自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件

自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然雪學(xué)健康講堂認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)末來醫(yī)師將不給病人藥方重點(diǎn)放在健康的飲食疾病的預(yù)防與找出病因上《普通高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》主張教師要努力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)教師專業(yè)化能力提出的新要求，使自己成為具有創(chuàng)新精神的研究型傳授者。許多專家將教學(xué)反思看作是教師專業(yè)化發(fā)展的重要途徑。然而，為了對(duì)實(shí)踐行動(dòng)或相關(guān)教學(xué)加以觀察、記錄和分析，進(jìn)而達(dá)成理解和認(rèn)識(shí)，開展教學(xué)反思還需要借助一定的組織形式。因?yàn)榉此疾粌H僅是教師的個(gè)體活動(dòng)，還是師生、生生之間的相互交流，教師與同科的其他教師之間的探討以及教師對(duì)在教學(xué)中遇到突出問題的研究等。這些組織形式可對(duì)應(yīng)稱之為：自我反思、交互反思、合作反思和主題反思。一、自我反思上課前教師都會(huì)備好課，把教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等預(yù)先設(shè)計(jì)好，然后才去上課，把預(yù)設(shè)的教學(xué)任務(wù)完成就算達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。然而，自我反思要求教師課后再備課，認(rèn)真回顧自己的教學(xué)過程，針對(duì)課堂中學(xué)生的異常表現(xiàn)、精彩的教學(xué)片段、促成或影響教學(xué)任務(wù)完成的若干細(xì)節(jié)進(jìn)行提煉，寫成反思日志進(jìn)行反思。筆者在一次給學(xué)生講解完“定語(yǔ)從句”之后，對(duì)當(dāng)時(shí)的情況作了回顧：今天的語(yǔ)法教學(xué)課相當(dāng)沉悶，英語(yǔ)科代表也無精打采，再加上課上三次批評(píng)那些打瞌睡的同學(xué)，整個(gè)教學(xué)過程變得七零八落。我沒有把握好語(yǔ)法教學(xué)的模式，只顧自己一味講解，沒有讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)，更談不上實(shí)踐和運(yùn)用，令學(xué)生失去了參與教學(xué)活動(dòng)的興趣和動(dòng)力而變得昏昏欲睡，學(xué)生對(duì)“定語(yǔ)從句”的理解也只是皮毛。在以后的教學(xué)中，我要選用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)法教學(xué)模式，如情景法、體驗(yàn)法等。另外，教學(xué)例句要與學(xué)生的興趣相結(jié)合，還要適當(dāng)照顧學(xué)困生，讓更多的學(xué)生積極地思考目標(biāo)知識(shí)和參與教學(xué)活動(dòng)，在情景、體驗(yàn)中領(lǐng)會(huì)和掌握語(yǔ)法知識(shí)。作為教學(xué)反思的主要形式，自我反思是教師自覺地、客觀地對(duì)自己的教學(xué)理念、教學(xué)行為等進(jìn)行深刻審視和系統(tǒng)總結(jié)的過程，促使教師增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，開展有效的教學(xué)活動(dòng)，真正做到“以學(xué)生為本”。二、交互反思在教學(xué)實(shí)踐中，教師總會(huì)遇到一些偶發(fā)的事件或沖突。課后，教師應(yīng)以寫教育敘事的形式記錄自己對(duì)事件和沖突的觀察、分析和化解的過程，即反思實(shí)踐的真實(shí)過程。此時(shí)，教師要有敢于正視不足和勇于矯正問題的氣度，有針對(duì)性地解決在教學(xué)中出現(xiàn)的各種問題，協(xié)調(diào)好教與學(xué)、師與生之間的交互關(guān)系。筆者記錄了這樣一次經(jīng)歷：昨天上課時(shí)，我提出的每一個(gè)問題，學(xué)生都不愿意舉手回答，神情還很緊張，被點(diǎn)到回答問題的學(xué)生也大多數(shù)以“Sorry,Idon′tknow.”來回答，這跟他們以往的表現(xiàn)截然不同。課后，我特意找來班長(zhǎng)詢問情況，起初他也不愿說，我再三追問，他才吞吞吐吐地說出實(shí)情，原來，我作為他們的班主任，因?yàn)閹讉€(gè)學(xué)生違反紀(jì)律，我狠狠地發(fā)了一通脾氣。這跟我以前和藹可親的形象有很大的反差。學(xué)生變得好像不認(rèn)識(shí)我了，更不敢因?yàn)榉稿e(cuò)再次惹我發(fā)脾氣，所以……寫教育敘事是教師將教學(xué)中發(fā)生的真實(shí)故事，值得向別人講述的事件和解決這些問題的過程完整地?cái)⑹龀鰜?，是?duì)教學(xué)事件的再現(xiàn)、思考和化解，如果再加以分析和反思，就能從中歸納出改善教學(xué)的規(guī)律來。這有利于改進(jìn)教師的教學(xué)實(shí)踐，進(jìn)而改進(jìn)教學(xué)理念和教學(xué)行為。學(xué)生的反思也有利于改進(jìn)教學(xué)。筆者所任教班級(jí)的一位成績(jī)較好的同學(xué)在他的周記中寫道：之前，英語(yǔ)老師把一位英語(yǔ)成績(jī)較差的同學(xué)分到我們學(xué)習(xí)小組，希望通過合作學(xué)習(xí)，他和我們能共同進(jìn)步?？墒?，他除了浪費(fèi)我們的時(shí)間外，對(duì)我們一點(diǎn)幫助也沒有。所以，我們慢慢就沒有熱情參與這樣的小組學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步無從談起。但自從老師確定以小組作業(yè)質(zhì)量、小組最低成績(jī)、小組平均成績(jī)作為評(píng)價(jià)每個(gè)小組學(xué)習(xí)效率的標(biāo)準(zhǔn)后，這激發(fā)了每個(gè)成員的自尊心和集體榮譽(yù)感。我們都認(rèn)真反思了以前合作效率低、沒有參與熱情等現(xiàn)象，改變了合作方式，齊心協(xié)力，終于取得了小小成效。雖然有些難，但讓大家感到了合作學(xué)習(xí)的刺激和快樂。三、合作反思理論普遍認(rèn)為，要成為反思型英語(yǔ)教師，在自我反思、交互反思的基礎(chǔ)上，還需要一定的外力來推動(dòng)。這種推力主要指同科教師之間、教師與專家之間的良好反思氛圍。因此，成立團(tuán)隊(duì)來開展合作反思是至關(guān)重要的。1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，奠定思想基礎(chǔ)。教師各自研讀相關(guān)教學(xué)文獻(xiàn)，如《第二語(yǔ)言課堂的反思性教學(xué)》等，然后交流讀書體會(huì)，如對(duì)反思的新認(rèn)識(shí)、教學(xué)法的新體會(huì)、學(xué)生的再思考等。這樣的理論學(xué)習(xí)與交流使教師對(duì)反思的概念和內(nèi)涵有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，也為反思活動(dòng)奠定了較為堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。2.反思不同課型，關(guān)注重點(diǎn)難點(diǎn)。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容把英語(yǔ)課分為新課導(dǎo)入、閱讀課、語(yǔ)法課、聽說課、寫作課和語(yǔ)言知識(shí)練習(xí)及試卷評(píng)析等課型，并針對(duì)這些課型開展相應(yīng)的研討活動(dòng)，如新課導(dǎo)入時(shí)，教師應(yīng)該如何閱讀文本、梳理思路；閱讀課應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生的閱讀微技能；語(yǔ)法課應(yīng)如何把傳統(tǒng)的演繹法和時(shí)下流行的情境法體驗(yàn)法有機(jī)結(jié)合；聽說課如何指導(dǎo)學(xué)生掌握聽的方法和技巧；寫作課中，如何幫助學(xué)生從模仿寫作到獨(dú)立寫作；語(yǔ)言知識(shí)練習(xí)及試卷評(píng)析課，如何注重語(yǔ)言知識(shí)的應(yīng)用性和評(píng)析的針對(duì)性、指導(dǎo)性等。3.反思教學(xué)研討，改進(jìn)日常教學(xué)。教師應(yīng)參加各種層次的教學(xué)研討會(huì)，帶著任務(wù)聽課，寫好觀察筆記，加強(qiáng)與不同學(xué)校的英語(yǔ)教師、英語(yǔ)專家的分享和交流。在這個(gè)過程中，教師要審視他人的教學(xué)，思考他人的觀點(diǎn)，并運(yùn)用這些成果來改進(jìn)自己的日常教學(xué)。4.反思教學(xué)主體，尊重差異，因材施教。學(xué)生的差異是客觀存在的。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教才能提高教學(xué)的實(shí)效性。要做到因材施教，教師就一定要研究學(xué)生、教材和課程標(biāo)準(zhǔn)，在制定目標(biāo)、設(shè)計(jì)活動(dòng)、選用方法時(shí)，必須充分考慮學(xué)生已有的知識(shí)和水平。四、主題反思與自我反思、交互反思、合作反思相比，主題反思是以團(tuán)隊(duì)成員為主體開展行動(dòng)研究形式來分析和解決教師在教學(xué)中遇到的困惑和難點(diǎn)。主題反思可以拓展英語(yǔ)學(xué)習(xí)渠道，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、理解和運(yùn)用語(yǔ)言，實(shí)現(xiàn)“教師教”和“學(xué)生學(xué)”的雙贏。團(tuán)隊(duì)成員要從一定的理論和策略高度來反思自己和他人的教學(xué)實(shí)踐，以自己目前最需要解決的日常教學(xué)問題為出發(fā)點(diǎn)，確定研究主題，閱讀大量的文獻(xiàn)資料，借鑒他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常與團(tuán)隊(duì)成員交流體會(huì)，制定各自研究的具體方案和步驟，隨后又定期交流研究過程中的收獲和遇到的新問題，嘗試找到解決問題的有效方法和途徑，促使教師從自身的教學(xué)困惑延伸到理論層面的探究，更好地解決教學(xué)中的問題，使更多的教師、學(xué)生獲益。教學(xué)反思不僅是教師自我反思、自我理解、自我完善以及自我提高的有效途徑，還是培養(yǎng)教師反思習(xí)慣，提高教師專業(yè)化能力的強(qiáng)有力的方法。但反思不是一個(gè)純粹的認(rèn)知過程，教師自身對(duì)反思的需求是組織和開展教學(xué)反思的原動(dòng)力。因此，除需要具有高度的反思自覺性和反思主動(dòng)性之外，作為反思實(shí)踐的主體，教師還需要具有責(zé)任感、執(zhí)著精神和不凡氣度。健美操項(xiàng)目豐富多樣，滿足了學(xué)生的不同需求，在學(xué)習(xí)過程中，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)藝術(shù)的理解，發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)造性才能，提升學(xué)生自主能力的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。在當(dāng)前初中健美操教學(xué)中，要求體育老師針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)對(duì)關(guān)鍵問題的分析，以提升學(xué)生的整體素質(zhì)為基本點(diǎn)，開展多種教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。一、當(dāng)前初中體育健美操教學(xué)關(guān)鍵性問題在教學(xué)模式不斷改革的背景下，對(duì)體育教學(xué)有了更高的要求，學(xué)習(xí)健美操不僅有助于提升學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。但是當(dāng)前初中健美操教學(xué)越來越暴露出更多的問題，給體育老師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，以下將對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)的關(guān)鍵性問題進(jìn)行解析。1.動(dòng)作規(guī)范性差任何教學(xué)活動(dòng)都是老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”有機(jī)結(jié)合起來的，在健美操教學(xué)中，學(xué)生的主觀能動(dòng)性是影響學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，在健美操教學(xué)中，老師為了達(dá)到理想的教學(xué)效果，讓學(xué)生固定式的跟著視頻模仿式學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生系統(tǒng)動(dòng)作的教學(xué)，在教學(xué)中，學(xué)生對(duì)體操動(dòng)作缺乏細(xì)致的了解，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，整體協(xié)調(diào)能力差。2.教學(xué)形式單一教學(xué)形式單一是當(dāng)前健美操教學(xué)最大的問題。在教學(xué)中，依然采用“復(fù)習(xí)――學(xué)習(xí)――復(fù)習(xí)”的教學(xué)模式，讓學(xué)生跟著視頻學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，固定式的教學(xué)方法導(dǎo)致學(xué)生的主觀能動(dòng)性逐漸變低。在教學(xué)中，老師是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生根據(jù)老師的口令學(xué)習(xí)體操動(dòng)作，被動(dòng)式的接受動(dòng)作教學(xué)，長(zhǎng)期以往，學(xué)生無法展示自己的個(gè)性，對(duì)固定式的教學(xué)模式產(chǎn)生視覺疲勞，從而失去了學(xué)習(xí)興趣。3.學(xué)生的個(gè)性化得不到體現(xiàn)健美操是學(xué)生展示自我的重要途徑，在教學(xué)中需要老師進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)，但是在教學(xué)中，老師過于追求教學(xué)進(jìn)度，忽視了學(xué)生的個(gè)性輔導(dǎo)，統(tǒng)一式的教學(xué)方法，讓很多學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，很多教學(xué)活動(dòng)無法落實(shí)到實(shí)踐中，制約了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展[2]。二、初中健美操教學(xué)問題解決措施健美操是一項(xiàng)深受大家喜愛的、普及性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和審美能力有重要的意義。針對(duì)當(dāng)前初中健美操教學(xué)中存在的各種問題，要求體育老師認(rèn)識(shí)到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性，發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，達(dá)到提升教學(xué)效率的目的。1.開展多種教學(xué)模式當(dāng)前體育健美操教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)不積極，主觀能動(dòng)性差等現(xiàn)狀，要求體育老師創(chuàng)新教學(xué)模式，開展多種教學(xué)活動(dòng)。在健美操教學(xué)中學(xué)到“伸展運(yùn)動(dòng)”，為了保證動(dòng)作的規(guī)范性，可將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每?jī)蓚€(gè)學(xué)生為一個(gè)小組，一個(gè)學(xué)生在進(jìn)行動(dòng)作展示的時(shí)候，另一個(gè)同學(xué)對(duì)此進(jìn)行觀摩，在觀摩過程中，及時(shí)糾正不正確的動(dòng)作。進(jìn)行小組學(xué)習(xí)能有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提升學(xué)生的參與能力，保證每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性。2.進(jìn)行多媒體教學(xué)為了激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)積極性，可將多媒體教學(xué)方法應(yīng)用到其中。將視頻、圖片、文字結(jié)合起來，將教材內(nèi)容立體化展示給學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，對(duì)難點(diǎn)的動(dòng)作記進(jìn)行慢動(dòng)作回放，對(duì)重要?jiǎng)幼鬟M(jìn)行分解。在學(xué)習(xí)過程中注重個(gè)性輔導(dǎo)，不同學(xué)生的身體柔韌度不同，老師在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)行不同程度的教學(xué)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，保證動(dòng)作的規(guī)范性。其次學(xué)生通過觀察教學(xué)視頻，理解并與自己練習(xí)的動(dòng)作進(jìn)行比較，在反思學(xué)習(xí)中提升自身學(xué)習(xí)能力。3.營(yíng)造輕松的教學(xué)氛圍體育健美操教學(xué)具有陶冶情操的作用，在教學(xué)中，為了達(dá)到理想的教學(xué)效果，體育老師可進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)，營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，保證大家在同一起步點(diǎn)上學(xué)習(xí)。在教學(xué)之前，老師可播放動(dòng)感輕松的音樂，將學(xué)生帶到健美操學(xué)習(xí)氛圍中，以學(xué)生為主體。同時(shí)為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，可讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中根據(jù)自己的體驗(yàn)，發(fā)揮自身生創(chuàng)造性，對(duì)健美操內(nèi)容進(jìn)行自主改編，將不同的動(dòng)作整合起來，與優(yōu)美的音樂相配合，創(chuàng)造出具有自身特點(diǎn)的健美操動(dòng)作，在編制過程中，學(xué)生對(duì)自身能力的肯定，能幫助學(xué)生獲得自信，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)同感[3]。結(jié)束語(yǔ)針對(duì)當(dāng)前初中健美操教學(xué)中的關(guān)鍵性問題，要求體育老師根據(jù)學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，開展多種教學(xué)活動(dòng)，以學(xué)生為主體，發(fā)揮多媒體教學(xué)的輔助作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以動(dòng)作規(guī)范性為出發(fā)點(diǎn)，采取正確的教學(xué)方法，提升健美操教學(xué)的教學(xué)效果。自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然雪1自然雪學(xué)健康講堂自然雪學(xué)健康講堂2認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)末來醫(yī)師將不給病人藥方重點(diǎn)放在健康的飲食疾病的預(yù)防與找出病因上認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)3是病危期可診斷出疾病但已調(diào)理耗竭期一此時(shí)西力與免疫功能修復(fù)及調(diào)適期狀警告以自癒能各種癥疾病發(fā)展三階三冊(cè)是病危期4自然醫(yī)學(xué)定義1.無害無毒無副作用2.人類與生俱有自癒能力3.確認(rèn)並治療病因4.洽療整個(gè)人體5.醫(yī)師是一位良師6.預(yù)防即是最好的治療7.建立身心囊全面性的健康自然醫(yī)學(xué)定義5自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件6分子矯正營(yíng)養(yǎng)學(xué)Orthomolecule1.細(xì)胞療法CellTherapy2.氧療法OxygenTherapy3.酵素療法EnzymeTherapy4.抗衰老治療Anti-Ageheerapy分子矯正營(yíng)養(yǎng)學(xué)Orthomolecule7力流失13-1:身體老化的改壁聽力下降光變灰自乾燥耳視力減退老花眼兮質(zhì)疏殺妹覺退化牙曲脫落身高塑矮心力血腰高血胎肝解毒不良身體老化血糖代不定乳脲受縮乳園變小下墜糖尿病腎上腺素分渺降低情耗心情不糖定的皮乾燥皺較整多弋謝功能減逗改吸收不良便秘腸壁型子宮卵菱緒性功能減還變膀胱照力行動(dòng)弛概肌肉韜下整軟力流失8疾病本源性原因有七:遺傳基因2免疫力衰退或不不衡3能量不足或電位不衡失調(diào)4由基過多5代謝器官肝,腎,肺的弱6.酵素及激素失去活性7其他疾病本源性原因有七:96s生物時(shí)鐘1點(diǎn)鐘:進(jìn)入淺睡階段對(duì)疼痛特別敏威2點(diǎn)鏠:肝以外大部份器官工作飴律極慢3點(diǎn)鐘:全身休息,肌肉放鬆血壓低,脈博,呼吸次數(shù)減少4點(diǎn)鐘:血壓更低,腦部供血最少,大部份人在此死匚,但聽覺靈敏易吵醒6s生物時(shí)鐘10自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件11自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件12自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件13自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件14自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件15自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件16自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件17自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件18自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件19自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件20自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件21自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件22自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件23自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件24自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件25自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件26自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件27自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件28自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件29自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件30自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件31自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件32自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件33自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件34自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件35自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件36自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件37自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件38自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件39自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件40自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件41自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件42自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件43自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件44自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件45自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件46自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件47自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件48自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件49自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件50自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件51自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件52自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件53自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件54自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件55自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件56自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件57自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件58謝謝！21、要知道對(duì)好事的稱頌過于夸大，也會(huì)招來人們的反感輕蔑和嫉妒?！喔?/p>

22、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈

23、一切節(jié)省，歸根到底都?xì)w結(jié)為時(shí)間的節(jié)省?！R克思

24、意志命運(yùn)往往背道而馳，決心到最后會(huì)全部推倒?！勘葋?/p>

25、學(xué)習(xí)是勞動(dòng)，是充滿思想的勞動(dòng)?！獮跎晁够淅祟j藍(lán)辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)謝謝！21、要知道對(duì)好事的稱頌過于夸大，也會(huì)招來人們的反感輕59自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然雪學(xué)健康講堂認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)末來醫(yī)師將不給病人藥方重點(diǎn)放在健康的飲食疾病的預(yù)防與找出病因上《普通高中英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》主張教師要努力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)教師專業(yè)化能力提出的新要求，使自己成為具有創(chuàng)新精神的研究型傳授者。許多專家將教學(xué)反思看作是教師專業(yè)化發(fā)展的重要途徑。然而，為了對(duì)實(shí)踐行動(dòng)或相關(guān)教學(xué)加以觀察、記錄和分析，進(jìn)而達(dá)成理解和認(rèn)識(shí)，開展教學(xué)反思還需要借助一定的組織形式。因?yàn)榉此疾粌H僅是教師的個(gè)體活動(dòng)，還是師生、生生之間的相互交流，教師與同科的其他教師之間的探討以及教師對(duì)在教學(xué)中遇到突出問題的研究等。這些組織形式可對(duì)應(yīng)稱之為：自我反思、交互反思、合作反思和主題反思。一、自我反思上課前教師都會(huì)備好課，把教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)過程等預(yù)先設(shè)計(jì)好，然后才去上課，把預(yù)設(shè)的教學(xué)任務(wù)完成就算達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。然而，自我反思要求教師課后再備課，認(rèn)真回顧自己的教學(xué)過程，針對(duì)課堂中學(xué)生的異常表現(xiàn)、精彩的教學(xué)片段、促成或影響教學(xué)任務(wù)完成的若干細(xì)節(jié)進(jìn)行提煉，寫成反思日志進(jìn)行反思。筆者在一次給學(xué)生講解完“定語(yǔ)從句”之后，對(duì)當(dāng)時(shí)的情況作了回顧：今天的語(yǔ)法教學(xué)課相當(dāng)沉悶，英語(yǔ)科代表也無精打采，再加上課上三次批評(píng)那些打瞌睡的同學(xué)，整個(gè)教學(xué)過程變得七零八落。我沒有把握好語(yǔ)法教學(xué)的模式，只顧自己一味講解，沒有讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)，更談不上實(shí)踐和運(yùn)用，令學(xué)生失去了參與教學(xué)活動(dòng)的興趣和動(dòng)力而變得昏昏欲睡，學(xué)生對(duì)“定語(yǔ)從句”的理解也只是皮毛。在以后的教學(xué)中，我要選用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)法教學(xué)模式，如情景法、體驗(yàn)法等。另外，教學(xué)例句要與學(xué)生的興趣相結(jié)合，還要適當(dāng)照顧學(xué)困生，讓更多的學(xué)生積極地思考目標(biāo)知識(shí)和參與教學(xué)活動(dòng)，在情景、體驗(yàn)中領(lǐng)會(huì)和掌握語(yǔ)法知識(shí)。作為教學(xué)反思的主要形式，自我反思是教師自覺地、客觀地對(duì)自己的教學(xué)理念、教學(xué)行為等進(jìn)行深刻審視和系統(tǒng)總結(jié)的過程，促使教師增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，開展有效的教學(xué)活動(dòng)，真正做到“以學(xué)生為本”。二、交互反思在教學(xué)實(shí)踐中，教師總會(huì)遇到一些偶發(fā)的事件或沖突。課后，教師應(yīng)以寫教育敘事的形式記錄自己對(duì)事件和沖突的觀察、分析和化解的過程，即反思實(shí)踐的真實(shí)過程。此時(shí)，教師要有敢于正視不足和勇于矯正問題的氣度，有針對(duì)性地解決在教學(xué)中出現(xiàn)的各種問題，協(xié)調(diào)好教與學(xué)、師與生之間的交互關(guān)系。筆者記錄了這樣一次經(jīng)歷：昨天上課時(shí)，我提出的每一個(gè)問題，學(xué)生都不愿意舉手回答，神情還很緊張，被點(diǎn)到回答問題的學(xué)生也大多數(shù)以“Sorry,Idon′tknow.”來回答，這跟他們以往的表現(xiàn)截然不同。課后，我特意找來班長(zhǎng)詢問情況，起初他也不愿說，我再三追問，他才吞吞吐吐地說出實(shí)情，原來，我作為他們的班主任，因?yàn)閹讉€(gè)學(xué)生違反紀(jì)律，我狠狠地發(fā)了一通脾氣。這跟我以前和藹可親的形象有很大的反差。學(xué)生變得好像不認(rèn)識(shí)我了，更不敢因?yàn)榉稿e(cuò)再次惹我發(fā)脾氣，所以……寫教育敘事是教師將教學(xué)中發(fā)生的真實(shí)故事，值得向別人講述的事件和解決這些問題的過程完整地?cái)⑹龀鰜?，是?duì)教學(xué)事件的再現(xiàn)、思考和化解，如果再加以分析和反思，就能從中歸納出改善教學(xué)的規(guī)律來。這有利于改進(jìn)教師的教學(xué)實(shí)踐，進(jìn)而改進(jìn)教學(xué)理念和教學(xué)行為。學(xué)生的反思也有利于改進(jìn)教學(xué)。筆者所任教班級(jí)的一位成績(jī)較好的同學(xué)在他的周記中寫道：之前，英語(yǔ)老師把一位英語(yǔ)成績(jī)較差的同學(xué)分到我們學(xué)習(xí)小組，希望通過合作學(xué)習(xí)，他和我們能共同進(jìn)步?？墒牵死速M(fèi)我們的時(shí)間外，對(duì)我們一點(diǎn)幫助也沒有。所以，我們慢慢就沒有熱情參與這樣的小組學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步無從談起。但自從老師確定以小組作業(yè)質(zhì)量、小組最低成績(jī)、小組平均成績(jī)作為評(píng)價(jià)每個(gè)小組學(xué)習(xí)效率的標(biāo)準(zhǔn)后，這激發(fā)了每個(gè)成員的自尊心和集體榮譽(yù)感。我們都認(rèn)真反思了以前合作效率低、沒有參與熱情等現(xiàn)象，改變了合作方式，齊心協(xié)力，終于取得了小小成效。雖然有些難，但讓大家感到了合作學(xué)習(xí)的刺激和快樂。三、合作反思理論普遍認(rèn)為，要成為反思型英語(yǔ)教師，在自我反思、交互反思的基礎(chǔ)上，還需要一定的外力來推動(dòng)。這種推力主要指同科教師之間、教師與專家之間的良好反思氛圍。因此，成立團(tuán)隊(duì)來開展合作反思是至關(guān)重要的。1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，奠定思想基礎(chǔ)。教師各自研讀相關(guān)教學(xué)文獻(xiàn)，如《第二語(yǔ)言課堂的反思性教學(xué)》等，然后交流讀書體會(huì)，如對(duì)反思的新認(rèn)識(shí)、教學(xué)法的新體會(huì)、學(xué)生的再思考等。這樣的理論學(xué)習(xí)與交流使教師對(duì)反思的概念和內(nèi)涵有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，也為反思活動(dòng)奠定了較為堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。2.反思不同課型，關(guān)注重點(diǎn)難點(diǎn)。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容把英語(yǔ)課分為新課導(dǎo)入、閱讀課、語(yǔ)法課、聽說課、寫作課和語(yǔ)言知識(shí)練習(xí)及試卷評(píng)析等課型，并針對(duì)這些課型開展相應(yīng)的研討活動(dòng)，如新課導(dǎo)入時(shí)，教師應(yīng)該如何閱讀文本、梳理思路；閱讀課應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生的閱讀微技能；語(yǔ)法課應(yīng)如何把傳統(tǒng)的演繹法和時(shí)下流行的情境法體驗(yàn)法有機(jī)結(jié)合；聽說課如何指導(dǎo)學(xué)生掌握聽的方法和技巧；寫作課中，如何幫助學(xué)生從模仿寫作到獨(dú)立寫作；語(yǔ)言知識(shí)練習(xí)及試卷評(píng)析課，如何注重語(yǔ)言知識(shí)的應(yīng)用性和評(píng)析的針對(duì)性、指導(dǎo)性等。3.反思教學(xué)研討，改進(jìn)日常教學(xué)。教師應(yīng)參加各種層次的教學(xué)研討會(huì)，帶著任務(wù)聽課，寫好觀察筆記，加強(qiáng)與不同學(xué)校的英語(yǔ)教師、英語(yǔ)專家的分享和交流。在這個(gè)過程中，教師要審視他人的教學(xué)，思考他人的觀點(diǎn)，并運(yùn)用這些成果來改進(jìn)自己的日常教學(xué)。4.反思教學(xué)主體，尊重差異，因材施教。學(xué)生的差異是客觀存在的。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教才能提高教學(xué)的實(shí)效性。要做到因材施教，教師就一定要研究學(xué)生、教材和課程標(biāo)準(zhǔn)，在制定目標(biāo)、設(shè)計(jì)活動(dòng)、選用方法時(shí)，必須充分考慮學(xué)生已有的知識(shí)和水平。四、主題反思與自我反思、交互反思、合作反思相比，主題反思是以團(tuán)隊(duì)成員為主體開展行動(dòng)研究形式來分析和解決教師在教學(xué)中遇到的困惑和難點(diǎn)。主題反思可以拓展英語(yǔ)學(xué)習(xí)渠道，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、理解和運(yùn)用語(yǔ)言，實(shí)現(xiàn)“教師教”和“學(xué)生學(xué)”的雙贏。團(tuán)隊(duì)成員要從一定的理論和策略高度來反思自己和他人的教學(xué)實(shí)踐，以自己目前最需要解決的日常教學(xué)問題為出發(fā)點(diǎn)，確定研究主題，閱讀大量的文獻(xiàn)資料，借鑒他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常與團(tuán)隊(duì)成員交流體會(huì)，制定各自研究的具體方案和步驟，隨后又定期交流研究過程中的收獲和遇到的新問題，嘗試找到解決問題的有效方法和途徑，促使教師從自身的教學(xué)困惑延伸到理論層面的探究，更好地解決教學(xué)中的問題，使更多的教師、學(xué)生獲益。教學(xué)反思不僅是教師自我反思、自我理解、自我完善以及自我提高的有效途徑，還是培養(yǎng)教師反思習(xí)慣，提高教師專業(yè)化能力的強(qiáng)有力的方法。但反思不是一個(gè)純粹的認(rèn)知過程，教師自身對(duì)反思的需求是組織和開展教學(xué)反思的原動(dòng)力。因此，除需要具有高度的反思自覺性和反思主動(dòng)性之外，作為反思實(shí)踐的主體，教師還需要具有責(zé)任感、執(zhí)著精神和不凡氣度。健美操項(xiàng)目豐富多樣，滿足了學(xué)生的不同需求，在學(xué)習(xí)過程中，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)藝術(shù)的理解，發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)造性才能，提升學(xué)生自主能力的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。在當(dāng)前初中健美操教學(xué)中，要求體育老師針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)對(duì)關(guān)鍵問題的分析，以提升學(xué)生的整體素質(zhì)為基本點(diǎn)，開展多種教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。一、當(dāng)前初中體育健美操教學(xué)關(guān)鍵性問題在教學(xué)模式不斷改革的背景下，對(duì)體育教學(xué)有了更高的要求，學(xué)習(xí)健美操不僅有助于提升學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。但是當(dāng)前初中健美操教學(xué)越來越暴露出更多的問題，給體育老師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，以下將對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)的關(guān)鍵性問題進(jìn)行解析。1.動(dòng)作規(guī)范性差任何教學(xué)活動(dòng)都是老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”有機(jī)結(jié)合起來的，在健美操教學(xué)中，學(xué)生的主觀能動(dòng)性是影響學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，在健美操教學(xué)中，老師為了達(dá)到理想的教學(xué)效果，讓學(xué)生固定式的跟著視頻模仿式學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生系統(tǒng)動(dòng)作的教學(xué)，在教學(xué)中，學(xué)生對(duì)體操動(dòng)作缺乏細(xì)致的了解，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，整體協(xié)調(diào)能力差。2.教學(xué)形式單一教學(xué)形式單一是當(dāng)前健美操教學(xué)最大的問題。在教學(xué)中，依然采用“復(fù)習(xí)――學(xué)習(xí)――復(fù)習(xí)”的教學(xué)模式，讓學(xué)生跟著視頻學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，固定式的教學(xué)方法導(dǎo)致學(xué)生的主觀能動(dòng)性逐漸變低。在教學(xué)中，老師是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生根據(jù)老師的口令學(xué)習(xí)體操動(dòng)作，被動(dòng)式的接受動(dòng)作教學(xué)，長(zhǎng)期以往，學(xué)生無法展示自己的個(gè)性，對(duì)固定式的教學(xué)模式產(chǎn)生視覺疲勞，從而失去了學(xué)習(xí)興趣。3.學(xué)生的個(gè)性化得不到體現(xiàn)健美操是學(xué)生展示自我的重要途徑，在教學(xué)中需要老師進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)，但是在教學(xué)中，老師過于追求教學(xué)進(jìn)度，忽視了學(xué)生的個(gè)性輔導(dǎo)，統(tǒng)一式的教學(xué)方法，讓很多學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，很多教學(xué)活動(dòng)無法落實(shí)到實(shí)踐中，制約了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展[2]。二、初中健美操教學(xué)問題解決措施健美操是一項(xiàng)深受大家喜愛的、普及性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和審美能力有重要的意義。針對(duì)當(dāng)前初中健美操教學(xué)中存在的各種問題，要求體育老師認(rèn)識(shí)到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性，發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，達(dá)到提升教學(xué)效率的目的。1.開展多種教學(xué)模式當(dāng)前體育健美操教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)不積極，主觀能動(dòng)性差等現(xiàn)狀，要求體育老師創(chuàng)新教學(xué)模式，開展多種教學(xué)活動(dòng)。在健美操教學(xué)中學(xué)到“伸展運(yùn)動(dòng)”，為了保證動(dòng)作的規(guī)范性，可將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每?jī)蓚€(gè)學(xué)生為一個(gè)小組，一個(gè)學(xué)生在進(jìn)行動(dòng)作展示的時(shí)候，另一個(gè)同學(xué)對(duì)此進(jìn)行觀摩，在觀摩過程中，及時(shí)糾正不正確的動(dòng)作。進(jìn)行小組學(xué)習(xí)能有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提升學(xué)生的參與能力，保證每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性。2.進(jìn)行多媒體教學(xué)為了激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)積極性，可將多媒體教學(xué)方法應(yīng)用到其中。將視頻、圖片、文字結(jié)合起來，將教材內(nèi)容立體化展示給學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，對(duì)難點(diǎn)的動(dòng)作記進(jìn)行慢動(dòng)作回放，對(duì)重要?jiǎng)幼鬟M(jìn)行分解。在學(xué)習(xí)過程中注重個(gè)性輔導(dǎo)，不同學(xué)生的身體柔韌度不同，老師在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)行不同程度的教學(xué)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，保證動(dòng)作的規(guī)范性。其次學(xué)生通過觀察教學(xué)視頻，理解并與自己練習(xí)的動(dòng)作進(jìn)行比較，在反思學(xué)習(xí)中提升自身學(xué)習(xí)能力。3.營(yíng)造輕松的教學(xué)氛圍體育健美操教學(xué)具有陶冶情操的作用，在教學(xué)中，為了達(dá)到理想的教學(xué)效果，體育老師可進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)，營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，保證大家在同一起步點(diǎn)上學(xué)習(xí)。在教學(xué)之前，老師可播放動(dòng)感輕松的音樂，將學(xué)生帶到健美操學(xué)習(xí)氛圍中，以學(xué)生為主體。同時(shí)為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，可讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中根據(jù)自己的體驗(yàn)，發(fā)揮自身生創(chuàng)造性，對(duì)健美操內(nèi)容進(jìn)行自主改編，將不同的動(dòng)作整合起來，與優(yōu)美的音樂相配合，創(chuàng)造出具有自身特點(diǎn)的健美操動(dòng)作，在編制過程中，學(xué)生對(duì)自身能力的肯定，能幫助學(xué)生獲得自信，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)同感[3]。結(jié)束語(yǔ)針對(duì)當(dāng)前初中健美操教學(xué)中的關(guān)鍵性問題，要求體育老師根據(jù)學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，開展多種教學(xué)活動(dòng)，以學(xué)生為主體，發(fā)揮多媒體教學(xué)的輔助作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以動(dòng)作規(guī)范性為出發(fā)點(diǎn)，采取正確的教學(xué)方法，提升健美操教學(xué)的教學(xué)效果。自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然醫(yī)學(xué)與五行面膜自然雪60自然雪學(xué)健康講堂自然雪學(xué)健康講堂61認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)末來醫(yī)師將不給病人藥方重點(diǎn)放在健康的飲食疾病的預(yù)防與找出病因上認(rèn)識(shí)自然醫(yī)學(xué)62是病危期可診斷出疾病但已調(diào)理耗竭期一此時(shí)西力與免疫功能修復(fù)及調(diào)適期狀警告以自癒能各種癥疾病發(fā)展三階三冊(cè)是病危期63自然醫(yī)學(xué)定義1.無害無毒無副作用2.人類與生俱有自癒能力3.確認(rèn)並治療病因4.洽療整個(gè)人體5.醫(yī)師是一位良師6.預(yù)防即是最好的治療7.建立身心囊全面性的健康自然醫(yī)學(xué)定義64自然醫(yī)學(xué)與五行面膜課件65分子矯正營(yíng)養(yǎng)學(xué)Orthomolecule1.細(xì)胞療法CellTherapy2.氧療法OxygenTherapy3.酵素療法EnzymeTherapy4.抗衰老治療Anti-Ageheerapy分子矯正營(yíng)養(yǎng)學(xué)Orthomolecule66力流失13-1:身體老化的改壁聽力下降光變灰自乾燥耳視力減退老花眼兮質(zhì)疏殺妹覺退化牙曲脫落身高塑矮心力血腰高血胎肝解毒不良身體老化血糖代不定乳脲受縮乳園變小下墜糖尿病腎上腺素分渺降低情耗心情不糖定的皮乾燥皺較整多弋謝功