主持播音發(fā)聲訓(xùn)練課件

播音發(fā)聲訓(xùn)練此PPT下載后可自行編輯修改既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。播音發(fā)聲訓(xùn)練此PPT下載后可自行編輯修改既然選擇了遠(yuǎn)方，便只播音發(fā)聲訓(xùn)練

科學(xué)的發(fā)聲方法是進(jìn)行有聲語言創(chuàng)作的基礎(chǔ)。如果發(fā)聲方法沒有掌握好，那么播讀起大量稿件來就很吃力，也就會缺乏感染力，影響傳播效果。所以，平時應(yīng)該注意運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法提高自己的發(fā)音能力，讓自己的聲音變得更富有表現(xiàn)力。播音發(fā)聲訓(xùn)練科學(xué)的發(fā)聲方法是進(jìn)行有聲語科學(xué)的發(fā)聲方法科學(xué)的發(fā)聲方式主要有以下四種：一.呼吸控制二.口腔控制三.喉部控制四.共鳴控制科學(xué)的發(fā)聲方法科學(xué)的發(fā)聲方式主要有以下四種：呼吸控制（一）播音專業(yè)的發(fā)聲特點1.以實聲為主的虛實結(jié)合，聲音清晰圓潤播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。2.聲音變化幅度不太大，但層次豐富，表情達(dá)意準(zhǔn)確

由于我們的聲音要通過傳輸設(shè)備進(jìn)行傳播，所以要求播音發(fā)聲的聲音集中、均勻，對比適度、無雜質(zhì)，在其他聲音背景中應(yīng)該具有較強(qiáng)的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸中的損耗。3.接近生活中口語用聲，狀態(tài)自如，聲音流暢

播音發(fā)聲是對生活中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。呼吸控制（一）播音專業(yè)的發(fā)聲特點（二）發(fā)音器官發(fā)音器官指在言語活動中參與發(fā)音動作的人體器官。語言的形成是人體發(fā)音器官對大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過程，是發(fā)音器官活動的結(jié)果按呼出氣流運(yùn)動的方向，這些器官由下而上分為三個部分：1.動力系統(tǒng)：指的是為人體發(fā)聲提供動力的系統(tǒng)，主要由肺、氣管、胸廓以及膈肌與腹肌等氣管和相關(guān)肌肉組成。由肺呼出的氣流是發(fā)聲的動力。2.聲源系統(tǒng)：主要是指喉和聲帶。由肺呼出的氣流經(jīng)過氣管通過喉部時，處于喉部的聲帶可在氣流的作用下產(chǎn)生振動，發(fā)出聲音。3.共鳴系統(tǒng)：主要有胸腔、喉腔、咽腔、口腔與鼻腔。聲帶振動發(fā)出的喉原音經(jīng)過共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成語言音色以及不同的聲音色彩。（二）發(fā)音器官（三）胸腹聯(lián)合式呼吸法胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運(yùn)動，使胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運(yùn)動的能力得到合作。1.胸腹聯(lián)合式呼吸法的特點（1）增大進(jìn)氣量。這種呼吸法并不是簡單的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周圍徑和上下徑都得到擴(kuò)大，因而使氣息的容量增大。（2）加強(qiáng)了對氣息的控制由于肋間肌的作用，控制住兩肋，從而使膈肌產(chǎn)生一定的張力，使控制肌升降的能力增強(qiáng)，呼出氣流的強(qiáng)度變化也明顯了，聲音的彈性變化也易于實現(xiàn)了。（3）對嗓音起到一定的保護(hù)作用這是由于胸腹式聯(lián)合呼吸法在發(fā)聲的過程中不會有過強(qiáng)的氣流沖擊聲帶，所以對嗓子不會造成損傷。（三）胸腹聯(lián)合式呼吸法2.胸腹聯(lián)合式呼吸法要領(lǐng)（1）吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時兩肋打開，腹壁站定。注意：腹壁站定是指小腹有意識的向丹田的位置收縮，有繃緊的感覺，就像握緊了一個拳頭，而不是有意地向外鼓或向里凹。兩肋打開就是指身體兩側(cè)肋骨隨著氣息的吸入而撐開保持住，以使氣息下沉，也有利于控制氣息。吸氣量比平時生活用氣息要多，但又不要吸的過滿，如果吸的過滿就很難被控制使用，一般達(dá)到七八成就可以了。（2）呼氣要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時要保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)聲效率。（3）換氣要領(lǐng)：換氣時，要保持住發(fā)聲結(jié)束時的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外一張，即完成補(bǔ)氣、偷氣的過程，接續(xù)后面的發(fā)聲。2.胸腹聯(lián)合式呼吸法要領(lǐng)（四）有力與播音發(fā)聲呼吸控制的姿勢

1.站姿可以采用站丁字步，或是兩腳平行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。

2.坐姿應(yīng)注意，胸要挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳。前面有桌子的時候，要調(diào)整好和椅子的相對高度，不要有胳膊支起雙肩的感覺。而且要坐在椅子的前1/2處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。（五）訓(xùn)練方法

1.由于腹肌是控制呼吸的關(guān)鍵肌肉，所以我們可以多做仰臥起坐或是仰臥舉腿等來加強(qiáng)腹肌的力量。

（四）有力與播音發(fā)聲呼吸控制的姿勢

2.胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本狀態(tài)體驗訓(xùn)練（1）聞花香，來體會氣息下沉的感覺。（2）用拉長音“啊”練習(xí)保持氣息的平穩(wěn)。（3）數(shù)小旗“一面旗、兩面旗······”練習(xí)氣息的持久。（4）朗誦古詩詞。由于古詩詞語言表達(dá)的用氣發(fā)聲控制屬于強(qiáng)控制，其意境深遠(yuǎn)又能充分體現(xiàn)出漢語的音韻美，讓我們在聲音高低強(qiáng)弱，虛實明暗的變化中體會呼吸控制。望廬山瀑布李白日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。2.胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本狀態(tài)體驗訓(xùn)練口腔控制（一）播音主持對口腔控制的要求

1.準(zhǔn)確清晰準(zhǔn)確指的是字音準(zhǔn)確規(guī)范，也就是字正，這樣才能把字音發(fā)得悅耳動聽。播音吐字對準(zhǔn)確的要求比一般人所理解的發(fā)音規(guī)范要求要更為嚴(yán)格和精細(xì)。清晰指的是字音清晰。這也是播音發(fā)聲的一大特點。由于我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達(dá)給聽眾、觀眾，如果不清晰，就必定會影響到信息的傳遞和宣傳效果的實現(xiàn)口腔控制（一）播音主持對口腔控制的要求2.圓潤集中圓潤，就是說在吐字的過程中，應(yīng)保持較豐富的泛音共鳴使語音悅耳動聽，也就是“腔圓”。這是對吐字的審美的要求。圓潤動聽的吐字才能保證語音中信息和情感的準(zhǔn)確傳遞。集中，指的是聲音集中，易于喚起聽眾的注意，打動人心。另外，由于要通過傳輸設(shè)備傳送聲音，因此，聲束集中，既省力又保證了聲音質(zhì)量，這也就需要我們在發(fā)聲過程中，有關(guān)發(fā)音器官的力量要相對集中。3.流暢自如流暢，是說我們發(fā)出的每一個字音、每一個音節(jié)，都是融匯在語流當(dāng)中的，而不是一個一個單獨的音節(jié)，是通過語流來讓受眾獲取信息而受到感染的。所以，我們吐字歸音必須靈活自如，輕快流暢。2.圓潤集中（二）咬字器官

在語言的發(fā)聲過程中，由喉部發(fā)出的喉原音，在口腔內(nèi)受到各種節(jié)制而形成不同的語音。這個聲音受到節(jié)制的過程就是咬字過程，參與咬字的口腔內(nèi)的各部分器官叫做“咬字器官”。所有的字音都在口腔內(nèi)完成，口腔是發(fā)音器官中最復(fù)雜、動作最靈活的腔體。唇的開合圓展、舌位的前后高低等都能改變口腔的形狀。咬字器官最主要包括唇、舌兩部分，還有上下顎、上下齒、上下齒齦。（三）口腔控制要領(lǐng)1.打開口腔由于播音發(fā)聲比生活語言口腔開度要大，要有提起上顎和放松下顎的感覺，這樣可以適當(dāng)加大口腔容積，為字音的拉開、立起創(chuàng)造條件。（二）咬字器官2.唇舌力量靈活集中唇舌靈活有力，才能使發(fā)音準(zhǔn)確到位，字音清晰。要加強(qiáng)唇舌的力量，就要注意“成點不成面”，就是說在發(fā)音部位上，成阻部位的接觸要成點狀，接觸面不要太大，否則會造成力量渙散，字音不響亮。還要注意一點“唇齒相依”，發(fā)音的力量集中在唇的1/3處，有利于發(fā)音清楚。我們可以通過做口部操來加強(qiáng)唇舌的力量。（四）吐字歸音吐字歸音是根據(jù)漢語音節(jié)的結(jié)構(gòu)特點，將一個音節(jié)分為字頭、字腹、字尾三部分，把吐字過程分為出字、立字、歸音三個部分，是字音清楚有力、完整飽滿的傳統(tǒng)說唱藝術(shù)的一種手段。1.字頭出字——叼住彈出出字，是指吐字歸音過程中對字頭的處理。要求做到字頭有力，叼住彈出。字頭包括聲母和韻母的韻頭（介音）。叼住的意思是指咬字要有一定力度，成阻部位的肌肉要有一定的緊張度，阻氣有力，同時，咬字的力量要集中在相應(yīng)部位的中縱部分而不是滿口用力。彈出的意思就是指字頭發(fā)音時應(yīng)該干脆利落。2.唇舌力量靈活集中2.字腹立字——拉開立起立字，是指吐字歸音過程中對字腹的處理。要求做到字腹飽滿，拉開立起。字腹即韻腹，即是韻母中的主要原音，口腔開度最大，聲音最響亮。字腹發(fā)音的圓潤飽滿需要口腔開度適當(dāng)擴(kuò)大，以使原音間有明顯對比，口腔隨字腹立起而打開。3.字尾歸音——干凈利落、趨向鮮明字尾歸音，是指吐字歸音過程中對字尾的處理。要求做到趨勢鮮明、干凈利落。字尾在一個音節(jié)的發(fā)音過程中處于口腔由開漸閉，咬字器官肌肉由緊漸松的階段。趨向鮮明就是指舌位的移動過程要有鮮明的趨向，尾音應(yīng)歸到應(yīng)到達(dá)的位置，咬字器官應(yīng)有個漸閉的過程。但在趨止的過程中要保持發(fā)音動作的完整，保持字音結(jié)束的趨向。同時也要防止拖泥帶水留尾巴。2.字腹立字——拉開立起（五）口腔控制的訓(xùn)練通過口部操的訓(xùn)練，以增強(qiáng)唇舌的力量。1.唇的練習(xí)增強(qiáng)唇的收撮力、集中力，以加強(qiáng)字音的清晰度。攏唇——雙唇緊閉，輕貼上下齒向前噘，向后咧。繞唇——雙唇緊閉，向前噘起，然后向左、向右做360°的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動。2.舌的練習(xí)增強(qiáng)舌尖急舌中部的力度，以及彈發(fā)力、靈活度，保證字音準(zhǔn)確有力。刮舌——閉口，舌尖抵下齒背，然后口逐漸打開，舌面逐漸向上隆起，上門齒始終緊刮舌葉至舌面。要感覺舌面隆起有阻力。（五）口腔控制的訓(xùn)練

頂舌——閉口，用舌尖頂左內(nèi)頰，頂右內(nèi)頰，交替進(jìn)行。交替速度不要太快，頂?shù)昧α恳笮Ｊ姑骖a有緊繃感，舌有酸的感覺。伸舌——將舌伸出口外，舌體向中縱線集中，舌尖向前、向右、向上、向下盡力伸展。繞舌——閉口，舌尖放在唇齒間，向左、向右做360°環(huán)繞。彈舌——舌體貼緊上顎，突然用力向下彈去，發(fā)出聲響。注意力度不應(yīng)過大。頂舌——閉口，用舌尖頂左內(nèi)頰，頂右內(nèi)頰，喉部控制

喉是位于人的咽部與氣管之間。聲帶是喉的一部分。在發(fā)聲過程中，喉部的控制狀態(tài)和控制能力決定了聲音的音色本質(zhì)，直接影響語言表達(dá)，甚至?xí)绊懙缴ひ舻乃囆g(shù)壽命。因此，我們要科學(xué)的調(diào)整、訓(xùn)練自己的嗓音，以保證有聲語語言的表達(dá)需要。喉部控制訓(xùn)練1.螺旋式上繞、下繞練習(xí)用“i”從說話的自然音高的某一個音節(jié)開始，持續(xù)發(fā)音，逐漸“環(huán)形上繞”向高音擴(kuò)展，而后再由剛才達(dá)到的、力所能及的高音逐漸“環(huán)形下繞”，循序漸進(jìn)。喉部控制喉是位于人的咽部與氣管之間。聲帶2.階梯式升高、降低練習(xí)首先可用單一元音或單一音節(jié)，從說話的自然音高中的某一個音開始，一次次地接連發(fā)音，一個音階、一個音階的逐次升高或降低。3.上滑音、下滑音練習(xí)單元音“i”的延長音，使音高上滑至接近自己的高音極限，向下滑至接近自己的低音極限。注意氣息控制，自己的發(fā)聲一定要力所能及，接近高音、低音極限時不能失去控制。4.氣泡音通過發(fā)氣泡音來體會聲帶基本的震動狀態(tài)，可以用于發(fā)聲前的準(zhǔn)備活動和發(fā)聲后的聲帶恢復(fù)。2.階梯式升高、降低練習(xí)共鳴控制

氣流沖擊聲帶產(chǎn)生的喉原音本身是微弱的，當(dāng)這種聲音在人體各共鳴器官內(nèi)得到共振時，使原來微弱的喉原音得到了擴(kuò)大和美化，形成圓潤明亮的聲音，這就是我們所說的“共鳴”。掌握共鳴的調(diào)節(jié)是擴(kuò)大發(fā)聲效率，改善聲音質(zhì)量和提高聲音色彩表現(xiàn)力的重要環(huán)節(jié)。（一）共鳴器官

共鳴器官有喉腔、咽腔、口腔和鼻腔、氣管、胸腔。人的共鳴器官有些是可以調(diào)節(jié)的，也就是說可改變其大小形狀等。如喉腔、咽腔、口腔；有些是不可調(diào)節(jié)的，如鼻腔、胸腔。共鳴控制氣流沖擊聲帶產(chǎn)生的喉原音本身是微胸腔——可以擴(kuò)大音量，增加低頻泛音，使聲音聽起來洪亮、渾厚、結(jié)實。喉腔——指聲帶與假聲帶間的喉室及喉前庭。播音發(fā)聲中強(qiáng)調(diào)后咽壁在發(fā)聲過程中的積極、正直，保持一定堅韌度，同時，強(qiáng)調(diào)軟腭抬起的積極狀態(tài)。口腔——是發(fā)聲過程中運(yùn)動最靈活、復(fù)雜的腔體。播音發(fā)聲以口腔共鳴為主，其他腔體共鳴必須在口腔取得良好共鳴的基礎(chǔ)上實現(xiàn)。口腔共鳴又稱為中音共鳴。強(qiáng)調(diào)以打牙關(guān)，提顴肌，挺軟腭，松下巴來打開口腔，使口腔在發(fā)聲過程中處于積極的狀態(tài)。鼻腔——底部是硬腭，外面是鼻甲，由鼻孔與外界相通，是除口腔外呼吸的另一通路，后方通向鼻咽腔。鼻腔容積固定，屬不可調(diào)共鳴腔。胸腔——可以擴(kuò)大音量，增加低頻泛音，使聲音聽起來洪亮、（二）共鳴的作用1.對聲音的擴(kuò)大和美化聲帶發(fā)出的聲音叫喉原音，其本身是很微弱的，必須要通過共鳴才能得到擴(kuò)大，美化。2.通過共鳴腔的調(diào)節(jié)可以形成表情達(dá)意的不同色彩的聲音。（三）播音共鳴的特點播音發(fā)聲的共鳴方式，是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)的聲道共鳴。播音發(fā)聲要求在保證字音清晰的前提下，對聲音的美化要樸實大方。共鳴要以文字內(nèi)容，吐字的需要為依據(jù)。通過調(diào)節(jié)，取得較豐富的口腔共鳴，善于運(yùn)用胸腔共鳴，以使聲音渾厚結(jié)實，明朗圓潤，集中有力。（二）共鳴的作用（四）共鳴控制的訓(xùn)練1.共鳴的調(diào)節(jié)要取得良好的共鳴，就要保持話筒前積極的、朝氣蓬勃的精神。各共鳴器官也要有精神。松軟無力的共鳴腔壁是不會產(chǎn)生良好的共鳴的。但也要注意積極不是僵死，不能一提到控制，調(diào)節(jié)，肌肉就僵硬起來。2.用發(fā)單元音來體會共鳴的控制從低沉的厚重的聲音開始，逐漸改變增加音高，以體會在不同的聲區(qū)，胸腔共鳴，口腔共鳴，頭腔共鳴成分的比重，并且體會共鳴對聲音色彩的改變所起的作用。3.改善口腔共鳴的訓(xùn)練以雙音節(jié)詞及古體詩，練習(xí)為主要練習(xí)材料。注意提顴肌，上唇展開，嘴角稍有上提的感覺，以增強(qiáng)語音的積極色彩。（四）共鳴控制的訓(xùn)練練習(xí)：根據(jù)波音發(fā)聲的要求，朗讀一下練習(xí)材料中國人民政治協(xié)商會議第十屆全國委員會委員名單（按姓氏比劃為序）新聞出版界丁振海、于友先、馬澄坤、王軍偉、韋建樺、石漢基、朱英璜、劉建中、劉濟(jì)民、劉振英、蘇士澍（滿族）、李丹、李仁臣、李瑞英（女）、楊波、楊瀾（女）、楊正泉、何東君、汪繼祥、沙博理、沈鵬、張茵（女）、陳鐸、陳必娣（女）、邵華澤、苗淑菊（女）、林光如、羅開富、周海堅、彌松頤、趙昌平、趙忠祥、袁志發(fā)、聶震寧、桂曉風(fēng)、徐心華、徐式谷、徐錫安、愛潑斯坦、高明光、席殊、唐浩明、黃景鈞、龔亞夫、常城（回族）、蔡名照、戴舟。練習(xí)：根據(jù)波音發(fā)聲的要求，朗讀一下練習(xí)古詩詞相見歡長征——七律李煜毛澤東

無言獨上西樓。紅軍不怕遠(yuǎn)征難，月如鉤，萬水千山只等閑。寂寞梧桐深院鎖清秋。五嶺逶迤騰細(xì)浪，剪不斷，烏蒙磅礴走泥丸。理還亂，金沙水拍云崖暖，是離愁，大渡橋橫鐵索寒。別有一番滋味在心頭。更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。古詩詞散文

兩岸的屋舍越來越密，河道越來越窄，從頭頂略過去的橋越來越短，這就意味著一座小鎮(zhèn)的來臨。中國很多地方都長久的流行這樣一首兒歌：“搖搖搖，搖到外婆橋”，不知多少人是在這首兒歌中搖搖擺擺走進(jìn)世界的。人生的開始總是在搖籃中，搖籃就是一條船，它的首次航行目標(biāo)必定是那座神秘的橋，慈祥的外婆就住在橋邊。早在躺在搖籃里的年月，我們構(gòu)想中的這座橋好像也是在一個小鎮(zhèn)里。因此，不管你現(xiàn)在多大，每次坐船進(jìn)入江南小鎮(zhèn)的時候，心頭總會滲透出幾縷奇異的記憶，陌生的觀望中潛伏著某種熟識的意緒。西湖不語。它靜靜的看著樹下閑坐的人、湖邊散步的人、以及那個做夢的人。西湖給聞得到香的人以香，給聽得到雨的人以雨，給抓得到風(fēng)的人以風(fēng)，給觸得到心痛的人以美和憂傷，陪游逛的人將時光消磨。散文謝謝觀看謝謝觀看播音發(fā)聲訓(xùn)練此PPT下載后可自行編輯修改既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。播音發(fā)聲訓(xùn)練此PPT下載后可自行編輯修改既然選擇了遠(yuǎn)方，便只播音發(fā)聲訓(xùn)練

科學(xué)的發(fā)聲方法是進(jìn)行有聲語言創(chuàng)作的基礎(chǔ)。如果發(fā)聲方法沒有掌握好，那么播讀起大量稿件來就很吃力，也就會缺乏感染力，影響傳播效果。所以，平時應(yīng)該注意運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法提高自己的發(fā)音能力，讓自己的聲音變得更富有表現(xiàn)力。播音發(fā)聲訓(xùn)練科學(xué)的發(fā)聲方法是進(jìn)行有聲語科學(xué)的發(fā)聲方法科學(xué)的發(fā)聲方式主要有以下四種：一.呼吸控制二.口腔控制三.喉部控制四.共鳴控制科學(xué)的發(fā)聲方法科學(xué)的發(fā)聲方式主要有以下四種：呼吸控制（一）播音專業(yè)的發(fā)聲特點1.以實聲為主的虛實結(jié)合，聲音清晰圓潤播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。2.聲音變化幅度不太大，但層次豐富，表情達(dá)意準(zhǔn)確

由于我們的聲音要通過傳輸設(shè)備進(jìn)行傳播，所以要求播音發(fā)聲的聲音集中、均勻，對比適度、無雜質(zhì)，在其他聲音背景中應(yīng)該具有較強(qiáng)的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸中的損耗。3.接近生活中口語用聲，狀態(tài)自如，聲音流暢

播音發(fā)聲是對生活中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。呼吸控制（一）播音專業(yè)的發(fā)聲特點（二）發(fā)音器官發(fā)音器官指在言語活動中參與發(fā)音動作的人體器官。語言的形成是人體發(fā)音器官對大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過程，是發(fā)音器官活動的結(jié)果按呼出氣流運(yùn)動的方向，這些器官由下而上分為三個部分：1.動力系統(tǒng)：指的是為人體發(fā)聲提供動力的系統(tǒng)，主要由肺、氣管、胸廓以及膈肌與腹肌等氣管和相關(guān)肌肉組成。由肺呼出的氣流是發(fā)聲的動力。2.聲源系統(tǒng)：主要是指喉和聲帶。由肺呼出的氣流經(jīng)過氣管通過喉部時，處于喉部的聲帶可在氣流的作用下產(chǎn)生振動，發(fā)出聲音。3.共鳴系統(tǒng)：主要有胸腔、喉腔、咽腔、口腔與鼻腔。聲帶振動發(fā)出的喉原音經(jīng)過共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成語言音色以及不同的聲音色彩。（二）發(fā)音器官（三）胸腹聯(lián)合式呼吸法胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運(yùn)動，使胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運(yùn)動的能力得到合作。1.胸腹聯(lián)合式呼吸法的特點（1）增大進(jìn)氣量。這種呼吸法并不是簡單的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周圍徑和上下徑都得到擴(kuò)大，因而使氣息的容量增大。（2）加強(qiáng)了對氣息的控制由于肋間肌的作用，控制住兩肋，從而使膈肌產(chǎn)生一定的張力，使控制肌升降的能力增強(qiáng)，呼出氣流的強(qiáng)度變化也明顯了，聲音的彈性變化也易于實現(xiàn)了。（3）對嗓音起到一定的保護(hù)作用這是由于胸腹式聯(lián)合呼吸法在發(fā)聲的過程中不會有過強(qiáng)的氣流沖擊聲帶，所以對嗓子不會造成損傷。（三）胸腹聯(lián)合式呼吸法2.胸腹聯(lián)合式呼吸法要領(lǐng)（1）吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時兩肋打開，腹壁站定。注意：腹壁站定是指小腹有意識的向丹田的位置收縮，有繃緊的感覺，就像握緊了一個拳頭，而不是有意地向外鼓或向里凹。兩肋打開就是指身體兩側(cè)肋骨隨著氣息的吸入而撐開保持住，以使氣息下沉，也有利于控制氣息。吸氣量比平時生活用氣息要多，但又不要吸的過滿，如果吸的過滿就很難被控制使用，一般達(dá)到七八成就可以了。（2）呼氣要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時要保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)聲效率。（3）換氣要領(lǐng)：換氣時，要保持住發(fā)聲結(jié)束時的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外一張，即完成補(bǔ)氣、偷氣的過程，接續(xù)后面的發(fā)聲。2.胸腹聯(lián)合式呼吸法要領(lǐng)（四）有力與播音發(fā)聲呼吸控制的姿勢

1.站姿可以采用站丁字步，或是兩腳平行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。

2.坐姿應(yīng)注意，胸要挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳。前面有桌子的時候，要調(diào)整好和椅子的相對高度，不要有胳膊支起雙肩的感覺。而且要坐在椅子的前1/2處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。（五）訓(xùn)練方法

1.由于腹肌是控制呼吸的關(guān)鍵肌肉，所以我們可以多做仰臥起坐或是仰臥舉腿等來加強(qiáng)腹肌的力量。

（四）有力與播音發(fā)聲呼吸控制的姿勢

2.胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本狀態(tài)體驗訓(xùn)練（1）聞花香，來體會氣息下沉的感覺。（2）用拉長音“啊”練習(xí)保持氣息的平穩(wěn)。（3）數(shù)小旗“一面旗、兩面旗······”練習(xí)氣息的持久。（4）朗誦古詩詞。由于古詩詞語言表達(dá)的用氣發(fā)聲控制屬于強(qiáng)控制，其意境深遠(yuǎn)又能充分體現(xiàn)出漢語的音韻美，讓我們在聲音高低強(qiáng)弱，虛實明暗的變化中體會呼吸控制。望廬山瀑布李白日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。2.胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本狀態(tài)體驗訓(xùn)練口腔控制（一）播音主持對口腔控制的要求

1.準(zhǔn)確清晰準(zhǔn)確指的是字音準(zhǔn)確規(guī)范，也就是字正，這樣才能把字音發(fā)得悅耳動聽。播音吐字對準(zhǔn)確的要求比一般人所理解的發(fā)音規(guī)范要求要更為嚴(yán)格和精細(xì)。清晰指的是字音清晰。這也是播音發(fā)聲的一大特點。由于我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達(dá)給聽眾、觀眾，如果不清晰，就必定會影響到信息的傳遞和宣傳效果的實現(xiàn)口腔控制（一）播音主持對口腔控制的要求2.圓潤集中圓潤，就是說在吐字的過程中，應(yīng)保持較豐富的泛音共鳴使語音悅耳動聽，也就是“腔圓”。這是對吐字的審美的要求。圓潤動聽的吐字才能保證語音中信息和情感的準(zhǔn)確傳遞。集中，指的是聲音集中，易于喚起聽眾的注意，打動人心。另外，由于要通過傳輸設(shè)備傳送聲音，因此，聲束集中，既省力又保證了聲音質(zhì)量，這也就需要我們在發(fā)聲過程中，有關(guān)發(fā)音器官的力量要相對集中。3.流暢自如流暢，是說我們發(fā)出的每一個字音、每一個音節(jié)，都是融匯在語流當(dāng)中的，而不是一個一個單獨的音節(jié)，是通過語流來讓受眾獲取信息而受到感染的。所以，我們吐字歸音必須靈活自如，輕快流暢。2.圓潤集中（二）咬字器官

在語言的發(fā)聲過程中，由喉部發(fā)出的喉原音，在口腔內(nèi)受到各種節(jié)制而形成不同的語音。這個聲音受到節(jié)制的過程就是咬字過程，參與咬字的口腔內(nèi)的各部分器官叫做“咬字器官”。所有的字音都在口腔內(nèi)完成，口腔是發(fā)音器官中最復(fù)雜、動作最靈活的腔體。唇的開合圓展、舌位的前后高低等都能改變口腔的形狀。咬字器官最主要包括唇、舌兩部分，還有上下顎、上下齒、上下齒齦。（三）口腔控制要領(lǐng)1.打開口腔由于播音發(fā)聲比生活語言口腔開度要大，要有提起上顎和放松下顎的感覺，這樣可以適當(dāng)加大口腔容積，為字音的拉開、立起創(chuàng)造條件。（二）咬字器官2.唇舌力量靈活集中唇舌靈活有力，才能使發(fā)音準(zhǔn)確到位，字音清晰。要加強(qiáng)唇舌的力量，就要注意“成點不成面”，就是說在發(fā)音部位上，成阻部位的接觸要成點狀，接觸面不要太大，否則會造成力量渙散，字音不響亮。還要注意一點“唇齒相依”，發(fā)音的力量集中在唇的1/3處，有利于發(fā)音清楚。我們可以通過做口部操來加強(qiáng)唇舌的力量。（四）吐字歸音吐字歸音是根據(jù)漢語音節(jié)的結(jié)構(gòu)特點，將一個音節(jié)分為字頭、字腹、字尾三部分，把吐字過程分為出字、立字、歸音三個部分，是字音清楚有力、完整飽滿的傳統(tǒng)說唱藝術(shù)的一種手段。1.字頭出字——叼住彈出出字，是指吐字歸音過程中對字頭的處理。要求做到字頭有力，叼住彈出。字頭包括聲母和韻母的韻頭（介音）。叼住的意思是指咬字要有一定力度，成阻部位的肌肉要有一定的緊張度，阻氣有力，同時，咬字的力量要集中在相應(yīng)部位的中縱部分而不是滿口用力。彈出的意思就是指字頭發(fā)音時應(yīng)該干脆利落。2.唇舌力量靈活集中2.字腹立字——拉開立起立字，是指吐字歸音過程中對字腹的處理。要求做到字腹飽滿，拉開立起。字腹即韻腹，即是韻母中的主要原音，口腔開度最大，聲音最響亮。字腹發(fā)音的圓潤飽滿需要口腔開度適當(dāng)擴(kuò)大，以使原音間有明顯對比，口腔隨字腹立起而打開。3.字尾歸音——干凈利落、趨向鮮明字尾歸音，是指吐字歸音過程中對字尾的處理。要求做到趨勢鮮明、干凈利落。字尾在一個音節(jié)的發(fā)音過程中處于口腔由開漸閉，咬字器官肌肉由緊漸松的階段。趨向鮮明就是指舌位的移動過程要有鮮明的趨向，尾音應(yīng)歸到應(yīng)到達(dá)的位置，咬字器官應(yīng)有個漸閉的過程。但在趨止的過程中要保持發(fā)音動作的完整，保持字音結(jié)束的趨向。同時也要防止拖泥帶水留尾巴。2.字腹立字——拉開立起（五）口腔控制的訓(xùn)練通過口部操的訓(xùn)練，以增強(qiáng)唇舌的力量。1.唇的練習(xí)增強(qiáng)唇的收撮力、集中力，以加強(qiáng)字音的清晰度。攏唇——雙唇緊閉，輕貼上下齒向前噘，向后咧。繞唇——雙唇緊閉，向前噘起，然后向左、向右做360°的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動。2.舌的練習(xí)增強(qiáng)舌尖急舌中部的力度，以及彈發(fā)力、靈活度，保證字音準(zhǔn)確有力。刮舌——閉口，舌尖抵下齒背，然后口逐漸打開，舌面逐漸向上隆起，上門齒始終緊刮舌葉至舌面。要感覺舌面隆起有阻力。（五）口腔控制的訓(xùn)練

頂舌——閉口，用舌尖頂左內(nèi)頰，頂右內(nèi)頰，交替進(jìn)行。交替速度不要太快，頂?shù)昧α恳笮Ｊ姑骖a有緊繃感，舌有酸的感覺。伸舌——將舌伸出口外，舌體向中縱線集中，舌尖向前、向右、向上、向下盡力伸展。繞舌——閉口，舌尖放在唇齒間，向左、向右做360°環(huán)繞。彈舌——舌體貼緊上顎，突然用力向下彈去，發(fā)出聲響。注意力度不應(yīng)過大。頂舌——閉口，用舌尖頂左內(nèi)頰，頂右內(nèi)頰，喉部控制

喉是位于人的咽部與氣管之間。聲帶是喉的一部分。在發(fā)聲過程中，喉部的控制狀態(tài)和控制能力決定了聲音的音色本質(zhì)，直接影響語言表達(dá)，甚至?xí)绊懙缴ひ舻乃囆g(shù)壽命。因此，我們要科學(xué)的調(diào)整、訓(xùn)練自己的嗓音，以保證有聲語語言的表達(dá)需要。喉部控制訓(xùn)練1.螺旋式上繞、下繞練習(xí)用“i”從說話的自然音高的某一個音節(jié)開始，持續(xù)發(fā)音，逐漸“環(huán)形上繞”向高音擴(kuò)展，而后再由剛才達(dá)到的、力所能及的高音逐漸“環(huán)形下繞”，循序漸進(jìn)。喉部控制喉是位于人的咽部與氣管之間。聲帶2.階梯式升高、降低練習(xí)首先可用單一元音或單一音節(jié)，從說話的自然音高中的某一個音開始，一次次地接連發(fā)音，一個音階、一個音階的逐次升高或降低。3.上滑音、下滑音練習(xí)單元音“i”的延長音，使音高上滑至接近自己的高音極限，向下滑至接近自己的低音極限。注意氣息控制，自己的發(fā)聲一定要力所能及，接近高音、低音極限時不能失去控制。4.氣泡音通過發(fā)氣泡音來體會聲帶基本的震動狀態(tài)，可以用于發(fā)聲前的準(zhǔn)備活動和發(fā)聲后的聲帶恢復(fù)。2.階梯式升高、降低練習(xí)共鳴控制

氣流沖擊聲帶產(chǎn)生的喉原音本身是微弱的，當(dāng)這種聲音在人體各共鳴器官內(nèi)得到共振時，使原來微弱的喉原音得到了擴(kuò)大和美化，形成圓潤明亮的聲音，這就是我們所說的“共鳴”。掌握共鳴的調(diào)節(jié)是擴(kuò)大發(fā)聲效率，改善聲音質(zhì)量和提高聲音色彩表現(xiàn)力的重要環(huán)節(jié)。（一）共鳴器官

共鳴器官有喉腔、咽腔、口腔和鼻腔、氣管、胸腔。人的共鳴器官有些是可以調(diào)節(jié)的，也就是說可改變其大小形狀等。如喉腔、咽腔、口腔；有些是不可調(diào)節(jié)的，如鼻腔、胸腔。共鳴控制氣流沖擊聲帶產(chǎn)生的喉原音本身是微胸腔——可以擴(kuò)大音量，增加低頻泛音，使聲音聽起來洪亮、渾厚、結(jié)實。喉腔——指聲帶與假聲帶間的喉室及喉前庭。播音發(fā)聲中強(qiáng)調(diào)后咽壁在發(fā)聲過程中的積極、正直，保持一定堅韌度，同時，強(qiáng)調(diào)軟腭抬起的積極狀態(tài)。口腔——是發(fā)聲過程中運(yùn)動最靈活、復(fù)雜的腔體。播音發(fā)聲以口腔共鳴為主，其他腔體共鳴必須在口腔取得良好共鳴的基礎(chǔ)上實現(xiàn)?？谇还缠Q又稱為中音共鳴。強(qiáng)調(diào)以打牙關(guān)，提顴肌，挺軟腭，松下巴來打開口腔，使口腔在發(fā)聲過程中處于積極的狀態(tài)。鼻腔——底部是硬腭，外面是鼻甲，由鼻孔與外界相通，是除口腔外呼吸的另一通路，后方通向鼻咽腔。鼻腔容積固定，屬不可調(diào)共鳴腔。胸腔——可以擴(kuò)大音量，增加低頻泛音，使聲音聽起來洪亮、（二）共鳴的作用1.對聲音的擴(kuò)大和美化聲帶發(fā)出的聲音叫喉原音，其本身是很微弱的，必須要通過共鳴才能得到擴(kuò)大，美化。2.通過共鳴腔的調(diào)節(jié)可以形成表情達(dá)意的不同色彩的聲音。（三）播音共鳴的特點播音發(fā)聲的共鳴方式，是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)的聲道共鳴。播音發(fā)聲要求在保證字音清晰的前提下，對聲音的美化要樸實大方。共鳴要以文字內(nèi)容，吐字的需要為依據(jù)。通過調(diào)節(jié)，取得較豐富的口腔共鳴，善于運(yùn)用胸腔共鳴，以使聲音渾厚結(jié)實，明朗圓潤，集中有力。（二）共鳴的作用（四）共鳴控制的訓(xùn)練1.共鳴的調(diào)節(jié)要取得良好的共鳴，就要保持話筒前積極的、朝氣蓬勃的精神。各共鳴器官也要有精神。松軟無