一年級下冊體育全冊教案

蘇教版一年級下學(xué)期體育教學(xué)計劃（教學(xué)進(jìn)度）一九二三四五六十七八健康常識：課間十分鐘干什么養(yǎng)生之道：睡要放松室內(nèi)活動：猜猜他是誰、模仿組合選修內(nèi)容一二三四五六考核項目學(xué)期單元計劃2.能做到眼看前方標(biāo)志物前腳掌著地的自然快跑3.樂于反復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中獲得心理上的滿足教學(xué)要求掌著地并走的直速起動跑出學(xué)習(xí)沿直線自然快跑的正確姿勢然快跑的輕松、協(xié)調(diào)、自然完成30米快速跑考查任務(wù)1.能知道肩上屈肘、自然揮臂投擲的動作要領(lǐng)2.能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作，做到揮臂動作正確、目標(biāo)3.幫助教學(xué)要求復(fù)習(xí)肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法提高正面投擲的正確性和投擲能力擲動作學(xué)習(xí)背后過肩、自然揮臂的動作協(xié)調(diào)持輕物擲遠(yuǎn)（考核）完成考核任務(wù)1、、教學(xué)內(nèi)容1、近視眼的形成和保護(hù)視力的重要性。2、怎樣保護(hù)視力？（）（）（）良良2、、教學(xué)內(nèi)容定期檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒要及時補好，免得小洞變大洞良良3教學(xué)內(nèi)容、良良4、、教學(xué)內(nèi)容、））5、、教學(xué)內(nèi)容課間十分鐘應(yīng)到室外去，這樣做有以下好處、有利于提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率在室外活動，能進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以使眼睛得到休息，從而起到保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用保證教室充分的通風(fēng)換氣。據(jù)研究，教室中二氧化碳濃度是隨著學(xué)生停留時間的延長而逐漸提高的?？諝庵卸趸己吭龆?，會影響新陳代謝，加快學(xué)生的疲勞，引起注意力渙散，思考能力下降3、課間十分鐘休息最好是活動性的，活動要適量要求：6、教學(xué)內(nèi)容屈膝側(cè)臥，益人氣力1練習(xí)時間、、4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、、5ˊ4ˊ2ˊ、后小結(jié)2練習(xí)時間4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、、5ˊ4ˊ2ˊ、課通過練習(xí)學(xué)生能進(jìn)一步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中較熟練運用后小結(jié)3學(xué)2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作目3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神練習(xí)時間4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、5ˊ5ˊ2ˊ、、課通過練習(xí)學(xué)生能初步學(xué)會用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的動作后小結(jié)4內(nèi)1、選修內(nèi)容2、跳躍：跳單、雙圈目3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神練習(xí)時間4ˊ、分、6ˊ、4ˊ2ˊ、后小結(jié)5內(nèi)1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、前腳掌練習(xí)時間4ˊ、分、、5ˊ、法、5ˊ2ˊ∣∣∣、課學(xué)生能初步學(xué)會繞物接力跑的游戲方法后小結(jié)6內(nèi)1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河教1、能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發(fā)信號即快速起跑學(xué)2、通過自我體驗，能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動作練習(xí)時間4ˊ2分、、、、、5ˊ、、、、5ˊ2ˊ∣∣∣1課學(xué)生能初步學(xué)會踏石過河的游戲方法后小結(jié)7內(nèi)1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河學(xué)2、能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動作練習(xí)時間4ˊ2分、、、、、5ˊ、、、5ˊ2ˊ、、∣∣∣1課大部分學(xué)生能學(xué)會用自然站立式起跑動作，聽各種信號快速起動后小結(jié)8內(nèi)1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教1、能掌握上體正直、用前腳掌走的方法練習(xí)時間4ˊ、分、5ˊ、、5ˊ2ˊ∣∣∣1后小結(jié)9內(nèi)1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：快快躲閃目3、培養(yǎng)勇于表現(xiàn)自我及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神練習(xí)時間4ˊ、分、3ˊ、揚、、7ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1課學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的方法及能記住游戲方法后小結(jié)練習(xí)時間4ˊ、分、、、5ˊ、、6ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1教1、一步提高沿直線跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑目3、能主動與同伴配合，克服困難，爭取游戲成功練習(xí)時間4ˊ、分、、、5ˊ、、5ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1學(xué)生能提高直線跑的技能并能熟練做出快速躲閃動作教1、能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫、協(xié)調(diào)練習(xí)時間4ˊ、分、3ˊ、揚、及2、7ˊ2ˊ揚、、1、課通過練習(xí)學(xué)生能基本掌握廣播操動作且練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律良好后小結(jié)內(nèi)1、走和跑：對準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、選修內(nèi)容學(xué)2、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑練習(xí)時間4ˊ2分、、、5ˊ、6ˊ2ˊ、、1教1、能懂得單腳起跳、雙腳同時落入沙坑的動作方法練習(xí)時間4ˊ2分、、、、5ˊ、則、4ˊ2ˊΟΟ××1、、內(nèi)1、跳躍：單腳起跳、雙腳落入沙坑2、選修內(nèi)容教1、能做出跑幾步、單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落入沙坑的動作，通過有重練習(xí)時間4ˊ2分、、、4ˊ、6ˊ2ˊ、、1內(nèi)1、走和跑：對準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、游戲：有趣的地滾球教1、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑練習(xí)時間4ˊ2分、、、、6ˊ、作4ˊ2ˊΟΟ××、、下課器標(biāo)志竿實心球一部分學(xué)生能做出眼看前方，用前腳掌自然快跑的動作教1、能做出2~3種不同動物形象的蹦跳步，并能自編自演組合動作練習(xí)時間4ˊ2分2、學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動物形象的蹦跳步5ˊ1、輔助練習(xí)，原地擺臂、原地高抬腿、、、5ˊ2ˊΟΟ××、、學(xué)生在練習(xí)中能善于表現(xiàn)自我，并出色完成各項練習(xí)練習(xí)時間4ˊ2分2、學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動物形象的蹦跳步5ˊ1、助練習(xí)，原地擺臂、原地高抬腿5ˊ2ˊ┇┇┇┇學(xué)生在練習(xí)中能善于表現(xiàn)自我，并比上一課有明顯進(jìn)步內(nèi)1、走和跑：30米快速跑2、游戲：有趣的地滾球目3、練習(xí)中能表現(xiàn)出果斷、頑強(qiáng)勇于向前的精神練習(xí)時間4ˊ2分5ˊ、作4ˊ2ˊΟΟ××、、基本部分38%練習(xí)密度學(xué)生能完成好30米快速跑練習(xí)練習(xí)時間4ˊ2分和4ˊ6ˊ2ˊ導(dǎo)內(nèi)1、投擲：擲準(zhǔn)2、韻律活動：舞步—蹦跳步學(xué)2、能用不同動物形象的蹦跳步，進(jìn)行連續(xù)跳躍的比賽游戲目3、能主動配合教師完成動作，并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時間4ˊ2分4ˊ3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行直線或曲線方向的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動作是否連貫5ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：、2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲準(zhǔn)2、游戲：繞物接力跑目3、對練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與練習(xí)時間4ˊ2分、6ˊΟΟ××、組織學(xué)生進(jìn)行“繞物接力跑”游戲教4ˊ2ˊ學(xué)生能出色完成各項練習(xí)內(nèi)1、投擲：擲準(zhǔn)2、韻律活動：舞步—蹦跳步學(xué)2、能用不同動物形象的蹦跳步，進(jìn)行連續(xù)跳躍的比賽游戲目3、能主動配合教師完成動作，并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時間4ˊ2分4ˊ3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行直線或曲線方向的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動作是否連貫5ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：、2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲準(zhǔn)2、游戲：繞物接力跑目3、對練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與練習(xí)時間4ˊ2分1、6ˊΟΟ××、組織學(xué)生進(jìn)行“繞物接力跑”游戲教4ˊ2ˊ學(xué)生能出色完成各項練習(xí)，并能熟練的進(jìn)行變向接力跑內(nèi)1、跳躍：助跑幾步、一腳踏跳、雙腳落入沙坑2、游戲：小鴨子奪旗教1、能完成助跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳同時落入沙坑的動作，做到動作標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的精神練習(xí)時間4ˊ2分、教師講解示范學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)、5ˊ跳、雙腳落入沙坑的方法、、、5ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：擲過橫繩2、游戲：有趣的地滾球練習(xí)時間4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩關(guān)節(jié)活動、、組織學(xué)生分組向5~6米遠(yuǎn)處的橫繩投4ˊ、作1、分組復(fù)習(xí)游戲方法、、4ˊ2ˊΟΟ××、、下課沙包實心球標(biāo)志竿基本部分34%練習(xí)密度學(xué)生能較正確的做出投擲動作內(nèi)1、跳躍：助跑幾步、一腳踏跳、雙腳落入沙坑2、游戲：小鴨子奪旗教1、能完成助跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳同時落入沙坑的動作，做到動作標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的精神練習(xí)時間4ˊ2分、、、教師講解示范學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)跳、雙腳落入沙坑的方法5ˊ、、（蹲著走）3、學(xué)生分組進(jìn)行游戲5ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：擲過橫繩2、游戲：有趣的地滾球練習(xí)時間4ˊ2分、、、輔助練習(xí)：腕、肩關(guān)節(jié)活動徒手進(jìn)行投擲練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)組織學(xué)生分組向5~6米遠(yuǎn)處的橫繩投擲4ˊ、作、、、4ˊ2ˊΟΟ××、、下課沙包實心球標(biāo)志竿學(xué)生能較正確的做出投擲動作在游戲中能較好的控制球的力度及方向內(nèi)1、技巧：前后、左右滾動2、選修內(nèi)容：學(xué)2、學(xué)會保持身體團(tuán)身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的方法目3、通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感興趣練習(xí)時間4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩、頸部活動2、教師講解示范4ˊ、5ˊ2ˊ、、、教1、能配合手臂完成原地和行進(jìn)中踏跳步組合動作，并能創(chuàng)造性的進(jìn)行練練習(xí)時間4ˊ2分3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行原地或行進(jìn)中的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動作是否連貫6ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：4ˊ2ˊΟΟ××、、學(xué)生能完成投擲練習(xí)且協(xié)調(diào)性有一定的提高，并樂于進(jìn)行自我表現(xiàn)內(nèi)1、技巧：前后、左右滾動2、選修內(nèi)容：教1、能掌握前后左右滾動的動作要領(lǐng)學(xué)2、進(jìn)一步提高保持身體團(tuán)身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的方法目3、通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感興趣標(biāo)練習(xí)時間4ˊ4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩、頸部活動2、教師講解示范6ˊ2ˊ學(xué)生通過學(xué)練能進(jìn)一步提高動作質(zhì)量并初步學(xué)會廣播操第六節(jié)動作內(nèi)1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2、選修內(nèi)容目3、對新學(xué)的動作有高度的熱情并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時間4ˊ2分4ˊΟΟ××6ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)教1、能試做背后過肩、自然揮臂、側(cè)向投遠(yuǎn)的動作練習(xí)時間4ˊ2分5ˊΟΟ××6ˊ2ˊ動2、游戲：火車調(diào)車比賽目3、考核中能相互幫助、相互鼓勵，力爭考出好成績練習(xí)時間4ˊ2分5ˊ×、、8ˊ2ˊ男生能出色完成考核任務(wù)，女生能自覺進(jìn)行好游戲活動2、游戲：火車調(diào)車比賽目3、考核中能相互幫助、相互鼓勵，力爭考出好成績練習(xí)時間4ˊ2分5ˊ×、、8ˊ2ˊ女生能出色完成考核任務(wù)，男生能自覺進(jìn)行好游戲活動2、選修內(nèi)容練習(xí)時間4ˊ2分、5ˊ6ˊ2ˊ動練習(xí)時間4ˊ2分4ˊ、6ˊ2ˊ、、、學(xué)生能做出后腦先著墊的前滾翻動作內(nèi)1、技巧：前滾翻2、游戲：小鴨子奪旗練習(xí)時間4ˊ2分4ˊ4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)教師指導(dǎo)5、請做的好的同學(xué)示范、、、5ˊ2ˊ內(nèi)1、游戲：小鴨子奪旗2、選修內(nèi)容練習(xí)時間4ˊ2分3、學(xué)生分組進(jìn)行游戲4ˊ、7ˊ2ˊ、、、內(nèi)1、韻律活動：集體舞—白楊樹2、攀爬：蟹行、熊行、象行、猩猩行教1、能將歌曲第一段舞蹈動作連貫起來練習(xí)，并能自我體驗?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配目2練習(xí)時間4ˊ2分1、播放《白楊樹》歌曲，讓學(xué)生學(xué)唱并、、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)教師進(jìn)行指導(dǎo)6ˊ、2、教師講解示范蟹行、熊行、象行、猩猩行四種動物的行走姿勢6ˊ2ˊ3、組織學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí)、了興趣教1、能將歌曲第二段舞蹈動作連貫起來練