怎樣科學管理時間

怎樣科學管理時間怎樣科學管理時間怎樣科學管理時間怎樣科學管理時間

正如馬克思所說：“時間是人類發(fā)展的空間”。因此，在此刻社會里，時間比過去任何時代都更犯難得。會不會管理時間，是鑒別一個人能否成熟的重要標記之一。不論在什么時候，我們都應當要養(yǎng)成優(yōu)秀的時間見解，科學、合理的管理時間已經(jīng)是現(xiàn)代社會里特別重要的一項能力了。

個步驟教你怎樣管理時間

一、購置一個筆錄原來做規(guī)劃本，此中包含日、周和月的日程安排表，可以用它來記錄時間的安排。

二、把自己明確的價值觀，建立起的目標，已經(jīng)設計的行動方案抄下來，粘貼在隨地可見的地方。用彩色的紙或許墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上表現(xiàn)出來。

三、保證你列出每日的目標和日歷，能反應出長久、中期、短期目標。假如你希望提升自己的身體素質(zhì)，每日安排時間去健身中心或許在小區(qū)里做運動，進行鍛煉。關(guān)于職場人士來說，工作和與愛人共處是簡單發(fā)生矛盾的，可是和愛人共度溫馨時

光又是特別重要的事情，怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必然做的事情里，假如是以周或許月為單位的活動日程里，你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來達成它。

四、把可以同時做的事情聯(lián)合在一同，比方看電視的時候也可以熨衣服或許刷碗。把活動按次次擺列可以節(jié)儉時間，可以把不同樣的任務和各樣精力水平相搭配。

五、時間浪費最小化。力求減少這樣的活動，看電視的垃圾節(jié)目，煲電話粥，過分屢次的客人來訪，參加沒心義的會議，接受沒有實權(quán)的受權(quán)，毫無目的的行動，追求不確實質(zhì)的目標等等。可是也要給一些不測的打攪留出必然的時間。

六、學會說“不”，幫助他人也要有限度。

七、等候的時候把需要做的事情列出來。

八、每日抽出幾段短暫的時間來歇息，作為個人享受的沉靜時段。在這些時段里，練習深層次的放松方法。這樣可以幫助你弄清什么對你才是最重要的，而不是為了逢迎他人的要求而急促行事。

九、做特別重要的事情需要你聚精會神。把常常分別你注意力的事情列出來，并計劃怎樣除去。

十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來達成自己的時間安排，比方你的事情需要集中精力，必然要保證有一個沉靜的房間或許角落來閱讀、寫作或許思慮。

十一、由于自己在管理時間方面的進步而獎賞自己。其實，高效時間管理所帶來的踴躍推進力是對你努力的最大回報。經(jīng)過規(guī)劃和劃分重要的活動，你可以自由地度過生活的每日。

十二、在一天要結(jié)束時，回首自己的時間管理表，把自己依據(jù)計劃達成的事情劃去，并給自己欣慰。把自己做了結(jié)沒有起初計劃的事情添上，依據(jù)高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位，分析它屬于哪一個重要程度。沒有達成的重要事情推遲到次日。準備一天目標的最正確時間在前一天夜晚或許在清晨起床后不久，不論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃。

科學管理時間的五個習慣：

一，化零為整湊時間

好多想要參加速速閱讀訓練的朋友，在認識到達成一次圓滿的快速閱讀訓練需要1-2小不時，就說自己很忙，抽不出來

這么多時間，認真想一想，1-2個小不時間好多嗎?假如我們要想成為時間的豐饒者，第一要學會化零為整，擅長把時間的“邊角余料”和“瑣碎布頭”將就起來，充分利用，這就要做到：

切莫小瞧幾分鐘。一個叫雷曼的學者說：“每日不浪費或不虛度或不空拋節(jié)余的那一點點時間，即使只有五六分

鐘，如得正用，也同樣可以有很大的成就。不務正業(yè)慣了，就

是有聰慧才華，也不會有所作為?！泵珴蓶|同志的好多有名詩篇是在馬背上哼成的。奧地利音樂家莫扎特，常常利用剪發(fā)的時間考慮創(chuàng)作，每當剪發(fā)師把圍裙一解，他就立刻要來紙和筆，把剪發(fā)時考慮好的曲譜記下來。一個人的時間不論怎么

緊，在等車、剪發(fā)、做飯、哄孩子中擠出三五分鐘時間仍是可能的。

空余時間不可以丟。晉朝有名書法家王羲之常常利吃飯前飯后的時間來練筆，我們每日飯前、飯后空余時間也都可以利用。長久堅持下去，就能獲得好多時間。

早晚要利用。我國東漢學者董遇，治學擅長抓三余：

“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者時之余?！彼眠@三種空余時間讀了好多書，我們假如能多利用點早晚時間學習是最好可是的事情。

二，想法簡化生活，騰出空余時間

一個有志于求知進步的人，一般不陶醉于繁瑣的生活，也不熱中于迎來送往。作家端木蕻良，曾有貼詩謝客的嘉話，為的是根絕來客的無謂攪亂。居里夫人為了騰出時間從事科學研究。她盡量縮短搞衛(wèi)生的時間。這些名人之因此采納這些方法，不是不要友誼，而是防范時間和精力的無畏耗費，這對我們今世青年來說，其精神是值得效法的。三，擅長利用假日，奇妙安排時間

依據(jù)國家規(guī)定，每個員工每年有節(jié)假日110天，加上休假，一年共有130天左右。奇妙利用這整段時間，也就是利

用了人生的七分之一。數(shù)學家科爾解開“2-1”是質(zhì)數(shù)仍是

合數(shù)的數(shù)學難題后，有人問他花了多少時間?科爾的回答是：“三年內(nèi)的所有禮拜天?！鼻疲@三年的禮拜天該是多么存心義啊!

四，安排時間先問三個能不可以

能不可以撤消它。一個人的時間和精力是有限的，不可以

能什么都去做。因此控制一下過于寬泛的興趣、過于寬泛的交友是十分必需的。對那些圓滿不用去做的事，不用見的人，應當毅然撤消。對做不做不如的兩可間的事情，為了節(jié)時間，亦可不予安排。

能不可以歸并起來做。把能歸并起來辦的事、見的人，

盡可能歸并起來辦，做到一舉兩得，一舉兩得。比方用洗衣機洗衣時，洗萊、做飯;排隊買菜時看報刊雜志;看電視時打毛衣;漫步時發(fā)言;旅行時察看等等。

能不可以取代它。用費時少的方法取代費時多的方法。

一個人能辦的事，不要派兩個人、三個人去做;認識一部名著

的內(nèi)容和情節(jié)，可以看一部電影或一本連環(huán)畫，而用不著去

看原著;利用電視、廣播、報刊、電話等流傳工具認識信息等.

五，利用時間先抓三個快不快

節(jié)奏快不快。調(diào)理頻次，加速節(jié)奏，可以節(jié)儉時間，提升效率。

動作快不快。動作的快慢決定著所用時間的長短，有一個笑話說：一個閑來無事的老太太，為了給遠方的孫子寄張明信片，可以足足花上一成天的時間。買明信片要一個鐘頭，尋眼鏡一個鐘頭，查地點一