內(nèi)觀療法對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響

學(xué)習(xí)困難大學(xué)生內(nèi)觀認(rèn)知療法心理干預(yù)研究PAGE1PAGE33PAGE33byW.E小組byW.E小組學(xué)習(xí)困難大學(xué)生內(nèi)觀認(rèn)知療法心理干預(yù)研究學(xué)習(xí)困難大學(xué)生內(nèi)觀認(rèn)知療法心理干預(yù)研究指導(dǎo)老師：指導(dǎo)老師：天津醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)研究所毛富強(qiáng)教授團(tuán)隊(duì)成員：醫(yī)學(xué)影像學(xué)院09級(jí)張彩醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)學(xué)院09級(jí)奚慶醫(yī)學(xué)影像學(xué)院10級(jí)南江醫(yī)學(xué)影像學(xué)院12級(jí)楊佳揚(yáng)目錄摘要51.前言71.1學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究的重要性71.2國(guó)外對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究現(xiàn)狀81.3內(nèi)觀認(rèn)知療法概況81.4學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究的創(chuàng)新性91.5內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生治療的可行性92對(duì)象與方法92.1對(duì)象92.2心理干預(yù)方法102.3評(píng)估工具102.4統(tǒng)計(jì)方法123數(shù)據(jù)及分析123.1大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)與研究項(xiàng)目的相關(guān)性分析123.2良好組、困難組治療前各項(xiàng)目評(píng)分比較133.3困難組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較143.3.1困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較143.3.2困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較143.3.3困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較153.4良好組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較153.4.1良好組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較153.4.2良好組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較163.4.3良好組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較163.5良好組、困難組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較163.5.1良好組、困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較163.5.2良好組、困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較173.5.3良好組、困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較184結(jié)果及討論184.1學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理健康狀況顯著低于成績(jī)優(yōu)良大學(xué)生184.2內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理干預(yù)的效果194.3內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理干預(yù)有效的原因分析204.4本研究的理論創(chuàng)新性和實(shí)際應(yīng)用意義21參考文獻(xiàn)22致謝25學(xué)習(xí)困難大學(xué)生內(nèi)觀認(rèn)知療法心理干預(yù)研究作者：張彩，奚慶，南江，楊佳揚(yáng)指導(dǎo)老師：毛富強(qiáng)【摘要】目的探討內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的影響，研究出對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生有效且可行的干預(yù)方法。方法對(duì)60名大學(xué)生進(jìn)行內(nèi)觀認(rèn)知療法，根據(jù)學(xué)習(xí)成績(jī)將其分為兩組：良好組(n=25)和困難組(n=25)。治療前后分別采用網(wǎng)絡(luò)使用量表（IAD）、戴維斯在線(xiàn)認(rèn)知量表、社會(huì)回避及苦惱量表（SAD）、自卑感量表（FIS）、自動(dòng)思維問(wèn)卷（ATQ）、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)量表、人際關(guān)系量表（UCLA）、容納他人和被他人容納量表、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表（PSSS）、個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷(PEI)進(jìn)行評(píng)定，這是國(guó)內(nèi)首次將內(nèi)觀認(rèn)知療法應(yīng)用于學(xué)習(xí)干預(yù)中。結(jié)果十個(gè)量表中除個(gè)人評(píng)價(jià)外，其余量表都有陽(yáng)性結(jié)果，且困難組較良好組效果更顯著。結(jié)論經(jīng)過(guò)本次試驗(yàn)分析出了影響大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的各種心理因素，以及在內(nèi)觀療法的干預(yù)下這些因素對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的改善狀況，從而得出內(nèi)觀認(rèn)知療法能通過(guò)改善大學(xué)生心理狀態(tài)而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。【關(guān)鍵詞】學(xué)習(xí)困難大學(xué)生；內(nèi)觀認(rèn)知療法；心理干預(yù)AresearchofNaikan-cognitivepsychotherapyoncollegestudentswhoareinlearningdifficultiesAuthors:ZhangCai,XiQing,NanJiang,YangJiayangInstructor:MaoFuqiang【Abstract】ObjectToevaluatetheeffectofNaikan-cognitivepsychotherapyonmedicalcollegestudents’academicperformance,andresearchaneffectiveandfeasibleinterventionmethodwhichcanbeusedtoimprovestudyconditionsofcollegestudentswhoareinlearningdifficulties.MethodsAtotalof60undergraduatestudentsparticipatedinthesevendaysofNaikan-cognitivetherapy,andweredividedintotwogroupsaccordingtothestudents’grades:thebettergroup(n=25)andthedifficultgroup(n=25).EvaluatethetwogroupsbyIAD,Davisonlinecognitivescale,SAD,FIS,ATQ,Networkdepends-onscale,UCLA,Accommodateothersandaccommodatebyothersscale,PSSS,PEIbeforeandaftertherapy.ThisisthefirsttimetoapplyNaikan-cognitivepsychotherapyintotheresearchofstudyinterventioninourcountry.ResultsInadditiontoPEI,otherscalesallhavepositiveresults,andcomparedwithbettergroup,theeffectofdifficultgroupismoresignificant.ConclusionNaikan-cognitivepsychotherapycanincreasecollegestudents’academicperformancebyimprovingtheirpsychologicalstate.【Keywords】Learningdifficultycollegestudents;Naikan-cognitivepsychotherapy;psychologicalintervention.1前言大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是人生中非常寶貴的一段時(shí)期，其中大部分時(shí)間是被緊張的課程學(xué)習(xí)所占據(jù)。學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞不僅直接影響大學(xué)生們能否順利完成學(xué)業(yè)，而且對(duì)今后的求職和職業(yè)選擇都有著重要的影響。然而，在相同的學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)卻存在著較大差異【1】。與此同時(shí)，在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)環(huán)境中，隨著信息交換的加快、工作節(jié)奏的加快，人際關(guān)系的激烈競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)巨大的待遇與生活反差以及人們的期望值的提高，大學(xué)生的心理壓力也在不斷的增加【2】。由于心理問(wèn)題引發(fā)的大學(xué)生逃學(xué)、退學(xué)、厭學(xué)等事件也屢屢發(fā)生【3】。1.1學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究的重要性在本次研究中，我們選擇了心理學(xué)研究中較為熱門(mén)的一個(gè)課題：大學(xué)生學(xué)習(xí)困難現(xiàn)狀及解決方法，進(jìn)行深入探討和研究。所謂學(xué)習(xí)困難學(xué)生,指的就是智力正常,但學(xué)習(xí)效果低下,達(dá)不到國(guó)家規(guī)定的教育大綱要求的學(xué)生【4】；或是因?yàn)槲茨苓m應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式、環(huán)境等，懶于學(xué)習(xí)，不務(wù)正業(yè)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)等形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降的現(xiàn)象。隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，大學(xué)生逐漸成為社會(huì)主要群體之一，然而與此同時(shí)，因?qū)W習(xí)困難導(dǎo)致大學(xué)生退學(xué)的現(xiàn)象也隨之愈發(fā)普遍。據(jù)報(bào)道，在退學(xué)和休學(xué)的大學(xué)生中約74%是由于學(xué)生的心理健康狀況所致【5】。根據(jù)歐美的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，我們每六個(gè)人之中就有一個(gè)會(huì)受到不同程度的學(xué)習(xí)困難所影響，其造成的嚴(yán)重性后果也是越發(fā)突顯。學(xué)習(xí)困難學(xué)生心理健康水平總體較低,主要反映在以下五個(gè)方面:1.學(xué)困生具有明顯的強(qiáng)迫癥狀,突出表現(xiàn)為明知沒(méi)必要但又無(wú)法擺脫的思想沖動(dòng)及行為;2.學(xué)困生對(duì)人際關(guān)系更為敏感,反映在他們與他人交往、與別人相比時(shí)不自在,有自卑感;3.學(xué)困生有較為嚴(yán)重的郁悶心情,缺乏活動(dòng)愿望,有時(shí)甚至連完成基本學(xué)習(xí)任務(wù)的愿望也沒(méi)有;4.學(xué)困生的焦慮心情,反映在他對(duì)客觀情況做了過(guò)分嚴(yán)重的估計(jì),常有無(wú)名的恐懼感;5.學(xué)困生在思想、感情及行為方面更具敵對(duì)性【6】。大學(xué)本來(lái)是造就人才的圣地，然而有很多大學(xué)生由于種種原因?qū)е滦睦斫】邓降拖?、學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，最終荒廢學(xué)業(yè)，一事無(wú)成，成為家庭的沉重包袱，影響了學(xué)校的聲譽(yù)，非但沒(méi)能成為社會(huì)先進(jìn)的人才，反而成了累贅，加重了社會(huì)的負(fù)擔(dān)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),全國(guó)每年因?qū)W習(xí)原因受到學(xué)籍處理的學(xué)生中有70%以上是因?yàn)榫W(wǎng)上耗費(fèi)太多的時(shí)間導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)滑坡而造成的【7】。其次，因?yàn)榄h(huán)境不適、自卑、家庭或朋友支持減少等造成的自我封閉、不愿與周?chē)瑢W(xué)交流，從而導(dǎo)致一系列的心理問(wèn)題，學(xué)習(xí)狀態(tài)欠佳抑或完全不想學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，出現(xiàn)嚴(yán)重的大學(xué)生學(xué)習(xí)困難現(xiàn)象。因此，對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理進(jìn)行研究十分迫切。1.2國(guó)外對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究現(xiàn)狀中國(guó)對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的關(guān)注剛剛起步【8】。有不同程度學(xué)習(xí)困難的人數(shù)不容低估，急需提供應(yīng)有的關(guān)注和特殊需要教育。相比之下，國(guó)外對(duì)于學(xué)習(xí)困難的重視度要高很多。國(guó)外對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的早期研究主要集中于學(xué)業(yè)成績(jī)、學(xué)習(xí)策略、學(xué)校提供的特殊教育幫助等方面的研究上。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是學(xué)業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)得分和班級(jí)的學(xué)習(xí)成績(jī)排名情況，學(xué)習(xí)困難大學(xué)生都要比普通學(xué)生更低【9】。隨著研究的深入，更多研究開(kāi)始關(guān)注學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)與其他因素之間的關(guān)系。學(xué)習(xí)困難學(xué)生會(huì)因?yàn)槭?、遭排斥而感到挫折、生氣和壓力，?0】有證據(jù)證明學(xué)習(xí)困難學(xué)生的自殺風(fēng)險(xiǎn)正在增加。例如，Gregg等人發(fā)現(xiàn)在有學(xué)習(xí)困難和沒(méi)有學(xué)習(xí)困難大學(xué)生之間抑郁和焦慮程度不同【11】。教育機(jī)構(gòu)中學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輟學(xué)率升高。學(xué)習(xí)困難學(xué)生表現(xiàn)出低水平的從屬關(guān)系和認(rèn)同感，與社會(huì)中的非學(xué)習(xí)困難成員有不同的感受，并且其自尊水平會(huì)降低【12】。1.3內(nèi)觀認(rèn)知療法概況本次研究，大膽地引進(jìn)了近些年在我國(guó)較為流行的內(nèi)觀認(rèn)知療法，嘗試用心理干預(yù)的方式來(lái)間接解決大學(xué)生學(xué)習(xí)困難問(wèn)題。內(nèi)觀是“毗婆奢那”(巴利語(yǔ)：Vipassana)的意譯，是釋迦牟尼佛傳授的一種佛家禪修方法。往“內(nèi)”去“觀”察身心的實(shí)相，培育持續(xù)及穩(wěn)固的覺(jué)知能力，體驗(yàn)到自我是由五蘊(yùn)所組合而成的現(xiàn)象，其特征是無(wú)常、苦和無(wú)我。對(duì)實(shí)相的了知，將逐漸停止造作三毒的習(xí)性反應(yīng)。印度內(nèi)觀法在隋唐時(shí)期從中國(guó)傳到日本，吉本伊信(1916—1988年)在導(dǎo)師駒谷諦信的指導(dǎo)下于1953年確立具有特別操作環(huán)境與要求的日本內(nèi)觀法。其操作方法是個(gè)人通過(guò)對(duì)自己的人生經(jīng)歷中的基本人際關(guān)系的回憶，回答內(nèi)觀三個(gè)項(xiàng)目(自己為對(duì)方做的、對(duì)方為自己做的、自己為對(duì)方添的麻煩)的提問(wèn)，從而對(duì)自己的歷史進(jìn)行驗(yàn)證，所得到的結(jié)果可以徹底地洞察自己的人際關(guān)系，改變自我中心主義意識(shí)。內(nèi)觀法提出后，在日本于1954年被引入法務(wù)省矯正界，1962年被引入學(xué)校教育，1965年應(yīng)用于臨床，主要用于治療心身障礙、神經(jīng)癥、酒和藥物依賴(lài)等精神障礙。在用于臨床治療時(shí)，內(nèi)觀法被稱(chēng)為內(nèi)觀療法【13】。內(nèi)觀認(rèn)知療法(NaiKanCognitiveTherapy)是李振濤1995年提出，毛富強(qiáng)2007年確立的一種內(nèi)觀療法改進(jìn)法，它將來(lái)源于東方文化的內(nèi)觀療法與來(lái)源于西方文化的Beck認(rèn)知療法進(jìn)行整合，使前者對(duì)非理性認(rèn)知的矯正被后者識(shí)別和強(qiáng)化，進(jìn)一步提高心理治療效果。多項(xiàng)應(yīng)用研究表明，內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)治療品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮障礙、精神分裂癥(康復(fù)期)等精神障礙，維護(hù)和促進(jìn)不同人群心理健康水平有肯定效果【14】。1.4學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理研究的創(chuàng)新性學(xué)習(xí)困難是我國(guó)大學(xué)教育現(xiàn)今比較嚴(yán)重的問(wèn)題之一，至今仍未找到合理有效的解決方法來(lái)改善這一現(xiàn)狀，一旦能想到一種行之有效并符合大眾的方法來(lái)很好地解決這個(gè)問(wèn)題，將對(duì)我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的全面發(fā)展，乃至我國(guó)全民素質(zhì)的提高產(chǎn)生不可估量的積極作用。本次研究中我們將以往只能用于治療品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮障礙、精神分裂癥(康復(fù)期)等精神障礙，維護(hù)和促進(jìn)不同人群心理健康水平的內(nèi)觀認(rèn)知療法擴(kuò)展到了學(xué)習(xí)困難的間接解決問(wèn)題中去，這是國(guó)內(nèi)首例。而且在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我們是以在校學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，結(jié)合實(shí)際，用一周的時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格正規(guī)的內(nèi)觀干預(yù)。在此基礎(chǔ)上，運(yùn)用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，探討內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生學(xué)習(xí)的改善情況。1.5內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生治療的可行性考慮到在本實(shí)驗(yàn)不但簡(jiǎn)單易行且沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)，環(huán)境條件絕對(duì)允許，有已成型的學(xué)術(shù)著作作為指導(dǎo)，對(duì)同學(xué)們的合法權(quán)利沒(méi)有任何侵犯，對(duì)同學(xué)們身心不會(huì)造成任何損傷。而且同學(xué)們都能積極參加，樂(lè)于配合我們的實(shí)驗(yàn)，更重要的是這個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)于學(xué)習(xí)困難大學(xué)生有很大幫助，對(duì)于學(xué)習(xí)優(yōu)秀大學(xué)生也有一定的治療效果。所以本實(shí)驗(yàn)不但切實(shí)可行而且對(duì)改善大學(xué)生學(xué)習(xí)困難這一現(xiàn)狀有深遠(yuǎn)意義。2對(duì)象與方法2.1對(duì)象對(duì)志愿無(wú)償參加內(nèi)觀認(rèn)知療法的60名天津醫(yī)科大學(xué)在校大學(xué)生，進(jìn)行為期7天的內(nèi)觀認(rèn)知療法心理干預(yù)，完成全部7天治療者50人。完成者均為基本健康的大學(xué)生，完成者中男生22例，女生28例，年齡分布為17—22歲，平均年齡(19.6±1.3)歲。2.2心理干預(yù)方法內(nèi)觀認(rèn)知療法：2012年5月12—18日對(duì)60名大學(xué)生進(jìn)行為期1周的內(nèi)觀認(rèn)知心理干預(yù)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的3名青年教師4名研究生和5名本科生作為指導(dǎo)者，每人指導(dǎo)4—6名。首先向內(nèi)觀者介紹治療安排，使其對(duì)內(nèi)觀認(rèn)知療法的原理和要求完全了解，并簽署知情同意書(shū)。本研究以毛富強(qiáng)編寫(xiě)的《內(nèi)觀認(rèn)知療法指導(dǎo)手冊(cè)》為藍(lán)本，具體操作方法是將內(nèi)觀者隨機(jī)置于3間實(shí)驗(yàn)室，內(nèi)觀者隔位而坐以免相互干擾，每個(gè)桌子之間用擋板隔開(kāi)，保持實(shí)驗(yàn)環(huán)境安靜，以保證內(nèi)觀者能夠在遮蔽的環(huán)境中思考問(wèn)題。要求內(nèi)觀者集中注意力圍繞內(nèi)觀三主題即“對(duì)方為我做的、我為對(duì)方做的、我為對(duì)方添的麻煩”對(duì)自己以往的生活經(jīng)歷反復(fù)進(jìn)行思考，并寫(xiě)下心得體會(huì)。內(nèi)觀對(duì)象依次為最親近的人(如母親)、次親近的人(如父親)、第三親近的人(如朋友、戀人或其他親人等)、次討厭者、最討厭者、自己。指導(dǎo)者每隔1～2h與內(nèi)觀者進(jìn)行溝通10—15min，以了解內(nèi)觀者回憶和思考的情況并進(jìn)行具體指導(dǎo)。上述形式為“集中內(nèi)觀”，按照約定內(nèi)容自己在宿舍或其他適宜的地點(diǎn)進(jìn)行思考是“分散內(nèi)觀”。第1—2天為周六日，進(jìn)行集中內(nèi)觀，每天內(nèi)觀10h；第3～6天（周一至周四）由于學(xué)生作息時(shí)間的限制調(diào)整為集中內(nèi)觀和分散內(nèi)觀相結(jié)合，每天內(nèi)觀5小時(shí)（早上、中午各分散內(nèi)觀1小時(shí)，晚上集中內(nèi)觀3小時(shí)）；第7天為貝克認(rèn)知心理治療。借用內(nèi)觀方式和前6天得到的內(nèi)觀素材，在內(nèi)觀情境中多角度觀察和感受已發(fā)生的各個(gè)事件，對(duì)自己存在的多種非理性認(rèn)知進(jìn)行察覺(jué)和矯正，改變執(zhí)著的自我中心主義意識(shí)，并使自己心靈得到洗滌和升華，主觀世界與客觀世界趨于和諧，從而糾正異常行為并增進(jìn)健康行為【13】。評(píng)估過(guò)程：在第1天內(nèi)觀認(rèn)知治療開(kāi)始前，介紹治療安排和簽署知情同意后進(jìn)行以10項(xiàng)評(píng)估工具為基礎(chǔ)的初次心理測(cè)試。第7天全部治療結(jié)束，通過(guò)交流體會(huì)后再進(jìn)行以10項(xiàng)評(píng)估工具為基礎(chǔ)的心理復(fù)試。2.3評(píng)估工具（1）網(wǎng)絡(luò)使用問(wèn)卷（IAD）：包括8個(gè)項(xiàng)目，符合的打“√”，不符合的打“×”，打“√”的得1分，打“×”的得0分，總分為8個(gè)項(xiàng)目的得分之和，總分越高者，網(wǎng)絡(luò)使用越多，總分越低者，網(wǎng)絡(luò)使用越少。（2）人際關(guān)系量表(UCLA)：是人們?cè)谌穗H關(guān)系中出現(xiàn)的一些感受，包括20個(gè)項(xiàng)目，采用4級(jí)計(jì)分法（1~4）來(lái)描述具有出現(xiàn)那種感覺(jué)的頻度，1表示“從不”，2表示“很少”，3表示“有時(shí)”，4表示“一直”，得分越高，表示人際關(guān)系越好；得分越低，表示人際關(guān)系越差。（3）戴維斯在線(xiàn)認(rèn)知量表（DOCS）【15】：是對(duì)網(wǎng)絡(luò)自控能力的測(cè)量量表，該量表包含5個(gè)因素：安全感，社會(huì)化，沖動(dòng)性，壓力應(yīng)對(duì)，孤獨(dú)-現(xiàn)實(shí)，共36個(gè)題項(xiàng)，是一種自陳量表，采用7級(jí)計(jì)分法（1~7），描述實(shí)際感受出現(xiàn)的頻度，1表示“無(wú)”，2表示“幾乎沒(méi)有”，3表示“偶爾”，4表示“有時(shí)”，5表示“經(jīng)?！保?表示“幾乎總是”，7表示“總是”?？偡譃?6個(gè)項(xiàng)目計(jì)分之和，總分越高，表示網(wǎng)絡(luò)自控能力越差，得分越低，表示網(wǎng)絡(luò)自控能力越好。（4）容納他人和被他人容納量表（AOS）【16】:包括三種變量：自我容納、容納他人及被他人容納之程度的感受。共20個(gè)題目，采用5級(jí)記分（1~5），1表示“幾乎總是”，5表示“幾乎沒(méi)有”，總分為20～100，總分越低容納他人程度越低；總分越高，越容易與他人和睦相處。（5）個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷（PEI）：根據(jù)自己最近二個(gè)月的實(shí)際情況，對(duì)自己做出評(píng)價(jià)，在每個(gè)項(xiàng)目后面最恰當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)選項(xiàng)上打“√”?？偣舶?4個(gè)項(xiàng)目，采用4級(jí)計(jì)分（1~4），1表示“非常同意”，2表示“基本同意”，3表示“基本不同意”，4表示“極不同意”，總分為54個(gè)項(xiàng)目的得分之和，總分越高，表示對(duì)自己的評(píng)價(jià)越高，得分越低，表示對(duì)自己的評(píng)價(jià)越低。（6）領(lǐng)悟社會(huì)支持量表（PSSS）【16】:該量表是一種強(qiáng)調(diào)個(gè)體自我理解和自我感受的社會(huì)支持量表，分為家庭支持、朋友支持和其他支持3個(gè)分量表,共12個(gè)自評(píng)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目采用7級(jí)計(jì)分法（1~7）,1表示“極不同意”，2表示“很不同意”，3表示“稍不同意”，4表示“中立”，5表示“稍同意”，6表示“很同意”，7表示“極同意”，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每個(gè)項(xiàng)目后面符合的選項(xiàng)上打“√”，總分12～84，由三個(gè)分量表的分?jǐn)?shù)相加而成。分?jǐn)?shù)越高,得到的社會(huì)支持程度越高，分?jǐn)?shù)越低，得到的總的社會(huì)支持程度越低。（7）社交回避及苦惱量表（SAD）【17】:是用于測(cè)量社交焦慮狀態(tài)的量表,用于評(píng)估回避社會(huì)交往的傾向以及身臨其境時(shí)的苦惱感受，包含社交苦惱與社交回避兩個(gè)因子。這兩個(gè)分量表各含14道測(cè)題,采用“是否”答題方式，答“是”得1分，答“否”得0分，總分為兩個(gè)分量表28道測(cè)題的得分之和，得分越高，表示越有回避社會(huì)交往的傾向及社會(huì)交往時(shí)的苦惱。（8）自卑感量表（FIS）:該量表主要用來(lái)評(píng)定被試者的自卑感,分為五個(gè)分量表,即自我價(jià)值感、社交自信、學(xué)習(xí)能力自信、外貌自信和體能自信?？偣?6道題目,采用7級(jí)評(píng)分法（1~7分）,1表示“從來(lái)沒(méi)有”，7表示“總是如此”，測(cè)試者根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每個(gè)項(xiàng)目后面符合的選項(xiàng)上打“√”，總分為36道題目的得分之和，得分越高，表示自卑感越強(qiáng)，得分越低，表示自卑感越弱。（9）自動(dòng)思維問(wèn)卷（ATQ）：該問(wèn)卷是為評(píng)價(jià)自動(dòng)出現(xiàn)的消極思想的頻度而設(shè)計(jì)的,用以找出表達(dá)認(rèn)知體驗(yàn)的內(nèi)在自我描寫(xiě)。涉及四個(gè)層面:?個(gè)體適應(yīng)不良及對(duì)改變的渴求;?消極的自我概念與消極的期望;?自信不足;?無(wú)助感。引用《心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)》上刊登的自動(dòng)思維問(wèn)卷中文版，該問(wèn)卷包括30個(gè)條目，問(wèn)卷中各種想法出現(xiàn)的頻度分五級(jí)評(píng)分:?無(wú);?偶爾;?有時(shí);?經(jīng)常;?持續(xù)存在。總分越高,表明消極、負(fù)性的自動(dòng)思維出現(xiàn)頻率越高【16】。(10)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)：該量表主要用來(lái)評(píng)定被試者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度，共26道題目，采用4級(jí)計(jì)分法（1~4分），1表示“極不符合”，2表示“不符合”，3表示“符合”，4表示“非常符合”。被試者根據(jù)自己的實(shí)際情況在每道題目后面相應(yīng)的選項(xiàng)上打“√”，總分為26道題目得分之和（26~104分），總分越高，表示對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度越大，總分越低，則表示對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度越小。2.4統(tǒng)計(jì)方法對(duì)50名完成者進(jìn)行跟蹤調(diào)查，根據(jù)他們內(nèi)觀認(rèn)知療法之后的期末智育成績(jī)對(duì)他們進(jìn)行分組，80分以上者為學(xué)習(xí)優(yōu)秀設(shè)為良好組，80分以下者為學(xué)習(xí)困難設(shè)為困難組。經(jīng)分組，良好組、困難組人數(shù)均為25人。根據(jù)P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，使用SPSS19.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)內(nèi)觀認(rèn)知療法統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)及person相關(guān)分析。3數(shù)據(jù)及分析3.1大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)與研究項(xiàng)目的相關(guān)性分析表1大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)與研究項(xiàng)目的相關(guān)性分析(n=50)項(xiàng)目r值P值網(wǎng)絡(luò)使用－0.4040.004**人際關(guān)系0.4500.001**認(rèn)知量表－0.5350.000**容納與被容納0.5860.000**個(gè)人評(píng)價(jià)－0.154－0.297領(lǐng)悟支持0.6660.000**社交回避－0.4980.000**自卑量－0.6390.000**自動(dòng)思維－0.5890.000**網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)－0.7890.000**注：*P<0.05,**P<0.01由表1可知，網(wǎng)絡(luò)使用、認(rèn)知量表、社交回避、自卑量、自動(dòng)思維、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)與學(xué)習(xí)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)，差異有顯著性(P<0.01)。人際關(guān)系、容納與被容納、領(lǐng)悟支持與學(xué)習(xí)成績(jī)呈正相關(guān)，差異有顯著性(P<0.01)。個(gè)人評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)明顯相關(guān)性，無(wú)顯著性差異(P>0.05)3.2良好組、困難組治療前各項(xiàng)目評(píng)分比較表2良好組、困難組治療前各項(xiàng)目評(píng)分比較(n=50)注：*P<0.05,**P<0.01項(xiàng)目良好組（n=25）困難組（n=25）t值P值網(wǎng)絡(luò)使用1.21±1.4442.75±1.260－3.9410.000**人際關(guān)系58.54±3.51450.88±5.2455.9500.000**認(rèn)知量表82.04±8.390102.88±11.965－6.9840.000**容納與被容納79.79±3.21762.83±3.33217.9390.000**個(gè)人評(píng)價(jià)137.42±6.213139.96±9.029－1.1360.262領(lǐng)悟支持77.75±4.09962.55±5.77110.5250.000**社交回避7.04±2.75812.67±4.156－5.5240.000**自卑量116.63±5.686138.50±10.426－9.0240.000**自動(dòng)思維52.33±6.76769.17±9.020－7.3130.000**網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)46.08±3.69464.67±2.200－21.1750.000**由表2可知，困難組網(wǎng)絡(luò)使用量表IAD、戴維斯在線(xiàn)認(rèn)知量表、社會(huì)回避及苦惱量表SAD、自卑感量表FIS、自動(dòng)思維問(wèn)卷ATQ、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)量表總分均高于良好組，差異有顯著性（P<0.01）；人際關(guān)系量表UCLA、容納他人和被他人容納量表、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表PSSS總分困難組均低于良好組，差異有顯著性（P<0.01）；個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷PEI分值無(wú)顯著變化，（P>0.05）。3.3困難組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較3.3.1困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表3困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值網(wǎng)絡(luò)使用2.75±1.2600.46±0.5888.2150.000**認(rèn)知量表102.88±11.96565.08±7.62716.9260.000**網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)64.67±2.20037.58±4.48126.2900.000**注：*P<0.05,**P<0.01由表3可知，困難組經(jīng)治療后網(wǎng)絡(luò)使用評(píng)分由2.75±1.260降低為0.46±0.588，差異有顯著性（P<0.01）；戴維斯在線(xiàn)認(rèn)知量表評(píng)分由102.88±11.965降低為65.08±7.627，差異有顯著性（P<0.01）；網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)量表評(píng)分由64.67±2.200降低為37.58±4.481，差異有顯著性（P<0.01）。3.3.2困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表4困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值人際關(guān)系50.88±5.24565.00±4.065—18.7690.000**個(gè)人評(píng)價(jià)139.96±9.029138.71±10.9840.6890.497自卑量138.50±10.426107.00±7.44313.5390.000**自動(dòng)思維69.17±9.02047.33±4.22912.9000.000**注：*P<0.05,**P<0.01由表4可知，困難組經(jīng)治療后人際關(guān)系量表評(píng)分由50.88±5.245升高到65.00±4.065，差異有顯著性（P<0.01）；個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷PEI評(píng)分由139.96±9.029降低為138.71±10.984，差異無(wú)顯著性（P>0.05）；自卑感量表FIS評(píng)分由138.50±10.426降低為107.00±7.443，差異有顯著性（P<0.01）；自動(dòng)思維問(wèn)卷ATQ評(píng)分由69.17±9.020降低為47.33±4.229，差異有顯著性（P<0.01）。3.3.3困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表5困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值容納與被容納62.83±3.33292.63±4.547－23.2290.000**領(lǐng)悟支持62.55±5.77184.21±3.476－17.8500.000**社交回避12.67±4.1564.00±2.6709.3000.000**注：*P<0.05,**P<0.01由表5可知，困難組經(jīng)治療后容納他人和被他人容納量表評(píng)分由62.83±3.332升高到92.63±4.547，差異有顯著性（P<0.01）；領(lǐng)悟社會(huì)支持量表PSSS評(píng)分由62.55±5.771升高到84.21±3.476，差異有顯著性（P<0.01）；社會(huì)回避及苦惱量表SAD評(píng)分由12.67±4.156降低為4.00±2.670，差異有顯著性（P<0.01）。3.4良好組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較3.4.1良好組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表6良好組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值網(wǎng)絡(luò)使用1.21±1.4440.58±0.5842.1280.044*認(rèn)知量表82.04±8.39075.83±4.4203.3450.003**網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)46.08±3.69440.63±6.1283.4100.002**注：*P<0.05,**P<0.01由表6可知，良好組經(jīng)治療后網(wǎng)絡(luò)使用評(píng)分由1.21±1.444降低為0.58±0.584，差異有顯著性（P<0.05）；戴維斯在線(xiàn)認(rèn)知量表評(píng)分由82.04±8.390降低為75.83±4.420，差異有顯著性（P<0.01）；網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)量表評(píng)分由46.08±3.694降低為40.63±6.128，差異有顯著性（P<0.01）。3.4.2良好組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表7良好組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較（n=50）項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值人際關(guān)系58.54±3.51463.75±2.938－6.7160.000**個(gè)人評(píng)價(jià)137.42±6.213135.38±9.0451.2010.242自卑量116.63±5.686109.63±5.1144.9320.000**自動(dòng)思維52.33±6.76743.71±8.2705.0170.000**注：*P<0.05,**P<0.01由表7可知，良好組經(jīng)治療后人際關(guān)系量表評(píng)分由58.54±3.514升高到63.75±2.938，差異有顯著性（P<0.01）；個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷PEI評(píng)分由137.42±6.213降低為135.38±9.045，差異無(wú)顯著性（P>0.05）；自卑感量表FIS評(píng)分由116.63±5.686降低為109.63±5.114，差異有顯著性（P<0.01）；自動(dòng)思維問(wèn)卷ATQ評(píng)分由52.33±6.767降低為43.71±8.270，差異有顯著性（P<0.01）。3.4.3良好組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表8良好組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較（n=50）項(xiàng)目（n=25）治療前治療后t值P值容納與被容納79.79±3.21788.00±3.024－8.4740.000**領(lǐng)悟支持77.75±4.09983.75±2.967－5.1270.000**社交回避7.04±2.7585.25±1.1892.7760.011*注：*P<0.05,**P<0.01由表8可知，良好組經(jīng)治療后容納他人和被他人容納量表評(píng)分由79.79±3.217升高到88.00±3.024，差異有顯著性（P<0.01）；領(lǐng)悟社會(huì)支持量表PSSS評(píng)分由77.75±4.099升高到83.75±2.967，差異有顯著性（P<0.01）；社會(huì)回避及苦惱量表SAD評(píng)分由7.04±2.758降低為5.25±1.189，差異有顯著性（P<0.01）。3.5良好組、困難組內(nèi)觀治療前、后各項(xiàng)目評(píng)分比較3.5.1良好組、困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表9良好組、困難組網(wǎng)絡(luò)相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）良好組困難組治療前治療后治療前治療后網(wǎng)絡(luò)使用1.21±1.4440.58±0.5842.75±1.2600.46±0.588認(rèn)知量表82.04±8.39075.83±4.420102.88±11.96565.08±7.627網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)46.08±3.69440.63±6.12864.67±2.20037.58±4.481由表9可知，網(wǎng)絡(luò)使用量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由1.21±1.444降低為0.58±0.584，困難組經(jīng)治療分值由2.75±1.260降到0.46±0.588，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組；認(rèn)知量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由82.04±8.390降低到75.83±4.420，困難組經(jīng)治療分值由102.88±11.965降低到65.08±7.627，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組；網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由46.08±3.694降低到40.63±6.128，困難組經(jīng)治療分值由64.67±2.200降低到37.58±4.481，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組。3.5.2良好組、困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表10良好組、困難組個(gè)人因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）良好組困難組治療前治療后治療前治療后人際關(guān)系58.54±3.51463.75±2.93850.88±5.24565.00±4.065個(gè)人評(píng)價(jià)137.42±6.213135.38±9.045139.96±9.029138.71±10.984自卑量116.63±5.686109.63±5.114138.50±10.426107.00±7.443自動(dòng)思維52.33±6.76743.71±8.27069.17±9.02047.33±4.229由表10可知，人際關(guān)系量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由58.54±3.514升高到63.75±2.938，困難組經(jīng)治療分值由50.88±5.245升高到65.00±4.065，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組；個(gè)人評(píng)價(jià)評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由137.42±6.213降低到135.38±9.045，困難組經(jīng)治療分值由139.96±9.029降低到138.71±10.984，治療效果不明顯；自卑量評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由116.63±5.686降低到109.63±5.114，困難組經(jīng)治療分值由138.50±10.426降低到107.00±7.443，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組；自動(dòng)思維評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由52.33±6.767降低到43.71±8.270，困難組經(jīng)治療分值由69.17±9.020降低到47.33±4.229，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組。3.5.3良好組、困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較表11良好組、困難組社會(huì)因素相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)觀治療前、后評(píng)分比較(n=50)項(xiàng)目（n=25）良好組困難組治療前治療后治療前治療后容納與被容納79.79±3.21788.00±3.02462.83±3.33292.63±4.547領(lǐng)悟支持77.75±4.09983.75±2.96762.55±5.77184.21±3.476社交回避7.04±2.7585.25±1.18912.67±4.1564.00±2.670由表11可知，容納他人和被他人容納量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由79.79±3.217升高到88.00±3.024，困難組經(jīng)治療后分值由62.83±3.332升高到92.63±4.547，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組。領(lǐng)悟社會(huì)支持量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由77.75±4.099升高到83.75±2.967，困難組經(jīng)治療分值由62.55±5.771升高到84.21±3.476，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組。社交回避及苦惱量表評(píng)分：良好組經(jīng)治療后分值由7.04±2.758降低到5.25±1.189，困難組經(jīng)治療分值由12.67±4.156降低到4.00±2.670，困難組治療效果顯著優(yōu)于良好組。4.結(jié)果及討論4.1學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理健康狀況顯著低于成績(jī)優(yōu)良大學(xué)生本次研究結(jié)果中，干預(yù)前困難組心理健康狀況低于良好組。學(xué)習(xí)困難學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)落后對(duì)他們的自尊心影響很大，自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)的重要組成部分，個(gè)人的自尊心、自信心等都是在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上建立起來(lái)的，并且研究發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)困難學(xué)生在人際關(guān)系上大多不如其他學(xué)生【18】。人際關(guān)系處理不當(dāng)，不僅給生活學(xué)習(xí)帶來(lái)煩惱和困惑，破壞了與周?chē)瑢W(xué)和老師的和諧氣氛，而達(dá)不到通過(guò)人際關(guān)系的交流效果與需求。長(zhǎng)此以往，造成個(gè)體會(huì)被群眾孤立和排斥，這樣嚴(yán)重造成大學(xué)生活學(xué)習(xí)質(zhì)量下降，導(dǎo)致其心理不平衡，走極端的傾向【2】。父母的高期望與孩子的低動(dòng)機(jī)形成矛盾,由此學(xué)困生與父母關(guān)系一般都比較緊張；教師對(duì)學(xué)困生的過(guò)低評(píng)價(jià)或不良態(tài)度,容易引起師生關(guān)系敵對(duì)；學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)困生更多地成為學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的失敗者,這帶給他們很大壓力,從而愈加遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)優(yōu)勝者。學(xué)困生往往懷疑自己具有達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)所必需的能力，他們?nèi)狈?duì)自己行為能達(dá)到目標(biāo)和自己具有達(dá)到目標(biāo)的相應(yīng)能力的期待,這使得學(xué)困生在學(xué)習(xí)任務(wù)面前產(chǎn)生一種習(xí)得性學(xué)習(xí)無(wú)能的心理和行為,對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄、思維懶惰、注意力分散、態(tài)度消極。學(xué)困生有較多問(wèn)題行為阻礙他們達(dá)到預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo),作業(yè)稍遇困難就不完成,有時(shí)甚至逃學(xué)、厭學(xué),使他們?cè)趯W(xué)習(xí)困難的泥坑中越陷越深【6】。學(xué)習(xí)困難學(xué)生,由于基礎(chǔ)差、方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)目的不明確、缺乏主動(dòng)性、自覺(jué)性。在學(xué)習(xí)中經(jīng)歷反復(fù)多次的挫折和失敗后,更加缺乏克服困難的信心和勇氣,在心理上產(chǎn)生自卑感?？傉J(rèn)為自己不如別人,什么事也做不好,對(duì)老師、同學(xué)感情淡漠。受到家長(zhǎng)訓(xùn)斥、老師批評(píng)后,自尊心受挫,更加感到自卑。表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微,遇事膽怯,壓抑個(gè)性,陷入極度的迷惘與困惑之中。從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,性格越來(lái)越孤僻,很難與老師和同學(xué)建立正常的人際關(guān)系。沒(méi)興趣學(xué)習(xí)或不愿意學(xué)習(xí)、形成動(dòng)力型學(xué)習(xí)困難,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行【19】。據(jù)報(bào)道，學(xué)習(xí)困難學(xué)生普遍有網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。有研究表明,我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)病率在1.62%～15.8%之間【20】?；颊邲](méi)有理由、無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽和玩游戲以致影響生活質(zhì)量,降低工作效率,損害身體健康,并在生活中出現(xiàn)心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)【7】。由于近年來(lái)的全球金融危機(jī)影響全球各行各業(yè)的就業(yè)需求，造成崗位需求減少，再加上大學(xué)無(wú)休止的擴(kuò)招，對(duì)寒窗苦數(shù)十余載的年輕大學(xué)生而言，是一種沉痛的打擊，這對(duì)學(xué)習(xí)困難學(xué)生來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。4.2內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理干預(yù)的效果內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理干預(yù)有顯著效果，且干預(yù)效果優(yōu)于成績(jī)優(yōu)良組。內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)困難組和良好組均有治療效果，這與國(guó)內(nèi)其他人的有關(guān)大學(xué)生心理研究相符，內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)青少年的心理健康有普遍的促進(jìn)作用【21】。困難組的治療效果顯著優(yōu)于良好組，這是因?yàn)椋豪щy組在內(nèi)觀認(rèn)知療法的治療下有更大的進(jìn)步空間，學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的人際關(guān)系、容納他人及被他人容納、自我評(píng)價(jià)、自動(dòng)思維、社交都比學(xué)習(xí)優(yōu)秀者差。內(nèi)觀認(rèn)知療法有助于大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持（領(lǐng)悟社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體領(lǐng)悟到來(lái)自各種社會(huì)支持源如家庭、朋友和社會(huì)各方面的精神上和物質(zhì)上的幫助和援助），有助于容納他人和被他人容納，優(yōu)化大學(xué)生人際關(guān)系【22】，能明顯減輕醫(yī)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀【23】。經(jīng)過(guò)治療的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)程度、網(wǎng)絡(luò)使用量大大減少，自我評(píng)價(jià)及與朋友、家人、同學(xué)等社會(huì)關(guān)系有所改善，自我定位較之前更準(zhǔn)確，自信心有所提高。個(gè)體領(lǐng)悟社會(huì)支持感越強(qiáng)越有利于自身的健康，因?yàn)樯鐣?huì)支持和生理健康、精神健康和社會(huì)功能正相關(guān)【24】。情感平衡是心理幸福感的重要組成部分，是一個(gè)人根據(jù)自己選擇的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所做的總體評(píng)價(jià)【25】。經(jīng)過(guò)治療，內(nèi)觀者自我價(jià)值感提高，自我內(nèi)部的各種沖突減少，內(nèi)心處于一種平和狀態(tài)，更易體驗(yàn)到快樂(lè)，即自我和諧性提高。研究表明本療法對(duì)不同性別、不同年齡、有學(xué)習(xí)交往等心理問(wèn)題、希望促進(jìn)心身健康、對(duì)心理治療好奇、有網(wǎng)絡(luò)成癮或其他心理問(wèn)題的大學(xué)生自我和諧影響顯著，對(duì)治療前敵對(duì)、偏執(zhí)因子的自我和諧性提高顯著【26】。4.3內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理干預(yù)有效的原因分析學(xué)習(xí)困難大學(xué)生大多沉迷于網(wǎng)絡(luò)，自卑、不自信、較少參加集體活動(dòng)，將自己封閉在一個(gè)狹小的世界，甚至活在虛幻中，鮮少與外界正常的交流溝通，抑或?qū)⒆约郝楸栽诰W(wǎng)絡(luò)中，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，再加上學(xué)習(xí)較差的學(xué)習(xí)成績(jī)的一次次打擊，使情況惡化，陷于惡性循環(huán)中，使得大多數(shù)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)毫不關(guān)心，持一無(wú)所謂的態(tài)度。這類(lèi)學(xué)生往往有逆反心理，不接受權(quán)威直接給出認(rèn)知結(jié)論的道理說(shuō)教，而內(nèi)觀認(rèn)知療法中，心理醫(yī)生只是扮演輔助的角色,主要以?xún)?nèi)觀者的自我洞察來(lái)進(jìn)行治療。此外，內(nèi)觀治療從通過(guò)回憶最親近的父母、長(zhǎng)輩、恩師等人與自己相處的真實(shí)事件入手,容易調(diào)動(dòng)患者內(nèi)心的感情產(chǎn)生治療效果。因此,同其它心理療法比較,被治療者的阻抗很輕【21】。內(nèi)觀認(rèn)知療法具有改善心身癥狀、促進(jìn)心理健康的作用,而且內(nèi)觀認(rèn)知治療可能更加適合于有明顯心理健康問(wèn)題的人群。該結(jié)果支持目前大多內(nèi)觀療法的研究,如NukinaS的研究顯示內(nèi)觀療法治療廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作非常有效,而且,內(nèi)觀引起的心理改變可以激勵(lì)患者每天繼續(xù)進(jìn)行內(nèi)觀治療【23】。學(xué)習(xí)困難大學(xué)生在社會(huì)心理因素作用下，已出現(xiàn)神經(jīng)心理學(xué)的改變，心身相互加強(qiáng)，惡性循環(huán)，內(nèi)觀認(rèn)知療法首先圍繞親近的人的內(nèi)省,使內(nèi)觀者重溫被愛(ài)感,以新的信息構(gòu)成對(duì)原有認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)的沖擊、以健康的罪惡感、羞恥感、連帶感等反性情緒形成對(duì)原認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)的懷疑和動(dòng)搖，激發(fā)、增強(qiáng)被治療者的自信、責(zé)任和報(bào)恩的義務(wù)感,使被治療者產(chǎn)生被愛(ài)感、喜悅感、幸福感和滿(mǎn)足感,進(jìn)而引起大腦皮層神經(jīng)遞質(zhì)的良性改變,使患者的心態(tài)變得寧?kù)o和滿(mǎn)足【21-22】。自尊是對(duì)自我的一種評(píng)價(jià)性和情感性體驗(yàn)【27】少，內(nèi)心處于一種平和狀態(tài)，更易體驗(yàn)到快樂(lè)，即自我和諧性提高。研究表明本療法對(duì)不同性別、不同年齡、有學(xué)習(xí)交往等心理問(wèn)題、希望促進(jìn)心身健康、對(duì)心理治療好奇、有網(wǎng)絡(luò)成癮或其他心理問(wèn)題的大學(xué)生自我和諧影響顯著，對(duì)治療前敵對(duì)、偏執(zhí)因子的自我和諧性提高顯著【26】。成績(jī)優(yōu)秀大學(xué)生心理相對(duì)健康，較少存在人際交往、容納與被容納、自卑、自我評(píng)價(jià)低、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等心理問(wèn)題，處于一個(gè)較好的心理狀態(tài)下，在內(nèi)觀認(rèn)知療法治療下有療效，但不如困難組效果顯著，同時(shí)，這與其本身的療效提升空間小有一定的聯(lián)系。精神心理學(xué)告訴我們，愉快而穩(wěn)定的積極情緒狀態(tài)易于在大腦皮層形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)能力的發(fā)揮，提高學(xué)習(xí)效果；相反，學(xué)生若在焦慮、抑郁沖動(dòng)等不穩(wěn)定狀態(tài)下學(xué)習(xí),則學(xué)習(xí)效率降低且易產(chǎn)生負(fù)向的自我價(jià)值評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)中易有消極態(tài)度和退縮行為,進(jìn)一步阻礙學(xué)習(xí)能力的發(fā)展【28】。內(nèi)觀認(rèn)知療法使學(xué)習(xí)困難大學(xué)生心理更加健康，處于穩(wěn)定的積極情緒、良好的身心狀態(tài)下，全身心投入學(xué)習(xí)、班級(jí)活動(dòng)中，使其學(xué)習(xí)效率及效果有較大的提升。4.4本研究的理論創(chuàng)新性和實(shí)際應(yīng)用意義大學(xué)生學(xué)習(xí)困難問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，但至今仍未有效可行的解決方法，本次研究中我們將以往只能用于治療品行障礙【29】、網(wǎng)絡(luò)成癮障礙【21】、精神分裂癥(康復(fù)期)【30】等精神障礙，維護(hù)和促進(jìn)不同人群心理健康水平【22，24，31】的內(nèi)觀認(rèn)知療法很可能是一種適合當(dāng)代國(guó)人的心理保健法【32】，擴(kuò)展到了學(xué)習(xí)困難的間接解決問(wèn)題中去，這是國(guó)內(nèi)首例。而且在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我們是以在校學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，結(jié)合實(shí)際，用一周的時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格正規(guī)的內(nèi)觀干預(yù)。本實(shí)驗(yàn)不但簡(jiǎn)單易行且沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)，環(huán)境條件絕對(duì)允許，有已成型的學(xué)術(shù)著作作為指導(dǎo)，對(duì)同學(xué)們的合法權(quán)利沒(méi)有任何侵犯，對(duì)同學(xué)們身心不會(huì)造成任何損傷。而且同學(xué)們都能積極參加，樂(lè)于配合我們的實(shí)驗(yàn)，更重要的是內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)除學(xué)習(xí)困難以外的其他大學(xué)生也有良好的干預(yù)效果，可以預(yù)見(jiàn)，內(nèi)觀認(rèn)知療法作為一種具有中國(guó)特色的心理治療方法,將會(huì)在維護(hù)和促進(jìn)青少年心理健康,構(gòu)建和諧社會(huì)的工作中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用【21】，廣泛推廣并運(yùn)用到高校學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的治療，以及促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展中發(fā)揮其獨(dú)有的意義。參考文獻(xiàn)【1】曾志嶸,夏歐東等.大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)影響因素的分析和討論[J].科教文匯,2006(8):31-34.【2】張立.大學(xué)生心理健康狀況及影響因素分析[J].科學(xué)之友,2010(9):113-115.【3】趙斌.大學(xué)生心理健康調(diào)查分析[N].黔西南民族師范高等專(zhuān)科學(xué)校報(bào),2008(3):50-54.【4】錢(qián)在森等.學(xué)習(xí)困難學(xué)生教育的理論和實(shí)踐[J].上?？茖W(xué)教育出版社.1995.5-8.【5】楊雪花,戴梅競(jìng).大學(xué)生心理健康狀況及其研究進(jìn)展[J].國(guó)外醫(yī)學(xué)社會(huì)醫(yī)學(xué)分冊(cè),2000(2):65-68.【6】張曉華.學(xué)習(xí)困難生的心理障礙及教育[N].晉中學(xué)院學(xué)報(bào),2006(2):78-79.【7】馬寧,王輝.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥形成的心理機(jī)制及預(yù)防和干預(yù)[J].高等理科育.234-237.【8】張沖,孟萬(wàn)金.國(guó)外對(duì)學(xué)習(xí)困難大學(xué)生的教育和關(guān)注及啟示[J].大學(xué)（學(xué)術(shù)版）,2011(8):23-28.【9】WilczenskiFeliciaL,Gillespie-SilverPatricia.ChallengingtheNorm:AcademicPerformanceofUniversityStudentswithLearningDisabilities[J].JournalofCollegeStudentDevelopment,1992,33(3):197-202.【10】BenderW.N.,WallM.E..Social-emotionaldevelopmentofstudentswithlearningdisabilities[J].LearningDisabilityQuarterly,1994,(17):323-341.【11】GreggN.