霉菌感染觸摸足背動脈足部日常檢查內(nèi)容各種損傷，擦傷，水皰糖尿病患者修剪趾甲的原則洗腳后趾甲軟時，修剪趾甲最好修剪時，不要剪得太短，沿趾甲緣平平的修剪趾甲不要將趾甲的邊緣修成圓形，挫圓兩邊角趾甲糖尿病患者修剪趾甲的原則洗腳后趾甲軟時，修剪趾甲最好細(xì)心修剪趾甲剪趾甲時要注意－確保能看的很清楚－直著修剪，避免邊上剪得過深－挫圓邊角尖銳的部分－不要讓趾甲長得過長

出現(xiàn)問題及時找醫(yī)生細(xì)心修剪趾甲剪趾甲時要注意糖尿病患者選擇襪子的原則淺色吸水性，透氣性好松軟性；棉線，羊毛不宜太小或太大襪腰口要寬松襪子的內(nèi)部接縫不能太粗糙，無破洞每日換洗，每日穿襪糖尿病患者選擇襪子的原則淺色糖尿病患者選擇鞋子的原則園頭，厚底，寬松，系帶軟皮，帆布或布面，透氣性好的面料尺碼略大（0.5－1cm）鞋的內(nèi)部平整光滑，用手感覺鞋的內(nèi)襯，摸不到任何粗糙接縫禁穿高跟鞋，尖頭鞋，涼鞋糖尿病患者選擇鞋子的原則園頭，厚底，寬松，系帶買鞋、穿鞋時的注意事項下午時間買鞋，因為腳在下午會有腫脹買鞋時，需穿著襪子試鞋兩只腳同時試穿新鞋穿20～30分鐘后脫下，檢查雙腳是否有壓紅的區(qū)域或摩擦的痕跡新鞋試穿；每天穿1～2小時開始，逐漸增加穿著時間，確保及時發(fā)現(xiàn)潛在問題穿鞋前，應(yīng)檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物不要穿外露腳趾的涼鞋，也不要赤腳穿鞋買鞋、穿鞋時的注意事項下午時間買鞋，因為腳在下午會有腫脹足部受傷的急癥處理如果患者足部不慎受傷，對于小傷口，正確的處理方法是：用清水或鹽水清洗傷口輕輕拭干用醫(yī)用敷料覆蓋、每天更換敷料提示：如果傷口在24～48小時內(nèi)沒有跡象，或局部出現(xiàn)紅、腫、熱等表現(xiàn)，即使患者感覺不到任何疼痛，也應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行處理。因為神經(jīng)病變可能使患者感覺不到任何感覺足部受傷的急癥處理如果患者足部不慎受傷，對于小傷口，正確的處過度角化（胼胝）發(fā)生原因：胼胝發(fā)生在有壓力或磨擦的部位,通常與不合適的鞋襪有關(guān),如果忽視或治療不充分就會發(fā)生潰瘍處理方法：專業(yè)人員用定期進(jìn)行清除,不要用角質(zhì)溶解劑和偏方藥膏、膠布等治療，這些藥物會腐蝕周圍組織引起潰爛、壞死任何胼胝只要有出血征象、變色、水泡形成等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)處理.預(yù)防：應(yīng)穿合腳鞋子，不穿尖頭鞋、高跟鞋，防止腳部受壓迫和磨擦過度角化（胼胝）發(fā)生原因：足（趾）癬原因：腳部皮膚潮濕，易受真菌感染，發(fā)生足癬表現(xiàn)：常表現(xiàn)為多個小的發(fā)癢水泡，有神經(jīng)病變時可能無瘙癢治療：使用抗真菌藥膏涂于患處，或用抗真菌藥粉撲于鞋內(nèi)，防止真菌繁殖應(yīng)及時治療，避免惡化造成潰爛預(yù)防：每天洗腳、更換襪子，穿透氣性好的鞋襪，保持足部干燥足（趾）癬原因：腳部皮膚潮濕，易受真菌感染，發(fā)生足癬水皰原因：由于血液循環(huán)不良，足部軟組織變薄、皮膚干燥，如局部受到擠壓或磨擦?xí)r，很容易導(dǎo)致水泡的發(fā)生處理：一旦有水皰發(fā)生，盡量避免切開消毒后以敷料包扎或抽排皰液排空水皰內(nèi)容物，用消毒敷料包扎保護(hù)水皰干枯后形成痂皮，切勿強行剝脫預(yù)防：穿著合適的鞋襪可減少產(chǎn)生水皰的機會水皰原因：小結(jié)為預(yù)防糖尿病患者足部疾病的發(fā)生全面控制血糖正確的日常足部護(hù)理每天自我檢查雙腳選擇一雙舒適的鞋、襪至少每年到醫(yī)院檢查足部并發(fā)癥一次有任何問題，及時就診小結(jié)為預(yù)防糖尿病患者足部疾病的發(fā)生運動方法及時間選擇適合自己，且易于堅持的運動方式保證有一定的運動時間（每日、每周3～4次）注意降糖藥、運動、飲食量的變化的協(xié)調(diào)（避開降糖藥作用高峰期）防止低血糖運動方法及時間選擇適合自己，且易于堅持的運動方式相對運動強度判定影響因素：心肺功能、年齡、性別、個體差異①脈率變化②自我感覺

最大（安全）脈（心）率：210－年齡（歲）心率指數(shù):

（運動時最高心率－平靜時心率）/平靜時心率×％運動強度極輕度輕度中度強度心率指數(shù)（％）20－4041－6061－80>80

自我感覺輕松有點疲勞疲勞相當(dāng)吃力相對運動強度判定影響因素：心肺功能、年齡、性別、個體差異心率運動量評估運動量適宜：運動后有微汗，輕松愉快，