腎與卵巢課件

女人的根基

——腎與卵巢泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱及尿道四部分組成一、腎臟的解剖結構與位置：

腎的形態(tài)：腎在腰部脊柱兩側，左微上，右微下，紅褐色，為成對的扁豆狀器官，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。重120---150克，腎的內緣中央有一凹陷，稱為腎門，腎血管、淋巴管、神經和輸尿管均由此進出。腎的位置：右腎門針對第二腰椎橫突，左側腎門針對第一腰椎橫突，右腎由于肝臟關系比左腎略低1—2厘米。正常腎臟上下移動均在1—2厘米范圍以內。腎臟是在橫膈之下，體檢時，除右腎下極可以在肋骨下緣捫及外，左腎則不易摸到。臨床上常將豎脊肌外側緣與第12肋之間的部位，稱為腎區(qū)（脊肋角），當腎有病變時，觸壓或扣擊該區(qū)，常有壓痛或震痛。三、中醫(yī)里腎在人體中的重要作用：

1、腎主藏精，主管發(fā)育與生殖，為先天之本。腎的精氣盛衰，關系到生殖和生長發(fā)育的功能。如果腎陰虧損，則出現(xiàn)陰虛火旺癥狀：五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等；如果腎陽虛則出現(xiàn)腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛。

2、腎主水，腎在調節(jié)人體水液平衡方面起著極為重要的作用，如果腎的氣化失常，關門開合不利，則出現(xiàn)水腫、小便不利等癥狀。

中醫(yī)里身在人體中的重要作用3、腎主骨、生髓，腎主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依賴髓充養(yǎng)。腎精充足，則骨髓堅固。腎精虛少，骨骼脆弱無力。

4、腎開竅于耳及二陰。耳的聽覺有賴于腎的精氣充養(yǎng)，如果腎精不足，則耳鳴、聽力減退。二陰為腎之門戶，則尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足所致。

5、腎主納氣

：呼吸雖有肺所主，但需要腎的協(xié)調。腎有幫助肺吸氣和降氣的作用，稱為“納氣”。只有腎氣充沛，攝納正常，才能使肺的氣道通暢，呼吸均勻。腎主納氣，是腎的封藏作用在呼吸運動中的體現(xiàn)。

四、腎功能包括泌尿、生殖、內分泌、中樞神經和造血等系統(tǒng)功能。腎功能降低對人體的影響極大，具體的有以下幾方面：容顏：肌膚干燥無光、衰老、皺紋滿布、黑眼圈、黃褐斑、面色皓白或嚴重者面色發(fā)黑、頭發(fā)枯黃易斷；身體：腰膝酸軟、骨質疏松、頭昏、耳鳴、毛發(fā)稀疏、貧血、肢冷、牙齒松動、水腫等癥狀;情緒：暈眩、健忘、失眠不安、潮熱盜汗；女性：經量少、月經不調、色暗有血塊、子宮虛寒、手腳冰冷、膀胱?。蝾l、尿急、尿痛、小便失禁等）、足跟痛、性冷淡；男性：陽痿、早泄、性功能下降、免疫力低下。六、你的腎健康嗎？1、腎的五疹：七、女性也會腎虛嗎？女性更容易形成腎虛。二三十歲的年輕女性，生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環(huán)境中，加上情緒壓抑等引發(fā)腎虛癥狀者越來越多。腎虛患者更多見于更年期的女性，如失眠多夢、煩躁易怒、脫發(fā)手腳出汗、口干咽燥，出現(xiàn)黑眼圈與黃褐斑等，這些現(xiàn)象都會加速女人走向衰老。而在西醫(yī)的診斷中即查不出任何病因，因此，現(xiàn)代醫(yī)學將這些癥狀稱之為“亞健康”癥狀。九、護腎帖士：

1、正值秋冬季節(jié)更應注意保暖：在中醫(yī)理論中，腎與四季的冬季相通應，冬天腎臟損害的人群遠超過其他季節(jié)，主要因低溫下血管收縮，血壓竄升，尿量減少，血液凝固力變強，容易損害腎臟功能。2、不亂吃及接觸對腎臟有損害的藥物：許多市場售的止痛藥、感冒藥和中草藥或外用藥都有腎臟毒性，不要未經醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用。特別是已有腎功能損害的，盡量避免選用對腎功能有損害的藥物。3、不要暴飲暴食：長期高蛋白質和高鹽份的飲食，會加重腎臟負擔，損害腎功能。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽份，有腎病的人需小心。4、及時治療感冒：對于反復感冒，感冒后有高血壓、水腫、小便有泡泡，最好找?？漆t(yī)生診治看看是否有蛋白尿?；蚴欠裼心I臟引起的疾病。5、反復發(fā)作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎炎。6、適量引水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經尿道、膀胱、輸尿管逆行感染腎臟影響腎功能。7、控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好，糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個腎小球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞的快。8、泌尿系統(tǒng)結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會被損壞。9、定期檢查：最好每半年做一次尿液常規(guī)和腎功能檢查，若有腰痛、發(fā)熱、食欲差，尿量容易減少、尿頻、尿急、尿痛、血尿及時就診。女性懷孕時腎臟負擔加重，因該監(jiān)測腎功能，以免因妊娠毒血癥而邊成尿毒癥。10、腎臟的自我保?。簣猿职茨Α⑴拇?、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，用溫熱水配精油泡腳，過腳踝，每次至少30分鐘，每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30—50次。植媛的腎部保養(yǎng)套陽虛套：暖腎通絡精油腎陽保1號精油腎陽保2號精油陰虛套：暖腎通絡精油腎陰保1號精油腎陰保2號精油特色：針對性強——腎陽虛、腎陰虛改善性強——藥用精油植媛的腎部保養(yǎng)套主要功效：1：活血疏絡，排泄雜質，有效改善由于腎虛引起的腰部酸痛，腰肌無力等癥狀2：提高機體免疫力，增強抵抗力，調節(jié)各臟腑功3：改善內分泌，緩解壓力，提高性功能卵巢

——健康的標志1、卵巢：位于腹腔子宮兩側上角左右各一呈卵形，體積1×3×4㎝，重約5-6g，卵巢是女性最重要的生殖器官

2、功效：形成卵泡和排卵3、卵巢最大的功效就是分泌荷爾蒙。女性荷爾蒙參加人體八大系統(tǒng)分泌，也稱內分泌，70雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。卵巢保養(yǎng)的必要性1、卵巢是生殖系統(tǒng)中最主要的生殖器官之一2、決定了女人的形體美與面容美3、延長女人