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文檔簡介
為了最后的勝利再戰(zhàn)80天堅定信心:增強后期復(fù)習(xí)的興奮點臨考復(fù)習(xí),體現(xiàn)的不僅是學(xué)業(yè)素質(zhì)、程度水平,還有心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志品格。有了良好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和堅強的意志品格,才能有效地度過“高原反應(yīng)”期所呈現(xiàn)出來的“高考焦慮”和“應(yīng)考疲勞”等癥狀,產(chǎn)生持續(xù)學(xué)習(xí)的強大動力,進而增強復(fù)習(xí)的興奮點時時專心:抓住后期復(fù)習(xí)的著力點伴隨著二輪復(fù)習(xí)的結(jié)束,各科都已經(jīng)進入了綜合復(fù)習(xí)階段??忌朴趯Ω呷A段做過的練習(xí)、訓(xùn)練、考卷進行系統(tǒng)梳理和分析。這樣,既可以從歷次的失誤中明了原因,提高解題質(zhì)量,又可以從歷次的成功中總結(jié)經(jīng)驗,把握復(fù)習(xí)規(guī)律,更可以從歷次的成功和失誤中,客觀地認識自己,明確臨考復(fù)習(xí)的著力點在哪里,做到有的放矢,更有針對性。事事耐心:理清后期復(fù)習(xí)的基本點越臨近高考,各科綜合性越顯現(xiàn)出內(nèi)容的紛繁復(fù)雜性,復(fù)習(xí)線索千頭萬緒。所以越是此時,越要做到頭腦清楚、脈絡(luò)清晰,把握住心神,堅持住耐心,這樣才能化繁就簡,理清好復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本點,從大框上去整理思路。強化精心:掌握后期復(fù)習(xí)的制高點
“精心”從“精煉”中來,所以在最后的復(fù)習(xí)過程中,學(xué)會在老師的指導(dǎo)下或自主復(fù)習(xí)過程中精選題目,精心解答,不沉溺題海,不馬虎應(yīng)付,力求高效優(yōu)質(zhì),掌握每年的高頻考點,在練的過程中深入思考,把握解題的要領(lǐng)、思路和關(guān)鍵,以求得最終的高分,掌控最終復(fù)習(xí)的制高點。答題細心:力保后期復(fù)習(xí)的得分點考前80天,要十分注重從非“題質(zhì)”本身去取分,如強化解題規(guī)范、答卷規(guī)整的訓(xùn)練,形成嚴謹?shù)慕忸}態(tài)度和良好的答卷習(xí)慣,切實做到卷面整潔,書寫工整,給人清爽的感覺。所以要加強對平時訓(xùn)練、模擬練習(xí)的鞏固性訓(xùn)練;還要根據(jù)不同題型、不同的解題要求,全面準確地審明題意,切實避免不必要的失分。決勝高考36計策
第1計:挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣,你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到高考進步50名的大有人在,進步80名的也有可能。
第2計:堅定意志。高考其實是看誰堅持到最后,誰就笑到最后??忌鷳?yīng)全力以赴知難而進,戰(zhàn)勝惰性提升意志。
第3計:調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗,高考不僅是知識和智力的競爭,更是心理的競爭。考生應(yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。
第4計:把握自我。復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯,但也要有自我意識:“我”如何適應(yīng)老師的要求,如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復(fù)習(xí),如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨奏”。決勝高考36計策
第5計:戰(zhàn)勝自我。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛,面對解題的繁難,面對競爭的壓力,面對多變的情緒,只有“戰(zhàn)勝自我”,才能海闊天空。
第6計:每日做題。每日做些題目,讓自己保持對問題的敏感,形成模式識別能力。
第7計:一次成功。面對一道題(最好選擇陌生的中檔題)用心去做,看看能否一下子就理出思緒,一做就成功。一份試卷,若不能一次成功地解決幾道題,就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。
第8計:講求規(guī)范。找?guī)椎烙性u分標(biāo)準的考題,認真做完,再對照評分標(biāo)準,看看答題是否嚴密、規(guī)范、恰到好處。
第9計:回到基礎(chǔ)??记安灰斯ルy題,既沒有這么多的時間,也沒必要。要回到基礎(chǔ),把基礎(chǔ)打扎實,在考試時才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。
第10計:限時訓(xùn)練??梢哉乙唤M題(比如10道選擇題),爭取限定一個時間完成;也可以找1道大題,限時完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境,檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
第11計:激活思維??梢哉乙恍╊},只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具體詳解)再對照解答,檢驗自己的思路。這樣做,有利于在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計:勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識、訓(xùn)練技能的一次機會。題是做不完的,關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ),勤于總結(jié),尋找規(guī)律,一通百通。
第13計:適度平靜。平時個性張揚的學(xué)生,在張揚的前提下,可稍微平靜一些;平時內(nèi)向的學(xué)生,在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。第14計:適度自信。“這里必須拒絕一切猶豫,這里任何怯弱都無濟于事?!弊孕牛浅晒Φ钠瘘c;失去信心,必然導(dǎo)致失敗。
第15計:適度動機。動機過強和動機過弱,都不利于考試;適度動機,效率最高。期望值過高,容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒,進而造成考試的失敗。
第16計:適度運動。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況,適度運動運動,可以緩解緊張的神經(jīng),提高學(xué)習(xí)效率,保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17
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