運(yùn)動(dòng)心理學(xué)11-12課件

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課次11~12第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程重要問題

運(yùn)動(dòng)技能的概念、組成和基本特征運(yùn)動(dòng)技能的分類、測(cè)量與評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技能形成的理論、階段和途徑影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素和外部因素如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)技能遷移的理論、原則、測(cè)量與評(píng)價(jià)影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素關(guān)鍵概念

運(yùn)動(dòng)技能能力封閉性技能開放性技能連續(xù)性技能系列性技能不連續(xù)技能低策略性技能高策略性技能運(yùn)動(dòng)程序自動(dòng)化動(dòng)力定型動(dòng)覺反饋圖式理論練習(xí)練習(xí)曲線高原現(xiàn)象分散練習(xí)法整體練習(xí)法集中練習(xí)分散練習(xí)遷移正遷移負(fù)遷移概括化理論共同要素說前攝遷移后攝遷移遷移原則第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）分類

根據(jù)知識(shí)內(nèi)容把知識(shí)分為兩類：

①陳述性知識(shí)(描述性知識(shí)):關(guān)于說明事物、情況是怎樣的，是對(duì)事實(shí)、定義、原理等的描述，解決客觀事物“是什么”的問題。②程序性知識(shí)(操作性知識(shí)):關(guān)于怎樣完成某項(xiàng)活動(dòng)的程序、操作規(guī)則等的描述，解決完成某項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)該“如何做”的問題。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）分類兩者是相互聯(lián)系的。具體是從陳述性知識(shí)的獲得開始，它可以為執(zhí)行某個(gè)實(shí)際操作程序提供必要的信息資料，而最終解決問題需要兩種知識(shí)的結(jié)合。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域，知識(shí)學(xué)習(xí)則更多傾向程序性知識(shí)。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程二、運(yùn)動(dòng)技能及分類

（一）概念技能：人運(yùn)用一定的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)通過練習(xí)而獲得的實(shí)現(xiàn)某種特定任務(wù)目標(biāo)的操作方式。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程二、運(yùn)動(dòng)技能及分類1.運(yùn)動(dòng)技能的特征：⑴技能是知識(shí)在完成實(shí)踐任務(wù)中的深化和運(yùn)用。⑵技能是后天習(xí)得的。⑶技能是為了實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的操作。⑷技能是由存在聯(lián)系的、一系列操作構(gòu)成較為固定的方式。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

認(rèn)知技能不能直接觀察到，只能從有關(guān)的行為結(jié)果來判斷。二、運(yùn)動(dòng)技能及分類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程二、運(yùn)動(dòng)技能及分類

共同點(diǎn)：都是以知識(shí)為基礎(chǔ)、后天習(xí)得的、具有目的性、由一系列相關(guān)的操作組成的。

不同點(diǎn)：

運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)為外部的身體操作，憑借神經(jīng)支配下的骨骼肌運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，可以直接觀察到；

認(rèn)知技能表現(xiàn)為內(nèi)隱的智力操作，主要憑借內(nèi)部語言實(shí)現(xiàn)，不能直接觀察到。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程3.技巧：是技能高級(jí)的表現(xiàn)形式。

技能以自動(dòng)、熟練、流暢的形式表現(xiàn)出來。特征：

在正常情況下，意識(shí)的控制和參與降到較低的程度，操作仍可以表現(xiàn)為熟練和流暢；

在特殊的背景下，意識(shí)調(diào)節(jié)和控制會(huì)自動(dòng)加強(qiáng)，以調(diào)整運(yùn)動(dòng)操作適應(yīng)運(yùn)動(dòng)背景的變化。二、運(yùn)動(dòng)技能及分類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程二、運(yùn)動(dòng)技能及分類

（二）運(yùn)動(dòng)技能分類

1.以與操作的技能肌肉系統(tǒng)的大小分大肌肉群技能:指以大肌肉群活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)技能。要求較低的動(dòng)作精確度體育運(yùn)動(dòng)中的基本運(yùn)動(dòng)技能大多屬于此類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

小肌肉群技能:指以小肌肉群活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)技能

相對(duì)于大肌肉群技能在分類連續(xù)區(qū)間的另一端技能要求較高的精度控制，尤其是以手指、手腕動(dòng)作為主的技能。二、運(yùn)動(dòng)技能及分類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

2.以動(dòng)作開始和結(jié)束時(shí)的特點(diǎn)分

連續(xù)性技能:指沒有明顯的開始和結(jié)束界限的運(yùn)動(dòng)技能，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。如：一連串的動(dòng)作或重復(fù)性的動(dòng)作組成。

非連續(xù)性技能(分立性技能):指有明顯開始和結(jié)束界限的運(yùn)動(dòng)技能。屬于簡(jiǎn)潔、單一動(dòng)作，時(shí)間的持續(xù)性較短，這類技能處于另一端。二、運(yùn)動(dòng)技能及分類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

3.以環(huán)境背景的穩(wěn)定性分

封閉性技能:指技能操作涉及的操作支撐面、操作目標(biāo)、技能操作情境中涉及的其他人是穩(wěn)定的技能。操作者可以控制動(dòng)作的開始時(shí)間。二、運(yùn)動(dòng)技能及分類第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（一）連鎖反應(yīng)理論

基于行為主義心理學(xué)派經(jīng)典的S—R公式,解釋運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和形成的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是形成一系列的刺激—反應(yīng)的聯(lián)結(jié)的連鎖。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（一）連鎖反應(yīng)理論

運(yùn)動(dòng)技能被理解為由有多個(gè)彼此相關(guān)的連續(xù)反應(yīng)組成，而且前一個(gè)刺激—反應(yīng)聯(lián)結(jié)總是會(huì)對(duì)后一個(gè)刺激——反應(yīng)聯(lián)結(jié)起反饋和調(diào)節(jié)作用。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論學(xué)習(xí)用鑰匙開門的連續(xù)動(dòng)作：用手拿鑰匙，對(duì)準(zhǔn)鎖孔，確認(rèn)插人的位置是否正確，將鑰匙完全插人并按正確方向旋轉(zhuǎn)，開門。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（一）連鎖反應(yīng)理論

評(píng)價(jià)：該理論指出運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)實(shí)質(zhì)是形成刺激反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程必須通過反復(fù)練習(xí)提供了理論依據(jù)，對(duì)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能或?qū)W習(xí)初期有重要的指導(dǎo)意義。但是對(duì)運(yùn)動(dòng)技能在實(shí)際運(yùn)用中的快速、多變的特點(diǎn)不能做出合理的解釋。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（二）運(yùn)動(dòng)圖式理論

操作者可以在面對(duì)各種似曾相識(shí)的運(yùn)動(dòng)情境時(shí)進(jìn)行再認(rèn)并予以調(diào)動(dòng)出來加以應(yīng)用。

有兩個(gè)重要的成分：

第一，一般動(dòng)作程序，是用來控制各類動(dòng)作基本特征的；

第二，動(dòng)作的反應(yīng)程序，是用來提供在特定情景下應(yīng)用動(dòng)作的特殊規(guī)則或程序。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（二）運(yùn)動(dòng)圖式理論

我國(guó)著名心理學(xué)家黃希庭教授，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)存在信息輸入、編碼儲(chǔ)存、信息輸出等過程。通過各種感官接受運(yùn)動(dòng)信息，再將運(yùn)動(dòng)信息傳送到大腦進(jìn)行記憶加工，形成感知到運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)換，然后通過效應(yīng)器官實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)操作的輸出。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

運(yùn)動(dòng)技能形成認(rèn)知模型引自黃希庭1991第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的理論

（二）運(yùn)動(dòng)圖式理論

評(píng)價(jià)：為如何很好地適應(yīng)各種新的運(yùn)動(dòng)情境，做出快速、多變的反應(yīng)提供了可能的解釋，彌補(bǔ)了反應(yīng)連鎖理論的不足。使人們明確運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的認(rèn)知因素。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理

一、運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)表象

（一）運(yùn)動(dòng)知識(shí)

1.定義有關(guān)運(yùn)動(dòng)操作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，揭示運(yùn)動(dòng)操作的本質(zhì)屬性和規(guī)律性的聯(lián)系，是反映如何有效地完成運(yùn)動(dòng)操作的經(jīng)驗(yàn)體系。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

運(yùn)動(dòng)知識(shí)多屬于程序性知識(shí)；運(yùn)動(dòng)知識(shí)以語言的形式存在和傳遞。它是運(yùn)動(dòng)技能形成的前提或基礎(chǔ)。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理2.同化和順應(yīng)

①同化：指學(xué)習(xí)者通過將新知識(shí)與原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，從而獲得新知識(shí)的意義、把它納人已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過程。同化過程實(shí)際上是一個(gè)不斷建立聯(lián)系、做出推論的過程，學(xué)習(xí)者正是通過這種聯(lián)系和推論活動(dòng)將外在信息構(gòu)建、編織成自己的知識(shí)。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理2.同化和順應(yīng)②順應(yīng)：指隨著新知識(shí)的同化，原有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)因?yàn)樾轮R(shí)的納入而發(fā)生一定的調(diào)整或改組。當(dāng)新觀念與原有知識(shí)之間可以融洽相處時(shí)，新觀念的進(jìn)入可以豐富、充實(shí)原有知識(shí)結(jié)構(gòu)。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理同化意味學(xué)習(xí)者聯(lián)系、利用原有知識(shí)來獲取新觀念，它體現(xiàn)了知識(shí)發(fā)展的連續(xù)性和累積性。順應(yīng)意味著新舊知識(shí)之間的磨合、協(xié)調(diào)，它體現(xiàn)了知識(shí)發(fā)展的對(duì)立性和改造性。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理知識(shí)構(gòu)建一方面表現(xiàn)為新知識(shí)進(jìn)人，同時(shí)又表現(xiàn)為原有知識(shí)作為知識(shí)構(gòu)建的基本框架，是相互依存、不可分割的兩個(gè)側(cè)面。3.教學(xué)的策略演繹策略將學(xué)習(xí)的內(nèi)容以結(jié)論的形式呈現(xiàn)給學(xué)習(xí)者的，學(xué)習(xí)就是要獲得這些現(xiàn)成的運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

歸納策略

學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容不是直接呈現(xiàn)給學(xué)習(xí)者，而是需要學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)事物的特點(diǎn)和規(guī)律。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理教學(xué)建議教師或教練要熟悉所教的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，進(jìn)行分析語言準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象突出有關(guān)特征分分析比較知識(shí)間的異同多采用變式及時(shí)運(yùn)用知識(shí)第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理

一、運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)表象

（二）運(yùn)動(dòng)表象

1.定義

在人的頭腦中重現(xiàn)出來的動(dòng)作形象，換句話說，是過去經(jīng)驗(yàn)過的動(dòng)作形象在頭腦中的反映。

它反映動(dòng)作在一定時(shí)間、空間和力量的特征。第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程1.構(gòu)成成分視覺表象通過眼睛看所獲得的運(yùn)動(dòng)信息，在頭腦中留下的運(yùn)動(dòng)形象。這種形象是來自外界。動(dòng)覺表象通過身體操作的肌肉運(yùn)動(dòng)所獲得的信息，在頭腦中留下的運(yùn)動(dòng)形象。這種形象是來自內(nèi)部。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程1.構(gòu)成成分視覺表象和動(dòng)覺表象在技能形成的不同階段，各自對(duì)運(yùn)動(dòng)表象所起的支撐作用不同。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程2.形成過程⑴構(gòu)建階段觀察示范或觀看現(xiàn)場(chǎng)比賽、影視錄像等，在頭腦中留下該動(dòng)作的視覺表象；然后學(xué)生以此為依據(jù)進(jìn)行模仿性練習(xí)，這樣就在單純的視覺表象的基礎(chǔ)上增加了肌肉活動(dòng)的動(dòng)覺表象。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程2.形成過程⑴構(gòu)建階段

視覺表象對(duì)運(yùn)動(dòng)表象的起主要的支撐作用，視覺表象強(qiáng)而動(dòng)覺表象比較弱。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程2.形成過程⑵確立階段

進(jìn)一步大量的身體操作練習(xí)，腦海中的動(dòng)覺表象逐漸增強(qiáng)，使運(yùn)動(dòng)操作從外部的視覺形象變?yōu)閮?nèi)部的動(dòng)覺形象。

動(dòng)覺表象對(duì)運(yùn)動(dòng)表象的起主要的支撐作用，動(dòng)覺表象強(qiáng)而視覺表象逐漸減弱。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程3.運(yùn)動(dòng)表象確立的標(biāo)志是念動(dòng)動(dòng)作的出現(xiàn)

念動(dòng)：運(yùn)動(dòng)意念引發(fā)的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，或者說由頭腦中的觀念性的動(dòng)作引起身體的實(shí)際動(dòng)作。是通過回憶運(yùn)動(dòng)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)的，即通過在腦海中呈現(xiàn)某運(yùn)動(dòng)操作的運(yùn)動(dòng)表象，引起身體與完成這個(gè)動(dòng)作相關(guān)肌肉的活動(dòng)。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程神經(jīng)肌肉理論認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)中樞和骨骼肌之間存在著雙向神經(jīng)聯(lián)系，當(dāng)人主動(dòng)地回憶做某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作時(shí)，會(huì)引起有關(guān)的運(yùn)動(dòng)中樞興奮，興奮經(jīng)過傳出神經(jīng)傳至有關(guān)肌肉，引起難以覺察的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程當(dāng)肌肉活動(dòng)的動(dòng)覺表象在運(yùn)動(dòng)表象構(gòu)成的結(jié)構(gòu)中占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)時(shí)才會(huì)產(chǎn)生，因?yàn)閯?dòng)覺表象是身體練習(xí)在頭腦中留下的記憶痕跡的本質(zhì)，神經(jīng)——肌肉運(yùn)動(dòng)的聯(lián)系模式。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理

一、運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)表象

（三）動(dòng)作概念的形成

1.動(dòng)作：由身體和/或肢體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的指向目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理

一、運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)表象

（三）動(dòng)作概念的形成2.動(dòng)作特征：①指向目標(biāo)，即動(dòng)作技能都有操作目標(biāo)②動(dòng)作技能的操作具有隨意性③需要身體、頭/或肢體的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程動(dòng)作技能區(qū)別其他技能特征：為了實(shí)現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)。動(dòng)作概念和動(dòng)作表象不同：動(dòng)作概念是完成動(dòng)作所必需的遵循的規(guī)律。學(xué)生掌握概念的過程是有淺入深、從現(xiàn)象到本質(zhì)逐漸深入理解的過程。

第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程在獲得動(dòng)作表象的基礎(chǔ)上，有意識(shí)的對(duì)各種動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行分析、綜合、比較、抽象和概括等復(fù)雜的思維過程來完成。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程二、練習(xí)及練習(xí)規(guī)律

（一）練習(xí)及練習(xí)曲線

練習(xí)：指以掌握一定運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo)的身體反復(fù)操作的過程。

練習(xí)曲線：指反映練習(xí)進(jìn)程情況的曲線。以練習(xí)的次數(shù)（或練習(xí)所用的時(shí)間）為橫坐標(biāo)，而將練習(xí)的結(jié)果（即成績(jī)）為縱坐標(biāo)。

練習(xí)曲線示例（學(xué)習(xí)追蹤任務(wù)的練習(xí)曲線）引自Richard.A.Magill張忠秋等譯2006第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）練習(xí)曲線形式1、練習(xí)的進(jìn)步先快后慢曲線呈一種負(fù)加速形狀，即練習(xí)初期進(jìn)步較快，以后逐漸減慢第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

原因：⑴初期利用過去經(jīng)驗(yàn)，后來可利用逐漸減少，技能的改進(jìn)都需要付出很大努力⑵分解為簡(jiǎn)單的局部動(dòng)，比較容易掌握，后期主要是建立復(fù)雜的協(xié)調(diào)動(dòng)作階段，比較困難⑶興趣較濃，情緒比較飽滿，練習(xí)認(rèn)真第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）練習(xí)曲線形式2、練習(xí)的進(jìn)步先慢后快曲線呈一種正加速形狀，練習(xí)初期進(jìn)步較緩漫，以后逐漸加快。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

原因：最初，需要在基本技能方面下很大功夫，進(jìn)步比較緩慢。后來由于掌握了有關(guān)方面的基本技能，進(jìn)步就快起來。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）練習(xí)曲線形式3、練習(xí)起伏中線性上升隨著時(shí)間的推移，練習(xí)成績(jī)成波浪式線性提高，在運(yùn)動(dòng)技能形成過程中，雖然可以看到技能練習(xí)曲線時(shí)而上升，時(shí)而下降的現(xiàn)象，但是總的趨勢(shì)是穩(wěn)步上升。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程（二）練習(xí)曲線形式4、高原現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)技能形成過程中，練習(xí)中期出現(xiàn)了暫時(shí)停頓現(xiàn)象。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

原因：⑴舊的動(dòng)作結(jié)構(gòu)限制了新技術(shù)的學(xué)習(xí)⑵身體素質(zhì)發(fā)展不夠，身體素質(zhì)發(fā)展落后于技能的掌握⑶學(xué)生練習(xí)的興趣降低，情緒低落或不良的身體狀態(tài)等原因第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程⑷練習(xí)者身體狀況不佳，其目的是使運(yùn)動(dòng)技能保持在現(xiàn)有水平不再下降，比賽中主要憑借經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)獲取成績(jī)。⑸高原現(xiàn)象可能在復(fù)雜技能中出現(xiàn)，而不易在簡(jiǎn)單技能中發(fā)生。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能形成階段（一）形成階段及心理特點(diǎn)

1.動(dòng)作初識(shí)階段

心理特點(diǎn)：（1）注意范圍比較狹窄；（2）知覺的準(zhǔn)確性較低；（3）動(dòng)作之間的聯(lián)系不協(xié)調(diào)，特別是肌肉的緊張與放松配合不好；第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程心理特點(diǎn)：（4）多余動(dòng)作較多，整個(gè)動(dòng)作顯得忙亂緊張，完成的動(dòng)作在空間、時(shí)間上都不精確；（5）能初步利用結(jié)果的反饋信息，但只能利用非常明顯的線索；意識(shí)的參與較多。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程2.動(dòng)作的聯(lián)系階段

心理特點(diǎn)：注意的范圍擴(kuò)大；干擾減少；準(zhǔn)確性提高；識(shí)別錯(cuò)誤動(dòng)作的能力有所加強(qiáng)；形成了一定的技能，在動(dòng)作銜接處常出現(xiàn)間斷、停頓和不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。視知覺已不起主要作用，肌肉運(yùn)動(dòng)感漸清晰明確，可以根據(jù)肌肉運(yùn)動(dòng)感覺來做分析判斷。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

3.動(dòng)作的完善階段

心理特點(diǎn)：注意范圍擴(kuò)大，主要用于對(duì)環(huán)境變化信息的加工上，更多的將注意指向?qū)ν獠啃畔ⅲ灰曈X控制作用減弱，動(dòng)覺控制作用加強(qiáng)，意識(shí)支配完成動(dòng)作的程度已經(jīng)降低到較低的水平；能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正動(dòng)作的錯(cuò)誤。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能形成階段（二）技能熟練的心理特征

1.

動(dòng)作控制的意識(shí)性意識(shí)的核心內(nèi)容是技能運(yùn)用的環(huán)境信息，意識(shí)更多的關(guān)注如何使用技能，使之與應(yīng)用任務(wù)完成更加匹配。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能形成階段（二）技能熟練的心理特征

2.線索的利用練習(xí)者依據(jù)自己內(nèi)部的動(dòng)覺信息調(diào)節(jié)動(dòng)作，而且在頭腦里己經(jīng)儲(chǔ)存了許多與技能特殊應(yīng)用的有關(guān)信息，當(dāng)這些信息一旦出現(xiàn)就被作為可以利用的線索，據(jù)此做出迅速預(yù)測(cè)和決策第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能形成心理第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程三、運(yùn)動(dòng)技能形成階段（二）技能熟練的心理特征

3.動(dòng)覺反饋調(diào)節(jié)為主有意識(shí)的調(diào)節(jié)和控制雖然已經(jīng)不是明顯的流露于外表，但反饋調(diào)節(jié)仍然存在，只不過從外部反饋?zhàn)兂奢^為隱蔽的內(nèi)部反饋。反饋主要是動(dòng)覺反饋第三節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的遷移第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

一、遷移及遷移效果（一）遷移定義

一種技能的學(xué)習(xí)對(duì)另一種技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用產(chǎn)生影響的過程或現(xiàn)象。遷移是雙向的，有順向遷移和逆向遷移之分。第三節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的遷移第十二章

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程

（二）遷移效果正遷移（稱為遷移）：指原有的技能促進(jìn)、積極的影響新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用的現(xiàn)象。

負(fù)遷移（稱為干擾）：指原有的技能干擾、消極的影響新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用的現(xiàn)象。

零遷移：指是指原有的技能沒有影響新技能的學(xué)習(xí)或應(yīng)用的現(xiàn)象