健康教育及宣傳品和控煙-知識問答

1、問：吸煙會否令人上癮答吸煙是會令人上癮的如海洛英和，煙草內(nèi)的尼古丁2、問：吸煙對最大的危害是什么答：煙草對的危害是多方面的。舉個例子，濃煙經(jīng)過煙囪，日積月累煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢香煙進入經(jīng)過口腔呼吸道消化道身體各都可能受到煙草的損害吸煙吸煙對最大的危害是肺癌尤其是中心型肺癌煙草既“化學(xué)（含有0余種化學(xué)成分又“放射一般地030累積起來相當于接受0次胸部X線。世界醫(yī)學(xué)界經(jīng)過大規(guī)模的研究從流行病學(xué)的角度無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。3、問：在什么情況下，吸煙的危害答：一、現(xiàn)活中，人們的壓力很大，如果在心情抑郁、情緒低落、煩躁不安等情況下一支接一支地吸煙，其危害性經(jīng)被證實是非吸煙者患肺癌的一個原因吸煙尤其有害于婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常6倍三、女性吸煙患肺癌的性也更嚴重4煙的人卻患肺癌了，從醫(yī)學(xué)角度來講，這是為什么?答從醫(yī)學(xué)角度講關(guān)鍵在于免疫系統(tǒng)的強弱免疫系統(tǒng)強，抵抗疾病的能力就強而免疫系統(tǒng)弱就比較容易患病。辛苦啊，你忍心再它嗎健康的肺是粉色的，而胸外科醫(yī)無可置疑的事實!在肺癌中，％的有吸煙史。但吸煙并非是造成肺癌的唯一病因與其相關(guān)的因素至少還有職業(yè)因子空氣污染電離輻射飲食因素真菌毒素內(nèi)分泌失調(diào)家族遺傳等，肺癌的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果。5、問：吸煙能增加你的嗎答：吸煙絕對不會令你增加，反而會令你自身沾有煙味，破壞個人形象很多年青人以為吸煙會令人成熟一點更具和這樣的人怎會有？若你想變得更有可從其他方面入手例如多作有益身心的活動和參加一些小組來增加各方面的知識，這樣自然會大大提升！6、問：出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕聲音嘶啞等癥狀，就應(yīng)及時就診，馬虎不得。7、問：吸煙能否助你松馳神8、問：醫(yī)學(xué)上一般以什么來衡量煙民吸煙答：以吸煙指數(shù)來衡量，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸400年支是一界限，如果一位煙民的吸煙指數(shù)超過400年支，就是一個信號再譬如一位小伙子，15歲開始吸煙，到不了35-40歲，可能就會得肺癌。因此，吸煙400年支的煙民請?zhí)岣呔琛?、問：焦油含量較低的煙較為安全答焦油含量較低的煙不一定較安全甚至可能更事實上，焦油含量較低的煙和一般煙同樣對健康帶來很多的壞影響有指有安全的吸煙方法，所以為了你的健康著想，吸煙！10、問：薄荷煙比一般煙較安全11有依賴性?答戒煙期間迷迷糊糊打采嚴重的有不思飲食無法睡甚至痛不的感受從醫(yī)學(xué)方面講這“戒斷癥狀煙草煙者愉悅感覺的主要來源。0～0分鐘以后，尼古丁對你的大腦就會產(chǎn)生抑制作用，你又需要情緒周期束縛起來，養(yǎng)成了吸煙習(xí)慣。每天抽一盒（支30以通過尼古丁再次強化大腦的欣吸煙者吸完一支煙少要接受0股煙霧的刺激，也就是說，吸煙者每年最少有00產(chǎn)生愉悅的物質(zhì)，就會出現(xiàn)一系列尼古丁戒斷癥狀。從上講戒煙靠的是意志與毅力。戒煙可以采取逐級吸低5g的煙降至5g再降至mg戒煙的問題12、問：怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢二必須具有主動要求戒煙的決心和意志，不做煙癮的。并且盡可能的不要和那些仍在吸煙的人呆在一起?！?理想的。呼吸因為大腦細胞需要的氧供應(yīng)量是其他的五倍通過五不要喝酒因為會抑制人的前腦消弱人的意志、理和判斷力。心情放松。七不要喝含的飲料如咖啡、可樂和濃茶，因為的某些作用類似尼古丁。八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食就會完全。目前，我國約有3.5億吸煙者，每年死于與吸煙有關(guān)疾病的100，平均每天早亡2700人。每一個人的生命都是寶貴的，13、問：戒煙會令你增加體重食低脂和低卡路里的食物。14、問：二手煙較一手煙為少從而增加因吸入二手煙而引致的疾病。15、問：誰可以助我戒未必能夠一次成功請記著戒煙是踏進健活的第一步其實有你成功戒煙的機會。16、問：我怎樣可以避免二手煙餐館的吸煙區(qū)內(nèi)吸煙，請告知餐館上前作出勸喻。當你見到商場內(nèi)有人吸煙請通知管理員作出勸喻向同事提SAYN”。17、問：外國在控煙方面有什么制，其中以紐約州的這個規(guī)定最為徹底。如果了這些規(guī)定，最高可被罰款二百五十或監(jiān)禁十五天在等全美六千內(nèi)，規(guī)定也很嚴格，例如只有二個人的，如果其中有一人不抽煙，另一人也就不可以在內(nèi)抽煙。根據(jù)時代雜志的，已有70.1％的人不抽煙，癮君子只占29.9％。澳大利亞開展控煙活動已有30多年的歷史，在干預(yù)、干預(yù)、宣傳教育等方面做了許多深入扎實的工作，總吸煙率從1970年的40％降低到現(xiàn)在的25％，成為世界上控煙先進國家之一，計劃到2031年成為無煙國。所到之處，公共場所和工作場所，均煙現(xiàn)象，尤其是醫(yī)療門，均已成為無煙區(qū)。醫(yī)生的吸煙率僅有世界上第一部《嚴禁吸煙法》1985年