（精心整理）小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及輔導(dǎo)建議

小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及輔導(dǎo)建議隨著社會(huì)的發(fā)展，關(guān)注少年兒童的身心健康已成為人們的共識(shí)和熱點(diǎn)。據(jù)我國(guó)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，目前，有近30%的小學(xué)生有不同程度的心理問題。因此，了解小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀、分析其形成原因和制定實(shí)施有效的策略已迫在眉睫。小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀主要有以下幾點(diǎn)：1、厭學(xué)。學(xué)校理應(yīng)是孩子們學(xué)習(xí)的樂園，可是利用AAT（學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)）測(cè)驗(yàn)，結(jié)果表明：30％的小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，具體體現(xiàn)在學(xué)習(xí)“不主動(dòng)”或“有時(shí)主動(dòng)”。54％的學(xué)生坐到書桌前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)馬上或有時(shí)感到厭煩。20％的學(xué)生會(huì)在對(duì)學(xué)習(xí)厭煩時(shí)找“頭痛”或“肚子痛”等借口。36％的學(xué)生對(duì)學(xué)校的環(huán)境不適應(yīng)，主要體現(xiàn)在由于不喜歡某老師而討厭其執(zhí)教學(xué)科。尚有10％左右的學(xué)生感到老師討厭自己。MHRSP（小學(xué)生心理健康評(píng)定量表）測(cè)驗(yàn)中，40％的教師、家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生（孩子）“課堂討論或與家長(zhǎng)談?wù)搶W(xué)習(xí)問題時(shí)不感興趣”、“一提起學(xué)習(xí)即心煩意亂”。小學(xué)生厭學(xué)情緒隨年級(jí)的升高呈上升趨勢(shì)。2、焦慮。小學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)在考試上。面對(duì)考試，20％的小學(xué)生情緒緊張，高年級(jí)學(xué)生面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動(dòng)機(jī)，已能體驗(yàn)或預(yù)計(jì)到考試結(jié)果對(duì)自身潛在威脅，因此擔(dān)憂更加明顯。47％出現(xiàn)輕微焦慮，24％屬于過度焦慮?？荚嚱箲]同時(shí)又輻射產(chǎn)生了對(duì)人的焦慮，通常表現(xiàn)為過度關(guān)注自我，在眾人面前感到不安。3、冷漠。38％的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子對(duì)平時(shí)能鮮明感情反應(yīng)的刺激表現(xiàn)平淡，缺乏與之相對(duì)應(yīng)的情感體驗(yàn)和表情，表現(xiàn)出冷漠。4、孤僻。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)30％的學(xué)生與同齡人在一起時(shí)未感到快樂，其中12％的學(xué)生感到不合群、孤獨(dú)。MHRSP測(cè)量中教師、家長(zhǎng)對(duì)“交新朋友困難”、“在集體場(chǎng)合適應(yīng)困難”、“不能融洽地與同學(xué)相處”的評(píng)定分別為8％、16％、11％。孤僻是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小學(xué)生情感的封閉性，導(dǎo)致了其交往的自卑、怯弱、排斥等。5、自卑。由于教育問題的累積、學(xué)生家庭及自身?xiàng)l件的限制，有一部分學(xué)生，始終認(rèn)為自己“不優(yōu)秀”、“不如人”，自卑感特別重。他們把失敗歸因于“自己笨”或“題目難”，在學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)中，出現(xiàn)這兩類原因歸屬的學(xué)生分別占12％、21％。學(xué)習(xí)上的自卑，衍生了他們羞怯、膽怯等不良傾向，家中來(lái)了客人，怕談及學(xué)業(yè)情況不好意思而故意避開，見了長(zhǎng)輩不好意思。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有上述癥狀的小學(xué)生比例高達(dá)32％。這種現(xiàn)象隨年級(jí)升高呈遞增態(tài)勢(shì)。6、敵對(duì)。小學(xué)生心理承受能力差，往往不能正確對(duì)待批評(píng)、委屈、挫折，常表現(xiàn)出“逆反”、“小氣”等心理，或出現(xiàn)與教師、家長(zhǎng)、同學(xué)相對(duì)立的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)攻擊性行為。通過座談、觀察發(fā)現(xiàn)，15％-25％的學(xué)生會(huì)在別人踩了一腳時(shí)予以報(bào)復(fù)，包括語(yǔ)言上的（罵）和有形的（反踩一腳）行為。10%-15%的學(xué)生捉弄小動(dòng)物甚至以弄死為樂，流露了一定的虐待心態(tài)，這種趨向的兒童容易出現(xiàn)品行障礙。有關(guān)學(xué)生心理成因有很多，歸納出來(lái)主要與受教育、家庭環(huán)境、教師素質(zhì)和社會(huì)環(huán)境有關(guān)。下面分別對(duì)這幾點(diǎn)成因進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析：1、教育對(duì)學(xué)生心理的影響。雖然近年來(lái)，心理健康教育已越來(lái)越引起重視，但是心理教育的施行受師資等條件的限制，普及不夠，方法較簡(jiǎn)單。而且考試指揮棒依舊左右學(xué)校、教師的教學(xué)行為。學(xué)生學(xué)業(yè)越來(lái)越重，考試越來(lái)越頻繁，分?jǐn)?shù)越來(lái)越被看重。教師勞累，學(xué)生更遭殃。教師的壓力也就理所當(dāng)然地變成了學(xué)生過重的心理及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。學(xué)校教育是影響小學(xué)生心理的主要因素。2、家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響。父母祖輩都把自己的愿望寄托在孩子身上，他們對(duì)孩子愛得過分，照顧過度，期望過高。使孩子們長(zhǎng)期處于養(yǎng)尊處優(yōu)的境地。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)缺乏“施愛”的技巧，因而孩子們無(wú)法體會(huì)“被愛”的溫暖。另一方面，在孩子的學(xué)業(yè)上又加大了砝碼，令其上輔導(dǎo)班，為其請(qǐng)家教；教輔用書、過關(guān)練習(xí)一大套，做完課內(nèi)做課外。家長(zhǎng)的溺愛、高期盼，這一矛盾體，滋生了孩子諸多的行為與心理問題。少數(shù)學(xué)生父母離異，家庭破碎，使孩子心靈受到極大傷害，這是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的直接原因。3、教師素質(zhì)對(duì)學(xué)生的心理影響。教師是孩子心目中的“神”、人生路上的“燈”，教師的一言一行、一顰一笑，在小學(xué)生的眼里都是可資模仿、借鑒的榜樣。所以教師的思想境地、執(zhí)教方法，直接影響著學(xué)生心理。4、社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響。學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育三結(jié)合力度不夠，對(duì)學(xué)生心理影響難以形成合力，學(xué)生在校接受的教育與家庭輿論、社會(huì)氛圍不一致，這也是小學(xué)生易出現(xiàn)心理問題的原因。家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)學(xué)生的考試成績(jī)極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來(lái)是否有前途的首要問題，鄰里之間經(jīng)常問及的是孩子的學(xué)業(yè)，經(jīng)常攀比的是孩子的成績(jī)。這些也都影響著學(xué)生的心理。所以作為老師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)就非常有必要。那么怎么才能真正有效的對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己和指導(dǎo)自己呢？這就要求我們應(yīng)具備以下一些條件：一、進(jìn)行心理輔導(dǎo)要具備的一些心理準(zhǔn)備1．具備同理心，體驗(yàn)學(xué)生的內(nèi)心世界。同理心是指了解與體驗(yàn)學(xué)生的內(nèi)心世界。如果老師能設(shè)身處地去了解學(xué)生的內(nèi)心世界和思想觀點(diǎn)，那么造成無(wú)效心理輔導(dǎo)的情況就會(huì)減少。心理輔導(dǎo)不同于一般的班級(jí)教導(dǎo)，如果老師把心理輔導(dǎo)的關(guān)系與一般教導(dǎo)的關(guān)系混為一談，就容易陷入誤區(qū)，達(dá)不到預(yù)期效果。同理心要求老師能“站在學(xué)生的立場(chǎng)上體驗(yàn)他的感受”，設(shè)身處地為學(xué)生著想，讓學(xué)生感受到老師的關(guān)心和理解。2．正向關(guān)懷，培養(yǎng)學(xué)生的成就感正向關(guān)懷指老師相信學(xué)生可以通過努力獲得進(jìn)步。正向關(guān)懷要求老師不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的價(jià)值和力量，幫助學(xué)生自己去尋找這種價(jià)值和力量，把學(xué)生的注意力引向發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、謀求個(gè)人的成長(zhǎng)方面來(lái)。老師應(yīng)重在引導(dǎo)學(xué)生思考：我的長(zhǎng)處是什么?我在哪些方面是成功的?我有沒有努力去做?3．尊重學(xué)生，提高自己的親和力老師向?qū)W生表達(dá)尊重有兩種語(yǔ)言方式，即“適時(shí)表?yè)P(yáng)”和“贊賞歧異”。“適時(shí)表?yè)P(yáng)”就是對(duì)學(xué)生的意見和觀點(diǎn)直言進(jìn)行表?yè)P(yáng)，直接表示對(duì)學(xué)生的欣賞之意，如“你表達(dá)得非常好”，“你的能力很強(qiáng)”等?！百澷p歧異”指當(dāng)學(xué)生對(duì)你的觀點(diǎn)不理解、不同意或不接受時(shí)，仍然尊重對(duì)方，如“我也許并不同意你所說的，但是你能說出自己的意見來(lái)，我非常高興”。4．重視事情的具體性在心理輔導(dǎo)的實(shí)踐中，多數(shù)前來(lái)求助的學(xué)生，難以把自己的困擾表達(dá)清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲傷”、“我很煩惱”。老師應(yīng)該幫助學(xué)生將他們生活中發(fā)生的事情有條理地?cái)⑹龀鰜?lái)。由于學(xué)生閱歷淺，常常把一些沒有聯(lián)系的事情聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行因果推論，如“同學(xué)不理我，就是老師不愛理我”等，并堅(jiān)信這種推論的正確性，由此產(chǎn)生負(fù)面體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)學(xué)生把自己的問題和情感產(chǎn)生的原因弄清楚了，可能問題就解決了一大半。5．注意即刻性，注重解決實(shí)際問題“即刻”意為“立刻、現(xiàn)在”。在心理輔導(dǎo)中，一般來(lái)說，雙方開始都用過去時(shí)態(tài)交流，但是，隨著交談的深入，老師應(yīng)較多引導(dǎo)學(xué)生做更多現(xiàn)在時(shí)的反應(yīng)，即針對(duì)現(xiàn)在發(fā)生的問題，尋找解決的辦法。6．注意對(duì)立性對(duì)立性指思想態(tài)度與行為方式之間的矛盾。在交談中學(xué)生往往提供“雙重信息”，如“我真的很愛學(xué)習(xí)，不過我不想做作業(yè)”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同學(xué)打交道”。這時(shí)老師要指出學(xué)生的矛盾之處，使學(xué)生正視自己的困惑，直面眼前的問題。7．真誠(chéng)與可靠有效的心理輔導(dǎo)是真誠(chéng)、可靠的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)是建立在同理心、坦誠(chéng)和尊重的基礎(chǔ)之上的，是一種建立在交談基礎(chǔ)上的平等互助關(guān)系。二、開展心理輔導(dǎo)應(yīng)具備一些交談技巧：在班級(jí)心理輔導(dǎo)中，語(yǔ)言交談?wù)贾匾牡匚?。老師?yīng)當(dāng)使自己成為一名優(yōu)秀的傾聽者，要鼓勵(lì)學(xué)生傾訴，善于運(yùn)用提問藝術(shù)。提問要避免用判斷性的提問，如“你父母批評(píng)你，是為你好，有錯(cuò)嗎?”這樣會(huì)使學(xué)生認(rèn)為你是站在父母一邊的，不能理解他。老師還要避免用“為什么”提問，而要用“怎么”提問，引導(dǎo)學(xué)生把事情的來(lái)龍去脈講出來(lái)。一個(gè)好的交談?wù)邞?yīng)該是：1．善于運(yùn)用開放式問題開放式問題是指不能以“是”或“不是”來(lái)簡(jiǎn)單回答的問題，常用于談話的開始，或希望了解更多情況的時(shí)候，例如：對(duì)這件事你有什么看法?能說一下你在家里的情況嗎?2．善于從積極方面提問許多學(xué)生常訴說“我不能控制自己”，“我不能集中注意力學(xué)習(xí)”等，此時(shí)不妨改變問話的方向，例如：假如你能做的話，那會(huì)怎樣呢?這就給學(xué)生提供了一種意想不到的新的可能性，引起他們的一系列新的感想和行為，進(jìn)而找到解決問題的辦法。3．善于提出以獲得結(jié)果為目的的問題例如：你希望做什么?你希望怎么做?從中可以了解學(xué)生咨詢的目的，以及他們的行為方式，這有利于學(xué)生找到問題沒能解決的原因。4．向?qū)W生提出可供選擇的解決問題的策略或方法任何方法只有經(jīng)過學(xué)生認(rèn)可后才能夠成功。老師可以用試探的口氣，征求學(xué)生的意見，例如：如果你能注意學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，看看情況會(huì)怎樣?你是否愿意試一試?這樣的提問方式能增強(qiáng)學(xué)生的自信和自由感。三、開展心理輔導(dǎo)應(yīng)掌握的幾種方法1．平等的談話式的輔導(dǎo)方法談話教育是一門藝術(shù)。掌握好這門技巧，就會(huì)收到良好的效果。通過與學(xué)生談話，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙，從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前，先把握好學(xué)生當(dāng)時(shí)的實(shí)際心理，是揣測(cè)的、防御的、恐懼的、沮喪的還是對(duì)立的，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際心理活動(dòng)，采用相應(yīng)的對(duì)策，打開學(xué)生的心靈之窗。①放松學(xué)生的情緒。熱情地對(duì)待談話的學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生一種親切感。可以從學(xué)生特長(zhǎng)、愛好，拉家常引出主題，慢慢地引入正題，消除學(xué)生的戒備心理，使談話自然、和諧進(jìn)來(lái)。②隨時(shí)調(diào)整自己的思維，以適應(yīng)學(xué)生心理的伸縮變化，隨機(jī)應(yīng)變，恰當(dāng)處理，使學(xué)生從不平衡到平衡，從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)。③巧妙啟發(fā)學(xué)生開口談話，表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓(xùn)誡、批評(píng)，從而剝奪學(xué)生的說話機(jī)會(huì)，使學(xué)生反感，失掉輔導(dǎo)作用。④向?qū)W生提供生活經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生有可模仿認(rèn)同的。⑤善于選擇場(chǎng)合。對(duì)于不同類型的學(xué)生，選擇不同的場(chǎng)合，能產(chǎn)生最佳的效果。2．形式多樣、生動(dòng)活潑的心理輔導(dǎo)方法運(yùn)用班會(huì)進(jìn)行集體教育。根據(jù)學(xué)生的接受能力、理解能力，開展適當(dāng)?shù)闹v座。3．聯(lián)合式心理輔導(dǎo)方法可以通過開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)滲透有關(guān)心理的調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)化的措施，讓他們弄清相關(guān)的心理學(xué)原理，掌握配合教育的有效辦法，還可以邀請(qǐng)那些觀察細(xì)致、教育措施得力、教育效果顯著的家長(zhǎng)走上講臺(tái)現(xiàn)身說法，激勵(lì)其他家長(zhǎng)一齊配合班級(jí)，共同做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。最后還應(yīng)讓學(xué)生具備一些自我調(diào)節(jié)式的方法。心理障礙的克服，是一個(gè)漸進(jìn)、轉(zhuǎn)化的過程，不是立竿見影的。通過老師、班主任采用以上諸多的方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己心理進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如：①避開、轉(zhuǎn)移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動(dòng)置于一邊，或把消極情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧?kù)o。②合理解釋：搜集合乎自己內(nèi)心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。③克制情緒，理智處理：在感情沖動(dòng)不能冷靜時(shí)，要及時(shí)反思，理智地處事，避免過激的舉動(dòng)或做后悔的事。④宣泄、松弛：將心中積壓的消極情緒進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼尫?，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時(shí)，不妨大笑一場(chǎng)；郁悶時(shí)，不妨找個(gè)親人或摯友傾訴。⑤模仿學(xué)習(xí)，加入集體行列之中：選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)榜樣，并加入集體活動(dòng)之中，彌補(bǔ)自己的不足