健康的生活方式開發(fā)教材

主題健康內(nèi)生活方式所在孥校授1?年級五年級（下）手械垂B箱教材版本H彝教材所耦“生活方式”曾軍G就是怎檬生活。世界南生^^曾向世界宣佛，彳固人G健康和毒命主要取決於生活方式，良好G生活方式可以促迤人健康，反之曾危害人健康。那麼什麼是健康G生活方式呢？言襄我憑一起去探究吧！問題■思考.健康G生活方式包括哪些主要方面？.肥胖G原因是什麼？平日寺^^注意哪些冏題?.吸趣及遇量G歆酒封人G身I!有什麼危害？我G聞題

目前比敕公tSG健康生活方式主要包括合理膳食、遹量建勤、戒理限酒、心理平衡4彳固方面。同弘爾想研究那些冏題？典小^同^一起，根攜（探究G冏題制定一彳固可行性G研究方案。把你PEG贊現(xiàn)曾明扼要G言己金錄下來，在班內(nèi)交流。探究《健康G生活方式》活勤方案主題名if研究畤小^成H典分工研究?IMS研究方法研究目內(nèi)研究步K要注意冏題研究收稹實踐與體驗

活勤一：合理膳食水果類（2-4份）熊菜類（＞5水果類（2-4份）熊菜類（＞5份】魚,禽、肉、蛋g翔）五答類大米，面笆.谷類及粉面類（6-11?）油脂類及糖類（Of份）奶類、豆類、奶制品豆制品，堅果（"3份）翅、一翅、:余吉合生活你能ts出上^內(nèi)名if喝？想一想：（i）我憑所吃內(nèi)食物主要有哪襄?（2）一天歆食中各槿食物所占g比例是多少?K一K:吉青你根撼合理膳食內(nèi)原即制定一天內(nèi)食言普？活勤二：建勤典健康同?你封此冏題有什麼看法？你解！資料毛潭柬一輩子都箋持游泳。在第一肺靶上阜疇，阜校前面就是湘江，每年G5月到10月，毛潭柬和黑彳固同阜黑乎每天都到湘江游泳，逮橫渡湘江。到了冬天，言午多人都不敢下水，毛潭柬和黑彳固夥伴逮箋持冬泳。1966年7月，73蕨高齡G毛潭束到武澳晨江。正是由於在青少年疇代穗就了弓金健G身ft,毛潭柬同志才能在戟事羲月率領(lǐng)人民^,BH敲人；才能在社曾主羲建^畤期夜以畿日、屢寢忘食G工作，懸中革命和建^事It做出了巨大貢獻(xiàn)！BStKt料，你有哪些H曾和感受？法閾G敬蒙思想家伏豳泰有一句家喻戶名言生命在於建勤。制定一份遹合自己G鍛斕活勤三：戒趣限酒別抽了！你的嵋比尾氣還唯人！別抽了！你的嵋比尾氣還唯人！吸趣G害慮，聚世公遇量歆酒，曾增加患某些疾病G凰iu同^^行勤起來走向社曾。^查吸趣、遇量歆酒封人II造成G危害。吸夕曾謾量歐酒^查言己金滎表校：班級：姓名:研究名if研究方式調(diào)查畤II查地黑占II查封象^查內(nèi)容:調(diào)查余吉簫：提出建BI：總結(jié)與交流在探究健康G生活方式遇程中，同號一定有不少G收稹和H曾。者青你敞^心扉和小^內(nèi)同^相