2020世界衛(wèi)生日：關(guān)愛(ài)抑郁癥患者

2020世界衛(wèi)生日：關(guān)愛(ài)抑郁癥患者4月7日是世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日關(guān)注的是抑郁癥。根據(jù)世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，目前全球有3億多人正遭受抑郁癥困擾。而在我國(guó)，由于大多數(shù)人對(duì)抑郁癥認(rèn)知不足并存在諸多誤區(qū)，抑郁癥就診率不足10%。青少年心理狀況亟須關(guān)注在抑郁癥的各種發(fā)病群體中，抑郁癥低齡化趨勢(shì)令北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林教授感到憂心。陸林長(zhǎng)期關(guān)注青少年心理健康狀況。他介紹，《全球疾病負(fù)擔(dān)》研究顯示，中國(guó)10~24歲青少年抑郁障礙的患病率自2005年至2015年間顯著增加，接近全球兒童青少年抑郁障礙1.3%的患病率水平，其中女性患病率高于男性，且患病率隨著年齡增加而增高。為何青少年的發(fā)病率呈現(xiàn)升高趨勢(shì)?除了青少年正經(jīng)歷青春期發(fā)育，受激素水平波動(dòng)較大影響以外，陸林分析，從社會(huì)因素看，青少年要經(jīng)歷人生中多個(gè)重大抉擇和轉(zhuǎn)折，如中考、高考、參加工作等，面臨諸多社會(huì)、生活的變化，導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)、對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)等，都較易誘發(fā)抑郁。值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、離異、外出打工等情況都可能導(dǎo)致抑郁癥狀的增加。而且，目前青少年抑郁癥檢出率偏低也直接增加了治療難度和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響了驅(qū)逐抑郁癥這位“病魔”的難度。陸林介紹，多項(xiàng)針對(duì)中學(xué)生的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生抑郁癥狀的檢出率為23.7%~54.4%，其中重度抑郁癥狀檢出率為3.3%~9.68%，城市地區(qū)低于農(nóng)村或城郊地區(qū)。同樣，對(duì)大學(xué)生抑郁癥的檢出率也不高。而根據(jù)世衛(wèi)組織提供的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)近四分之一的大學(xué)生都曾經(jīng)歷過(guò)抑郁。心理健康服務(wù)能力受到制約不僅是青少年群體，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，我國(guó)的各職業(yè)人群工作壓力大、職業(yè)倦怠比例也比較高。同時(shí)，一些老年人，孕產(chǎn)期及遭受性侵、家暴的婦女，留守兒童，殘疾人也屬于易發(fā)生心理行為問(wèn)題的重點(diǎn)人群。在4月6日由國(guó)家衛(wèi)計(jì)委主辦、世衛(wèi)組織駐華代表處協(xié)辦的“共同面對(duì)抑郁，共促心理健康”主題活動(dòng)上，該委副主任、國(guó)家中醫(yī)藥局局長(zhǎng)王國(guó)強(qiáng)坦言，我國(guó)存在心理健康專業(yè)人才少、服務(wù)能力弱的現(xiàn)狀，這制約了我國(guó)心理健康服務(wù)的長(zhǎng)期發(fā)展。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每10萬(wàn)人最多只有1.4名心理咨詢與治療師，遠(yuǎn)低于4.15名的世界平均值。王國(guó)強(qiáng)表示，一方面，可以參考其他國(guó)家心理健康專業(yè)人才以學(xué)歷教育為主的培養(yǎng)模式，完善臨床與咨詢心理學(xué)等相關(guān)專業(yè)的學(xué)科建設(shè)，鼓勵(lì)有條件的高等院校開(kāi)設(shè)臨床與咨詢心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，逐步形成心理健康專業(yè)人才學(xué)歷教育、畢業(yè)后教育、繼續(xù)教育相結(jié)合的系統(tǒng)化培養(yǎng)制度。另一方面，要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有心理健康服務(wù)工作者的培訓(xùn)和繼續(xù)教育，完善心理健康服務(wù)人才激勵(lì)機(jī)制。針對(duì)目前心理健康服務(wù)行業(yè)缺乏良性發(fā)展的現(xiàn)狀，王國(guó)強(qiáng)表示，要依托心理健康服務(wù)專家組和行業(yè)組織，建立行規(guī)行約和行業(yè)自律制度。同時(shí)加強(qiáng)心理咨詢師職業(yè)資格鑒定的規(guī)范管理，逐步提升心理咨詢師的能力水平。事實(shí)上，心理健康服務(wù)涉及多個(gè)行業(yè)和部門(mén)，“要鋪設(shè)一張覆蓋全社會(huì)的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，各級(jí)機(jī)關(guān)、企事業(yè)和其他用人單位要依托工會(huì)等，建立心理健康輔導(dǎo)室;城鄉(xiāng)基層要依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理咨詢室或社會(huì)工作室?！蓖鯂?guó)強(qiáng)表示，各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)是規(guī)范開(kāi)展心理健康服務(wù)的中堅(jiān)力量，鼓勵(lì)和引導(dǎo)綜合醫(yī)院開(kāi)設(shè)精神（心理）科;鼓勵(lì)培育社會(huì)化的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)健康發(fā)展，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)服務(wù)等形式，支持其提供專業(yè)化、規(guī)范化心理咨詢服務(wù)，并引導(dǎo)其為弱勢(shì)群體提供公益性服務(wù)。做好自我情緒照護(hù)很重要“事實(shí)上，任何人都有可能在一生當(dāng)中的某個(gè)階段患上抑郁，要做好自我情緒的照護(hù)?！北本┗佚堄^醫(yī)院院長(zhǎng)楊甫德教授表示，抑郁癥可防可治，公眾如果持續(xù)一段時(shí)間感到壓力、心情不好時(shí)，應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助。楊甫德介紹，抑郁癥的發(fā)生原因很復(fù)雜，可能由生物學(xué)因素、心理因素、生活環(huán)境因素等共同導(dǎo)致，其中壓力問(wèn)題是導(dǎo)致心理問(wèn)題的一個(gè)重要原因。他援引心理學(xué)上的一句話，“抑郁往往會(huì)襲擊那些有壓力、有抱負(fù)、有責(zé)任感的人，這種壓力是來(lái)自自身的壓力”。人就像彈簧一樣，要學(xué)會(huì)適應(yīng)壓力，這樣才不會(huì)得抑郁癥。在我國(guó)，受傳染觀念的影響，有的人認(rèn)為抑郁癥是“想不開(kāi)”“心眼小”，還有的患者對(duì)患病有恥辱感，抗拒服藥等。在活動(dòng)上，世衛(wèi)組織駐華代表施賀德表示，抑郁癥并不是軟弱的表現(xiàn)，每個(gè)人都有可能患抑郁癥，每個(gè)人也都能向患病的朋友、家人和鄰居伸出援手。抑郁癥是可治的，不能讓抑郁癥占上風(fēng)，而要攜手共同戰(zhàn)勝這一隱藏的疾病。那么，如何判斷自己是否患上抑郁?對(duì)此，楊甫德介紹，情緒可以被分成四個(gè)等級(jí)，“第一個(gè)等級(jí)是心情不好，感到不開(kāi)心;第二個(gè)等級(jí)是郁悶，內(nèi)心體驗(yàn)不好;第三個(gè)等級(jí)是抑郁狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題;第四等級(jí)是抑郁癥”。他建議，公眾如果持續(xù)