幼兒園冬季溫馨提示

幼兒園冬季溫馨提示冬季到了，天氣寒冷，家長要使孩子在冬季安然無恙，應(yīng)讓溫馨提示一合理穿衣天寒地凍，不少家長就怕凍著孩子，其實“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；出門時，可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)；進(jìn)有暖氣的房間，要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲背心；活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動后及時添加。溫馨提示二適應(yīng)寒冷環(huán)境這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)而加以提高的。接觸冷空氣、冷水鍛煉是適應(yīng)寒冷環(huán)境的有效方法。有的家長認(rèn)為，只要孩子穿得厚實，不暴露于寒冷環(huán)境，就不會受涼生病了。事實上，這種想法是完全錯誤的。因為人體多次反復(fù)接觸從而起到保護(hù)機體，免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。冷水鍛煉另外每天讓孩子準(zhǔn)時入園參加幼兒園的冬季戶外體育鍛煉，在陽光充足的戶外活動，能使孩子嬌嫩的鼻腔、口腔、皮膚等器官逐漸適應(yīng)低溫。這樣孩子不僅不易感冒，還可培養(yǎng)孩子“不怕冷、不怕累、能堅持的意志品質(zhì)”，為他今后的人生發(fā)展打好基礎(chǔ)。幼兒園冬季溫馨提示溫馨提示三增強機體抗病力增加機體抗病力主要可通過合理調(diào)配飲食及預(yù)防接種兩種碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)，但沒有必要額外給予乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。冬天，是蔬菜的淡季，人體易出現(xiàn)維生素不足，應(yīng)擴大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素Ｃ、維生素Ｂ，還有維生素Ａ，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷，還可影響人體的營養(yǎng)代謝，使各種鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。溫馨提示四減少病源感染機會幼兒園冬季溫馨提示別是室內(nèi)外溫差較大的情況下，應(yīng)注意夜間給寶寶蓋好被冬季天氣寒冷，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物,如肉類，冬天也要堅持勤洗澡，并且應(yīng)在清潔工作后,注意為寶寶嬰兒潤膚露,以保持皮膚滋潤。病的預(yù)防十分有效哦。幼兒園溫馨提示力。孩子們自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整等等。花爆竹，防止發(fā)生意外傷害事故。要教育孩子正確乘車，如：頭手不要伸出窗外等。休息，每天適當(dāng)安排一些學(xué)習(xí)活動，如看圖書、畫畫、做手子的個人衛(wèi)生等，