了解自己-我的氣質(zhì)課件

看看自己心里的答案：你覺(jué)得自己的反應(yīng)會(huì)比較接近哪一種？你估計(jì)同桌的反應(yīng)會(huì)比較接近哪一種？你認(rèn)為你的某位好友的反應(yīng)會(huì)比較接近哪一種？在日常生活中，我們可以看到，在我們身邊，有些同學(xué)總是活潑好動(dòng)，反應(yīng)靈活；有些同學(xué)總是安安靜靜，有條不紊；有些同學(xué)總是顯得十分敏感、急躁；而有些同學(xué)卻總是很踏實(shí)穩(wěn)重、沉著。這是為什么呢？不同稟性的人應(yīng)如何揚(yáng)長(zhǎng)避短？我們又應(yīng)該怎樣和不同稟性的人相處呢？了解自己——我的氣質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型測(cè)試269141721273136384248505458總分4811161923252934404446525660總分1710131822263033394345495557總分3512152024283235374147515359總分抑郁質(zhì)粘液質(zhì)多血質(zhì)膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型測(cè)試1．做事力求穩(wěn)當(dāng)，不做無(wú)把握的事。2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話說(shuō)出來(lái)才痛快。

3．寧肯一個(gè)人干事，也不愿很多人在一起。4．到一個(gè)新的環(huán)境很快就能適應(yīng)。下面的試題，你認(rèn)為很符合自己情況的記2分，比較符合的記1分，介于符合與不符合之間的記0分，比較不符合的記-1分，完全不符合的記-2分。（2、1、0、-1、-2）

13．遇到令人氣憤的事能很好自我克制。14．做事總是有旺盛的精力。15．遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16．在人群中從來(lái)不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17．情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺(jué)得干什么都沒(méi)有意思。18．當(dāng)注意力集中于一物時(shí)，別的事很難使我分心。19．理解問(wèn)題總是比別人快。20．碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感和緊張感。

29．工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常常感到厭倦。30．不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手。31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。32．別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。

41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42．喜歡運(yùn)動(dòng)量大的體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。

43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事44．接受一個(gè)任務(wù)后，總希望把它迅速解決。45．認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險(xiǎn)強(qiáng)些。46．能夠同時(shí)注意幾件事情。

47．當(dāng)我煩悶時(shí)，別人很難使我高興起來(lái)。48．愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說(shuō)。49．對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終負(fù)責(zé)的態(tài)度。50．和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。51．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52．希望做變化大，花樣多的工作。53．小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。54．別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得這樣。55．在體育活動(dòng)中常因反應(yīng)慢而落后。56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58．興奮的事常常使我失眠。59．老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。60．假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。結(jié)果分析如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯高于其他三種（均高出4分以上），則可定為該種氣質(zhì)。如果兩種氣質(zhì)得分接近（差異低于3分），而又明顯地高于其他兩種（高出4分以上），則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近但均高于第四種，則為三種氣質(zhì)的混合型。18精力旺盛、運(yùn)動(dòng)技能好、行動(dòng)迅速、性情直率、敢于冒險(xiǎn)、做事果斷、立場(chǎng)堅(jiān)定、對(duì)外控制力強(qiáng)。代表人物、優(yōu)勢(shì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)多血質(zhì)膽汁質(zhì)靈活機(jī)智、樂(lè)于表達(dá)、時(shí)常面帶微笑、善于帶動(dòng)氣氛、親和力高、創(chuàng)意多、引人注目、活潑好動(dòng)、注意力轉(zhuǎn)移快。穩(wěn)重沉著、踏實(shí)肯干、耐心謹(jǐn)慎、自信心足、自制力強(qiáng)、規(guī)律性強(qiáng)、心態(tài)平穩(wěn)。觀察敏銳、感受力強(qiáng)、想象力豐富、能深刻體會(huì)情感、擅長(zhǎng)藝術(shù)鑒賞與創(chuàng)作、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心、注重品質(zhì)、感情專一。20宜動(dòng)不宜靜，如帶領(lǐng)活動(dòng)、導(dǎo)游、體育運(yùn)動(dòng)、冒險(xiǎn)、產(chǎn)品推銷、節(jié)目主持、演講、監(jiān)督……適宜的活動(dòng)、職業(yè)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)多血質(zhì)膽汁質(zhì)與人打交道為主的，如政治外交、經(jīng)商、社區(qū)服務(wù)、志愿者活動(dòng)、生活服務(wù)、醫(yī)院門診、采訪、表演……。踏實(shí)按規(guī)矩行事、不太需要?jiǎng)?chuàng)新、少與人打交道的，如分析數(shù)據(jù)、外科手術(shù)、判案、文書整理、電腦編程……高質(zhì)量、藝術(shù)化的，如建筑設(shè)計(jì)、美術(shù)編輯、舞蹈、檢驗(yàn)員、繪畫、雕刻……21膽汁質(zhì)反感追求擔(dān)心動(dòng)機(jī)優(yōu)柔寡斷速度、控制被指揮、被束縛勝出、成功23反感追求擔(dān)心動(dòng)機(jī)感覺(jué)遲鈍被人接受、生活穩(wěn)定突然的變故團(tuán)結(jié)、歸屬感粘液質(zhì)24反感追求擔(dān)心動(dòng)機(jī)盲目行事精細(xì)準(zhǔn)確、一絲不茍批評(píng)與非議完美、高品質(zhì)抑郁質(zhì)☆補(bǔ)短（從李逵到魯智深）☆完善：注意糾正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果；注意培養(yǎng)沉著、冷靜、靈活、自制、“粗中有細(xì)”等良好風(fēng)格?！钛a(bǔ)短（續(xù)）☆具體做法：避免與人正面沖突，遇事“冷處理”、“過(guò)夜處理”或暫時(shí)回避；克服簡(jiǎn)單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時(shí)間，注意工作學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過(guò)分緊張疲勞；加強(qiáng)涵養(yǎng)，提高自控能力?！罱ㄗh：嘗試參加“靜心”、慢節(jié)奏的活動(dòng)，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、打太極、冥想、舒緩音樂(lè)等。交往技巧☆把握其對(duì)人熱情、好爭(zhēng)辯、不喜歡等待、一旦被激怒就很難平靜下來(lái)的特點(diǎn)?！畈恢鲃?dòng)刺激他們，不與其爭(zhēng)強(qiáng)好勝；不較他們一時(shí)不顧后果的沖動(dòng)言語(yǔ)；萬(wàn)一出現(xiàn)矛盾應(yīng)當(dāng)避其鋒芒。補(bǔ)短☆完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、情感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠(chéng)懇的不良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專一、“動(dòng)中有靜”等良好品質(zhì)。補(bǔ)短（續(xù)）☆具體做法：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)?！罱ㄗh：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫作、冥想、射擊、馬拉松等。粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）☆揚(yáng)長(zhǎng)：運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn)定、沉著安靜、耐受性高、自制力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)，參與穩(wěn)定性較高的工作?！钐攸c(diǎn)：心情平穩(wěn)、變化緩慢；心平氣和，喜沉思；穩(wěn)重，但靈活性不足；踏實(shí)，但有些死板；；善于克制自己，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移；沉著冷靜，善于忍耐，但缺乏生氣。補(bǔ)短☆完善：克服冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。注意培養(yǎng)熱情、機(jī)靈、朝氣蓬勃、“靜中有動(dòng)”等品質(zhì)。補(bǔ)短（續(xù)）☆具體做法：設(shè)置情境，磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對(duì)疑難問(wèn)題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切忌懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。建議：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動(dòng)，如創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、腦筋急轉(zhuǎn)彎、問(wèn)題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。抑郁質(zhì)（憂郁型）☆特點(diǎn)：細(xì)心謹(jǐn)慎，敏感機(jī)智，情感細(xì)膩，體驗(yàn)深刻，做事認(rèn)真仔細(xì)；孤僻，情緒興奮性弱，多憂多思，行動(dòng)遲緩，顧慮重重，愛(ài)獨(dú)處，不愛(ài)交往，面臨危險(xiǎn)時(shí)常感恐懼?！顡P(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮情感細(xì)膩、感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律，思維、言語(yǔ)和動(dòng)作細(xì)膩，富于想象等積極品質(zhì)，多參加細(xì)致、精確度高的工作。補(bǔ)短☆完善：克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺乏信心、言語(yǔ)和動(dòng)作緩慢、耐受性低等消極品質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、“細(xì)中有粗”的品格。具體做法：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握。交往技巧

主動(dòng)交往，尊重他們；有耐心，多關(guān)照；注意開玩笑要適度?；仡櫮懼|(zhì)：主動(dòng)樂(lè)觀沖動(dòng)易怒好斗多血質(zhì)：活潑開朗善交際善變不穩(wěn)定粘液質(zhì)：穩(wěn)重安靜謹(jǐn)慎克制緩慢拖沓抑郁質(zhì)：敏感細(xì)膩認(rèn)真孤獨(dú)怯懦

哪種氣質(zhì)好？?jī)?yōu)點(diǎn)精力充沛表里如一體驗(yàn)強(qiáng)烈熱情直率膽大剛強(qiáng)思維靈活生機(jī)勃勃?jiǎng)傄泐B強(qiáng)粗枝大葉魯莽冒失急躁易怒感情用事爭(zhēng)強(qiáng)好斗剛愎自用缺點(diǎn)膽汁質(zhì)友情提示：保持自己有抱負(fù)、自信、熱情、主動(dòng)的長(zhǎng)處，在學(xué)習(xí)生活中盡量發(fā)揮自己擅長(zhǎng)獨(dú)立思維的特點(diǎn)，用自己的坦誠(chéng)、熱情、直率、表里如一去結(jié)交朋友，成為一個(gè)受歡迎的人。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定的情緒是人際交往的需要。要注意克服粗心大意、簡(jiǎn)單化的毛病，生活中遇事“三思而后行”。注意自己的言語(yǔ)表達(dá)，學(xué)會(huì)換位思考以免在別人心目中留下魯莽冒失的形象。優(yōu)點(diǎn)活潑好動(dòng)思維敏捷反應(yīng)迅速適應(yīng)力強(qiáng)朝氣蓬勃行動(dòng)力強(qiáng)熱情大方交往力強(qiáng)情感豐富表達(dá)力強(qiáng)粗心馬虎穩(wěn)定性差交情不深言行輕率注意不持缺乏耐心缺點(diǎn)膽汁質(zhì)多血質(zhì)友情提示：可充分發(fā)揮你機(jī)智活潑，善于適應(yīng)環(huán)境變化的特長(zhǎng)，在集體活動(dòng)中出謀劃策，以自己的朝氣，生動(dòng)的語(yǔ)言、表情為活動(dòng)增色。但是注意保持情緒穩(wěn)定，不要養(yǎng)成忽冷忽熱的習(xí)慣。反應(yīng)靈敏、興趣廣泛并不意味著學(xué)習(xí)中就可以耍小聰明，一知半解。要改正做事虎頭蛇尾、只求速度不求質(zhì)量的壞習(xí)慣。優(yōu)點(diǎn)安靜穩(wěn)重情緒平穩(wěn)表情平淡溫和鎮(zhèn)定自控力強(qiáng)外柔內(nèi)剛交往適度交情深厚考慮周到做事踏實(shí)

缺點(diǎn)不夠靈活行動(dòng)遲緩缺乏生氣情緒懼弱執(zhí)拗淡漠沉默寡言黏液質(zhì)友情提示：學(xué)習(xí)踏實(shí)，有條不紊。情緒穩(wěn)定，善于自我控制，這些都是要發(fā)揚(yáng)的積極面。但是穩(wěn)定并非死板固執(zhí)，尤其對(duì)新生事物應(yīng)從新的角度，以新的方法來(lái)對(duì)待，不能墨守陳規(guī)。在人際交往中冷靜之外如能再加入一點(diǎn)熱情，相信會(huì)更受人歡迎。平時(shí)可有意多參加一些群體活動(dòng)，在群體活動(dòng)中逐漸形成活潑機(jī)敏的習(xí)慣。優(yōu)點(diǎn)體驗(yàn)深刻自制力強(qiáng)思維敏銳踏實(shí)穩(wěn)重友好文靜外表溫和細(xì)膩持久想象豐富缺點(diǎn)優(yōu)柔寡斷情緒懼強(qiáng)舉止遲緩膽小忸怩怯弱孤獨(dú)不善交際抑郁質(zhì)友情提示：能體驗(yàn)到一般人不易覺(jué)察之處，感情細(xì)致深沉，應(yīng)保持“細(xì)致”特色，從而認(rèn)真地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是要防止細(xì)致過(guò)頭變成多疑。對(duì)生活中遇到的不愉快不必耿耿于懷，因?yàn)榇煺凼菚r(shí)成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。應(yīng)多與人交往，學(xué)會(huì)合適的發(fā)泄情緒的方法，這樣生活會(huì)變得輕松許多，美麗許多。

氣質(zhì)無(wú)好壞之分

任何一種氣質(zhì)都可以找出杰出人物代表

只要我們能夠趨利避害，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，正視不足，任何一種氣質(zhì)類型的人都能夠成就自己的精彩人生！

我的氣質(zhì)類型?測(cè)一測(cè)確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：

1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出3分以上，則可定為該類氣質(zhì)。

2、兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且高于其他兩種各4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

3、三種氣質(zhì)得分接近且均高于第四種4分，則為三種氣質(zhì)的混合型。A、如果某一項(xiàng)，或兩項(xiàng)的得分超過(guò)20，則為典型的該氣質(zhì)。

B、如果某一項(xiàng)，或兩項(xiàng)的得分在20分以下，10分以上，其他各項(xiàng)分?jǐn)?shù)較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。

C、若各項(xiàng)得分均在10分以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余幾項(xiàng)為高（相差5分以上），則為略傾向于該氣質(zhì)，（或幾項(xiàng)的混合），如略偏黏液質(zhì)型，多血質(zhì)-膽汁混合型。其余類推，一般來(lái)說(shuō)，正分值越高，表明該氣質(zhì)越明顯，反之，分值越低越負(fù)，表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)（二）：1.我的氣質(zhì)類型：2.我已有的優(yōu)點(diǎn)：3.我現(xiàn)存的不足：4.我同桌的氣質(zhì)類型：5.我要向他學(xué)習(xí)的地方：想一想、填一填：膽汁質(zhì)――直率、熱情、精力旺盛、勇敢積極，有魄力、堅(jiān)忍不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任；但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴躁，表情明顯外露，過(guò)分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。多血質(zhì)――活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交際，適應(yīng)性強(qiáng)；但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。黏液質(zhì)――安靜、穩(wěn)重、沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。抑郁質(zhì)――細(xì)心、謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想像豐富，善于覺(jué)察到別人不易察覺(jué)的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈刺激和猛烈打擊。課堂小結(jié)：心理學(xué)上的氣質(zhì)含義類型膽汁質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)

特點(diǎn)典型代表適合職業(yè)氣質(zhì)與人生謝謝指導(dǎo)！

黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。

黏液質(zhì)代表人物矛盾林沖

膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動(dòng)性。這類人情感和行為動(dòng)作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對(duì)問(wèn)題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說(shuō)話速度快且聲音洪亮。

膽汁質(zhì)代表人物張飛李連杰

多血質(zhì)的人行動(dòng)具有很高的反應(yīng)性。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語(yǔ)言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問(wèn)題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。多血質(zhì)代表人物郭沫若王熙鳳

抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。

抑郁質(zhì)代表人物杜甫林黛玉達(dá)爾文膽汁質(zhì)典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過(guò)程和比較弱的抑郁過(guò)程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語(yǔ)言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。多血質(zhì)典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，在新的環(huán)境里不會(huì)感到拘束。在工作、學(xué)習(xí)上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實(shí)際的事業(yè)，會(huì)對(duì)事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)卓越。粘液質(zhì)典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過(guò)程相均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會(huì)為無(wú)謂的誘因而分心。黏液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。抑郁質(zhì)典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情，情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)時(shí)持久且有力，能觀察到別人不易察覺(jué)的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。68膽汁質(zhì)的特點(diǎn)

精力旺盛、運(yùn)動(dòng)技能好、行動(dòng)迅速、思維敏捷、性情直率、大膽、頑強(qiáng)、做事果斷。自制力弱、易沖動(dòng)、性情急躁、主觀任性、有時(shí)會(huì)剛愎自用。當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。

69多血質(zhì)特點(diǎn)：

靈活機(jī)智、精力旺盛、思維敏捷、易于激動(dòng)、活潑好動(dòng)、注意力轉(zhuǎn)移快、情感外露。易粗心大意、缺乏忍耐力和毅力、情緒多變。70粘液質(zhì)的特點(diǎn)

堅(jiān)定頑強(qiáng)、穩(wěn)重、沉著踏實(shí)、耐心謹(jǐn)慎、自信心足、自制力強(qiáng)、善于克制忍讓、規(guī)律性強(qiáng)、心境平和、情緒不外露、沉默寡言反應(yīng)緩慢、不夠靈活、易循規(guī)蹈矩71抑郁質(zhì)的特點(diǎn)

敏感多疑、謹(jǐn)慎細(xì)心、體驗(yàn)深刻、易察覺(jué)到別人察覺(jué)不到的細(xì)節(jié)、易幻想、含蓄、做事穩(wěn)妥可靠、感情專一行動(dòng)緩慢、多愁善感、不果斷、信心不足、膽小孤僻、拘謹(jǐn)自卑72膽汁質(zhì)強(qiáng)勢(shì)所在表現(xiàn)最好的地方優(yōu)點(diǎn)弱點(diǎn)反感追求擔(dān)心動(dòng)機(jī)有頑強(qiáng)精神、充滿自信、立場(chǎng)堅(jiān)定，控制力強(qiáng)、具有前瞻性有準(zhǔn)確的判斷能力、辦事效率高、善于管理、主動(dòng)積極缺乏耐心、感