《鐵路與軌道交通客運(yùn)安檢實(shí)務(wù)》課件-09-項(xiàng)目九-安檢人員日常訓(xùn)練

安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目九安檢人員日常訓(xùn)練安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目九安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目導(dǎo)讀安檢人員除了做好安檢工作外，還需要進(jìn)行一些日常訓(xùn)練，包括隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練、體能與防衛(wèi)訓(xùn)練。這些訓(xùn)練是做好安檢工作的基礎(chǔ)，可以培養(yǎng)安檢人員協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作、嚴(yán)格的組織紀(jì)律、良好的儀容儀表，可以增強(qiáng)安檢人員的體質(zhì)，以便更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜、多樣、繁重的安檢工作。知識(shí)目標(biāo)（1）掌握隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。（2）掌握體能與防衛(wèi)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。項(xiàng)目導(dǎo)讀安檢人員除了做好安檢工作外，還需要進(jìn)行一些日常訓(xùn)練，隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P01P02隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P01P02隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練P01第一部分隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練P01第一部分9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.1隊(duì)列訓(xùn)練1、立正：隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)2、跨立：跨步站立3、稍息4、停止間轉(zhuǎn)法：向右（左）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)5、行進(jìn)：齊步、正步、跑步6、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法：齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)、齊步、跑步向后轉(zhuǎn)7、敬禮8、蹲下9、整理著裝9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.1隊(duì)列訓(xùn)練1、立正：隊(duì)列動(dòng)4、乘客拒絕安檢的引導(dǎo)3、乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)2、乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)1、乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練4、乘客拒絕安檢的引導(dǎo)3、乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品2、乘客攜帶

1．乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：請(qǐng)進(jìn)站。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：身體向右側(cè)轉(zhuǎn)體60°，抬起右手，小臂與大臂呈90°，手掌攤開向身后通道進(jìn)行引導(dǎo)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練1．乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.22．乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：請(qǐng)安檢。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：身體保持不動(dòng)，抬起右（左）手，手掌攤開向安檢設(shè)備方向進(jìn)行引導(dǎo)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練2．乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.13．乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：對(duì)不起，您不能進(jìn)站。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：左腳向左平行跨出約一腳之長(zhǎng)，同時(shí)左手向正前方抬起至與肩同高，五指并攏，掌心向前，以阻止乘客進(jìn)站；右手沿身體右側(cè)向前抬起約45°，然后向左側(cè)擺動(dòng)，擺動(dòng)時(shí)不要彎曲肘部，擺動(dòng)幅度不超過身體左側(cè)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練3．乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練94．乘客拒絕安檢的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：對(duì)不起，請(qǐng)配合安檢。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：右腳向右平行跨出約一腳之長(zhǎng)，同時(shí)右手臂向右抬起至與肩同高，與地面保持平行，五指并攏。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練4．乘客拒絕安檢的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P02第二部分體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P02第二部分體能訓(xùn)練防衛(wèi)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1．力量訓(xùn)練2．速度訓(xùn)練3．耐力訓(xùn)練1．防衛(wèi)的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練2.單臂抓握解脫訓(xùn)練3．基本的解脫技術(shù)訓(xùn)練體能訓(xùn)練防衛(wèi)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1．力量訓(xùn)練1．防衛(wèi)的9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練力量訓(xùn)練深蹲俯臥撐深蹲跳耐力訓(xùn)練如慢跑、游泳人體持久活動(dòng)的能力騎自行車、劃船體能訓(xùn)練速度訓(xùn)練反應(yīng)速度視覺速度動(dòng)作速度9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練力量訓(xùn)練深蹲俯臥撐體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)：1）運(yùn)動(dòng)飲水與衣著運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分運(yùn)動(dòng)服裝應(yīng)盡量滿足保溫、透氣、吸濕等要求；運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)盡量滿足輕便、有彈性、透氣等要求。2）準(zhǔn)備活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練前，應(yīng)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)放松身體關(guān)節(jié)、預(yù)防肌肉損傷，包括壓腿、活動(dòng)頸部、前后踢腿活動(dòng)關(guān)節(jié)、雙手伸直、左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體活動(dòng)腰部等。3）恢復(fù)活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)行的恢復(fù)性活動(dòng)，包括走步、伸展運(yùn)動(dòng)等，使肌肉放松，減輕肌肉酸痛。9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)：9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）基本姿勢(shì)訓(xùn)練格斗姿勢(shì)警戒姿勢(shì)2）步法（滑步）訓(xùn)練目的：主要是調(diào)整好有利于自身的攻防距離，破壞對(duì)手的進(jìn)攻路線和距離，達(dá)到出奇制勝的效果。要領(lǐng)：以格斗姿勢(shì)站立，前腳（左腳）向前滑半步，后腳跟進(jìn)半步，上體保持平衡，其他部位都要保持原來的格斗姿勢(shì)。9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1、防衛(wèi)的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）基本姿勢(shì)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練2、基本的防守技術(shù)訓(xùn)練躲閃訓(xùn)練：以格斗姿勢(shì)站立，彎腿收腹，雙手緊護(hù)胸和投，以躲閃對(duì)方攻擊。格擋訓(xùn)練：下格擋、中格擋和上格擋9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練2、基本的防守技術(shù)訓(xùn)練躲閃訓(xùn)練：以格斗姿勢(shì)站立，彎腿收腹，雙9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）單臂抓握解脫訓(xùn)練解脫法1：當(dāng)對(duì)方右手由上往下抓握自己的右小臂時(shí)，右小臂應(yīng)由下往上用力回拉，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)，以解脫對(duì)方的抓握。解脫法2：當(dāng)對(duì)方右手由下往上抓握自己的右小臂時(shí)，右小臂應(yīng)由上往下用力回拉，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，以解脫對(duì)方的抓握3.基本的解脫技術(shù)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）單臂抓握解脫2）雙臂抓握解脫訓(xùn)練解脫法1：當(dāng)對(duì)方雙手由上往下抓住自己的右小臂時(shí)，左手應(yīng)從

其雙手上方插入，抓住自己的右手（抱拳），迅速轉(zhuǎn)體，用左手和右手肘關(guān)節(jié)上挑的合力，將右手臂解脫。解脫法2：當(dāng)對(duì)方雙手由下往上抓住自己的右小臂時(shí)，左手應(yīng)從其雙手下方插入，抓住自己的右手，迅速轉(zhuǎn)體，用左手和右手的合力下拉，右肘向前上抬，將右手臂解脫9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練2）雙臂抓握解脫訓(xùn)練解脫法1：當(dāng)對(duì)方雙手由上往下抓住自己的右9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練3）抓胸解脫訓(xùn)練當(dāng)對(duì)方用右手抓住自己胸口的衣服時(shí)，應(yīng)迅速用右手按住其右手背，同時(shí)撤右腳，向右轉(zhuǎn)體，用自己的左肩迅速頂撞其右手臂，達(dá)到解脫的目的。9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練3）抓胸解脫訓(xùn)練

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安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目九安檢人員日常訓(xùn)練安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目九安檢人員日常訓(xùn)練項(xiàng)目導(dǎo)讀安檢人員除了做好安檢工作外，還需要進(jìn)行一些日常訓(xùn)練，包括隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練、體能與防衛(wèi)訓(xùn)練。這些訓(xùn)練是做好安檢工作的基礎(chǔ)，可以培養(yǎng)安檢人員協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作、嚴(yán)格的組織紀(jì)律、良好的儀容儀表，可以增強(qiáng)安檢人員的體質(zhì)，以便更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜、多樣、繁重的安檢工作。知識(shí)目標(biāo)（1）掌握隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。（2）掌握體能與防衛(wèi)訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)。項(xiàng)目導(dǎo)讀安檢人員除了做好安檢工作外，還需要進(jìn)行一些日常訓(xùn)練，隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P01P02隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P01P02隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練P01第一部分隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練P01第一部分9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.1隊(duì)列訓(xùn)練1、立正：隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)2、跨立：跨步站立3、稍息4、停止間轉(zhuǎn)法：向右（左）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)5、行進(jìn)：齊步、正步、跑步6、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法：齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)、齊步、跑步向后轉(zhuǎn)7、敬禮8、蹲下9、整理著裝9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.1隊(duì)列訓(xùn)練1、立正：隊(duì)列動(dòng)4、乘客拒絕安檢的引導(dǎo)3、乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)2、乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)1、乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練4、乘客拒絕安檢的引導(dǎo)3、乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品2、乘客攜帶

1．乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：請(qǐng)進(jìn)站。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：身體向右側(cè)轉(zhuǎn)體60°，抬起右手，小臂與大臂呈90°，手掌攤開向身后通道進(jìn)行引導(dǎo)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練1．乘客徒手進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.22．乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：請(qǐng)安檢。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：身體保持不動(dòng)，抬起右（左）手，手掌攤開向安檢設(shè)備方向進(jìn)行引導(dǎo)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練2．乘客攜帶箱（包）進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.13．乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：對(duì)不起，您不能進(jìn)站。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：左腳向左平行跨出約一腳之長(zhǎng)，同時(shí)左手向正前方抬起至與肩同高，五指并攏，掌心向前，以阻止乘客進(jìn)站；右手沿身體右側(cè)向前抬起約45°，然后向左側(cè)擺動(dòng)，擺動(dòng)時(shí)不要彎曲肘部，擺動(dòng)幅度不超過身體左側(cè)。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練3．乘客攜帶危險(xiǎn)品、違禁品進(jìn)站的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練94．乘客拒絕安檢的引導(dǎo)（1）引導(dǎo)語言：對(duì)不起，請(qǐng)配合安檢。（2）引導(dǎo)要領(lǐng)：右腳向右平行跨出約一腳之長(zhǎng)，同時(shí)右手臂向右抬起至與肩同高，與地面保持平行，五指并攏。9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引導(dǎo)訓(xùn)練4．乘客拒絕安檢的引導(dǎo)9.1隊(duì)列與引導(dǎo)訓(xùn)練9.1.2引體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P02第二部分體能與防衛(wèi)訓(xùn)練P02第二部分體能訓(xùn)練防衛(wèi)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1．力量訓(xùn)練2．速度訓(xùn)練3．耐力訓(xùn)練1．防衛(wèi)的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練2.單臂抓握解脫訓(xùn)練3．基本的解脫技術(shù)訓(xùn)練體能訓(xùn)練防衛(wèi)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1．力量訓(xùn)練1．防衛(wèi)的9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練力量訓(xùn)練深蹲俯臥撐深蹲跳耐力訓(xùn)練如慢跑、游泳人體持久活動(dòng)的能力騎自行車、劃船體能訓(xùn)練速度訓(xùn)練反應(yīng)速度視覺速度動(dòng)作速度9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練力量訓(xùn)練深蹲俯臥撐體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)：1）運(yùn)動(dòng)飲水與衣著運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分運(yùn)動(dòng)服裝應(yīng)盡量滿足保溫、透氣、吸濕等要求；運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)盡量滿足輕便、有彈性、透氣等要求。2）準(zhǔn)備活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練前，應(yīng)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)放松身體關(guān)節(jié)、預(yù)防肌肉損傷，包括壓腿、活動(dòng)頸部、前后踢腿活動(dòng)關(guān)節(jié)、雙手伸直、左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體活動(dòng)腰部等。3）恢復(fù)活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)行的恢復(fù)性活動(dòng)，包括走步、伸展運(yùn)動(dòng)等，使肌肉放松，減輕肌肉酸痛。9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)：9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.1體能訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）基本姿勢(shì)訓(xùn)練格斗姿勢(shì)警戒姿勢(shì)2）步法（滑步）訓(xùn)練目的：主要是調(diào)整好有利于自身的攻防距離，破壞對(duì)手的進(jìn)攻路線和距離，達(dá)到出奇制勝的效果。要領(lǐng)：以格斗姿勢(shì)站立，前腳（左腳）向前滑半步，后腳跟進(jìn)半步，上體保持平衡，其他部位都要保持原來的格斗姿勢(shì)。9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練1、防衛(wèi)的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）基本姿勢(shì)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練2、基本的防守技術(shù)訓(xùn)練躲閃訓(xùn)練：以格斗姿勢(shì)站立，彎腿收腹，雙手緊護(hù)胸和投，以躲閃對(duì)方攻擊。格擋訓(xùn)練：下格擋、中格擋和上格擋9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練2、基本的防守技術(shù)訓(xùn)練躲閃訓(xùn)練：以格斗姿勢(shì)站立，彎腿收腹，雙9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）單臂抓握解脫訓(xùn)練解脫法1：當(dāng)對(duì)方右手由上往下抓握自己的右小臂時(shí)，右小臂應(yīng)由下往上用力回拉，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)，以解脫對(duì)方的抓握。解脫法2：當(dāng)對(duì)方右手由下往上抓握自己的右小臂時(shí)，右小臂應(yīng)由上往下用力回拉，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，以解脫對(duì)方的抓握3.基本的解脫技術(shù)訓(xùn)練9.2體能與防衛(wèi)訓(xùn)練9.2.2防衛(wèi)訓(xùn)練1）單臂抓握解脫2）雙臂抓握解脫訓(xùn)練解脫法1：當(dāng)對(duì)方雙手由上往下抓住自己的右小臂時(shí)，左手應(yīng)從

其雙手上方插入，抓住自己的右手（抱拳），迅速轉(zhuǎn)體，用左手和右手肘關(guān)節(jié)上挑的合力，將右手臂解脫。解脫法2：當(dāng)對(duì)方雙手由下往上抓