大學生心理健康教育之健康的自我意識教案

快樂學習、輕松考試、重在成長快樂學習、輕松考試、重在成長PAGEPAGE15第二章健康自我意識的發(fā)展第二節(jié)大學生自我意識的發(fā)展導語：能保持心理健康，順利成長。一、大學生自我意識發(fā)展的特點及影響因素（一）大學生自我意識發(fā)展的特點自我認知更具自覺性和主動性。大學是大學生走向社會的預熱階段。于少年時期，大學生自我認知更有自覺性和主動性。自我評價能力增強。由于大學生活的歷練，大學生不僅知識增加了，地看待和評價自己，自我評價逐漸走向成熟，自我評價的能力也逐步增強。大學生自我體驗方面的主要特點。學生的自我體驗更加豐富。不穩(wěn)定性。由于大學生對自我的認知還在不斷進行中，個性還不夠成己的生活信念和人格傾向相聯(lián)系。大學生自我控制方面的主要特點。自我控制能力明顯提高。進入大學后，隨著知識累積和生活閱歷的增我控制能力明顯增強。的強烈愿望。擁有較為強烈的獨立意識和自信心。大學生在生理發(fā)育上已完全具備條件使得他們具有產生自信心的生理基礎、心理基礎和社會基礎。（二）大學生自我意識發(fā)展的影響因素影響大學生自我意識發(fā)展的因素是多方面的，我們把這些因素分為兩大類，主觀因素和客觀因素。理想的影響。理想的影響表現(xiàn)在兩方面。一是理想的感召力。人樹立現(xiàn)，就是沒有根據現(xiàn)實確立理想，理想我和現(xiàn)實我差距太大，甚至無法統(tǒng)一。價值觀的影響。不同的價值觀就有不同的自我意識。在個人利己主義思維模式的影響。辯證的思維模式能全面的認識自我、評價自我，在又易于喪失自信，導致自我畏縮性行為。只有辯證地歸因，才是最好的。等都會影響其自我意識的發(fā)展。社會環(huán)境的影響。當代大學生處在一個社會日益變動的時代，這既為文化氛圍的影響。包括三方面。一是社會主導文化的影響。我國的主原則，過分追求個人利益。個人人際環(huán)境的影響。個人人際環(huán)境主要指個人成長中的重要他人及受到學生的效仿。教師對學生的影響作用是獨特的。二、大學生自我意識在發(fā)展中存在的問題及矛盾沖突時由于大學生生活閱歷的局限，在發(fā)展自我意識的過程中難免有許多矛盾和沖突，這些矛盾和沖突影響到大學生的心理健康、學業(yè)發(fā)展以及人際關系等。（一）大學生自我意識存在問題心，壓抑自我的積極性，可能引發(fā)嚴重的情感損傷。42%的大學生認為自己有時候很自信，有時候很自卑。適活的光明和希望。案例：2021年，小李從ft東農村考進了位于北京的一所高等職業(yè)學院，成幫助自己建立積極自信的心理。自我中心觀和從眾的傾向。自我中心觀：是個體與他人或社會的關系上庸俗的從眾行為則會導致班風校風的消極落后。不辨是非的處處與學校、家長、同學作對，并以此為榮。這部分學生是混淆了獨立和孤立的概念區(qū)別，將積極的獨立等同于消極的孤立了。這都不可取。逆反心理：是客觀環(huán)境與主觀需要不相符時產生的一種心理活動，具有強烈）逆反的實質是表現(xiàn)個性自我，尋求自我肯定。阻礙大學生新的經驗，阻礙成長。（二）大學生自我意識發(fā)展中的矛盾沖突肯定會存在許多沖突和矛盾，主要表現(xiàn)在以下六方面。己生活的方向，這時，積極的自我調適就極為重要。無人理會，也沒有展示自己的平臺。佳佳就此陷入迷茫和矛盾中。受傷后就心靈閉鎖。正是這種矛盾沖突，使得不少大學生感覺十分孤獨。案例：趙玲是個乖巧的女大學生。她很聰明、興趣廣泛、有主見，但是她沒有知心朋友，很苦惱。她覺得自己很孤獨，與周圍的人格格不入，覺得自己簡直就是另類。等到大二年級的時候，趙玲這種感覺更強烈了。趙玲講，小時候她父現(xiàn)在越發(fā)嚴重。趙玲說，上課時老師看她，她都覺得緊張，還影響聽課。參加集體活動，她也覺得很緊張。另外，趙玲覺得和同一宿舍的人交往也覺得困難。趙玲覺得自己身上確定太多了。分析：趙玲的情況屬于典型的社交恐懼癥，她總用自己的標準去衡量別人，占上風，而意志力強的學生，理智能控制激情。論大學生寫作能力寫作能力是對自己所積累的信息進行選擇、提取、加工、改造并將之形成為書面文字的能力。積累是寫作的基礎，積累越厚實，寫作就越有基礎，文章就能根深葉茂開奇葩。沒有積累，胸無點墨，怎么寫作能力是對自己所積累的信息進行選擇、提取、加工、改造并將之形成為書面文字的能力。積累是寫作的基礎，積累越厚實，寫作就越有基礎，文章就能根深葉茂開奇葩。沒有積累，胸無點墨，怎么前高校整體情況上看，大學生的寫作能力較為欠缺。一、大學生應用文寫作能力的定義那么，大學生的寫作能力究竟是指什么呢？葉圣陶先生曾經說過實二、造成大學生應用文寫作困境的原因：（一）大學寫作課開設結構不合理。（二）對實用寫作的普遍性不重視。態(tài)度淡漠，而是呈現(xiàn)出全民學英語的大好勢頭。中小學如此，大學更是如此。對我們的母語中國語文，在大學反而被漠視，沒有相關的課程的設置，沒有系統(tǒng)的學習實踐訓練。這其實是國人的一種偏見。應用寫作有它自身的規(guī)律和方法。一個人學問很大，會寫小說、詩歌、（三）部分大學生學習態(tài)度不端正。（四）教師的實踐性教學不強。掌握才是最重要的。提高有所幫助。三、提高大學生應用寫作能力的對策（一）把《應用寫作》課設置為大學生的必修課。書等，以提高個人的生存競爭能力。（二）端正大學生的學習態(tài)度。（三）注重實踐課的訓練。要提高大學生的實用寫作能力，那么實踐寫作環(huán)節(jié)是必不可少的。要想使學員真正具備實用寫作能力，必須重視實用寫作訓練，力并且知道寫得怎么樣。此外，在教學上，教師也可以與學生一起探討如何學習，如《實用寫作》這門課程，如何上，怎樣上，都可以讓學這樣，一方面調動大家的學習熱情，另一方面，又提高他們綜合分析能力。學生只有在實踐中才能真正掌握和把握實用寫作的技巧和方法。（四）大學寫作