校園禁煙主題班會課件

校園禁煙主題班會2022/12/27校園禁煙主題班會2022/12/20目錄01020304青少年吸煙心理香煙的危害如何戒煙戒煙詩詞CONTENTS2022/12/27目錄01020304青少年吸煙心理香煙的危害如何戒煙戒煙詩詞Partone青少年吸煙心理2022/12/27Partone青少年吸煙心理2022/12/201、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。2、交往心理：在當(dāng)前社會風(fēng)氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。青少年吸煙心理2022/12/271、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己身價。

5、對煙的錯誤認(rèn)識：錯誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。青少年吸煙心理2022/12/274、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場PartTWO香煙的危害2022/12/27PartTWO香煙的危害2022/12/20香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有10多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。香煙的危害2022/12/27香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物

1．心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應(yīng)能力。2．呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、肺氣腫、COPD和肺癌。3．消化系統(tǒng)疾?。合詽儭⑽秆?、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。

4．腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險。另外吸煙可細(xì)損傷腦胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。吸煙引起的疾病香煙的危害2022/12/271．心血管疾病：吸煙與冠心病、高血壓、猝死、血

5．內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。

6．口腔疾?。喝绱桨?、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

7．眼科疾?。褐卸拘砸暽窠?jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。香煙的危害2022/12/275．內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸

醫(yī)學(xué)專家的研究報告反映：肺癌死亡率與開始吸煙年齡有關(guān)不吸煙者——1.00%15～19歲——19.68%20～24歲——10.08%25歲以上——

4.08%

若吸煙者從青少年時開始吸煙，并持續(xù)下去，就會有50%的機會死于與煙草相關(guān)的疾病。其中半數(shù)將死于中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由于長期吸煙，從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍。吸煙開始年齡越早癌發(fā)生率與死亡率越高香煙的危害2022/12/27醫(yī)學(xué)專家的研究報告反映：肺癌死亡率與開始吸煙年齡獻給吸煙的你一，可以永遠(yuǎn)年輕。因為吸煙的人大都英年早逝。二，半夜不怕賊偷。因為吸煙的人晚上睡覺的時候也咳嗽個不停。三，不怕狗咬。因為吸煙的人因身體虛弱，手里總是拿著一根棍子。

香煙的危害2022/12/27獻給吸煙的你一，可以永遠(yuǎn)年輕。因為吸煙的人大都英年早逝。香煙二手煙的危害二手煙（SHS）也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。對于二手煙一般指不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙.香煙的危害2022/12/27二手煙的危害二手煙（SHS）也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸第五條：國家加強對煙草專賣品的科學(xué)研究和技術(shù)開發(fā)，提高煙草制品的質(zhì)量、降低焦油和其他有害成份的含量。國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙。中華人民共和國煙草專賣法香煙的危害2022/12/27第五條：國家加強對煙草專賣品的科學(xué)研究和技“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀(jì)的第一個“世界無煙日”的主題，值得令人深思。吸煙是一種十足的“損人不利己”的行為，而且吸“一手煙”的人，同時還會吸入由自己制造的“二手煙”，可謂雪上加霜，因此，作為一個有良知者，為了他人和自己的健康，應(yīng)當(dāng)主動放棄這行為。

香煙的危害2022/12/27“清潔空氣，拒吸二手煙”香煙的危害2022/12/20每年5月31日——世界無煙日1988年：要煙草還是要健康，請您選擇1989年：婦女與煙草1990年：青少年不要吸煙1991年：在公共場所和公共交通工具上不吸煙1992年：工作場所不吸煙1993年：衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙1994年；大眾傳播媒介宣傳反對吸煙1995年：煙草與經(jīng)濟1996年：無煙的文體活動1997年：聯(lián)合國和有關(guān)機構(gòu)反對吸煙

2004年：控制吸煙，減少貧困2005年：衛(wèi)生工作者與控?zé)?006年：煙草吞噬生命2007年：創(chuàng)建無煙環(huán)境2008年：無煙青少年2009年：煙草健康警示2010年:兩性與煙草：關(guān)注針對女性的促銷行為

1998年：在無煙草環(huán)境中成長1999年：戒煙?？谔柺恰胺艞壪銦煛?000年：不要利用文體活動促銷煙草口號“吸煙有害勿受誘惑”2001年：清潔空氣，拒吸二手煙2002年：無煙體育—清潔的比賽2003年：無煙草影視及時尚行動

香煙的危害2022/12/27每年5月31日——世界無煙日2004年：控制吸煙，減PartFOUR戒煙詩詞2022/12/27PartFOUR戒煙詩詞2022/12/20不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險都減低了。例如，你得心臟病的機率會急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙有關(guān)疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經(jīng)過15年不吸煙，這種危險已完全消失

對吸煙所作的研究指出，每5個吸煙者就有四人想停止吸煙，但是想停止吸煙的4個人當(dāng)中，卻只有1個能設(shè)法停止吸煙。不過，那些戒煙失敗的人，就是那些不肯忍受戒煙時一定會發(fā)生的不便情況及脫癮癥狀的人。利用催眠、團體治療或針灸也許能夠使這些癥狀得到緩解。如果你想戒煙，卻無法自己戒成功，可去找醫(yī)生磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙的方法，或是介紹你去參加本地社團所舉辦的戒煙計劃。如何戒煙2022/12/27不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危

事實上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程，已經(jīng)證明是有效的，數(shù)以千計的人實行這種方法，已經(jīng)不再吸煙了。

第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動點煙的時間，登記在一張表上。花上兩、三周時間去研究，在什么時候及為什么你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙正加以注意。這會使你愈來愈關(guān)心你的吸煙動作，有助于為戒煙作好準(zhǔn)備。

第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處在內(nèi)。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。

如何戒煙2022/12/27事實上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下

第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。

第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處的。如何戒煙2022/12/27

第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙PartTHREE如何戒煙2022/12/27PartTHREE如何戒煙2022/12/20本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊

前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活！

錯！錯！錯！

煙如日，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠，

喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖

不！不！不！禁煙詩戒煙詩詞2022/12/27本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊

前人唱，后人和，飯后一支

神州風(fēng)傷千里煙飄萬手黃焦

憾長城內(nèi)外，比比煙黨；

舉國上下，難覓清逍。

煙舞毒蛇，霧呈衰象。

人類天生非煙包。

蔽天日，乃變態(tài)嗜欲，隨處狂囂

煙道豈非邪妖，使無數(shù)旁人受煎熬。

溯秦皇漢武，不事煙癮，唐宗宋祖，何須煙騷。一代天驕，成吉思汗，閑挽彎弓射大雕

俱往矣。數(shù)制污之流，盡在今朝！

沁園春·煙害為恥戒煙詩詞2022/12/27神州風(fēng)傷沁園春·煙害為恥戒煙詩詞2022/12/thanks2022/12/27thanks2022/12/20校園禁煙主題班會2022/12/27校園禁煙主題班會2022/12/20目錄01020304青少年吸煙心理香煙的危害如何戒煙戒煙詩詞CONTENTS2022/12/27目錄01020304青少年吸煙心理香煙的危害如何戒煙戒煙詩詞Partone青少年吸煙心理2022/12/27Partone青少年吸煙心理2022/12/201、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。2、交往心理：在當(dāng)前社會風(fēng)氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。青少年吸煙心理2022/12/271、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己身價。

5、對煙的錯誤認(rèn)識：錯誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。青少年吸煙心理2022/12/274、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場PartTWO香煙的危害2022/12/27PartTWO香煙的危害2022/12/20香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有10多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。香煙的危害2022/12/27香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物

1．心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應(yīng)能力。2．呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD和肺癌。3．消化系統(tǒng)疾?。合詽儭⑽秆?、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。

4．腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險。另外吸煙可細(xì)損傷腦胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。吸煙引起的疾病香煙的危害2022/12/271．心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血

5．內(nèi)分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。

6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。

7．眼科疾?。褐卸拘砸暽窠?jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。香煙的危害2022/12/275．內(nèi)分泌疾病：吸煙20支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸

醫(yī)學(xué)專家的研究報告反映：肺癌死亡率與開始吸煙年齡有關(guān)不吸煙者——1.00%15～19歲——19.68%20～24歲——10.08%25歲以上——

4.08%

若吸煙者從青少年時開始吸煙，并持續(xù)下去，就會有50%的機會死于與煙草相關(guān)的疾病。其中半數(shù)將死于中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由于長期吸煙，從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍。吸煙開始年齡越早癌發(fā)生率與死亡率越高香煙的危害2022/12/27醫(yī)學(xué)專家的研究報告反映：肺癌死亡率與開始吸煙年齡獻給吸煙的你一，可以永遠(yuǎn)年輕。因為吸煙的人大都英年早逝。二，半夜不怕賊偷。因為吸煙的人晚上睡覺的時候也咳嗽個不停。三，不怕狗咬。因為吸煙的人因身體虛弱，手里總是拿著一根棍子。

香煙的危害2022/12/27獻給吸煙的你一，可以永遠(yuǎn)年輕。因為吸煙的人大都英年早逝。香煙二手煙的危害二手煙（SHS）也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。對于二手煙一般指不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙.香煙的危害2022/12/27二手煙的危害二手煙（SHS）也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸第五條：國家加強對煙草專賣品的科學(xué)研究和技術(shù)開發(fā)，提高煙草制品的質(zhì)量、降低焦油和其他有害成份的含量。國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙。中華人民共和國煙草專賣法香煙的危害2022/12/27第五條：國家加強對煙草專賣品的科學(xué)研究和技“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀(jì)的第一個“世界無煙日”的主題，值得令人深思。吸煙是一種十足的“損人不利己”的行為，而且吸“一手煙”的人，同時還會吸入由自己制造的“二手煙”，可謂雪上加霜，因此，作為一個有良知者，為了他人和自己的健康，應(yīng)當(dāng)主動放棄這行為。

香煙的危害2022/12/27“清潔空氣，拒吸二手煙”香煙的危害2022/12/20每年5月31日——世界無煙日1988年：要煙草還是要健康，請您選擇1989年：婦女與煙草1990年：青少年不要吸煙1991年：在公共場所和公共交通工具上不吸煙1992年：工作場所不吸煙1993年：衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙1994年；大眾傳播媒介宣傳反對吸煙1995年：煙草與經(jīng)濟1996年：無煙的文體活動1997年：聯(lián)合國和有關(guān)機構(gòu)反對吸煙

2004年：控制吸煙，減少貧困2005年：衛(wèi)生工作者與控?zé)?006年：煙草吞噬生命2007年：創(chuàng)建無煙環(huán)境2008年：無煙青少年2009年：煙草健康警示2010年:兩性與煙草：關(guān)注針對女性的促銷行為

1998年：在無煙草環(huán)境中成長1999年：戒煙?？谔柺恰胺艞壪銦煛?000年：不要利用文體活動促銷煙草口號“吸煙有害勿受誘惑”2001年：清潔空氣，拒吸二手煙2002年：無煙體育—清潔的比賽2003年：無煙草影視及時尚行動

香煙的危害2022/12/27每年5月31日——世界無煙日2004年：控制吸煙，減PartFOUR戒煙詩詞2022/12/27PartFOUR戒煙詩詞2022/12/20不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險都減低了。例如，你得心臟病的機率會急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙有關(guān)疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經(jīng)過15年不吸煙，這種危險已完全消失

對吸煙所作的研究指出，每5個吸煙者就有四人想停止吸煙，但是想停止吸煙的4個人當(dāng)中，卻只有1個能設(shè)法停止吸煙。不過，那些戒煙失敗的人，就是那些不肯忍受戒煙時一定會發(fā)生的不便情況及脫癮癥狀的人。利用催眠、團體治療或針灸也許能夠使這些癥狀得到緩解。如果你想戒煙，卻無法自己戒成功，可去找醫(yī)生磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙的方法，或是介紹你去參加本地社團所舉辦的戒煙計劃。如何戒煙2022/12/27不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危

事實上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程，已經(jīng)證明是有效的，數(shù)以千計的人實行這種方法，已經(jīng)不再吸煙了。

第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動點煙的時間，登記在一張表上?；ㄉ蟽?、三周時間去研究，在什么時候及為什么你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙正加以注意。這會使你愈來愈關(guān)心你的吸煙動作，有助于為戒煙作好準(zhǔn)備。

第二步：下定決心，永不再回頭。