人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健課件

3.5人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健3.5人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況

骨連接————杠桿骨骼肌骨——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)——運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力支撐體重、維持體形、保護(hù)內(nèi)臟骨骼組成功能：一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況骨連接————杠桿骨骼肌骨——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)3

（一）骨

1、全身骨的分布顱骨

(29)軀干骨（51）脊柱（26）

上肢骨（64）胸骨（1）

聽(tīng)小骨（6）

肋骨（24）

下肢骨（62）

四肢骨（126）腦顱骨（8）面顱骨（15）3（一）骨1、全身骨的分布顱骨軀干骨脊柱（26）2、骨的形態(tài)

骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：2、骨的形態(tài)骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：3、骨的構(gòu)造和功能為骨提供營(yíng)養(yǎng)；使骨不斷長(zhǎng)粗，促進(jìn)骨的愈合和再生

紅骨髓具有造血功能骨密質(zhì)：

骨松質(zhì)：

？致密堅(jiān)硬，耐壓性強(qiáng)

結(jié)構(gòu)疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜

骨質(zhì)

骨髓

3、骨的構(gòu)造和功能為骨提供營(yíng)養(yǎng)；使骨不斷長(zhǎng)粗，促進(jìn)骨的愈合和4、骨的化學(xué)成分和性質(zhì)成人骨中有機(jī)物占1/3，無(wú)機(jī)物占2/3。主要是膠原纖維使骨具有韌性和彈性

主要是鈣鹽

使骨具有堅(jiān)固性

二者結(jié)合，使骨既堅(jiān)硬又富有彈性無(wú)機(jī)物：

有機(jī)物：4、骨的化學(xué)成分和性質(zhì)成人骨中有機(jī)物占1/3，無(wú)機(jī)物占2/3（二）骨連結(jié)

1、骨連結(jié)的方式

間接連結(jié)：直接連結(jié)：兩骨之間借結(jié)締組織膜、軟骨或骨相連結(jié)。不能活動(dòng)或活動(dòng)范圍很小兩骨之間借膜性囊互相連結(jié)。稱為關(guān)節(jié)

（二）骨連結(jié)1、骨連結(jié)的方式間接連結(jié)：直接連結(jié)：兩骨之間2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能內(nèi)含滑液，潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦和撞擊

可加強(qiáng)骨間的連結(jié)、制止關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)；分泌滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)面：關(guān)節(jié)囊：關(guān)節(jié)腔：關(guān)節(jié)2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能內(nèi)含滑液，潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)軟骨可3、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)屈和伸內(nèi)收和外展環(huán)轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)3、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)屈和伸內(nèi)收和外展環(huán)轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)10

（三）骨骼肌

1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌

上肢肌

膈肌

腹肌

下肢肌

四肢肌頭肌

頸肌

背肌

10（三）骨骼肌1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌2、骨骼肌的形態(tài)

肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長(zhǎng)肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種：2、骨骼肌的形態(tài)肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長(zhǎng)肌、短3、骨骼肌的結(jié)構(gòu)

肌腱肌腹致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜，內(nèi)有許多血管和神經(jīng)3、骨骼肌的結(jié)構(gòu)肌腱肌腹致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的二、青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健1、培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢(shì)2、合理地組織體育鍛煉和戶外活動(dòng)

體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉粗壯有力；促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體長(zhǎng)高。加速骨的鈣化，使骨質(zhì)更加粗壯結(jié)實(shí)；使韌帶增厚加粗，增加關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性。

3、供給充足的營(yíng)養(yǎng)4、衣服和鞋子應(yīng)寬松適度5、預(yù)防意外傷害事故的發(fā)生二、青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健1、培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢(shì)課堂練習(xí)1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、

、

三部分組成的。2、骨膜中含有

和

及成骨細(xì)胞，其中

對(duì)骨有營(yíng)養(yǎng)作用。3、兒童骨成份中含有機(jī)物較成人

，含無(wú)機(jī)鹽較成人

，所以骨骼較柔軟、彈性較

，而硬度

，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。4、成人脊柱有四個(gè)生理彎曲：即頸曲、

、

和

，這些彎曲與人類

有關(guān)，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。骨連結(jié)骨骼肌血管神經(jīng)血管多少大小胸曲腰曲骶曲直立行走課堂練習(xí)1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、、三部分課堂練習(xí)選擇題：1、骨折后，對(duì)骨起愈合作用的是（）

A.骨髓B.骨膜C.骨松質(zhì)D.骨密質(zhì)2、關(guān)節(jié)的靈活性表現(xiàn)在（）

A.關(guān)節(jié)腔中有少量滑液B.關(guān)節(jié)囊外有韌帶

C.關(guān)節(jié)面上有關(guān)節(jié)軟骨D.關(guān)節(jié)囊牢固地將兩骨聯(lián)系起來(lái)

判斷題：1、骨頭里的有機(jī)物賦予骨骼彈性，無(wú)機(jī)鹽賦予骨骼硬度（）2、骨骼柔軟性與其骨的有機(jī)物含量高低有關(guān)。（）3、人體脊柱的生理性彎曲是胎兒期逐漸形成，出生后便固定下來(lái)的。（）ACB√√×課堂練習(xí)選擇題：ACB√√×額骨眼眶淚骨眶骨骨鼻腔下鼻甲鼻中隔上頜骨下頜骨眉間眉弓視神經(jīng)孔眶下溝眶下裂鼻淚管犬齒窩犁狀孔下頜支下頜底額三角顱骨額骨眉間顱骨人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健課件胸骨和肋骨胸骨和肋骨脊柱脊柱3.5人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健3.5人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況

骨連接————杠桿骨骼肌骨——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)——運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力支撐體重、維持體形、保護(hù)內(nèi)臟骨骼組成功能：一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況骨連接————杠桿骨骼肌骨——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)22

（一）骨

1、全身骨的分布顱骨

(29)軀干骨（51）脊柱（26）

上肢骨（64）胸骨（1）

聽(tīng)小骨（6）

肋骨（24）

下肢骨（62）

四肢骨（126）腦顱骨（8）面顱骨（15）3（一）骨1、全身骨的分布顱骨軀干骨脊柱（26）2、骨的形態(tài)

骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：2、骨的形態(tài)骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：3、骨的構(gòu)造和功能為骨提供營(yíng)養(yǎng)；使骨不斷長(zhǎng)粗，促進(jìn)骨的愈合和再生

紅骨髓具有造血功能骨密質(zhì)：

骨松質(zhì)：

？致密堅(jiān)硬，耐壓性強(qiáng)

結(jié)構(gòu)疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜

骨質(zhì)

骨髓

3、骨的構(gòu)造和功能為骨提供營(yíng)養(yǎng)；使骨不斷長(zhǎng)粗，促進(jìn)骨的愈合和4、骨的化學(xué)成分和性質(zhì)成人骨中有機(jī)物占1/3，無(wú)機(jī)物占2/3。主要是膠原纖維使骨具有韌性和彈性

主要是鈣鹽

使骨具有堅(jiān)固性

二者結(jié)合，使骨既堅(jiān)硬又富有彈性無(wú)機(jī)物：

有機(jī)物：4、骨的化學(xué)成分和性質(zhì)成人骨中有機(jī)物占1/3，無(wú)機(jī)物占2/3（二）骨連結(jié)

1、骨連結(jié)的方式

間接連結(jié)：直接連結(jié)：兩骨之間借結(jié)締組織膜、軟骨或骨相連結(jié)。不能活動(dòng)或活動(dòng)范圍很小兩骨之間借膜性囊互相連結(jié)。稱為關(guān)節(jié)

（二）骨連結(jié)1、骨連結(jié)的方式間接連結(jié)：直接連結(jié)：兩骨之間2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能內(nèi)含滑液，潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦和撞擊

可加強(qiáng)骨間的連結(jié)、制止關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)；分泌滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)面：關(guān)節(jié)囊：關(guān)節(jié)腔：關(guān)節(jié)2、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能內(nèi)含滑液，潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)軟骨可3、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)屈和伸內(nèi)收和外展環(huán)轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)3、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)屈和伸內(nèi)收和外展環(huán)轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)29

（三）骨骼肌

1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌

上肢肌

膈肌

腹肌

下肢肌

四肢肌頭肌

頸肌

背肌

10（三）骨骼肌1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌2、骨骼肌的形態(tài)

肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長(zhǎng)肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種：2、骨骼肌的形態(tài)肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長(zhǎng)肌、短3、骨骼肌的結(jié)構(gòu)

肌腱肌腹致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜，內(nèi)有許多血管和神經(jīng)3、骨骼肌的結(jié)構(gòu)肌腱肌腹致密結(jié)締組織，兩端分別附著在相鄰的二、青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健1、培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢(shì)2、合理地組織體育鍛煉和戶外活動(dòng)

體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉粗壯有力；促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體長(zhǎng)高。加速骨的鈣化，使骨質(zhì)更加粗壯結(jié)實(shí)；使韌帶增厚加粗，增加關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性。

3、供給充足的營(yíng)養(yǎng)4、衣服和鞋子應(yīng)寬松適度5、預(yù)防意外傷害事故的發(fā)生二、青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健1、培養(yǎng)正確的坐、立、行姿勢(shì)課堂練習(xí)1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、

、

三部分組成的。2、骨膜中含有

和

及成骨細(xì)胞，其中

對(duì)骨有營(yíng)養(yǎng)作用。3、兒童骨成份中含有機(jī)物較成人

，含無(wú)機(jī)鹽較成人

，所以骨骼較柔軟、彈性較

，而硬度

，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。4、成人脊柱有四個(gè)生理彎曲：即頸曲、

、

和

，這些彎曲與人類

有關(guān)，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。骨連結(jié)骨骼肌血管神經(jīng)血管多少大小胸曲腰曲骶曲直立行走課堂練習(xí)1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、、三部分課堂練習(xí)選擇題：1、骨折后，對(duì)骨起愈合作用的是（）

A.骨髓B.骨膜C.骨松質(zhì)D.骨密質(zhì)2、關(guān)節(jié)的靈活性表現(xiàn)在（）

A.關(guān)節(jié)腔中有少量滑液B.關(guān)節(jié)囊外有韌帶

C.關(guān)節(jié)面上有關(guān)節(jié)軟骨D.關(guān)節(jié)囊牢固地將兩骨聯(lián)系起來(lái)

判斷題：1、骨頭里的有機(jī)物賦予骨骼彈性，無(wú)機(jī)鹽賦予骨骼硬度（）2、骨骼柔軟性與其骨的有機(jī)