小學(xué)體育與健康人教五年級全一冊第二部分體育與健康基礎(chǔ)知識董渠江：《生長發(fā)育》教學(xué)課件_第1頁
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教學(xué)目標(biāo)1、識別人生長發(fā)育的各個時期2、舉例說出青春期生長發(fā)育的特點3、舉例說出青春期生衛(wèi)生行為和習(xí)慣的重要性。第一節(jié)生長發(fā)育

生長發(fā)育是人體的一個重要的生命現(xiàn)象，貫穿著整個兒童和青少年時期。掌握兒童生長發(fā)育特點及影響因素，才能有效地進行指導(dǎo)，促進兒童健康成長。兒童生長發(fā)育一般規(guī)律:

（一）兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的連續(xù)過程：兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程,不僅是身高,體重的增加,而且器官也在逐漸分化,機能逐漸成熟。（二）兒童生長發(fā)育的有一定程序：既有連續(xù)性又有階段性。每一個階段有它獨有的特點來區(qū)別于其它階段，任何一個階段發(fā)育受到阻礙都會對后一階段發(fā)育起不良影響。（三）兒童生長發(fā)育的速度是波浪式的：以身高、體重為例，由嬰兒期到成熟期有二次生長加速期。即嬰兒期和青春發(fā)育期。（四）兒童生長發(fā)育不是成比例地發(fā)展：從出生到成人的發(fā)育過程中，頭增長1倍，軀干增長2倍，上肢增長3倍，下肢增長4倍。年齡越大、頭和軀干的比例就越小。出生時頭占身長比例為1/4，2歲時為1/5，6歲時為1/6，成人為1/8。在第一次加速期4歲以前，第二次加速期8-10歲之間，稱為長重期，兒童體重增加速度超過身長，兒童顯得肥胖。而在5-7歲和11-15歲之間，稱為長高期，身長增加速度超過體重，兒童顯得瘦長。青春期的身心健康1、補充豐富、全面的營養(yǎng)（含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動、）5、正確對待第二性征的出現(xiàn)4、合理作息,要保證充足的睡眠時間生長發(fā)育與青春期保健人體的外表顯著變化內(nèi)臟器官功能日漸健全出現(xiàn)第二性征身高、體重這節(jié)課我們學(xué)到了什么?兒童生長期的規(guī)律結(jié)束語：要主動與老師和家長交流，求得指導(dǎo)和幫助，健康地度

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