體育理論考試試題及答案

體育理論考試試題及答案1.體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，主觀感覺(jué)主要看哪些方面（D）A．一般感覺(jué)B.鍛煉心情及不良感覺(jué)C.睡眠、食欲情況及排汗量等D.以上都對(duì)2.對(duì)體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時(shí)，測(cè)安靜時(shí)脈搏的方法是（A）A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)B.運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)，然后測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)C.午睡醒來(lái)后，不起床仰臥測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)D.以上都不對(duì)3.一般健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者進(jìn)行鍛煉后，關(guān)于收縮壓和舒張壓的變化范圍正確的是（C）A.收縮壓上升10—15mmHg，舒張壓下降10—15mmHgB收縮壓下降10—15mmHg，舒張壓上升10—15mmHgC.收縮壓上升20—25mmHg，舒張壓下降5—10mmHgD.收縮壓下降20—25mmHg，舒張壓上升5—10mmHg4.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的處置方法有（D）A.熱敷，伸展練習(xí)B.按摩使肌肉放松C.口服維生素c，針灸、電療D.以上都正確5.運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因以下不正確的是（C）A.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，開(kāi)始時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，或者跑的過(guò)快，內(nèi)臟器官功能尚未達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，致使臟腑功能失調(diào)引起腹痛B.運(yùn)動(dòng)前吃的太飽，飲水過(guò)多，以及腹部受涼引起胃腸痙攣發(fā)生腹痛C.長(zhǎng)跑時(shí)“極點(diǎn)”的出現(xiàn)導(dǎo)致腹痛發(fā)生D.腹內(nèi)臟器發(fā)生器質(zhì)性病變6.下面關(guān)于運(yùn)動(dòng)性貧血的描述不正確的是（C）A.運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的需要量增加，一旦需求量得不到滿足，可引起運(yùn)動(dòng)性貧血B.運(yùn)動(dòng)時(shí)，脾臟釋放的溶血卵磷脂能使紅細(xì)胞的脆性增加，加上劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血流加速，引起紅細(xì)胞破裂，致使紅細(xì)胞的新生與衰亡平衡破壞，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性貧血C.運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷，血流過(guò)多導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性貧血D.運(yùn)動(dòng)性貧血通常情況下發(fā)病率女性高于男性7.運(yùn)動(dòng)性暈厥的征象表現(xiàn)為（D）A.全身無(wú)力，頭昏耳鳴，眼前發(fā)黑B.面色蒼白，失去知覺(jué)，突然暈倒C.手足發(fā)涼，脈搏慢弱，血壓降低，呼吸緩慢D.以上都對(duì)8.當(dāng)肌肉發(fā)生痙攣時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎樣及時(shí)的去處理（D）A.對(duì)痙攣部位的肌肉做牽引B.對(duì)痙攣部位進(jìn)行按摩揉捏，叩打C.點(diǎn)壓相應(yīng)的穴位來(lái)緩解痙攣D.以上都正確9.關(guān)于運(yùn)動(dòng)中暑的預(yù)防，以下哪一項(xiàng)是不正確的（A）A.在高溫炎熱的季節(jié)，在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉時(shí)，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間B.在室內(nèi)鍛煉時(shí)，應(yīng)保持良好通風(fēng)并備有低糖含鹽的飲料C.避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間鍛煉D.夏天在室外鍛煉時(shí)，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬敞薄衣10.大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀，這主要是由于（A）。A、代謝產(chǎn)物大量堆積所致B、能量損耗過(guò)大所致C、神經(jīng)過(guò)于疲勞所致D、電解質(zhì)大量丟失所致11.肌肉拉傷時(shí)，若是肌腹中間完全斷裂，常見(jiàn)的收縮畸形是（B）。A、傷處輕度凹陷B、“雙駝峰”畸形C、“球狀”畸形D、傷處明顯凹陷12.下列各項(xiàng)中，不是判斷危重運(yùn)動(dòng)性傷病者是否真死的四個(gè)征象之一的是（C）。A、呼吸停止B、心跳停止C、血壓為零D、角膜反射消失13.下列處理方法最不能適用于急性閉合性軟組織損傷早期的是（C）。A、冷敷B、針刺C、熱療與按摩D、外敷新傷藥14.常用于肢體粗細(xì)相差不大部位（如上臂、大腿下部）的繃帶包扎法應(yīng)為（B）。A、環(huán)形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎15.一般用力大、頻率快、持續(xù)時(shí)間短的按摩手法對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是（A）A、興奮B、抑制C、先興奮后抑制D、先抑制后興奮16.搶救溺水病人時(shí)，必須做到(A)。A．一要盡快地就地?fù)尵?，同時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。二要倒水和清除口、鼻內(nèi)異物時(shí)，動(dòng)作要敏捷，切莫延誤了搶救的時(shí)間。B．一要盡快地就地?fù)尵龋瑫r(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。二要徹底倒水和清除口、鼻內(nèi)異物，動(dòng)作要敏捷。C．要認(rèn)真檢查呼吸心跳是否存在D．三要在C的前提下進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟擠壓17.發(fā)生日射病時(shí)，正確的處理措施是(D)。A、用冷水或酒精抹身，迅速全身降溫。B、在四肢做向心重推摩C、應(yīng)大量服用清涼飲料D、頭部用冰袋或冷水濕敷18.關(guān)于腦震蕩的描述錯(cuò)誤的是(B)。A、腦震蕩是腦組織受震蕩而引發(fā)暫時(shí)的人腦意識(shí)障礙和機(jī)能障礙。B、有明顯的器質(zhì)性病變C、一般在頭部受外力撞擊后出現(xiàn)D、是顱腦損傷中最輕的損傷19.一兒童平地跌倒，左手掌著地，致右鎖骨骨折，其損傷外力應(yīng)屬：(C)A、直接暴力B、間接暴力C.傳達(dá)暴力D、扭轉(zhuǎn)暴力20.骨折斷端不與外界相通的骨折是：(C)A、不完全骨折B、完全骨折C、閉合骨折D、開(kāi)放骨折21．挫傷是由(B)引起的A．皮膚被粗糙物摩擦所致的表面損傷B．是鈍力作用于身體某一部位而引起的閉合性損傷C．是因尖細(xì)銳物刺人人體所致D．是由銳器切人人皮膚所致22．肢體單純挫傷正確的處理方法是(D)。A．用冰袋敷患處B．抬高患肢C．加壓包扎D．以上都是23．肌肉拉傷是由(C)所致。A．肌肉突然猛烈收縮引起B(yǎng)．被動(dòng)牽張引起C．以上都是D．以上都不是24．運(yùn)動(dòng)性疾病指的是由于(A)造成體內(nèi)功能紊亂而出現(xiàn)的異常癥狀或疾病。A．體育運(yùn)動(dòng)的安排不當(dāng)B．運(yùn)動(dòng)器官出現(xiàn)異常C．身體發(fā)育不完善D．營(yíng)養(yǎng)不良25．(D)不是引起過(guò)度緊張的原因。A．訓(xùn)練不足B．比賽經(jīng)驗(yàn)較少C．患病和因長(zhǎng)期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽D．飯后參加運(yùn)動(dòng)26．在高溫環(huán)境中運(yùn)動(dòng)時(shí)，大量排汗，使體內(nèi)的水分和鹽分大量丟失再加上血管擴(kuò)張，血容量更顯不足，而引起周圍循環(huán)的衰竭，稱為(A)。A．中暑衰竭B．中暑痙攣C．日射病D．中暑高熱27．運(yùn)動(dòng)損傷中并發(fā)休克的病人表現(xiàn)為(D)。A．虛弱、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍B．面色蒼白或紫紺、四肢冰冷C．脈搏細(xì)速、尿量減少和血壓下降D．以上都是28．運(yùn)動(dòng)損傷中并發(fā)休克是由于(C)。A．神經(jīng)作用使周圍血管擴(kuò)張，有效血容量相對(duì)減少所致B．損傷引起大量出血，使有效循環(huán)血量不足所致C．以上都對(duì)D．以上都錯(cuò)29．關(guān)于休克急救的描述正確的是(D)。A．使患者安靜平臥或頭低腳高仰臥位(呼吸困難者不宜采用)，保暖B．保持呼吸道通暢C．昏迷者頭應(yīng)側(cè)偏，并將舌牽出口外，必要時(shí)可給氧或進(jìn)行人工呼吸D．以上都正確30．繃帶包扎的作用是(D)。A．固定敷料、夾板，支持受傷肢體B．限制傷部活動(dòng)，使傷部保持較舒適的位置C．保護(hù)傷口、防止感染、減輕出血腫脹D．以上都是31．螺旋形包扎法不用于(C)的包扎。A．上臂B．大腿下段C．手指D．小腿32．關(guān)節(jié)脫位的征象是(D)。A.劇烈壓痛B．功能喪失C．關(guān)節(jié)畸形D．以上都正確33．骨折的征象是(D)。A．假關(guān)節(jié)活動(dòng)B．骨擦音C．畸形D．以上都正確34．關(guān)于冰療法作用的描述不正確的是(D)。A．因冷的刺激作用能使周圍血管收縮，減少局部血流量，降低局部新陳代謝B．麻醉止痛C．有止血、退熱、鎮(zhèn)痛、防腫的作用D．它可提高肌張力及肌肉的興奮性，起解痙作用35．下面的描述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?(C)A．三人徒手搬運(yùn)法適用于昏迷或身體十分衰弱的傷員B．擔(dān)架搬運(yùn)法搬運(yùn)傷員比較安全、省力，能運(yùn)送較遠(yuǎn)的距離平臥于擔(dān)架上，膝后墊小枕，使膝關(guān)節(jié)微屈C．腰椎骨折者的搬運(yùn)法用硬木板(門板或硬床板)做擔(dān)架。木板放在傷員的身旁，兩名急救員輕輕將病人推滾到木板上，取仰臥位；一名急救員抱住傷員的頭部，略加牽引D．頸椎損傷者的搬運(yùn)法，傷員仰臥在木板擔(dān)架上，頭部固定于中立位，稍伸，頸部?jī)膳杂蒙炒蚓碚鄣囊路|好，防止頸部左右旋轉(zhuǎn)、彎曲36．前臂出血時(shí)，為了止血應(yīng)指壓（B）。A、鎖骨下動(dòng)脈B、肱動(dòng)脈C、尺動(dòng)脈D、橈動(dòng)脈37．對(duì)于昏迷的患者，急救時(shí)可點(diǎn)掐或針刺的穴位是（D）。A、人中、百會(huì)、足三里等B、十宣、曲池、內(nèi)關(guān)等C、十宣、外關(guān)、百會(huì)等D、涌泉、人中、內(nèi)關(guān)等38．常用于肢體粗細(xì)相差較大部位的繃帶包扎法應(yīng)為（C）。A、環(huán)形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎39.在運(yùn)動(dòng)損傷急救工作中對(duì)傷者做現(xiàn)場(chǎng)檢查時(shí)，首要觀察與檢查的是（A）。A、傷者全身狀況B、受傷局部C、血壓D、心率40.下列按摩的注意事項(xiàng)中不正確的是(C)。A、按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免擦傷被按摩者的皮膚。B、按摩者的體位應(yīng)便于用力，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。C、按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動(dòng)的方向進(jìn)行，淋巴結(jié)所在的部位按摩要用力。D、要注意順序，用力由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束41.患者仰臥，患肢充分屈膝、屈髖。檢查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后緩慢伸直膝關(guān)節(jié)，若內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙有疼痛與響聲。應(yīng)考慮為（D）。A、髕骨勞損B、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷C、十字韌帶損傷D、半月板損傷42.體育運(yùn)動(dòng)中能有效延緩運(yùn)動(dòng)疲勞的到來(lái)，運(yùn)動(dòng)后能較好的消除運(yùn)動(dòng)疲勞的維生素是（C）A、維生素DB、維生素CC、維生素AD、維生素B243.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家把（C）的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度定為健康價(jià)值閾的上限。A、140次/分B、160次/分C、180次/分D、200次/分44.溺水者從意識(shí)喪失到發(fā)生死亡的時(shí)間不超過(guò)(D)分鐘，所以急救很重要。A、1.5分鐘B、2分鐘C、2.5分鐘D、3分鐘45.肌肉痙攣時(shí)沒(méi)有哪種癥狀(D)。A、肌肉僵硬疼痛B、涉及關(guān)節(jié)暫時(shí)屈伸功能受限C、痙攣緩解后局部仍有酸痛不適D、局部組織青紫腫脹46．表現(xiàn)為頭部溫度比體溫高時(shí)，屬(B)中暑。A、熱射病型B、日射病型C、熱痙攣型D、陽(yáng)光直曬型47.過(guò)度訓(xùn)練處理的關(guān)鍵是(B)。A、減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷B、早期發(fā)現(xiàn)，及早處理C、控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間D、減少速度和力量練習(xí)48．為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后(D)才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。A、15分鐘后B、0.5～1小時(shí)C、1～1.5小時(shí)D、1.5～2小時(shí)49.胸外心臟按壓的頻率為每分鐘(B)次。A、50-60B、60-80C、70-90D、80-9050.一般作為按摩治療的結(jié)束手法是(A)A、搓法B、滾法C、揉捏法D、揉法51.屬于活血類中藥是(D)。A、黃芪B、防風(fēng)C、自然銅D、紅花52.適用于治療急性閉合性軟組織損傷早期的療法有(A)。A、冷敷法B、熱敷法C、石蠟療法D、紅外線療法53.包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處應(yīng)選擇(D)。A、環(huán)形包扎法B、螺旋形包扎法C、轉(zhuǎn)折形包扎法D、8字形包扎法54.開(kāi)放性軟組織損傷急救原則中不包括下列中哪一種？(B)A、止血B、防腫C、處理創(chuàng)口D、預(yù)防感染55.體溫明顯升高，無(wú)汗、昏迷，屬(A)中者。A、熱射病型B、日射病型C、熱痙攣型D、陽(yáng)光直曬型56.患者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木，動(dòng)作不靈，伴劇烈頭痛、惡心、嘔吐等癥狀屬于(C)過(guò)度緊張。A、單純虛脫型B、暈厥型C、腦血管痙攣型D、急性胃腸道綜合征57.運(yùn)動(dòng)性腹痛的特點(diǎn)是(B)。A、運(yùn)動(dòng)前疼痛B、運(yùn)動(dòng)中疼痛C、運(yùn)動(dòng)后疼痛D、停止運(yùn)動(dòng)后疼痛加重58.出血量達(dá)到全身血量的(B)可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。A、20%B、30%C、40%D、50%59.骨折和脫位相鑒別的一個(gè)主要特征是(D)。A、疼痛B、功能障礙C、畸形D、骨擦音60.人工呼吸的頻率為每分鐘(D)次。A、8-10B、10-12C、12-16D、16-1861.下列哪個(gè)不屬于中暑的類型(C)。A、熱射病B、日射病C、肌肉痙攣D、熱痙攣62.運(yùn)動(dòng)損傷的早期經(jīng)常采用冷敷方法，其作用之一是(B)A松解粘連B減輕充血C擴(kuò)張血管D接觸痙攣63.下列各項(xiàng)中，不是引起運(yùn)動(dòng)性腹痛原因之一是(D)A胃腸痙攣B肝脾淤血C呼吸肌痙攣D闌尾炎64.下列處理方法，適合肌肉拉傷早期的是(C)A按摩B熱敷C加壓包扎D牽引65.做踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)，若踝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，但關(guān)節(jié)無(wú)異?；顒?dòng)，提示踝關(guān)節(jié)（D）A脫位B骨折C內(nèi)側(cè)韌帶損傷D外側(cè)韌帶損傷66.運(yùn)動(dòng)中小腿部外傷大出血時(shí)，可用雙拇指壓迫（B）A脛前動(dòng)脈B股動(dòng)脈C脛后動(dòng)脈D肱動(dòng)脈67.下列各項(xiàng)，不屬于急性閉合性軟組織損傷早期、處理原則之一的是（C）A制動(dòng)B止血C清理創(chuàng)傷，預(yù)防感染D鎮(zhèn)痛68.下列損傷，會(huì)使后三角失去正常關(guān)系的是（D）A肩關(guān)節(jié)脫位B肱骨趕骨折C橈骨骨折D肘關(guān)節(jié)脫位69.膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性，提示有（B）A半月板損傷B十字韌帶損傷C脛側(cè)副韌帶損傷D髕韌帶損傷70.肌肉拉傷后（B）小時(shí)，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。A12小時(shí)B24小時(shí)C36小時(shí)D48小時(shí)71.口渴通常是夏天中暑的第一癥狀，接著是（B）等感覺(jué)。A.大量出汗B.頭暈、頭痛、惡心、心悸C.發(fā)燒D.體溫下降72．基礎(chǔ)脈搏是指（B）A.安靜時(shí)的脈搏B.早晨醒來(lái)時(shí)的脈搏C.運(yùn)動(dòng)后的脈搏D.運(yùn)動(dòng)前的脈搏73．踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷中，常引起明顯腫脹的是（A）。A、距腓前韌帶B、跟腓韌帶C、距腓后韌帶D、距腓前韌帶和距腓后韌帶74.大腿肌肉拉傷的原因是(D)。A．柔韌性差B.大腿前后肌群力量發(fā)展不平衡C．訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)疲勞D．以上都是75．大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是(D)。A．當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重B．肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽(yáng)性C．有斷裂時(shí)能觸摸到凹陷，并有劇痛，還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊D．以上都是76.關(guān)于早期急性閉合性軟組織損傷的描述不正確的是(A)。A．指?jìng)?4—48h以內(nèi)，局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙等征象B．其處理原則主要是適當(dāng)制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥C．傷后即刻應(yīng)冷敷傷口，加壓包扎，抬高患肢。一般先冷敷后加壓包扎D．可采用熱療、按摩、針灸及藥物等療法。同時(shí)可根據(jù)傷情盡早開(kāi)始功能鍛煉，防止粘連，減少瘢痕，促進(jìn)功能的盡快康復(fù)77．關(guān)于擦傷、裂傷、刺傷的敘述正確的是(D)A．這些損傷的共同點(diǎn)是：有出血現(xiàn)象和傷口B．處理原則是：止血和保護(hù)傷口C．小面積擦傷，污染不嚴(yán)重者用紅藥水或紫藥水涂抹即可，勿需包扎D．以上都正確78.處理凍傷注意事項(xiàng)中正確的是(C)。A、用雪擦受凍組織B、用熱水燙受凍組織C、局部復(fù)溫后將患處稍墊高D、用力按摩受凍組織79.運(yùn)動(dòng)性血尿的特點(diǎn)是(A)。A、訓(xùn)練或比賽后驟然發(fā)生血尿B、無(wú)明顯先兆C、血尿程度與運(yùn)動(dòng)程度有關(guān)D、血尿程度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷無(wú)關(guān)80．自我監(jiān)督包括主觀感覺(jué)與客觀檢查，下面的(D)是主觀感覺(jué)。A．脈率變化B．體重C．肺活量D排汗量81.自我監(jiān)督包括主觀感覺(jué)與客觀檢查，下面的(D)是客觀檢查內(nèi)容。A．睡眠B．運(yùn)動(dòng)心情C．食欲D．心電圖82.中度疲勞的表現(xiàn)是(A)。A．面色相當(dāng)紅B．出現(xiàn)深呼吸C．呼吸中等度加快D．注意力比較集中83．氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞，但(D)是錯(cuò)誤的。A．吸氧可以加大肺泡的氧分壓B．吸氧可以增大血液中的氧飽和度C．有利于氧債的償還D．減少乳酸繼續(xù)氧化84．非常疲勞的表現(xiàn)是(A)。A．除疲乏、腿痛、心悸外，尚有頭痛B．呼吸顯著加快C．步伐搖擺不穩(wěn)D．執(zhí)行口令不準(zhǔn)確85．負(fù)離子的作用有(A)。A．可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)組織氧化還原過(guò)程B．起到鎮(zhèn)靜的作用C．降血壓的作用D．提高心臟的泵血能力和血紅蛋白的含量86．關(guān)于腦震蕩的征象的描述錯(cuò)誤的是(B)。A．傷后即可出現(xiàn)短時(shí)間的意識(shí)障礙，最多不超過(guò)o．5hB．昏迷時(shí)全身肌肉緊張，面色蒼白C．清醒后傷員不能回憶受傷經(jīng)過(guò)，但對(duì)往事能清楚記憶D．常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、心悸、失眠等87．(D)不是過(guò)度緊張的癥狀。A．咳血性泡沫樣痰B．右季肋部疼痛C．昏迷D．便秘88.關(guān)于痙攣肌肉的描述不正確的是(D)A．痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍B．所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時(shí)受限C．痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感D．緩解后不易再發(fā)89.中暑高熱時(shí)，不正確的處理措施是(A)A．吃消炎藥B．用白酒擦身C．冷水淋浴D．將冰袋置于頭頸、腋下和腹股溝等處90.發(fā)生日射病時(shí)，正確的處理措施是(A)。A．中暑發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處安靜休息(臥位)，然后對(duì)癥處理B．在四肢做向心重推摩C．應(yīng)大量服用清涼飲料D．頭部用冰袋或冷水濕敷91.動(dòng)脈出血的特點(diǎn)是(A)。A．血色鮮紅，出血口在近心端B．出血血色暗紅C．出血口在遠(yuǎn)心端，血流較緩D．血從傷口處慢慢滲出，無(wú)危險(xiǎn)性92.口對(duì)口人工呼吸不正確的方法是(D)。A．使傷員仰臥，松開(kāi)領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內(nèi)異物B．急救者一手托住傷員下頜，使頭后仰保持氣道通暢C．另一手捏住傷員鼻孔，以免漏氣,然后深吸一口氣向傷員口內(nèi)吹人，吹完氣后放開(kāi)捏鼻孔的手D．每分鐘16—18次左右，反復(fù)進(jìn)行約2h93.關(guān)于外用西藥的描述不正確的是(B)。A．2％的紅汞溶液能抑制細(xì)菌繁殖，常用于皮膚、黏膜的擦傷B．1％的龍膽紫溶液對(duì)組織無(wú)刺激性，無(wú)毒，可用于關(guān)節(jié)部位、臉部、皮膚及黏膜損傷，口腔潰瘍也可以用，因其收斂作用較強(qiáng)，涂后傷口結(jié)痂快C．2％的碘可消毒作用強(qiáng)，對(duì)組織刺激性大，不宜直接涂于傷口，常用于未破的癤、蟲(chóng)咬傷以及皮膚消毒D．消毒用的酒精濃度為70％—75％，不宜直接用于傷口94.下面腦震蕩的處理方法不正確的是（D）A.立即讓患者平臥，頭部冷敷B.有昏迷時(shí)，即用指壓人中、內(nèi)關(guān)、合谷穴C.發(fā)生呼吸障礙時(shí)，立即進(jìn)行人工呼吸D.出現(xiàn)反復(fù)昏迷或耳鼻口出血，瞳孔放大不對(duì)稱，立即送醫(yī)院救治，頭部不需固定95.關(guān)于消除運(yùn)動(dòng)性疲勞常用的方法，以下那一種方法是不正確的（C）A.睡眠、積極性休息、按摩B.物理療法、營(yíng)養(yǎng)與藥物、心理恢復(fù)法C.進(jìn)行陽(yáng)光浴D.氧氣及負(fù)離子吸入法96.腦震蕩病人意識(shí)喪失的時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)（D）分鐘，否則合并有嚴(yán)重的顱腦損傷。A、5B、10C、20D、3097.下面哪一項(xiàng)不是常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷（C）A.擦傷B.切傷C.挫傷D.刺傷和撕裂傷98.下面哪一項(xiàng)不是骨折的主要癥狀（D）A.腫脹和皮下於血B.疼痛、壓痛和功能障礙C.出現(xiàn)畸形和假關(guān)節(jié)D.產(chǎn)生肌肉痙攣99.肝脾淤血所致的腹痛多為脹痛或牽扯痛，分別位于(B)。A．右季肋部和左季肋部B．多發(fā)生在右季肋部或右上腹部隱痛或脹痛C．所致的腹痛多為右下腹隱痛D．所致的腹痛多為左下腹隱痛判斷題1．肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，首先采用熱敷或理療。（F）2．神經(jīng)癥是一種病理性疾病。（F）3．發(fā)生在體育活動(dòng)過(guò)程中的機(jī)體傷害，就是運(yùn)動(dòng)損傷。（T）4．晨脈的測(cè)量應(yīng)在早晨起床后進(jìn)行，具體方法是仰臥測(cè)30s的脈搏數(shù)再乘以2，即為每分鐘的脈率，這樣誤差較小。(F)5.溫水浴能消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞，因此運(yùn)動(dòng)后可通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的溫水浴消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞。（F）6.搬運(yùn)腰椎骨折的患者時(shí)，應(yīng)盡量使用帆布擔(dān)架，并讓其仰臥，以減輕其疼痛。（F）7.關(guān)節(jié)部位的擦傷處理時(shí)一般使用紫藥水涂抹，并使用暴露療法。（F）8.若需兩人同時(shí)對(duì)某患者做人工呼吸和胸外心臟擠壓法時(shí)，兩者操作頻率之比應(yīng)為1：4。（T）9.當(dāng)溺水者被救上岸后，如果上腹鼓脹，說(shuō)明其腹內(nèi)有水，應(yīng)迅速進(jìn)行徹底倒水，立即清除口腔和鼻腔內(nèi)的分泌物或其他異物，并將其舌頭拉出，以保持呼吸道的通暢。(F)10.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的兒童少年，安靜時(shí)的脈率比不常運(yùn)動(dòng)的兒童少年要低，心室舒張期長(zhǎng)使血液供應(yīng)十分充足，使心臟工作省力，潛力較大。(T)11.運(yùn)動(dòng)性血尿多在一次大強(qiáng)度訓(xùn)練或比賽后突然發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)性血尿發(fā)生后多數(shù)運(yùn)動(dòng)員有乏力，食欲下降、頭痛等現(xiàn)象。(F)12.傷員腦震蕩清醒后對(duì)往事不能回憶，但對(duì)受傷經(jīng)過(guò)能清楚記憶，這種現(xiàn)象稱為“逆行性健忘”，且常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、心悸、失眠等。(T)13.面部的擦傷最好不用色素類藥物，以免引起色素沉著影響美觀。（T）14.傷肢肌力恢復(fù)到健側(cè)肌力的75%以上，活動(dòng)時(shí)無(wú)疼痛時(shí)就可恢復(fù)訓(xùn)練。（F）15.開(kāi)放性軟組織損傷時(shí)，應(yīng)先處理傷口再止血。（F）16.短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)的熱能，幾乎全部由脂肪供給。（F）17.懷疑有腰椎骨折時(shí)，脊柱禁止屈曲，應(yīng)用硬板擔(dān)架或門板搬運(yùn)。（T）18.引起關(guān)節(jié)脫位的多為直接暴力所致。（F）19.為進(jìn)行自我保護(hù)防止運(yùn)動(dòng)損傷，從高處跳下時(shí)，應(yīng)雙膝并攏，全腳掌著地。（T）20.如果發(fā)生肌肉痙攣，一定與鈣有關(guān)。（F）21．緩慢輕柔而有節(jié)律的按摩手法，反復(fù)刺激后對(duì)神經(jīng)有興奮作用。（F）22.皮膚過(guò)敏者、浮腫患者均可用拔罐法治療。（F）23.傷員有傷口出血時(shí)，應(yīng)先止血，清洗創(chuàng)面再包扎傷口并固定。（T）24.解除肌肉痙攣可以采用牽引痙攣肌肉的方法。（T）25.運(yùn)動(dòng)員的貧血中以男性運(yùn)動(dòng)員貧血發(fā)生率比較高。（F）26.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息30分鐘以上再進(jìn)食，進(jìn)食后應(yīng)休息1.5-2.5小時(shí)才能劇烈運(yùn)動(dòng)。（T）27參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，一般應(yīng)休息30min才宜進(jìn)餐。（T）28.處理過(guò)度訓(xùn)練的原則是消除原因，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容或改變訓(xùn)練方法，以及對(duì)癥治療。（T）。29.中暑可分為熱射病和日射病兩種類型。（F）30.關(guān)節(jié)脫位是指相連兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。（T）31.開(kāi)放性軟組織損傷的處理原則是即時(shí)冷敷，包扎傷口。（F）32.急性肌肉拉傷和肌肉挫傷的早期應(yīng)對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷和加壓包扎（T）33.肝脾淤血是運(yùn)動(dòng)性腹痛的一個(gè)原因。（T）34.高熱、無(wú)汗和昏迷是日射病的典型表現(xiàn)。（F）35.引起運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因是運(yùn)動(dòng)量安排不合理。（F）36.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是加強(qiáng)思想教育，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。（F）37.冷敷法用于急性閉合性軟組織損傷的早期。（T）38.運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，電解質(zhì)丟失過(guò)多，會(huì)引起肌肉痙攣。（T）39.充足的睡眠是消除疲勞的基本方法之一，亦是必不可少的體力恢復(fù)過(guò)程。但每天的睡眠時(shí)間也不得大于8—9h，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)，全天訓(xùn)練還應(yīng)增加2h的午睡時(shí)間。(T)40.中度疲勞除有疲乏、腿痛、心悸等癥狀外，尚有頭痛、胸痛等。(F)41.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。（T）42．肌肉輕度拉傷后局部冷敷加壓包扎、抬高患肢或使肌肉處于放松狀態(tài)。48h后開(kāi)始按摩或針灸理療、做徒手的靜力牽張練習(xí)，進(jìn)行功能鍛煉，如肌肉斷裂應(yīng)局部加壓包扎固定患肢，并立即送醫(yī)院縫合處理。(F)43.急性閉合性軟組織損傷48h后傷部仍有淤血和腫脹。處理原則主要是改善傷部血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血和滲出液的吸收。可采用熱療、按摩、針灸及藥物等療法。同時(shí)可根據(jù)傷情盡早開(kāi)始功能鍛煉，防止粘連，減少瘢痕，促進(jìn)功能的盡快康復(fù)。(T)44.揉捏的手法要求兩手掌挾住被搓肢體，相對(duì)用力，方向相反，做來(lái)回快速的搓動(dòng)。動(dòng)作要輕快協(xié)調(diào)，雙手用力要均勻、連貫，速度由慢到快，又由快到慢。(F)45.“凡被不清潔尖物(如銹釘?shù)?致傷者，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒素，預(yù)防破傷風(fēng)。(T)46.體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷與一般在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中造成的損傷相同，但它與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、技術(shù)動(dòng)作有著密切的關(guān)系。(T)47.陳舊性損傷指局部過(guò)度負(fù)荷、多次微細(xì)損傷積累而成的損傷。(T)48.在準(zhǔn)備活動(dòng)或整理活動(dòng)中，做肌肉靜力牽張練習(xí)，可以消除肌肉痙攣，改善肌肉的血液循環(huán)，使僵硬的肌肉變軟，減輕肌肉酸痛與疲勞，促進(jìn)肌肉恢復(fù)正常，對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍和防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生也有很好的作用。(T)49.頸椎損傷者的搬運(yùn)法是使傷員仰臥在木板擔(dān)架上，頭部固定于中立位，稍伸，頸部?jī)膳杂蒙炒蚓碚鄣囊路|好，防止傷員頸部左右旋轉(zhuǎn)、彎曲。(T)50.加壓包扎止血法在傷處(有傷口時(shí)可先用消毒敷料蓋住傷口)用繃帶加壓包扎。此方法用于小動(dòng)脈和毛細(xì)血管出血，也可用于閉合性的扭傷或挫傷引起的內(nèi)出血。(T)51.口對(duì)口人工呼吸的方法是：使傷員仰臥松開(kāi)領(lǐng)口、褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內(nèi)異物。急救者一手托住傷員下頜，使頭后仰保持氣道通暢。然后探吸一口氣向傷員口內(nèi)吹人。每分鐘吹氣16—18次左右，反復(fù)進(jìn)行，一直堅(jiān)持下去，直至傷員恢復(fù)自主呼吸或確定死亡為止。(F)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)之體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)發(fā)布日期：2011-6-1717:09:39選擇題1肌肉活動(dòng)的直接能源是：AATPADPCP乳酸2屬于典型的乳酸能系統(tǒng)供能運(yùn)動(dòng)為：C100米5000米400米和800米馬拉松跑3100米跑中最主要的供能系統(tǒng)是：C有氧氧化系統(tǒng)乳酸能系統(tǒng)磷酸原系統(tǒng)磷酸原和乳酸能系統(tǒng)4人體骨骼的數(shù)量是：B1082062043805乳酸能系統(tǒng)供能的主要副產(chǎn)物為：DATPADPCP乳酸6人體脂肪的消耗主要靠哪種供能系統(tǒng)？C磷酸原系統(tǒng)糖酵解系統(tǒng)有氧氧化系統(tǒng)磷酸原和糖酵解系統(tǒng)7成年人安靜時(shí)心率一般為：B50次左右70次左右90次左右120次左右8長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)的主要供能系統(tǒng)是：C磷酸原系統(tǒng)乳酸能系統(tǒng)有氧氧化系統(tǒng)磷酸原和糖酵解系統(tǒng)9運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的最主要的能源物質(zhì)是哪三種？D糖脂肪維生素糖蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽糖脂肪水糖脂肪蛋白質(zhì)10人體生命活動(dòng)所需能量的60%-70%來(lái)自哪種物質(zhì)？A糖脂肪維生素?zé)o機(jī)鹽11正常成人血液總量約占體重的C4%20%8%50%12耐力訓(xùn)練能引起骨骼肌的（）肌纖維選擇性肥大。B快慢骨骼小13而速度-爆發(fā)力訓(xùn)練可引起（）肌纖維選擇性肥大。A快慢骨骼小14（）是指肌纖維接受刺激后所發(fā)生的一種機(jī)械反應(yīng)。B肌肉痙攣肌肉收縮肌肉損傷肌肉拉傷15新陳代謝的主要方面C同化異化同化和異化其他16賽前狀態(tài)的生理變化主要表現(xiàn)在D物質(zhì)代謝減弱神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性減弱神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)，物質(zhì)代謝減弱神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)，物質(zhì)代謝加強(qiáng)17當(dāng)人體的體溫上升時(shí)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)C減弱不變?cè)鰪?qiáng)忽強(qiáng)忽弱18準(zhǔn)備活動(dòng)能降低肌肉的粘滯性，增強(qiáng)彈性，防止A運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)疲勞重力休克運(yùn)動(dòng)貧血19在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，教師要注意發(fā)揮（）的作用，借助間斷判斷語(yǔ)言對(duì)正確動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化，20對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行否定，是學(xué)生得到及時(shí)的反饋。A第二信號(hào)系統(tǒng)第一信號(hào)系統(tǒng)感覺(jué)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)21決定有氧耐力的最主要的生理因素是：D肺通氣量最高心率肌紅蛋白含量最大吸氧量22用心率來(lái)評(píng)價(jià)體育課的生理負(fù)荷時(shí)，應(yīng)考慮到項(xiàng)目的特點(diǎn)，因?yàn)椴煌再|(zhì)的項(xiàng)目D對(duì)能量的要求各有特點(diǎn)對(duì)身體的影響不相同對(duì)心臟功能的影響不同對(duì)氧的需求不一樣23體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響表現(xiàn)在：C關(guān)節(jié)變大了增強(qiáng)肌肉力量增強(qiáng)穩(wěn)固性，提高靈活性沒(méi)有影響24經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的D5-10%15-20%25-30%45-55%25安靜時(shí)每分鐘呼吸次數(shù)約為：B5-10次12-18次30-40次40-50次26通常極點(diǎn)出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是：C100米400米5000米110米欄27多級(jí)跳和跳深屬于什么肌肉收縮類型？C向心收縮等長(zhǎng)收縮超等長(zhǎng)收縮離心收縮28鍛煉可以使肌肉變得粗壯，這是因?yàn)椋築肌纖維數(shù)量增加肌纖維變粗肌肉力量增加皮下脂肪堆積的結(jié)果29用手向上提起重物，肌肉的收縮方式為：A向心收縮等長(zhǎng)收縮超等長(zhǎng)收縮離心收縮30體育鍛煉有助于提高肌肉的耐力，這是因?yàn)镃肌纖維數(shù)量增加肌纖維變粗肌纖維內(nèi)線粒體數(shù)量和大小增加肌肉力量增加31某人參加體育鍛煉的目的是保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)等，這屬于引起體育動(dòng)機(jī)內(nèi)在需要的：D心理需要社會(huì)需要其他需要生理需要32優(yōu)良的體育設(shè)施和器材，教師的表?yè)P(yáng)，競(jìng)賽的獎(jiǎng)勵(lì)這些屬于引起體育動(dòng)機(jī)的D生理需要心理需要社會(huì)需要外部誘因33在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，反饋有利于鼓勵(lì)練習(xí)者堅(jiān)持目標(biāo)，使已有動(dòng)機(jī)得到強(qiáng)化，反饋應(yīng)注意做到34及時(shí)反饋、（）和反饋得法。B教師反饋積極反饋學(xué)生反饋其他反饋35體育興趣的培養(yǎng)方式為體驗(yàn)成功、寓教于樂(lè)、激發(fā)興趣和B區(qū)別對(duì)待持之以恒終身體育健康第一36跳高運(yùn)動(dòng)員站在助跑起點(diǎn)上，在做動(dòng)作之前在腦子里將動(dòng)作全過(guò)程過(guò)一遍“電影”。37這種所謂“過(guò)電影”的過(guò)程，在體育心理學(xué)上稱為：A表象想象思維記憶38體育教學(xué)中，教師的示范是以（）的方式在學(xué)生大腦中保留下來(lái)。D動(dòng)作記憶情緒記憶語(yǔ)詞邏輯記憶形象記憶39利用語(yǔ)言等刺激物對(duì)學(xué)生的心理施加影響，并進(jìn)而控制其行為的過(guò)程稱為：A暗示訓(xùn)練放松訓(xùn)練表象訓(xùn)練模擬訓(xùn)練40以下哪一項(xiàng)是最典型的成就情境？D看體育比賽直播現(xiàn)場(chǎng)觀看體育比賽參加體育活動(dòng)參加體育比賽41我們把促進(jìn)一個(gè)人參加體育鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因稱為：C動(dòng)機(jī)興趣需要態(tài)度42在從事長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)（如馬拉松）時(shí)比賽過(guò)程應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充（），以彌補(bǔ)（）的降低。B水；無(wú)機(jī)鹽糖；血糖脂肪；血脂CP;ATP43安靜狀態(tài)下，血糖濃度的正常值為（）毫克每分升。C20-4030-5080-120150-20044以下不屬于專門化的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的是。D球感水感器械感空間感45肺與外界環(huán)境的氣體交換被稱為：A肺通氣肺換氣肺呼吸呼吸46普通健康人的最大吸氧量是每分鐘（）升。A2--34--56--810--1247與最大吸氧量關(guān)系最緊密的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為：C100米跳高10000米400米48進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，正確的處理方法是：B立即停止運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持跑，可適當(dāng)減慢跑速適量飲水可補(bǔ)充糖等高能量物質(zhì)49以下不屬于本體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的是：C前滾翻中低頭團(tuán)身跳遠(yuǎn)時(shí)展腰收腹籃球投籃時(shí)的“手感”網(wǎng)球擊球時(shí)小臂的內(nèi)旋50體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生和培養(yǎng)是個(gè)體的內(nèi)在過(guò)程，以下不屬于它的作用的是：D引起和發(fā)動(dòng)個(gè)體活動(dòng)指引個(gè)體選擇活動(dòng)的方向調(diào)節(jié)功能放松功能51長(zhǎng)跑時(shí)要求呼吸有深度和節(jié)奏，三步一呼，三步一吸，這樣做的目的是：A減小功能無(wú)效腔，增加肺通氣增加功能無(wú)效腔，增加肺通氣增加功能無(wú)效腔，減小肺通氣減小功能無(wú)效腔，減小肺通氣52用手推墻壁，肌肉的收縮方式為：B向心收縮等長(zhǎng)收縮超等長(zhǎng)收縮離心收縮53最大吸氧量是反映心臟適應(yīng)的最有效指標(biāo)，它直接反映個(gè)人的（），常作為衡量氧運(yùn)輸系統(tǒng)C最大無(wú)氧代謝能力最大力量最大有氧代謝能力最快速度54整體功能的綜合性指標(biāo)。55磷酸原系統(tǒng)供能是（）運(yùn)動(dòng)的主要供能方式C長(zhǎng)時(shí)間、小強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度短時(shí)間、大強(qiáng)度短時(shí)間、小強(qiáng)度56大腦的能量供應(yīng)通過(guò)（）來(lái)完成，大腦的血流量是肌肉的（）倍。C呼吸系統(tǒng)；15-20倍血液循環(huán)；10-15倍血液循環(huán)；15-20倍呼吸系統(tǒng)；10-15倍57運(yùn)動(dòng)知覺(jué)從從模糊狀態(tài)變得明確化的過(guò)程，也是逐步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，這一過(guò)程中，B自身反復(fù)練習(xí)；教師的講解等教師的講解等；自身反復(fù)練習(xí)表象訓(xùn)練；自身反復(fù)練習(xí)教師的講解等；表象訓(xùn)練58（）是使運(yùn)動(dòng)知覺(jué)清晰的重要條件，（）是必要條件。59在體育鍛煉的影響下，血液的成分及生化方面都可發(fā)生改變，以下不屬于這種改變的是D血紅蛋白增加機(jī)體堿儲(chǔ)備增加紅細(xì)胞數(shù)量增加白細(xì)胞數(shù)量增加60血小板的基本功能是B維持血漿的滲透壓參與止血和凝血功能運(yùn)輸CO2和O2參與免疫功能61正常男子的紅細(xì)胞的平均值為（）個(gè)/MM3C380萬(wàn)450萬(wàn)500萬(wàn)550萬(wàn)62平靜時(shí)呼吸時(shí)吸氣過(guò)程是（），而呼氣過(guò)程是（）。A主動(dòng)地；被動(dòng)的被動(dòng)的；主動(dòng)的主動(dòng)的；主動(dòng)的被動(dòng)的；被動(dòng)的判斷題1本體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身各部分運(yùn)動(dòng)和位置變化的反應(yīng)，還有對(duì)手的變化等。F2運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行400米跑時(shí)，血糖濃度明顯升高。F3人體進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)血液粘滯性會(huì)增大T4如果把紅細(xì)胞置于0.09%NaCl溶液中，其體積不會(huì)發(fā)生改變F5與血漿滲透壓很相似的溶液稱為等滲溶液，如0.9%葡萄糖溶液，5%NaCl溶液F6優(yōu)秀的馬拉松運(yùn)動(dòng)員肌纖維組成快肌纖維為主。F7完整的骨骼肌隨著給予的刺激強(qiáng)度增大，其單收縮程度也增大。F8骨骼肌具有伸展性，骨骼肌的伸展程度與外力成正比。F9在一定范圍內(nèi)，隨著肌肉收縮時(shí)的后負(fù)荷增大，肌肉收縮的速度和張力也增大T10肌肉收縮時(shí)需要消耗能量，肌肉舒張時(shí)不需要消耗能量F11在一定范圍內(nèi)，肌肉收縮的前負(fù)荷越大，肌肉收縮力越強(qiáng)T12ATP和CP是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮的直接能量來(lái)源T13ATP在肌肉中的儲(chǔ)量是很少的，在劇烈的肌肉收縮時(shí)充其量?jī)H能維持6-8秒的時(shí)間T14優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的肌纖維中慢肌纖維比例較高F15在氧氣供應(yīng)不足的情況下，脂肪和糖可無(wú)氧酵解生成ATP。F16肌肉收縮前初長(zhǎng)度越長(zhǎng)，收縮力量越大F17長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可引起人體機(jī)能的良好變化，這種適應(yīng)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)關(guān)T18新陳代謝包括物質(zhì)代謝和能量代謝，其中物質(zhì)代謝的過(guò)程中伴隨著能量的轉(zhuǎn)移。T19運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機(jī)能諸方面的變化，是人體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一種適應(yīng)性變化T20對(duì)體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)，體脂純粹是一種負(fù)擔(dān)，故體脂含量越低對(duì)運(yùn)動(dòng)越有利F21在耐力項(xiàng)目中，主要的功能方式為肌糖元酵解，故肌糖元含量高有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。F22只要從事運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性心臟增大的現(xiàn)象F23學(xué)生對(duì)于體育的興趣是天生的，不需要體育教師的引導(dǎo)和培養(yǎng)。F24體育鍛煉對(duì)于心理健康的積極效應(yīng)只要參加鍛煉就能顯現(xiàn)出來(lái)。F25在體育學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功至關(guān)重要，它是產(chǎn)生體育興趣的前提。T26在技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，要注重對(duì)技術(shù)的細(xì)節(jié)的掌握，反饋是無(wú)關(guān)緊要的。F27鍛煉身體就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，沒(méi)有其他的任何目的。F28超量恢復(fù)是體育運(yùn)動(dòng)的重要的理論依據(jù)，任何運(yùn)動(dòng)后都會(huì)產(chǎn)生超量恢復(fù)。F29超量恢復(fù)是ATP、CP、肌糖元、蛋白質(zhì)等能源物質(zhì)的超量補(bǔ)償和存儲(chǔ)的過(guò)程。T30100米跑機(jī)體的主要供能方式為糖酵解F31800米跑時(shí)，有氧和無(wú)氧供能的比例相差很大，主要以無(wú)氧為主，約占85%。F32長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，磷酸原系統(tǒng)供能占主導(dǎo)地位。F33要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥去脂，適宜進(jìn)行高強(qiáng)度短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。F34本體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)外界事物的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。F35良好的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的形成的第一階段的主要任務(wù)是大量的重復(fù)練習(xí)。F36血液在全身循環(huán)一次所需要的時(shí)間不到1分鐘T37負(fù)荷越大，對(duì)機(jī)體的刺激越深刻，產(chǎn)生的超量恢復(fù)水平就越高。F38經(jīng)常參加體育鍛煉的人，其最大吸氧量可達(dá)每分鐘6--7升。T體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)之奧林匹克運(yùn)動(dòng)發(fā)布日期：2011-6-1717:11:51選擇題1古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年在古希臘的＿＿地區(qū)舉辦一次，共舉辦了293屆，歷時(shí)1170年。A奧林匹亞雅典斯巴達(dá)以佛所21992年7月21日，國(guó)際奧委會(huì)在巴塞羅那召開(kāi)第99次全會(huì)，決定以＿＿為榜樣，向國(guó)際社會(huì)呼吁在奧運(yùn)會(huì)期間實(shí)行“奧林匹克神圣休戰(zhàn)”。C羅馬埃及古希臘巴塞羅那3賽跑是奧林匹克競(jìng)技會(huì)設(shè)置最早、普及最廣泛的項(xiàng)目，其中＿＿是1-13屆古代奧運(yùn)會(huì)唯一的比賽項(xiàng)目。B長(zhǎng)跑短跑武裝賽跑中跑4被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的教育家是法國(guó)人＿＿。C基拉寧薩馬蘭奇皮埃爾?德?顧拜旦羅格51896年4月5日，首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在＿＿舉行。A雅典巴黎倫敦羅馬6《奧林匹克憲章》指出：奧林匹克精神就是＿＿A相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平對(duì)待相互支持、幫助、團(tuán)結(jié)和公平對(duì)待相互團(tuán)結(jié)、理解、友誼和平等對(duì)待相互團(tuán)結(jié)、友誼、理解和平等對(duì)待7＿＿是國(guó)際奧委會(huì)制定的關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的最高法律文件。D《奧林匹克條例》《奧林匹克規(guī)章》《奧林匹克章程》《奧林匹克憲章》8奧林匹克大家庭是對(duì)所有參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織和個(gè)人的統(tǒng)稱，包括國(guó)際奧委會(huì)、＿＿、國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)、夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)組委會(huì)以及參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員、教練員、官員、奧運(yùn)會(huì)贊助商等。C各國(guó)體育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)各國(guó)政府國(guó)家（地區(qū)）奧委會(huì)各國(guó)運(yùn)動(dòng)員91934年，國(guó)際奧委會(huì)決定，在奧運(yùn)會(huì)期間，從開(kāi)幕到閉幕，主會(huì)場(chǎng)要燃燒象征光明、友誼、團(tuán)結(jié)的奧林匹克圣火，火種必須從＿＿采集，以＿＿的形式傳到奧運(yùn)會(huì)主辦城市。D雅典，火炬接力舉辦國(guó)首都，航運(yùn)主辦城市，長(zhǎng)跑奧林匹亞，火炬接力10冬季奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始于＿＿年，國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定，在舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)的＿＿舉辦冬奧會(huì)。C1920，第二年1930，同一年1924，同一年1934，第二年11夏季奧運(yùn)會(huì)共設(shè)＿＿個(gè)運(yùn)動(dòng)大項(xiàng)。A2830353312新中國(guó)首次參加的奧運(yùn)會(huì)是＿＿年在芬蘭赫爾辛基舉行的第＿＿屆奧運(yùn)會(huì)。A1952，151964，181980，221948，1413＿＿年8月，為了維護(hù)中國(guó)領(lǐng)土的統(tǒng)一和完整，中國(guó)奧委會(huì)宣布斷絕與國(guó)際奧委會(huì)的關(guān)系。C195619571958195914＿＿年11月，國(guó)際奧運(yùn)會(huì)全體委員以通訊表決方式投票，通過(guò)了有關(guān)中華人民共和國(guó)在國(guó)際奧委會(huì)合法席位的決議。C198019711979198315在第23屆夏季奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員＿＿奪得本屆奧運(yùn)會(huì)首枚金牌，打破了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)金牌“零”的記錄。B王義夫許海峰李寧欒菊杰16中國(guó)第一位奧運(yùn)會(huì)女冠軍是射擊運(yùn)動(dòng)員＿＿。A吳小旋王軍霞紀(jì)政欒菊杰17在第＿＿屆北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)體育代表團(tuán)共奪得金牌＿＿枚，獎(jiǎng)牌100枚，進(jìn)入金牌榜和獎(jiǎng)牌榜前三名。C26，2825，2629，5127，2818在＿＿奧運(yùn)會(huì)上，金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌總數(shù)兩項(xiàng)指標(biāo)，創(chuàng)中國(guó)自參加奧運(yùn)會(huì)以來(lái)單屆最高紀(jì)錄。D第25屆巴塞羅那第23屆洛杉磯第28屆雅典第29屆北京19.在28屆奧運(yùn)會(huì)上，男子＿＿劉翔在決賽中，不僅平了已保持11年之久的世界紀(jì)錄，還打破了奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，為中國(guó)奪取了第一個(gè)田徑男子項(xiàng)目的奧運(yùn)會(huì)冠軍，還成為第一位獲得奧運(yùn)會(huì)田徑男子短跑項(xiàng)目冠軍的亞洲人和黃種人。C5000米長(zhǎng)跑選手10000米長(zhǎng)跑選手110米跨欄選手短跑選手20＿＿年7月13日，時(shí)任國(guó)際奧委會(huì)主席的薩馬蘭奇在＿＿宣布中國(guó)北京為第29屆奧運(yùn)會(huì)舉辦城市。A2001，莫斯科2000，悉尼2003，亞特蘭大2004，雅典21＿＿日，北京市市長(zhǎng)、北京奧組委執(zhí)行主席王岐山在雅典奧運(yùn)會(huì)閉幕式上接過(guò)奧林匹克旗，從這一刻起，奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入了北京周期。D2003年7月292003年8月292004年8月282004年8月29222005年1月14日，中共中央政治局委員、北京市委書(shū)記、北京奧組委主席劉淇同志在北京奧組委第二次全體會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，要把2008年北京奧運(yùn)會(huì)辦成一屆＿＿的奧運(yùn)會(huì)。C高水平、有特色高科技、高水平有特色、高水平歷屆最出色23.北京奧運(yùn)會(huì)的特色應(yīng)該是“＿＿、時(shí)代風(fēng)貌、大眾參與”。D人文奧運(yùn)禮儀奧運(yùn)文化奧運(yùn)中國(guó)風(fēng)格、人文風(fēng)采24為實(shí)現(xiàn)綠色奧運(yùn)理念，北京市制定了＿＿，全面推進(jìn)城市環(huán)境建設(shè)工作，創(chuàng)造與北京奧運(yùn)會(huì)相匹配的整潔、優(yōu)美、和諧、有序的城市環(huán)境。＿＿年城市環(huán)境治理進(jìn)入“倒排期”。A《北京市城市環(huán)境建設(shè)規(guī)劃》，2005《人文奧運(yùn)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施意見(jiàn)》，2004《人文奧運(yùn)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施意見(jiàn)》，2004《北京市實(shí)施〈中華人民共和國(guó)道路交通安全法〉辦法》，2005252007年，北京市＿＿的公交車、70%的出租車將使用清潔能源或達(dá)到歐Ш尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)。A90%70%60%85%26＿＿是北京奧運(yùn)的靈魂。人文奧運(yùn)是文化的奧運(yùn)，以人為本的奧運(yùn)，是實(shí)現(xiàn)和諧的奧運(yùn)，是“更快、更高、更強(qiáng)”與“＿＿”的有機(jī)統(tǒng)一。D綠色奧運(yùn)，團(tuán)結(jié)、和諧、和睦科技奧運(yùn)，和諧、和睦、友好數(shù)字奧運(yùn)，和諧、友誼、和平人文奧運(yùn)，和諧、和睦、和平27實(shí)施人文奧運(yùn)的四大工程是：市民素質(zhì)提升工程、文化建設(shè)推進(jìn)工程、城市景觀營(yíng)造工程和＿＿。A社會(huì)動(dòng)員志愿培訓(xùn)工程群眾體育運(yùn)動(dòng)工程歷史文化保護(hù)工程全民外語(yǔ)培訓(xùn)工程28北京建城的歷史已有＿＿多年，遼、金、元、明、清5個(gè)王朝都在此建都。D80010002000300029北京的周口店北京人遺址、長(zhǎng)城、北京故宮、頤和園、天壇和＿＿被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》。一個(gè)城市有6處世界文化遺產(chǎn)地，在世界其他城市中是罕見(jiàn)的。A明十三陵通州古運(yùn)河潭柘寺圓明園30北京在每年“6?23”＿＿至“7?13”北京申奧成功紀(jì)念日期間,都要圍繞一個(gè)活動(dòng)主題組織國(guó)際性的大型群眾性體育健身活動(dòng)。A國(guó)際奧林匹克日國(guó)際健身日國(guó)際體育日中國(guó)奧林匹克日31奧林匹克運(yùn)動(dòng)所追求，是要努力實(shí)現(xiàn)人的身體＿＿的均衡、和諧、全面的發(fā)展。D身體健康和飲食有節(jié)生理健康心理健康生理健康和心理健康32從2005年1月開(kāi)始，北京市深入開(kāi)展了以“＿＿”為主題的文明禮儀宣傳教育實(shí)踐活動(dòng)，圍繞生活禮儀、社會(huì)禮儀、賽場(chǎng)禮儀、職業(yè)禮儀、學(xué)校禮儀和涉外禮儀六個(gè)方面的內(nèi)容，將連續(xù)開(kāi)展3年時(shí)間。B禮儀北京、家庭和諧禮儀北京、人文奧運(yùn)北京奧運(yùn)、文明健身文明禮儀、文明北京33奧林匹克運(yùn)動(dòng)的格言是（）C敢于勝利、不斷超越友誼、團(tuán)結(jié)、公平競(jìng)爭(zhēng)更快、更高、更強(qiáng)34奧林匹克五環(huán)標(biāo)志上面三個(gè)環(huán)的顏色依次是（）C藍(lán)、黃、綠黃、綠、藍(lán)藍(lán)、黑、紅35北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念是（）A綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)創(chuàng)新奧運(yùn)、綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)創(chuàng)新奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、和諧奧運(yùn)36北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是（）C綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)新北京新奧運(yùn)同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想37北京奧運(yùn)圣火取火的時(shí)間是（）A2008年3月24日2008年3月20日2008年3月28日38北京奧運(yùn)會(huì)的會(huì)徽名稱是（）B天、地、人中國(guó)印?舞動(dòng)的北京心心相印39北京殘奧會(huì)的會(huì)徽名稱是（）C中國(guó)印?舞動(dòng)的北京同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想天、地、人40中國(guó)第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的選手是（）C劉長(zhǎng)春楊傳廣許海峰41賽場(chǎng)升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)應(yīng)注意的禮儀是（）C升本國(guó)國(guó)旗才站立，升其他國(guó)家的國(guó)旗不必站立升與本國(guó)有外交關(guān)系國(guó)家的國(guó)旗才站立，升未建交國(guó)家的國(guó)旗不必站立升所有國(guó)家的國(guó)旗都應(yīng)面向國(guó)旗站立42在觀看乒乓球比賽時(shí)，觀眾可以（）C使用閃光燈拍照在比賽場(chǎng)館內(nèi)吸煙為每個(gè)死球鼓掌喝彩43觀看田徑項(xiàng)目比賽時(shí)，下列哪種做法不符合要求（）B跳躍項(xiàng)目比賽時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的助跑節(jié)奏鼓掌馬拉松和競(jìng)走比賽中，主動(dòng)給運(yùn)動(dòng)員遞送水和毛巾等物品中、短跑項(xiàng)目比賽，裁判員發(fā)出各就各位的口令時(shí)，觀眾需保持安靜44中國(guó)第一次參加奧運(yùn)會(huì)是在_______。A１９３２年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)１９８４年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)１９３６年柏林奧運(yùn)會(huì)45走進(jìn)奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)的第一個(gè)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是________C張伯苓符保盧劉長(zhǎng)春46新中國(guó)第一次參加的奧運(yùn)會(huì)是___A１９５２年赫爾辛基奧運(yùn)會(huì)１９８４年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)１９８０年莫斯科奧運(yùn)會(huì)47年，國(guó)際奧委會(huì)恢復(fù)了中國(guó)奧委會(huì)在國(guó)際奧委會(huì)中的合法地位。A19791976１９５８48中國(guó)第一塊奧運(yùn)會(huì)金牌獲得者是______。B鄧亞萍許海峰王軍霞49中國(guó)第一塊冬奧會(huì)金牌獲得者是________。A楊揚(yáng)葉喬波陳露50在２０００年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)體育代表團(tuán)獲得前所未有的好成績(jī)，共獲得____枚金牌。B18283251在一屆奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌最多的中國(guó)選手是___B伏明霞李寧李小雙52中國(guó)首個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的團(tuán)體項(xiàng)目是____A女子排球男子團(tuán)體體操女子足球53中國(guó)于____年首次參加了冬季奧運(yùn)會(huì)C19761984198054______年４月６日，中國(guó)奧委會(huì)和北京市市長(zhǎng)劉淇一行赴國(guó)際奧委會(huì)總部，遞交了北京承辦２００８年奧運(yùn)會(huì)的申請(qǐng)書(shū)。B19981999200055１９５２年６月１０日，毛澤東主席為新中國(guó)體育題詞____。C“友誼第一，比賽第二”“好好學(xué)習(xí)，天天向上”“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”56北京申辦２００８年奧運(yùn)會(huì)的申辦口號(hào)為“”A新北京，新奧運(yùn)申奧有我以發(fā)展助奧運(yùn)，以?shī)W運(yùn)促發(fā)展57２００８年奧運(yùn)會(huì)申辦候選城市包括：北京、巴黎、多倫多、大阪和。B莫斯科伊斯坦布爾羅馬58２００１年，北京獲得２００８年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)B6月15日7月13日8月19日59北京申奧成功后當(dāng)天的慶祝晚會(huì)會(huì)場(chǎng)在______舉行。B天安門廣場(chǎng)中華世紀(jì)壇工人體育場(chǎng)60２００１年７月，赴莫斯科出席國(guó)際奧委會(huì)第１１２次全會(huì)的北京申奧代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)是____。C劉淇袁偉民李嵐清612001年7月13日，北京獲得了第（）奧運(yùn)會(huì)的主辦權(quán)。B30292762古代奧運(yùn)會(huì)始于公元前（）年B81077673463（）被人們稱為"現(xiàn)代奧林匹克之父"。C帕爾維耶里阿爾維爾顧拜旦64國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在（）。B雅典洛桑倫敦巴黎65夏季奧運(yùn)會(huì)每（）年舉辦一屆。C23466國(guó)際奧委會(huì)成立于（）年。B18781894189867奧林匹克五環(huán)標(biāo)志由藍(lán)、黃、黑、綠、（）五種顏色組成。B紫紅白68奧林匹克的格言是（）。B友誼、團(tuán)結(jié)更快、更高、更強(qiáng)公平競(jìng)爭(zhēng)69田徑比賽由田賽、徑賽、（）、競(jìng)走和越野跑組成。B半程馬拉松公路跑短跑70所有的跨欄跑比賽項(xiàng)目途中都設(shè)置（）個(gè)欄架。A1091171跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧胸部小腹以下腹部體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)之體育鍛煉的科學(xué)方法發(fā)布日期：2011-6-1717:14:00選擇題1根據(jù)力量素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的關(guān)系可分為專項(xiàng)力量和（）D絕對(duì)力量相對(duì)力量最大力量一般力量2根據(jù)力量素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)員體重的關(guān)系可分為絕對(duì)力量和（）C專項(xiàng)力量耐力力量相對(duì)力量快速力量3以下哪些訓(xùn)練方法是通過(guò)練習(xí)組間的不完全恢復(fù)，對(duì)機(jī)體實(shí)加負(fù)荷積累刺激的B持續(xù)訓(xùn)練法間歇訓(xùn)練法重復(fù)訓(xùn)練法4負(fù)荷是由負(fù)荷量和（）構(gòu)成C負(fù)荷時(shí)間負(fù)荷頻率負(fù)荷強(qiáng)度5根據(jù)磷酸原供能為主的訓(xùn)練方法是（）B有氧訓(xùn)練無(wú)氧訓(xùn)練耐力訓(xùn)練6要想獲得良好的體育鍛煉效果，每周至少進(jìn)行（）次體育鍛煉B1-2次3-5次6-8次10次左右7為提高心肺循環(huán)系統(tǒng)耐力，至少應(yīng)持續(xù)進(jìn)行（）分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)B10-2020-3030-4050-608冷環(huán)境可使用肌肉的伸展性和彈性降低、（）增大A粘滯性力量性耐力性速度性9氧氣的攝取和運(yùn)輸是通過(guò)呼吸、血液和（）來(lái)聯(lián)合實(shí)現(xiàn)的，生理學(xué)上稱為氧的運(yùn)輸系統(tǒng)。A血液循環(huán)肺換氣新陳代謝體育運(yùn)動(dòng)10氧的運(yùn)輸是靠呼吸和（）來(lái)完成的。D能量代謝物質(zhì)代謝新陳代謝循環(huán)系統(tǒng)11超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，(），超量恢復(fù)也越明顯。A消耗過(guò)程越劇烈消耗過(guò)程越小消耗過(guò)程越大消耗過(guò)程緩慢12營(yíng)養(yǎng)是構(gòu)成機(jī)體組織的（）基礎(chǔ)。D能量活力健康物質(zhì)13人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生收縮的動(dòng)力是（）C骨骼關(guān)節(jié)肌肉韌帶14人體運(yùn)動(dòng)的杠桿是（）。A骨骼關(guān)節(jié)肌肉韌帶15人體生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是（）。B新陳代謝同化作用異化作用遺傳16當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，運(yùn)動(dòng)中所需能量即由糖和（）的有氧氧化供給，稱有氧氧化系統(tǒng)。A脂肪蛋白質(zhì)水無(wú)機(jī)鹽17人體體溫的維持和進(jìn)行一切生命活動(dòng)都需要能量，人體通過(guò)體內(nèi)糖、脂肪和（）的分解獲得所需要的能量。A蛋白質(zhì)水新陳代謝無(wú)機(jī)鹽18新陳代謝包括物質(zhì)代謝和（）兩個(gè)方面。A能量代謝基礎(chǔ)代謝糖代謝脂肪代謝19氧的運(yùn)輸是靠呼吸和（）來(lái)完成的。D能量代謝物質(zhì)代謝新陳代謝循環(huán)系統(tǒng)20準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的（）。C思想準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備身體準(zhǔn)備思維準(zhǔn)備21速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映（）。D身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平生理功能水平適應(yīng)能力身體素質(zhì)發(fā)展水平22有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，心率一般控制在（）。B140次/分以下140—170次/分170次/以上160次/以下23有氧耐力鍛煉，通常采用（）。D大強(qiáng)度練習(xí)法間隙訓(xùn)練法重復(fù)訓(xùn)練法持續(xù)負(fù)荷方法24以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用（）。D中上強(qiáng)度中等強(qiáng)度大強(qiáng)度小強(qiáng)度25體育鍛煉的對(duì)象是（）。B大、中、小學(xué)學(xué)生不同年