蘇寧內(nèi)部培訓(xùn)資料-破冰課件

09年廣外店績效提升培訓(xùn)班2009.8北京破冰行動(dòng)09年廣外店績效提升培訓(xùn)班2009.8北京破冰行動(dòng)為什么需要破冰破冰是什么為什么需要破冰破冰是什么破冰，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的一種方式，就象打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。通過破冰幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊(duì)！

培訓(xùn)將以組為單位，使每個(gè)人都積極地參與到培訓(xùn)之中，團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同面對(duì)困難、迎接挑戰(zhàn)、攻克難關(guān)!破冰游戲?qū)⒂行Т蚱迫伺c人之間的隔膜，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。蘇寧內(nèi)部培訓(xùn)資料——破冰破冰ING以上職務(wù)如有雷同，純屬虛構(gòu)，旨在快速融入導(dǎo)演：張楊主演：廣外店員工54人破冰ING以上職務(wù)如有雷同，純屬虛構(gòu)，旨在快速融入破冰ING－第一層團(tuán)隊(duì)的快樂——讓我們攜手共進(jìn)吧！破冰ING－第一層團(tuán)隊(duì)的快樂——讓我們攜手共進(jìn)吧！力拼第一1、每位學(xué)員將收到一塊拼圖，拼圖上有不同的圖案。2、尋找：每位學(xué)員可以隨意走動(dòng)，根據(jù)大屏幕上面提供的整幅拼圖的圖案，尋找擁有與你屬于同一拼圖某部分的同伴，拼接前需要與之擁抱（同性）或握手（異性）。3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)另一個(gè)人手持的拼圖與你屬于相同的一整幅圖案時(shí)，你們就組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。4、請繼續(xù)搜尋你們的隊(duì)友。5、游戲結(jié)束，舉手示意。力拼第一1、每位學(xué)員將收到一塊拼圖，拼圖上有不同的圖案。

我們的活動(dòng)進(jìn)行中……您感受到驚喜了嗎？我們的活動(dòng)進(jìn)行中……您感受到驚喜了嗎？冰破了一層，距離拉近了一步，接下來——建立團(tuán)隊(duì)ING……冰破了一層，距離拉近了一步，接下來——建立團(tuán)隊(duì)ING……破冰ING－第二層記住隊(duì)友的姓名，了解隊(duì)友的長處，團(tuán)結(jié)一心，達(dá)到目的破冰ING－第二層記住隊(duì)友的姓名，了解隊(duì)友的長處，團(tuán)結(jié)一心，綜合大考驗(yàn)任務(wù)：1、推選隊(duì)長，聚集體智慧制定出隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、團(tuán)隊(duì)LOGO、隊(duì)歌，填寫團(tuán)隊(duì)考核表。2、用POP筆、POP紙制作團(tuán)隊(duì)展示板并張貼到墻面，要求必須含有隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、LOGO，其余設(shè)計(jì)不限。3、自選曲調(diào)，將四句企業(yè)文化嵌入原歌詞中，制作隊(duì)歌。限時(shí)20分鐘綜合大考驗(yàn)在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅速完成任務(wù)，感覺有沒有挑戰(zhàn)性？

2、大家怎么在短期內(nèi)形成默契？3、是否為團(tuán)隊(duì)感到一種榮譽(yù)感？在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅展示當(dāng)學(xué)員聽到音樂聲后，表示時(shí)間已經(jīng)到了，由隊(duì)長整理本團(tuán)隊(duì)停止溝通并面向講師。再分別請每隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走到指定位置，并激發(fā)團(tuán)隊(duì)的士氣。由隊(duì)長充滿自信的說：“報(bào)告，我們是第*團(tuán)隊(duì)，應(yīng)到*人，實(shí)到*人，我們的隊(duì)名是**，我們的目標(biāo)是**，我們的口號(hào)是**。報(bào)告完畢，請指示！要求聲音洪亮、充滿激情。然后由隊(duì)長首先發(fā)言，利用2分鐘介紹本團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、LOGO及隊(duì)歌并闡釋原因，最后全隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下合唱隊(duì)歌結(jié)束。評(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)：1、完成任務(wù)的速度；2、完成任務(wù)的質(zhì)量；3、初次展示的質(zhì)量。展示當(dāng)學(xué)員聽到音樂聲后，表示時(shí)間已經(jīng)到了，由隊(duì)長整理本團(tuán)隊(duì)停各隊(duì)破冰ING……各隊(duì)破冰ING……既然有分組，就有比較，也就會(huì)有更強(qiáng)的按國際慣例公眾投票產(chǎn)生——我們是最佳團(tuán)隊(duì)！既然有分組，就有比較，也就會(huì)有更強(qiáng)的我們是最佳團(tuán)隊(duì)！破冰ING－第三層我的地盤我管事——干部誕生記破冰ING－第三層我的地盤我管事干部競聘啟示——為發(fā)揮本屆終端人事專員績效提升培訓(xùn)班自我管理的特色，并建立濃烈的學(xué)習(xí)氛圍和溫暖的生活環(huán)境，特全面向63名學(xué)員中競聘以下干部——班長 一名：負(fù)責(zé)集訓(xùn)期間班級(jí)的日常的（學(xué)員）服務(wù)、（紀(jì)律）檢查、（問題）協(xié)調(diào)、（學(xué)習(xí)）交流

、(上)傳(下)達(dá)等工作。副班長一名：協(xié)助班長開展班級(jí)工作。文娛委員職責(zé)課前活躍氣氛，結(jié)業(yè)報(bào)告演出節(jié)目組織；衛(wèi)生委員一名：負(fù)責(zé)監(jiān)督培訓(xùn)教室衛(wèi)生保持清潔，學(xué)員宿舍衛(wèi)生日常檢查；學(xué)習(xí)委員一名：組織、監(jiān)督學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，每日收取培訓(xùn)日志以及培訓(xùn)效果評(píng)估表；干部競聘啟示——為發(fā)揮本屆終端人事專員績效提升班長是這樣產(chǎn)生的——所有隊(duì)員均可舉手報(bào)名或推薦參加班長競選的權(quán)利。班長候選名額為*名。班長候選人根據(jù)要求站到指定位置，分別在3分鐘內(nèi)闡述競選班長的理由及措施。闡述結(jié)束后回到原位置，以此類推。演講結(jié)束后，根據(jù)無計(jì)名投票結(jié)果，得票最多者可任命為班長。班長是這樣產(chǎn)生的——所有隊(duì)員均可舉手報(bào)名或推薦參加班長競選的原則：公平、公正、公開；事件：班長競職演說；時(shí)間：終生難忘記得象他那樣鎮(zhèn)定自如哦！原則：公平、公正、公開；事件：班長競職演說；時(shí)間：終生難忘記班長一定是大家選出來的，也是服務(wù)于大家的——牢記責(zé)任班長一定是大家選出來的，也是服務(wù)于大家的——牢記責(zé)任領(lǐng)袖誓言我承諾：自愿擔(dān)任團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，享有領(lǐng)袖的榮耀與光環(huán)，堅(jiān)決捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)；我承諾：自愿承擔(dān)領(lǐng)袖的責(zé)任，盡己所能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)勇往直前，直達(dá)勝利；領(lǐng)袖誓言我承諾：團(tuán)隊(duì)誓言我承諾：身為培訓(xùn)的一員，遵守培訓(xùn)的各項(xiàng)約定，以飽滿的激情全程參與并全心感悟；我承諾：身為團(tuán)隊(duì)的一員，共同承擔(dān)團(tuán)隊(duì)責(zé)任，并為之付出100%的努力，維護(hù)和捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)；我承諾：身為團(tuán)隊(duì)的一員，行使權(quán)利推選領(lǐng)袖，衷心追隨、擁護(hù)并服從領(lǐng)袖的領(lǐng)導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)誓言我承諾：

“士氣”原用于軍隊(duì),表示作戰(zhàn)時(shí)的集體精神,現(xiàn)在也應(yīng)用于企業(yè)中,表示群體的工作精神。

士氣不僅代表個(gè)人需求滿足的狀態(tài),確認(rèn)此滿足得之于群體,因而愿意為實(shí)現(xiàn)群體目標(biāo)而努力。破冰ING－第四層士氣展示破冰ING－第四層士氣展示士氣展示口號(hào)一等蘇寧必須革新執(zhí)著拼搏永不言敗士氣展示口號(hào)一等蘇寧必須革新執(zhí)著拼搏永不言敗動(dòng)作要領(lǐng)（一）一、站姿立正，上體正直；抬頭，挺胸，收腹；雙臂自然下垂，五指并攏，中指緊扣褲線。動(dòng)作要領(lǐng)（一）一、站姿動(dòng)作要領(lǐng)（二）1、頭部兩眼目視前方，精神飽滿，面帶微笑。2、肩、背部挺胸，直背；雙肩向后張開，保持水平。3、腿部雙腿并攏（無縫隙），雙腳蹬地；腳后跟靠攏，夾角成45度。動(dòng)作要領(lǐng)（二）1、頭部動(dòng)作要領(lǐng)（三）二、鞠躬上體保持正直，向下鞠躬；成90度彎腰：頭部、背部在同一水平面，與地面平行；五指并攏，緊扣褲線不挪動(dòng)位置，自然彎曲。動(dòng)作要領(lǐng)（三）二、鞠躬?jiǎng)幼饕I(lǐng)（四）三、起身保持后背挺直起身，起身后保持立正站姿。四、揮臂右拳握緊，抬起右臂，與肩平，向肩45度方向揮拳，出拳有力；目視揮拳方向。動(dòng)作要領(lǐng)（四）三、起身動(dòng)作分解（一）一、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”全體隊(duì)員按立正站姿站好，洪亮有力喊出口號(hào)，同時(shí)行鞠躬禮，向下彎腰：“一等蘇寧，必須革新；”（“寧”字時(shí)，隊(duì)員狀態(tài)應(yīng)是90度彎腰；“必”字時(shí)，開始起身，“新”字時(shí)立正姿勢。）動(dòng)作分解（一）一、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”動(dòng)作分解（二）二、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”全體隊(duì)員按立正站姿站好，洪亮有力喊出口號(hào)，同時(shí)行鞠躬禮，向下彎腰：“執(zhí)著拼搏，永不言?。弧保ā安弊謺r(shí)，隊(duì)員狀態(tài)應(yīng)是90度彎腰；“永”字時(shí)，開始起身，“敗”字時(shí)立正姿勢。）

動(dòng)作分解（二）二、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”動(dòng)作分解（三）三、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”全體隊(duì)員按立正站姿站好，洪亮有力喊出口號(hào)，同時(shí)行鞠躬禮，向下彎腰：“至真至誠，陽光服務(wù)；（“誠”字時(shí)，隊(duì)員狀態(tài)應(yīng)是90度彎腰；“陽”字時(shí)，開始起身，“務(wù)”字時(shí)立正姿勢。）行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！”（出拳）動(dòng)作分解（三）三、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”動(dòng)作分解（四）四、“行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！”“行”字時(shí)同時(shí)出拳，動(dòng)作要連貫、有力。動(dòng)作分解（四）四、“行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！”聲音以極限發(fā)出最大的聲音：1．集中精神，專注的發(fā)出最大的聲音。2．克服困難、害羞，挑戰(zhàn)自己的界限。3．籍由洪亮有力的聲音，無形中增進(jìn)自信心。4．集中精神，由腹部喊出，解放新的皮質(zhì)，消除欲求不滿，排解被壓抑的精神

注：張開口及喉嚨，由腹部（丹田）直接發(fā)聲。聲音以極限發(fā)出最大的聲音：在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅速完成任務(wù)，感覺有沒有挑戰(zhàn)性？

2、大家怎么在短期內(nèi)形成默契？3、是否為團(tuán)隊(duì)感到一種榮譽(yù)感？在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅我們希望通過本次集訓(xùn)，我們所有學(xué)員都能——-THEEND-我們希望通過本次集訓(xùn)，我們所有學(xué)員都能——-THEEND-蘇寧內(nèi)部培訓(xùn)資料——破冰演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！09年廣外店績效提升培訓(xùn)班2009.8北京破冰行動(dòng)09年廣外店績效提升培訓(xùn)班2009.8北京破冰行動(dòng)為什么需要破冰破冰是什么為什么需要破冰破冰是什么破冰，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的一種方式，就象打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。通過破冰幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊(duì)！

培訓(xùn)將以組為單位，使每個(gè)人都積極地參與到培訓(xùn)之中，團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同面對(duì)困難、迎接挑戰(zhàn)、攻克難關(guān)!破冰游戲?qū)⒂行Т蚱迫伺c人之間的隔膜，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。蘇寧內(nèi)部培訓(xùn)資料——破冰破冰ING以上職務(wù)如有雷同，純屬虛構(gòu)，旨在快速融入導(dǎo)演：張楊主演：廣外店員工54人破冰ING以上職務(wù)如有雷同，純屬虛構(gòu)，旨在快速融入破冰ING－第一層團(tuán)隊(duì)的快樂——讓我們攜手共進(jìn)吧！破冰ING－第一層團(tuán)隊(duì)的快樂——讓我們攜手共進(jìn)吧！力拼第一1、每位學(xué)員將收到一塊拼圖，拼圖上有不同的圖案。2、尋找：每位學(xué)員可以隨意走動(dòng)，根據(jù)大屏幕上面提供的整幅拼圖的圖案，尋找擁有與你屬于同一拼圖某部分的同伴，拼接前需要與之擁抱（同性）或握手（異性）。3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)另一個(gè)人手持的拼圖與你屬于相同的一整幅圖案時(shí)，你們就組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。4、請繼續(xù)搜尋你們的隊(duì)友。5、游戲結(jié)束，舉手示意。力拼第一1、每位學(xué)員將收到一塊拼圖，拼圖上有不同的圖案。

我們的活動(dòng)進(jìn)行中……您感受到驚喜了嗎？我們的活動(dòng)進(jìn)行中……您感受到驚喜了嗎？冰破了一層，距離拉近了一步，接下來——建立團(tuán)隊(duì)ING……冰破了一層，距離拉近了一步，接下來——建立團(tuán)隊(duì)ING……破冰ING－第二層記住隊(duì)友的姓名，了解隊(duì)友的長處，團(tuán)結(jié)一心，達(dá)到目的破冰ING－第二層記住隊(duì)友的姓名，了解隊(duì)友的長處，團(tuán)結(jié)一心，綜合大考驗(yàn)任務(wù)：1、推選隊(duì)長，聚集體智慧制定出隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、團(tuán)隊(duì)LOGO、隊(duì)歌，填寫團(tuán)隊(duì)考核表。2、用POP筆、POP紙制作團(tuán)隊(duì)展示板并張貼到墻面，要求必須含有隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、LOGO，其余設(shè)計(jì)不限。3、自選曲調(diào)，將四句企業(yè)文化嵌入原歌詞中，制作隊(duì)歌。限時(shí)20分鐘綜合大考驗(yàn)在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅速完成任務(wù)，感覺有沒有挑戰(zhàn)性？

2、大家怎么在短期內(nèi)形成默契？3、是否為團(tuán)隊(duì)感到一種榮譽(yù)感？在活動(dòng)中，我們體會(huì)到什么呢？——讓我們聽聽1、在短時(shí)間內(nèi)要迅展示當(dāng)學(xué)員聽到音樂聲后，表示時(shí)間已經(jīng)到了，由隊(duì)長整理本團(tuán)隊(duì)停止溝通并面向講師。再分別請每隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走到指定位置，并激發(fā)團(tuán)隊(duì)的士氣。由隊(duì)長充滿自信的說：“報(bào)告，我們是第*團(tuán)隊(duì)，應(yīng)到*人，實(shí)到*人，我們的隊(duì)名是**，我們的目標(biāo)是**，我們的口號(hào)是**。報(bào)告完畢，請指示！要求聲音洪亮、充滿激情。然后由隊(duì)長首先發(fā)言，利用2分鐘介紹本團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、目標(biāo)、口號(hào)、LOGO及隊(duì)歌并闡釋原因，最后全隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下合唱隊(duì)歌結(jié)束。評(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)：1、完成任務(wù)的速度；2、完成任務(wù)的質(zhì)量；3、初次展示的質(zhì)量。展示當(dāng)學(xué)員聽到音樂聲后，表示時(shí)間已經(jīng)到了，由隊(duì)長整理本團(tuán)隊(duì)停各隊(duì)破冰ING……各隊(duì)破冰ING……既然有分組，就有比較，也就會(huì)有更強(qiáng)的按國際慣例公眾投票產(chǎn)生——我們是最佳團(tuán)隊(duì)！既然有分組，就有比較，也就會(huì)有更強(qiáng)的我們是最佳團(tuán)隊(duì)！破冰ING－第三層我的地盤我管事——干部誕生記破冰ING－第三層我的地盤我管事干部競聘啟示——為發(fā)揮本屆終端人事專員績效提升培訓(xùn)班自我管理的特色，并建立濃烈的學(xué)習(xí)氛圍和溫暖的生活環(huán)境，特全面向63名學(xué)員中競聘以下干部——班長 一名：負(fù)責(zé)集訓(xùn)期間班級(jí)的日常的（學(xué)員）服務(wù)、（紀(jì)律）檢查、（問題）協(xié)調(diào)、（學(xué)習(xí)）交流

、(上)傳(下)達(dá)等工作。副班長一名：協(xié)助班長開展班級(jí)工作。文娛委員職責(zé)課前活躍氣氛，結(jié)業(yè)報(bào)告演出節(jié)目組織；衛(wèi)生委員一名：負(fù)責(zé)監(jiān)督培訓(xùn)教室衛(wèi)生保持清潔，學(xué)員宿舍衛(wèi)生日常檢查；學(xué)習(xí)委員一名：組織、監(jiān)督學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，每日收取培訓(xùn)日志以及培訓(xùn)效果評(píng)估表；干部競聘啟示——為發(fā)揮本屆終端人事專員績效提升班長是這樣產(chǎn)生的——所有隊(duì)員均可舉手報(bào)名或推薦參加班長競選的權(quán)利。班長候選名額為*名。班長候選人根據(jù)要求站到指定位置，分別在3分鐘內(nèi)闡述競選班長的理由及措施。闡述結(jié)束后回到原位置，以此類推。演講結(jié)束后，根據(jù)無計(jì)名投票結(jié)果，得票最多者可任命為班長。班長是這樣產(chǎn)生的——所有隊(duì)員均可舉手報(bào)名或推薦參加班長競選的原則：公平、公正、公開；事件：班長競職演說；時(shí)間：終生難忘記得象他那樣鎮(zhèn)定自如哦！原則：公平、公正、公開；事件：班長競職演說；時(shí)間：終生難忘記班長一定是大家選出來的，也是服務(wù)于大家的——牢記責(zé)任班長一定是大家選出來的，也是服務(wù)于大家的——牢記責(zé)任領(lǐng)袖誓言我承諾：自愿擔(dān)任團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，享有領(lǐng)袖的榮耀與光環(huán)，堅(jiān)決捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)；我承諾：自愿承擔(dān)領(lǐng)袖的責(zé)任，盡己所能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)勇往直前，直達(dá)勝利；領(lǐng)袖誓言我承諾：團(tuán)隊(duì)誓言我承諾：身為培訓(xùn)的一員，遵守培訓(xùn)的各項(xiàng)約定，以飽滿的激情全程參與并全心感悟；我承諾：身為團(tuán)隊(duì)的一員，共同承擔(dān)團(tuán)隊(duì)責(zé)任，并為之付出100%的努力，維護(hù)和捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)；我承諾：身為團(tuán)隊(duì)的一員，行使權(quán)利推選領(lǐng)袖，衷心追隨、擁護(hù)并服從領(lǐng)袖的領(lǐng)導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)誓言我承諾：

“士氣”原用于軍隊(duì),表示作戰(zhàn)時(shí)的集體精神,現(xiàn)在也應(yīng)用于企業(yè)中,表示群體的工作精神。

士氣不僅代表個(gè)人需求滿足的狀態(tài),確認(rèn)此滿足得之于群體,因而愿意為實(shí)現(xiàn)群體目標(biāo)而努力。破冰ING－第四層士氣展示破冰ING－第四層士氣展示士氣展示口號(hào)一等蘇寧必須革新執(zhí)著拼搏永不言敗士氣展示口號(hào)一等蘇寧必須革新執(zhí)著拼搏永不言敗動(dòng)作要領(lǐng)（一）一、站姿立正，上體正直；抬頭，挺胸，收腹；雙臂自然下垂，五指并攏，中指緊扣褲線。動(dòng)作要領(lǐng)（一）一、站姿動(dòng)作要領(lǐng)（二）1、頭部兩眼目視前方，精神飽滿，面帶微笑。2、肩、背部挺胸，直背；雙肩向后張開，保持水平。3、腿部雙腿并攏（無縫隙），雙腳蹬地；腳后跟靠攏，夾角成45度。動(dòng)作要領(lǐng)（二）1、頭部動(dòng)作要領(lǐng)（三）二、鞠躬上體保持正直，向下鞠躬；成90度彎腰：頭部、背部在同一水平面，與地面平行；五指并攏，緊扣褲線不挪動(dòng)位置，自然彎曲。動(dòng)作要領(lǐng)（三）二、鞠躬?jiǎng)幼饕I(lǐng)（四）三、起身保持后背挺直起身，起身后保持立正站姿。四、揮臂右拳握緊，抬起右臂，與肩平，向肩45度方向揮拳，出拳有力；目視揮拳方向。動(dòng)作要領(lǐng)（四）三、起身動(dòng)作分解（一）一、領(lǐng)隊(duì)：“立正，敬禮！”全體隊(duì)員按立正站姿站好，洪亮有力喊出口號(hào)，同時(shí)行鞠躬禮，向下彎腰：“一等蘇寧，必須革新；”（“寧”字時(shí)，隊(duì)員狀態(tài)應(yīng)是90度彎腰；