思想品德七下第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆習(xí)題附答案

/16、達(dá)標(biāo)訓(xùn)練單項選擇題(請在A、BCD選項中選擇一個答案填在括號內(nèi)。若不同意給定的選項，請將你的答案寫在E項的橫線上。)1．相信自己行，是一種信念，也是一種力量。一句()，讓人們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。A．“太好了”B?“我能行”C．“我真棒”D. “我能幫你嗎”E．其他：2．()是自信的誤區(qū)。A．自尊B(yǎng)?自卑 C?自負(fù)D．自卑和自負(fù)E．其他：3．( )的人在完成一項任務(wù)時，心無旁騖，以赴。他們用最平靜的心態(tài)、最真誠的合作做事情。注意力高度集中，全力A．自信B?合作 C?自卑D．自尊

E其他:4．你覺得下面哪種行為不是自信的表現(xiàn)？()臨近期末考試了，小琴還忙著編她的“小人書”。她說：“我學(xué)習(xí)好,用不著臨陣磨槍！”遇到問題，我及時請教老師和同學(xué)我數(shù)學(xué)成績不太好，可是我相信自己能學(xué)好老師批評我的時候，我總能虛心接受E其他:5．在第28屆奧運(yùn)會女子69公斤級舉重比賽中，中國選手劉春紅以抓舉122．5公斤、挺舉153公斤、總重量275．5公斤的成績，毫無爭議地摘走了金牌，并打破了這個項目的抓舉、挺舉及總成績?nèi)検澜缂o(jì)錄。這個年僅19歲、半路出家的選手，無論是在平時的訓(xùn)練還是在比賽中，都始終帶著微笑。從劉春紅的微笑中，我們可以看出( )是她成功的重要因素之一。樂觀 B.樂觀 B.好奇C.天賦 D.專注E其他:是非判斷題1．自信是人對自身力量的確信。()2．自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價，永遠(yuǎn)是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。()3．樂觀、好奇與專注是有助于自信者成功的心理品質(zhì)。()4．所謂快樂人生三句話，就是“太好了”、“我能行”和“你真棒”。()5．虛心是不自信的表現(xiàn)。()簡答題在下列人選中，選出你認(rèn)為最自信的一個人，說出最能體現(xiàn)他 (或她)自信的神情、話語或行為等方面的事例。也可以寫出你認(rèn)為最自信的其他人的名字和事例。周恩來郎平鄧亞萍葛優(yōu)劉歡楊利偉其他()①我認(rèn)為最自信的人是:②他（她）給我留下的深刻印象是:三、綜合能力訓(xùn)練（一）單項選擇題（請在A、B、C、D選項中選擇一個答案填在括號內(nèi)。若不同意給定的選項，請將你的答案寫在E項的橫線上。）1唐永亮愛好廣泛，特別喜歡讀書，自稱班里的“小百科全書”，從來不屑于聽老師在課上講的“淺顯”的文史知識和科學(xué)常識，并時而“旁征博引”地給老師“補(bǔ)充”內(nèi)容。他積極自薦，代表班里參加學(xué)校的“百科知識擂臺賽”，結(jié)果卻與“名次”無緣，他覺得很沒面子。你認(rèn)為他失敗的主要原因是（）。A.自信不足 B?沒有發(fā)揮好C.天外有天，人外有人 D.過于自負(fù)2．田濤是一個被人收養(yǎng)的艾滋孤兒，他從不敢和別人提起自己的親生父母，更不敢承認(rèn)自己是艾滋孤兒，他怕被別人歧視。你認(rèn)為田濤這樣做是()。A.自我保護(hù)的好辦法 B.自卑的表現(xiàn)C.不孝敬父母 D.不誠實E其他:3．段齊駿在入學(xué)近一年的大大小小的考試中，成績總是名列前茅。從他的言行中，你能分析出他取得好成績的原因嗎？( )A.他上課時從來不做筆記除了作業(yè)，他不做任何練習(xí)題他總是對別人說：“我是最棒的！我肯定能學(xué)好!他聽講時經(jīng)常心不在焉E其他：4潘天一非常頑皮，自我約束能力很差，脾氣又很暴躁，經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生沖突，甚至敢和老師頂撞。他對照書上說的“多動癥”特征，總認(rèn)為自己有“多動癥”。直到開始學(xué)習(xí)小提琴，他才發(fā)現(xiàn)自己的長處：他能每天自覺地堅持一個小時的練習(xí)，而且從不“多動”。在一起學(xué)習(xí)的同齡孩子中，他的進(jìn)步最大！他開始堅信自己聰明、有毅力，終于發(fā)現(xiàn)了自己的潛能！從這一事例中，我們可以得出的結(jié)論是（ ）。A.發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ) B.頑皮是小孩的天性C.金無足赤，人無完人 D.不能簡單地以某些癥狀判定“多動癥”E其他:（二）案例分析題你怎么評價這位老師的做法？她的做法給那位“孤獨”的學(xué)生帶來了什么影響？你有過類似的經(jīng)歷嗎？試著用簡短的語言寫出來。四、拓展訓(xùn)練題

((一)心理測試你是一個自信的人還是羞澀的人？1．你知道朋友的家在這條街上，可是門牌號記不清了，這時你會()。A.按響一家門鈴打聽(1) B.找電話亭打電話詢問一下⑶C.慢慢一家家找(5)2．如果老師讓你對他直呼其名，你會感到()A.很高興A.很高興⑴ B.無關(guān)緊要⑶C?有點不習(xí)慣⑸3．進(jìn)入一個全是陌生人的房間時，你會()A.猶豫半天才進(jìn)去(3)A.猶豫半天才進(jìn)去(3)B.等到有其他人來時才隨著一起進(jìn)去(5)C.毫不猶豫地走進(jìn)去(1)4．在班會上，如果你有個不同的想法要談，你會( )A.直接提出(1) B.會后向有關(guān)人員私下提出(3)C.希望有人代你提出(5)TOC\o"1-5"\h\z5．你和家人一起去餐廳吃飯，看到一個你喜歡的名人，你會 ( )A.很想請他簽名，但不敢去(5) B.在家人的鼓勵下，提出你的要求(3)C.自然地走到他桌前問好(1)6．在一次小型聚會上，當(dāng)看到一位吸引你的異性時，你會( )A.希望他(她)能夠注意到自己(5) B.請朋友引見⑶C.走上前做自我介紹(1)7學(xué)校搞聯(lián)歡，老師委托你當(dāng)主持人，你會( )A欣然接受(1) B答應(yīng)試試(3)C堅決推辭(5)8家里來了一位你從沒見過面的客人，你會( )

A.輕松地進(jìn)行攀談A.輕松地進(jìn)行攀談(1)B.有點緊張，后來就好了(3)C.一直擔(dān)心自己舉止失當(dāng)⑸9．買回一件新款的時裝，你何時開始穿？()A.先放著，等到家人催促才穿(5) B.看到周圍有人穿上同款的，才敢穿(3)C.回家就穿上(1)10．如果你是合唱隊的成員，當(dāng)指揮給隊員排位置時，你希望被安排在()。A.第一排觀眾視線的焦點上(1) B.有隊員遮擋的位置⑸C.隨便哪兒，只要不是中間就行⑶評分標(biāo)準(zhǔn)：將各選項后的分值相加，即可得出總分結(jié)果分析：10?20分：你是個十分自信的人，很少拘謹(jǐn)，這使你能捕捉到更多施展才華的機(jī)會。但是你必須要注意分寸感，才能更好地維護(hù)自己的尊嚴(yán)。21?37分：你是一個稍為羞澀的人，這會給你的行事造成一些障礙。但如果處理得當(dāng)，它反而會成為你惹人喜愛的因素之一。38?50分：你的羞澀心理較重，不喜歡公開亮相，無意與他人競爭，遇事猶豫不決，不善交際。但另一方面，你為人謹(jǐn)慎，凡事多為別人著想，這是你的長處。你也許不適于領(lǐng)導(dǎo)他人，卻是很好的合作伙伴。（二）活動設(shè)計高喊一聲：“我能行！在第28屆奧運(yùn)會女子69公斤級舉重比賽中，我國運(yùn)動員劉春紅和教練馬文輝一個在臺上、一個在臺下，大喊的聲音此起彼伏，成為比賽中一道獨特的風(fēng)景。原來這簡單的吼聲里蘊(yùn)藏著玄機(jī)，它不僅給對手以威懾，更是給自己樹立了信心。你或許剛剛開始一個人騎車上學(xué)，路上很膽怯；或許面對一下子變長的課文、變厚的教科書，你感到很不安……找出你面臨的最大問題（比如，騎車上路），每天也對自己高喊一聲：“我能行！”你不妨自己選擇畫“正”字或在日歷上做標(biāo)記的方法，看看自己多長時間后真的行了。那時，再把自己的成功與喜悅，與父母和好友一道分享!每天努力一點點，每天進(jìn)步一點點！

作為初中生，你的自主精神和自律能力越來越強(qiáng)了。在按照自己的目標(biāo)完善自我的道路上，你一定還有需要努力的方面吧。以下表為例，把自己的努力過程和成績記錄下來，看看自己能否做得更好！日期具體努力方面努力實錄自我評價他人評價X月X日（星期一）X月X日（星期二）X月X日（星期三）X月X日（星期四）X月X日（星期五）建議：可以根據(jù)自己的實際，列出每天“具體努力方面”的內(nèi)容，可以是一項，也可以是幾項?！芭嶄洝敝袘?yīng)具體記錄你努力的實際情況和結(jié)果；“自我評價”，建議你制訂大致的評分標(biāo)準(zhǔn)，以分值的形式記錄下來。我的評分標(biāo)準(zhǔn):（二）課后收獲我的收獲:五、課外探究發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。但在不同的環(huán)境里，每個人顯露自己長處的機(jī)會并不均等，你身上一定有老師、同學(xué)和家長沒發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。認(rèn)真回想一下，找一個你認(rèn)為最能展示自我、卻尚未被別人認(rèn)可的長處，設(shè)計一下如何讓大家盡快了解你的這一優(yōu)點。你可以從“待展現(xiàn)的長處”、“讓長處變得更‘長'”、“創(chuàng)造展現(xiàn)長處的機(jī)會”等幾個方面設(shè)計，也可以按照自己的意愿設(shè)計并實踐，看看你是不是因此變得更自信了！六、資料下載自信是自覺而非自傲自信的人敢于嘗試新的領(lǐng)域，能更快地發(fā)展自己的興趣和才華，更容易獲得成功。自信的人也更快樂，因為他不會時刻擔(dān)心和提防失敗。自信的第一步：不要小看自己，多給自己打氣。自信的秘密是相信自己有能力?！疤焐也谋赜杏谩?。每個人都有自己的特性和長處，值得看重和發(fā)揮。美國蓋洛普公司最近出了一本暢銷書《現(xiàn)在，發(fā)掘你的優(yōu)勢》。蓋洛普的研究人員發(fā)現(xiàn)：大部分人在成長過程中都試著“改變自己的缺點，希望把缺點變?yōu)閮?yōu)點”，但他們卻碰到了更多的困難和痛苦；而少數(shù)最快樂、最成功的人的秘訣是“加強(qiáng)自己的優(yōu)點，并管理自己的缺點”?！肮芾碜约旱娜秉c”，就是在不足的地方做得足夠好；“加強(qiáng)自己的優(yōu)點”，就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上，從而獲得無比的自信。自信是一種感覺，你沒有辦法用背書的方式“學(xué)習(xí)”自信，而唯一靠“學(xué)習(xí)”提升自信的方法就是以實例“訓(xùn)練”你的大腦。要得到自信，你必須成為自己最好的啦啦隊，每晚入睡前不妨想想，今天發(fā)生了什么值得你自豪的事情你得到了好的成績嗎？你幫助了別人嗎？有什么超出了你的期望嗎？有誰夸獎了你嗎？我相信每個人每一天都可以找到一件成功的事情。你會慢慢發(fā)現(xiàn)，這些小成功可能會越來越有意義。自信的第二步：用毅力、勇氣從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺有時，你可能沒做過某一件事，不知道能不能做成。這時，除了毅力外，你還需要勇氣。有勇氣嘗試新事物的同時，也必須有勇氣面對失敗。你不能只憑匹夫之勇去做注定要失敗的事。但當(dāng)你畏懼失敗時，不妨想一想，你怕失去什么？最壞的結(jié)果是什么？你不能接受嗎？自覺的人會從失敗中學(xué)習(xí)，認(rèn)識到自己不適合做什么事情，再提升自己的自覺。一個自信和自覺的人，如果能勇敢地嘗試新的事物，并有毅力把它做好，他就會從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺。自信的第三步：自覺地制定具體的目標(biāo)，虛心地接受他人的評估培養(yǎng)自信也要設(shè)定具體的目標(biāo)，一步步地邁進(jìn)。這些目標(biāo)也必須是可衡量的。自信絕非自我偏執(zhí)，不容許自己犯錯，或過度自我中心，失去客觀的立情商中的自覺有兩個層面：自覺的人不會過度地自我批評，也不會天真地樂觀，他們能客觀地評估自己。所以，他們會坦誠地面對自己的能力極限，不會輕易地接受自己能力范圍外的工作。當(dāng)然，他們?nèi)詷酚诮邮芴魬?zhàn)，但會在接受挑戰(zhàn)時做客觀的風(fēng)險評估。這樣的人不但對自己坦誠，對他人也坦誠。坦誠地面對失敗會得到別人的信賴，因為他們知道你接受了教訓(xùn)。坦誠地面對自己的缺點也會得到別人的尊敬，因為他們知道你不會自不量力。自覺的人不但公平地評價自己，還主動要求周圍的人給自己批評和反饋。他們明白，雖然自己很自覺，但別人眼中的自己是更為重要的。一方面，別人眼中的自己更為客觀，另一方面，別人眼中的自己才是真正存在的自己。也就是說，如果別人都認(rèn)為你錯了，只有你自認(rèn)為沒有錯，那么在社會、學(xué)?；蚬狙壑?，你就是錯了。所以，你必須虛心地理解和接受別人的想法，而且以別人的想法作為最終的標(biāo)準(zhǔn)。節(jié)選自：微軟全球副總裁、微軟亞洲研究院首任院長李開復(fù)給中國青年學(xué)生的一封信）第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆、達(dá)標(biāo)訓(xùn)練（一）單項選擇題、達(dá)標(biāo)訓(xùn)練（一）單項選擇題1．B 2．D3．A 4．A 5．A（二）是非判斷題3.V