夏季防暑降溫相關知識講座

夏季防暑降溫相關知識講座

培訓內容一、什么是高溫？二、高溫會引發(fā)什么危害？三、高溫致病的機理？四、高溫環(huán)境中的危害因素辨識？五、中暑的預防與急救？六、車輛采取哪些措施防高溫？一、什么是高溫？

35℃－是關系安全生產(chǎn)和人們健康的一個具有指標性意義的溫度，是高溫和中暑的預警溫度。

如果氣溫超過33℃，人體便會產(chǎn)生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發(fā)體內蓄積的熱量。當氣溫達35℃時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須采取降溫措施。當氣溫達35℃以上時，心臟泵血量會增加50％至70％。所以說：超過

33℃就稱之為高溫?。?！二、高溫會引發(fā)哪些危害？1．對循環(huán)系統(tǒng)的影響。

2．對消化系統(tǒng)的影響。3．對泌尿系統(tǒng)的影響。4．對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。5、中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國家法定職業(yè)病目錄。三、高溫致病的機理人的體溫的相對恒定，是維持機體內環(huán)境穩(wěn)定，保證新陳代謝等生命活動正常進行的必要條件。體溫的調節(jié)1.體溫的來源2.體溫恒定的原理體內物質代謝過程中所釋放的熱量機體產(chǎn)熱量和散熱量保持動態(tài)平衡體溫的調節(jié)產(chǎn)熱:主要是骨骼肌和肝臟散熱:汗液蒸發(fā)、皮膚內毛細血管的散熱呼氣、排便、排尿但是主要的還是通過皮膚！既然人具有體溫調節(jié)的能力，那為何還會有人中暑呢？原因:人體調節(jié)體溫的能力是有限的。長時間處于高溫環(huán)境,產(chǎn)熱多而散熱困難,引起體溫升高.中暑產(chǎn)生中暑的原因是什么？中暑的因素除氣溫外，還與濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境暴露時間、體質強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。老年人、體弱多病、肥胖、饑餓等也均可能是中暑的原因。

根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。

先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀。

輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上

，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。重癥中暑癥狀：

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑的癥狀有哪些？四、高溫天氣中危害因素辨識1、油氣庫區(qū)、要害部位巡邏。2、崗樓執(zhí)勤、值班。3、要害部位進出入檢查。4、參與應急訓練。5、軍事訓練活動。6、室外施工作業(yè)活動。7、駕駛車輛。五、中暑的預預防和急救1.喝水：喝的時時候要慢慢喝喝，不要渴了了就猛喝；要要喝溫開水，，不要喝冰水水；要定時飲飲水，不要等等口渴時再喝喝；要喝燒開開過的水，不不要喝生水；；要喝新鮮溫溫開水，不要要喝“陳”水；還可以多多喝加淡鹽的的溫開水。預防中暑招法法2.喝一些稀釋的的電解質飲料料：要遠離酒酒精、咖啡因因和香煙。預防中暑招法法3.慢慢地適應氣氣溫的轉變：：從事戶外活活動的時候要要放慢速度，，不要逞能。。預防中暑的招招法4.及時散熱：當當過于炎熱的的時候應該用用冷水沖淋頭頭部及頸部，，讓水分蒸發(fā)發(fā)幫助散熱。。預防中暑的招招法5.留意體重變化化：中暑有可可能導致身體體在連續(xù)續(xù)幾天內逐漸漸虛脫，所以以如果出現(xiàn)體體重在數(shù)天內內直線下降的的情況，應加以留留意。預防中暑的招招法6.外出戴帽子：：夏天外出要要戴帽子減緩緩頭頸吸熱的的速度，特別別是光頭或頭頭發(fā)不多的人人預防中暑的招招法7.外出不要打赤赤膊：以免吸吸收更多的輻輻射熱，通風風的棉衫和赤赤膊相比更有有消暑的作用用。8.穿淺色的衣服服：棉花及聚聚酯合成的衣衣物最為透氣氣。預防中暑的招招法9.多吃各種瓜類類：冬瓜利尿尿消炎、清熱熱解毒；絲瓜瓜解暑祛風、、化痰涼血；；苦瓜祛暑清清心；黃瓜中中的纖維素可可以排出腸道道中腐敗的食食物，降低膽膽固醇；南瓜瓜補中益氣，，消炎止痛。。10.多吃涼性蔬菜菜：像番茄、、茄子、生菜菜、蘆筍等等等。11.多吃苦味菜，，有利于泄暑暑熱和燥暑濕濕，苦瓜、苦苦菜、苦丁茶茶、苦筍都是是夏季防暑的的上乘食品12.多洗澡：讓汗汗水離開人體體。預防中暑的招招法13.保證充足睡眠眠：合理安排排作息時間，，不宜在炎熱熱的中午強烈烈日光下過多多活動炎炎夏日，酷酷暑難耐。人人們往往把果果汁、冰糕等等冷飲、冷食食作為解暑降降溫的寶貝。。其實，夏季季防暑降溫的的寶貝應該是是以下幾種：：鹽開水茶水陳醋綠豆湯苦瓜人丹認清防暑降溫溫佳品一、長期呆在在空調室內二、電風扇直直吹人體三、涼水沖腳腳圖涼快防暑降溫誤區(qū)區(qū)中暑后該如何何急救？中暑的急救一、迅速將病病人移至陰涼涼、通風的地地方，解開衣衣褲，以利呼呼吸和散熱。。中暑的急救二、用濕毛巾巾冷敷頭部、、腋下以及腹腹股溝等處，，有條件的話話用溫水擦拭拭全身，同時時進行皮膚、、肌肉按摩，，加速血液循循環(huán)，促進散散熱，不宜冰冰敷否則容易易導致血管冷冷縮影響散熱熱。中暑的急救三、意識清醒醒的病人或經(jīng)經(jīng)過降溫清醒醒的病人可飲飲服綠豆湯、、淡鹽水，或或服用人丹、、十滴水和藿藿香正氣水（（膠囊）等解解暑。中暑的急救四、一旦出現(xiàn)現(xiàn)高燒、昏迷迷抽搐等癥狀狀，應讓病人人側臥，頭向向后仰，保持持呼吸道通暢暢，同時立即即撥打120電話，求助醫(yī)醫(yī)務人員給予予緊急救治。。急救中錯誤的的做法自行服食退燒燒藥(如阿司匹林等等)——中暑使身體處處于消耗過度度的狀態(tài)，此此時如果用退退燒藥來降溫溫，身體對藥藥物的代謝會會加重身體的的負擔，藥物物的副作用更更大。體表擦拭酒精精——可能過度刺激激皮膚，使用用過量也可能能導致酒精中中毒敷冰塊、冰袋袋——過冷反而導致致血管收縮而而無法順利散散熱浸泡在冷水里里——體表血管遇冷冷急速收縮后后，可能誘發(fā)發(fā)腦血管及心心臟血管病變變涂抹感覺清涼涼的外用藥(如萬金油或白白花油)——油性物質更不不利于散熱中暑衰竭六、車輛采取取哪些措施防防高溫？夏季一般自６６月初持續(xù)到到10月底，現(xiàn)在正正是高溫酷熱熱的天氣，人人在這樣的氣氣溫下，很容容易中暑。而而汽車也是一一樣，一些使使用頻繁或負負荷較重的系系統(tǒng)裝置，例例如，空調系系統(tǒng)、潤滑系系統(tǒng)、輪胎等等都易發(fā)生故故障。因此，，必須把這些些故障消滅在在萌芽狀態(tài)中中。汽車夏季防高高溫１．檢查空調調是否缺氟空調是汽車夏夏季使用較頻頻繁的部件，，也最容易發(fā)發(fā)生故障，建建議您盛夏之之際一定要檢檢查愛車的空空調是否缺氟氟。一般情況況下，制冷劑劑不足是空調調失效的原因因之一。其次次要檢查是否否有泄露。一一般干燥罐上上都有玻璃觀觀察孔，從氣氣泡的流動情情況即可初步步判定其工況況。最后還要要檢查一下是是否缺冷凍潤潤滑油。提示：：為了了杜絕絕夏季季傳染染病的的流行行，空空調應應注意意定期期消毒毒，一一般每每周消消毒一一次為為宜。。汽車夏夏季防防高溫溫２．盡盡量避避免長長時間間行車車高溫酷酷暑條條件下下，應應盡量量避免免長時時間行行車。。行駛駛途中中要注注意適適時休休息。。停車車時應應盡量量選擇擇在陰陰涼通通風處處，如如條件件允許許也可可打開開發(fā)動動機罩罩通風風散熱熱。若若溫度度表的的指針針已經(jīng)經(jīng)指近近高溫溫度區(qū)區(qū)，這這時就就必須須把車車停下下來“退熱”，使發(fā)發(fā)動機機逐漸漸降溫溫。必必要時時也可可用冷冷水澆澆在散散熱器器上，，千萬萬注意意不要要弄濕濕線路路。提提示示：您您最好好能養(yǎng)養(yǎng)成定定期清清洗散散熱器器片的的好習習慣，，這樣樣可以以提高高發(fā)動動機的的散熱熱效果果，也也可以以減少少發(fā)動動機產(chǎn)產(chǎn)生過過熱現(xiàn)現(xiàn)象，，進行行維護護保養(yǎng)養(yǎng)時，，應注注意風風扇皮皮帶不不能粘粘油，，以防防打滑滑。汽車夏夏季防防高溫溫３．高高溫路路面行行車胎胎壓會會增高高夏季由由于天天氣炎炎熱、、氣溫溫偏高高，因因此車車上一一定不不要攜攜帶易易燃易易爆物物品，，不要要在車車內抽抽煙，，以免免發(fā)生生火災災。出出車前前，要要經(jīng)常常查看看電路路是否否短路路、漏漏電，，插頭頭是否否松動動；檢檢查油油路接接頭是是否漏漏油、、排氣氣管是是否放放炮，，如有有問題題，應應立即即檢修修；要要注意意保持持蓄電電池通通氣孔孔暢通通。夏夏季公公路路路面溫溫度常常常在在７００攝氏氏度以以上，，汽車車輪胎胎如長長時間間在高高溫路路面行行駛，，胎內內氣壓壓增高高，此此時若若輪胎胎有損損傷或或薄弱弱處很很容易易發(fā)生生爆胎胎。提示：車車內要配配備有效效的滅火火器材。。保持規(guī)規(guī)定的輪輪胎氣壓壓，高溫溫炎熱，，尤其是是午間酷酷熱時應應適當降降低車速速。汽車夏季季防高溫溫４．防止止燃油系系統(tǒng)故障障由于氣溫溫高，汽汽油容易易蒸發(fā)，，導致混混合氣濃濃度有所所增加。。因此，，可適當當調節(jié)供供油量孔孔，或相相應降低低浮子室室油面高高度。提示：汽汽油機燃燃油系統(tǒng)統(tǒng)因夏季季晝夜溫溫差影響響容易發(fā)發(fā)生氣阻阻，致使使油路供供油不足足甚至中中斷供油油。為防防止氣阻阻現(xiàn)象發(fā)發(fā)生，可可用石棉棉墊將汽汽油泵與與排氣管管隔開，，或用濕濕布將汽汽油泵包包住降溫溫。汽車夏季季防高溫溫５．油箱箱蓋一定定要擰緊緊在高溫下下，油及及水的蒸蒸發(fā)都將將增加，，油箱蓋蓋要蓋嚴嚴，油管管要防止止?jié)B油；；經(jīng)常檢檢查水箱箱的水位位，曲軸軸箱的機機油油面面、高度度，制動動總泵內內的制動動液液面面高度及及蓄電池池內電解解液密度度和液面面高度等等。提示：當當工作油油液不足足時，要要及時按按規(guī)定補補充。濕熱天氣氣暑難當當，預防防中暑不不能忘；；出門帶上上遮陽帽帽，疲勞勞出汗找找陰涼；；淡鹽水、、酸梅湯湯，解暑暑補水來來預防；；未渴先飲飲備足水水，急救救中心做做保障；；長期工作作在樓房房，很少少機會曬曬太陽；；心肺腦腎腎有疾患患，耐受受性差要要先防；；暴曬曬