室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.（精選15篇）

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇1

周六公司全部銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》，活動以"打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，開發(fā)個人潛能'為主題，一路上大家氣氛特別活躍，感覺半個小時不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。

活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下，完成一個個項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的劇烈震撼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到許多啟示，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，熟悉了自身潛能，增加了自信念，樹立了員工相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，一同共享與集體的歡樂，增進(jìn)大家對集體的責(zé)任心。

一天下來經(jīng)受了"七巧板'、"軍事障礙'、"極速時限'、"羅馬炮架'等多個項(xiàng)目，克服了一個個的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是相當(dāng)?shù)闹妗Ｔ诿鎸Ω鞣N困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

七巧板項(xiàng)目，著重磨練了我們的冷靜分析問題力量、創(chuàng)新力量、換位思索、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關(guān)重要，如何站在客戶角度思索，如何針對不同客戶實(shí)行不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思索?這一些都是一生的財(cái)寶。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們遺忘了年齡、遺忘了職位、遺忘了性別，最終大家在"超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊(duì)'的紅色大舞臺留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長的過程記錄了下來。

參與這次拓展活動，的確意猶未盡，盼望我們都把總結(jié)到的閱歷，在銷售工作當(dāng)中，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評過去，轉(zhuǎn)變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)將來，公司的全部銷售精英們，加油。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇2

參與中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參加中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中熬煉，在熬煉中成長;在互動中溝通，在溝通中顯差距在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在嬉戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;

誠心的感謝教練給了我困難但布滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有由于身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的熟悉，也堅(jiān)決了我始終走下去的士氣與信念。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，"苦力活'，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外綻開一系列的活動，而大多是對身體的熬煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參加和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的熬煉與檢驗(yàn)，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、"團(tuán)結(jié)就是力氣'在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻熟悉到團(tuán)隊(duì)的力氣。

訓(xùn)練開頭的第一時間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號、對唱，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的才智與力氣，在訓(xùn)練的過程中每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓舞。沒有完善的個人，只有完善的團(tuán)體。個人的力氣的有限的，但集體的力氣與才智的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互溝通，思維的碰撞;相互鼓舞，感受團(tuán)隊(duì)的暖和;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增加每個隊(duì)員的自信念。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)肯定會把困難克服。

3、痛并歡樂著!每個項(xiàng)目、每個嬉戲的背后都極具訓(xùn)練與啟發(fā)意義。

信任每個訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過細(xì)心策劃而來，都是針對不同的對象而實(shí)施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把嬉戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似嬉戲的背后也隱含著極大的訓(xùn)練意義，讓我們在歡樂的參加中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們連續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩伴侶同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)關(guān)心過你和曾經(jīng)損害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點(diǎn)滴霎時涌上心頭。感謝父母的哺育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓舞與關(guān)心，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織供應(yīng)一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝全部始終與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園學(xué)校中學(xué)高中高校高校畢業(yè)到工作，而在我們一每天成長的同時父母也一每天的老去，身體也一每天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲"我愛你們'。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不進(jìn)步，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最終在仰頭大喊"爸爸媽媽，我愛你們'"我承諾'"我要勝利'的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，"感恩'二字充滿了整個訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)受是一筆永久的財(cái)寶。

5、身心"疲乏'，真實(shí)體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心"疲乏'。為什么會這么說呢?由于早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來。平常缺乏熬煉，活動的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平常缺乏熬煉，沒抓住機(jī)會熬煉自己的各方面的力量;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以轉(zhuǎn)變的，只要自己想要去轉(zhuǎn)變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，熬煉自己。把教練的教導(dǎo)牢記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心始終連續(xù)下去!

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇3

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參加了許多活動，通過這些活動我悟出了許多的人生哲理。

1.帶著微笑、布滿.地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、布滿歡樂的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很歡樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻慢慢地失去了生命中一種很珍貴的財(cái)寶-笑容。孩子的臉上常常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法仿照的;相比來說，成年人的臉上常常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，緣由是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，快樂的時候就大笑，不快樂的時候就大哭，任何心情都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)當(dāng)感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)當(dāng)正確地熟悉生活，笑對人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡快的，又是短暫的，于是我們經(jīng)常會迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們經(jīng)常會乏味和孤獨(dú)?????。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美妙的，于是我們經(jīng)常會浮躁和失落。

生活需要才智，人生需要感悟。假如我們一邊能才智的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠歡樂地生活。如果一個人能看淡虛浮的名利，就會悄悄地吞咽苦痛的淚水，理智的去掉莫名的苦惱，奇妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地閑逛人生路。

2.要注意培育自己的團(tuán)隊(duì)意識

具有團(tuán)隊(duì)意識已是當(dāng)今.對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識的培育不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個人的全面進(jìn)展供應(yīng)了良好的平臺。不管是身為在校同學(xué)，還是公司員工，又或者是家庭成員，到處都需要團(tuán)隊(duì)意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團(tuán)隊(duì)意識必不行少。

團(tuán)隊(duì)就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和協(xié)作，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項(xiàng)活動都需要團(tuán)隊(duì)中的每個人相互協(xié)作來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的進(jìn)展離不開各個分公司的進(jìn)展，分公司的進(jìn)展也離不開集團(tuán)公司的支持，在進(jìn)展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強(qiáng)合作，誰也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體進(jìn)展貢獻(xiàn)出來自己的力氣，在工作中還要與其他部門協(xié)作協(xié)作，樂觀參加到公司的進(jìn)展中去。人無完人，正是由于這樣，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力氣，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補(bǔ)己之短，只有這樣，我們公司才能進(jìn)展得更快。

3.要主動擔(dān)當(dāng)，樂觀作為

為了讓我們熟悉到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和一般員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過接下來每組成員依據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，其次次報(bào)錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報(bào)數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們擔(dān)當(dāng)后果?；顒舆M(jìn)行到后來，大家都哭了，由于大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們擔(dān)當(dāng)著錯誤的后果，他一個人在悄悄地做著俯臥撐，我們心里都特殊苦痛，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是艷羨領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強(qiáng)大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，悄悄地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實(shí)地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個夜晚，當(dāng)全部的員工都進(jìn)入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依舊在為公司的進(jìn)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任以外，還要反過來去勸慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準(zhǔn)時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有許多許多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動樂觀地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)憂，由于有親人在，親人們會帶著你安全地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感動，由于有了大家伙的關(guān)心，我才能安全走過，若是我一個人孤孤獨(dú)單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會感恩，感恩那些關(guān)心過我們的親人們以及哺育了我們的父母。

懂得感恩，才會懂得生活，才能體會生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的歡樂。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最宏大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛。由于這份愛是無私的，因而比我們的生命更宏大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又經(jīng)常忽視。生活中迫于工作壓力處于勞碌中的我們，常常會使用急躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最宏大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種損害，并寬容這種無禮行為的，仍舊是我們年事已高的父母。事后，在你非常后悔的時候，你會再次聽到那輕輕的布滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。

能夠享受父母的愛，應(yīng)當(dāng)是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí)，父母在對待我們的問題上除了奉獻(xiàn)別無所求。其實(shí)，我們面對最尊敬的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起，在力所能及的狀況下，把自己的一份感恩，一份敬重，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的許多簡潔細(xì)小的事情，我們都可以做到。

生活是困難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是苦痛的;誰在感恩中生活，誰就是歡樂的。不要等一切都來不準(zhǔn)時再去后悔自責(zé)，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份歡樂和一份幸福吧!

活動的最終大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲"難忘今宵'中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇4

xx年5月28至29號，農(nóng)行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時間很短，全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會?，F(xiàn)在回想起來，當(dāng)時的情景歷歷在目，仿佛又回到了訓(xùn)練場。同志們的鼓舞聲、吶喊聲；教練的口哨聲、鞭策聲相互交織，激勵著我們完成每一個項(xiàng)目。通過拓展訓(xùn)練，我深深熟悉到：我們成長在農(nóng)行的集體，做好工作，需要自己的努力，更需要同志們的扶持與關(guān)心。

在兩天的時間里，我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個項(xiàng)目的訓(xùn)練，每個項(xiàng)目都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔，主要是煅練人的膽識和對同志們的信任；孤島求生是考驗(yàn)人的才智和謀略；而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽識和士氣。

在全部的項(xiàng)目中，跨越高空斷橋，讓我體會最深，也給了我更深刻的啟示。

在跨越高空斷橋時，我親眼看到，有的同志一次不勝利，其次次接著上，直到勝利為止；有的女同志剛剛爬到一半，就嚇得哭了；有的雖然爬到了頂部，卻在那里渾身顫抖，不敢跨越，最終還是原路返回了；有的雖然跨越了，但也磕破了大腿。輪到我的時候，心里也實(shí)在有些害怕。還是我們本隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員們的鼓舞，才使我有信念爬上了頂端，在高空，伴隨著同志們的吶喊助威聲，我勝利地跨越了高空斷橋，也跨越了心里的極限，超越了自我。經(jīng)過這次勝利跨越，使我對工作和生活有了新的熟悉，個人的勝利，離不開大家的扶持與關(guān)心，集體的力氣才是我們個人才智發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行，是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的寬闊天地，農(nóng)行就是我們的家，我們要毫不保留的發(fā)揮自己的才智，建設(shè)自己的家，讓我們的家時時布滿活力！更加富有朝氣！

兩天的拓展訓(xùn)練，使我們體會了工作以外的樂趣，也體會到了訓(xùn)練的艱辛，尤其是穿越電網(wǎng)這個項(xiàng)目，教練十幾次中止我們穿越，使我們對這個項(xiàng)目失去了信念，是隊(duì)長和隊(duì)員們齊心協(xié)作，才勝利完成了全部人的穿越。這個項(xiàng)目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。

感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練，為我們供應(yīng)了煅練體魄和磨練意志的平臺。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)受，對我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的樂觀的影響；也使我們有機(jī)會學(xué)到平常學(xué)不到的學(xué)問，增加了職工的視野；增加了我們對集體主義觀念的熟悉，生長在農(nóng)行這個集體，我感到無比的傲慢和驕傲！我深信：農(nóng)行的明天會更好！

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇5

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的很多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得勝利;只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力氣!

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示個性通過"磨合'漸漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必需經(jīng)過充分的策劃，必需有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟......

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇6

這是我們公司其次次在鵬鵠體驗(yàn)式拓展公司帶領(lǐng)下進(jìn)行;之所以一而再，再而三的進(jìn)行戶外拓展活動，是由于我;后來分公司也就近跟了鵬鵠體驗(yàn)去周邊的拓展基地，效;我知道我應(yīng)當(dāng)要給這兩次拓展訓(xùn)練做一個階段性總結(jié)了;一、團(tuán)隊(duì)精神的打造，把公司變成家，把同事變成親人;做拓展訓(xùn)練肯定要涉及團(tuán)隊(duì)協(xié)作;二、領(lǐng)導(dǎo)有人格魅力，員工有情有義;這幾次拓展活動，我都從

這是我們公司其次次在鵬鵠體驗(yàn)式拓展公司帶領(lǐng)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練了，之前那次是去年年中全體員工參與的南海大濕地拓展訓(xùn)練，而上個星期人事部又集結(jié)了分公司的骨干精英們從總部動身去往清遠(yuǎn)新銀盞參與拓展訓(xùn)練，這次是其次次了，為期一天。

之所以一而再，再而三的進(jìn)行戶外拓展活動，是由于我從事人事管理來，拿到了這樣一個驚人的數(shù)據(jù)，很受感動和鼓舞。那就是我們公司的人力資源流淌率比以前削減了70%，從去年那個全員興奮的拓展訓(xùn)練開頭，我所管轄的離職、跳槽以及其他因素流淌的人力資源，竟然不行思議的從每個月的七八位(不包含分公司)奇跡般得下降到了1位，甚至沒有任何離職的狀況，對于近百人的總部精英們來說，每一個月不到一個員工離職，這是多么欣慰的事情。

后來分公司也就近跟了鵬鵠體驗(yàn)去周邊的拓展基地，效果也很明顯，短時間內(nèi)員工都像脫胎換骨一樣，沒有了斤斤計(jì)較，變成了互幫互助;沒有了偷懶浮躁，變成了盡心盡力，我常常被這些同仁們感動，這種煥然一新的面貌，讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力氣，堅(jiān)不行摧、風(fēng)雨無阻，這樣的鉆石團(tuán)隊(duì)，是我百年不遇的，在這樣的團(tuán)隊(duì)下工作，沒有任何理由會有員工想離職。

我知道我應(yīng)當(dāng)要給這兩次拓展訓(xùn)練做一個階段性總結(jié)了，雖然由于種種緣由始終沒有形成文字性的報(bào)告，但是關(guān)于心得體會，關(guān)于工作當(dāng)中如何運(yùn)用這些體驗(yàn)式培訓(xùn)的成果，其實(shí)有了切身的體會。

一、團(tuán)隊(duì)精神的打造，把公司變成家，把同事變成親人

做拓展訓(xùn)練肯定要涉及團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在我的印象中，笑翻天樂園的項(xiàng)目像高空的"空中鋼絲'"急速圓木'，水上的"孤島求生'"同心橋'，陸地的"穿越電網(wǎng)'"珠行萬里'都是在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)上做成的。以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的工作方式可以提高成員的職業(yè)道德水平，團(tuán)隊(duì)力氣的發(fā)揮是組織贏得競爭的必要條件，團(tuán)隊(duì)精神強(qiáng)調(diào)的是組織內(nèi)部成員間的合作態(tài)度，為了一個統(tǒng)一的目標(biāo)，成員自覺地認(rèn)同肩負(fù)的責(zé)任并情愿為此目標(biāo)共同奉獻(xiàn)，這樣才可以使組織保持活力、煥發(fā)青春，樂觀進(jìn)取。

二、領(lǐng)導(dǎo)有人格魅力，員工有情有義

這幾次拓展活動，我都從中學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，笑翻天樂園的許多項(xiàng)目都是員工做領(lǐng)導(dǎo)，在統(tǒng)籌支配，領(lǐng)導(dǎo)反過來體驗(yàn)員工的壓力，扮演接收聽從的角色。這種體驗(yàn)式訓(xùn)練，恰巧把相互理解的精神發(fā)揮到極致?，F(xiàn)實(shí)狀況中，領(lǐng)導(dǎo)和下屬所考慮問題的角度與方法總是存在重大偏差。領(lǐng)導(dǎo)通常都是市場人士，著眼的是外部需求的認(rèn)同;下屬往往是專業(yè)人士，尋求的是內(nèi)部需求的滿意。領(lǐng)導(dǎo)所考慮與承諾的是機(jī)構(gòu)團(tuán)體的利益和結(jié)果，下屬考慮的是兌現(xiàn)產(chǎn)品與服務(wù)的細(xì)節(jié)與過程。假如下屬只提出問題而沒有問題的解決方案，卻總是在領(lǐng)導(dǎo)面前無奈地?cái)[困難，那往往有責(zé)任推委的嫌疑。但客觀地說，員工能夠從樂觀的角度為企業(yè)機(jī)構(gòu)著想而不是自己躲在一個角落混日子，就已經(jīng)是值得機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)者欣慰的事情了。每個人的水準(zhǔn)與職責(zé)之所局限，能關(guān)心領(lǐng)導(dǎo)精確?????而無所

顧慮地指出機(jī)構(gòu)所存在的問題及隱患的人也是相當(dāng)有限的，當(dāng)然能夠從全局觀念提出解決方案的人就更是鳳毛麟角了。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇7

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個洪亮的語言或手勢，來為這始終思索才智的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭嬉戲的力量、清楚指引規(guī)章，以及在協(xié)配資源及提前意識的力量體現(xiàn)，為自己增長些閱歷。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用嬉戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待汲取養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中，組員們表達(dá)一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明白。但是，最讓我感受的還是面對困難時的堅(jiān)持。

定向越野，利用地圖，指北針，查找5個任務(wù)。這5個點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。由于第一次玩這個嬉戲項(xiàng)目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團(tuán)體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。

查找下一個任務(wù)時，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，埋怨的聲音開頭相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時，到接近最終時，變成2、3，組員們越顯焦急，組員們汗水濕透T恤。

但，一句洪亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最終的勝利，并沒有多大的技巧，或許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì)，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，始終堅(jiān)持走到最終。

緊追依舊，落后并沒有讓我們落下。一步步的查找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最終取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。

最終拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開頭時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最終一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們一再要求的狀況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個項(xiàng)目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力氣。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的勝利之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來形容最貼切不過，由于這其中包括不單時團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的成功。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇8

依據(jù)廠里的支配，我被派去技師學(xué)校參與班組長第四期培訓(xùn)班。在半個月的時間里，通過聽課，拓展訓(xùn)練和自學(xué)的形式，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)班組長管理的學(xué)問，并和大家相互溝通班組管理閱歷。借此機(jī)會我就這次培訓(xùn)說說自己的三點(diǎn)看法。

第一點(diǎn)管理的目的

通過這次培訓(xùn)讓我對班組長這一崗位的使命和職責(zé)有了更加深化的了解，使我深刻地體會到，班組長必需自律，嚴(yán)格要求、管理自己，只有自己做到了，才能對他人嚴(yán)格要求，才能對工作進(jìn)行嚴(yán)格管理。此外，班組長還要努力使自己成為班組的榜樣，由于班組長的一言一行影響著班組成員的意識和行為。班組長要吃苦耐勞、克己奉公、身先士卒，在技術(shù)上做到能手，在人品上做到優(yōu)良，這樣才能讓班組成員心悅誠服、聽從指揮。

班長，不是坐享其成的，而是勞心勞力的。班組管理中，班長要用人格的力氣來影響人，要先人后己，班長不但自身綜合素養(yǎng)要提升，還要不斷的提高班組職工的綜合素養(yǎng)，合理支配工作，搞好班組的勞動分工與協(xié)作，更好的努力完善自己的崗位工作。

其次點(diǎn)溝通的目的

我認(rèn)為要由一名一般的班組長成為一名優(yōu)秀的班組長，把班組的各項(xiàng)任完成得盡善盡美，把各項(xiàng)工作做得保質(zhì)保量，“嚴(yán)管厚愛”是非常必要的。是班組安全的第一責(zé)任人，也是生產(chǎn)經(jīng)營的中堅(jiān)力氣。班組長自身素養(yǎng)的好壞和個人管理水平的凹凸，直接影響著班組的整體水平。在工作上廣泛聽取他們的看法和建議，集思廣益，實(shí)現(xiàn)管理的人性化。

班長有必要學(xué)習(xí)溝通技巧，在工作中要學(xué)會堅(jiān)持多表揚(yáng)，少批判，以理服人。相互支持，相互關(guān)懷。做員工的貼心人，這樣才能增加班組凝聚力，團(tuán)結(jié)全班員工搞好班組工作。

第三點(diǎn)安全的目的

我作為運(yùn)行四班班長，在工作中必定要擔(dān)當(dāng)比一般員工更大的壓力，因此要學(xué)會自我調(diào)整，努力提高情商，這樣才能不斷的為企業(yè)添彩。在今后的工作中，我要帶領(lǐng)班組員工以“五型班組”的內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)固樹立“以人為本，人性化管理”的理念，優(yōu)質(zhì)高效的完成運(yùn)行四班的生產(chǎn)任務(wù)，為各項(xiàng)工作的有序開展盡自己的微薄之力!

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇9

此次有幸地我成為廈門高校20xxMBA的一員，并參與了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練時間很短，但距離自己上次參與拓展訓(xùn)練已近20xx年了，于是更加仔細(xì)地參加其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。

此次拓展訓(xùn)練，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話深深地打動了我。訓(xùn)練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能打算，但內(nèi)因卻是我們自己能夠"選擇'的，我們"選擇'了某事項(xiàng)做或不做，"選擇'面對困難時是進(jìn)或退，進(jìn)而勝利與否實(shí)際均是我們自己的"選擇'。而"視挑戰(zhàn)為樂趣'則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以樂觀樂觀地態(tài)度，盡己所能?；蛟S結(jié)果能如人所愿，那么過程亦是享受的;或許結(jié)果不盡人意，至少努力過，則亦無所悔。于是"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'成為我在這次拓展訓(xùn)練以及之后工作生活中自勉之言。

在"空中鋼絲'拓展項(xiàng)目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)協(xié)作一起走過兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了安全愛護(hù)措施，但攀上高桿的過程中，對于高度的恐驚讓我曾經(jīng)想選擇退出。遲疑間，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話不斷地鼓舞著我，最終"選擇'英勇地往上攀爬并與伙伴樂觀協(xié)作，最終我勝利地完成了空中鋼絲的拓展項(xiàng)目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐驚，我更品嘗了"選擇挑戰(zhàn)'的樂趣。我深信將來的工作及生活都還會面對各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'將成為我自勉自勵的力氣。

拓展訓(xùn)練除了讓我更加堅(jiān)決自己的"選擇'外，更重要的是讓我對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的熟悉。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要有互補(bǔ)的技能、共同的目標(biāo)、相互擔(dān)當(dāng)責(zé)任;而卓越的團(tuán)隊(duì)，較之優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更要求團(tuán)隊(duì)有追求高效率的共識，有稱職的領(lǐng)袖和隊(duì)員，更有共同的行為規(guī)范。

在"盲人行路'拓展項(xiàng)目和"超級電腦'拓展項(xiàng)目中，我們剛成立不久的團(tuán)隊(duì)，已有著堅(jiān)決的共同目標(biāo)，即不使任何成員掉隊(duì)地快速到達(dá)目的地，及以勝利完成"超級電腦'項(xiàng)目，于是在項(xiàng)目過程中，團(tuán)隊(duì)成員已體現(xiàn)出較好的協(xié)作及磨合精神。然而初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在"超級電腦'拓展項(xiàng)目過程中，共同的行為規(guī)范未能達(dá)到有效明確，團(tuán)隊(duì)的溝通未能達(dá)到有效全都而導(dǎo)致項(xiàng)目后期團(tuán)隊(duì)的失利。于是，我也在思索，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人如何稱之為稱職，又何為隊(duì)員的稱職?在一個由某些人為了達(dá)到肯定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍中，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的成長呢?

拓展訓(xùn)練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓(xùn)練，將其印證在自己將來的生活及工作中更是此次拓展訓(xùn)練的意義。而訓(xùn)練也讓我思索，帶著這些思索，這些問號，我將開啟我MBA的學(xué)習(xí)歷程。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇10

x年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們"熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我'拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下動身了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，我信任今后不管我們在何種崗位上，只要專心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著感動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的歡樂旅途我們最終來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有特別重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號。我們進(jìn)行的第一個項(xiàng)目是高空抓杠。這是個個人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們好像很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)害怕了，有點(diǎn)想放棄了，看著對友們對我鼓舞的眼神，我不能讓他們絕望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就勝利了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你英勇挑戰(zhàn)，信任自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動中，我們每個隊(duì)友都特別精彩的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的其次個項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我預(yù)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說："我預(yù)備好了'由于平常在生活中我們受到了太多的哄騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說："我們預(yù)備好了，請信任我們，我們愛你'我就開頭倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個部門的協(xié)作，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個項(xiàng)目叫盲人方陣。這個項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的緣由有好多，原來這是一個簡潔的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最終我們也沒明白我們究竟要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個"團(tuán)隊(duì)任務(wù)'真的很遺憾!這項(xiàng)活動讓我們深刻的熟悉到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要相互溝通，相互交換信息才能充分發(fā)揮集體的力氣!

我們進(jìn)行的第四個項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最終順當(dāng)完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏士氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了許多機(jī)會。通過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!

我們進(jìn)行的第五個項(xiàng)目叫人生坎坷路(牽手)。這個項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感受最深的一個項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要愛護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘最終到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很興奮，由于我的隊(duì)友很安全的到達(dá)了。在這個項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有許多關(guān)心過我們，當(dāng)我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛才我由于沒有照看好我的同伴，讓她不當(dāng)心擦了一下手，就像小時候父母沒有照看好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家探望一次父母呢?此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，由于在我的成長過程中我做為一個女兒，一個伴侶，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待全部關(guān)心過我們的人

最終一個項(xiàng)目叫深海逃命也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。由于時間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成果完成了最終一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是英勇，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的："一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)'我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的英勇，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同協(xié)作，我們最終不行能完成任務(wù)!

3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永久不會遺忘背摔臺上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會遺忘那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待全部的人;不會遺忘那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻當(dāng)我?guī)е７筒簧崽ど匣貋淼穆烦虝r，我的心里時終不能安靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增加了自信念，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。信任每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個成員相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離勝利近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最終我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了許多許多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會，我會努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇11

上周我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”。在這次拓展訓(xùn)練中，不但強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)意識，還加強(qiáng)了我們的執(zhí)行力，讓我們更加了解自己。

早上8點(diǎn)鐘我們到達(dá)的拓展基地，傾聽領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式，之后選擇屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展現(xiàn)。

上午第一個拓展項(xiàng)目就是“信任背摔”，這是一個團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立團(tuán)隊(duì)的相互信任和支持，增加學(xué)員自信念和責(zé)任感，培育合作精神。這是一個特別具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的團(tuán)隊(duì)展臂接住。由于沒有什么安全措施，所以站在臺上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團(tuán)隊(duì)接不住自己。在我遲疑的時候，團(tuán)隊(duì)的鼓舞之聲響了起來“我們信任你可以的!、我們信任你可以的!......”，團(tuán)隊(duì)的信任像一股能量插入我的心臟，立刻我毫不遲疑地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們勝利接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陸間續(xù)續(xù)做到了，最終團(tuán)隊(duì)順當(dāng)完成了任務(wù)。

拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，這個項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作力量及執(zhí)行力量。項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組用時最少的團(tuán)隊(duì)的獲勝。由于我們都是臨時組合起來的小組團(tuán)隊(duì)，所以根本就沒有什么默契，動作也無法統(tǒng)一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是勝利之母”，經(jīng)過幾次的失敗我們最終明白了拓展項(xiàng)目的方法。我們選取了小組的組長，然后由組長喊口號帶領(lǐng)我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最終順當(dāng)完成任務(wù)。在這個項(xiàng)目中我們的執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)的合作意識也提高了。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇12

4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力氣!

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)"味博士農(nóng)莊'訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、興奮士氣、嚴(yán)厲?態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。實(shí)行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代.的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)全都、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開頭的"高空單杠'、"攀巖'、"智力電網(wǎng)'、"八仙過海'、"搶新娘'、"五人同行'、"成功墻'、"歡樂傳真'、"一塊五'"蘿卜蹲'等;幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互關(guān)心與協(xié)作。就如嬉戲中過"成功墻'一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊(duì)員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊(duì)員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完善的個體，只有完善的集體，只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克服全部困難。假如我們在實(shí)際工作中都能像過"成功墻'一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識，合理安排資源

"智力電網(wǎng)'我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓舞著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人關(guān)心與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇13

短短的4天軍訓(xùn)很快就過去了，我感受到身心似乎得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些詳細(xì)訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教育，讓我們懂得了許多。賜予我許多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力氣與一身，隨時接受上級下達(dá)的命令，以軍人的姿勢去面對一切。

軍訓(xùn)場上即嚴(yán)厲?又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次軍訓(xùn)大家都開頭變得熟識，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更聽從命令;另一方面，對于我們內(nèi)在的素養(yǎng)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)是我人生的其次次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會遺忘這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。

最終會操演練結(jié)束，總經(jīng)理的講話更讓我們了解了，我們應(yīng)如何去面對生活和工作，如何去用才智去工作，用才智去為公司去貢獻(xiàn)自己的力氣。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。

室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會.篇14

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)寶!蘊(yùn)涵了很多富有訓(xùn)練意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力氣!

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)"味博士農(nóng)莊'訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、興奮士氣、嚴(yán)厲?態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。實(shí)行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代.的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)全都、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開頭的"高空單杠'、"攀巖'、"智力電網(wǎng)'、"八仙過海'、"搶新娘'、"五人同行'、"成功墻'、"歡樂傳真'、"一塊五'"蘿卜蹲'等;幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互關(guān)心與協(xié)作。就如嬉戲中過"成功墻'一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊(duì)員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊(duì)員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是