如何快樂的工作-課件

如何快樂的工作？如何快樂的工作？觀察分析問題的正確方法

辯證唯物主義認為：事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因共同起作用的結(jié)果，觀察分析問題的正確方法是堅持內(nèi)外因相結(jié)合的觀點。因此，我們今天討論的話題也應(yīng)堅持此觀點。觀察分析問題的正確方法辯證唯物主義認為：事物的發(fā)展如何快樂工作一、何謂快樂工作

二、快樂工作的意義三、影響快樂工作的因素有哪些

四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法如何快樂工作一、何謂快樂工作二、快樂工作的意義三、影響互動……（薪酬、福利、培訓(xùn)、個人發(fā)展機會、人際關(guān)系、溝通等等）。

由“快樂工作”聯(lián)想的關(guān)鍵詞有哪些？

互動……（薪酬、福利、培訓(xùn)、個人發(fā)展機會、人際關(guān)系、溝通等等一、何謂快樂工作？

“快樂工作”就是用快樂的方式解決工作中遇到的一切不快樂因素，用快樂的方式建立上下級之間、同事之間、人與人之間親和、友好、和諧的關(guān)系，用快樂的方式去解決矛盾，處理問題，克服困難，緩解壓力，在快樂中創(chuàng)造價值。既是提高企業(yè)經(jīng)濟效益的最佳途徑，又是尊重員工、符合員工切身利益的具體體現(xiàn)，對于企業(yè)來說，快樂是效益的源泉，是企業(yè)興旺發(fā)展的基礎(chǔ)。一、何謂快樂工作？“快樂工作”就是用快樂的方式解正人先正己

如何讓自己快樂工作，究其外部因素應(yīng)是一種責任，偉大的教育家孔子在《大學》一書中提出“修身齊家治國平天下”，充分詮釋了人生的責任，而第一責任是修身，就是對自己好。所以作為同事，讓他人快樂工作的前提是自己工作快樂。正人先正己如何讓自己快樂工作，究其外部因素應(yīng)是一種準備

接下來、請各位同事準備好紙和筆，根據(jù)下面所涉及到的問題記錄屬于自己的答案，最后根據(jù)得分，總結(jié)分享總結(jié)此次分享會屬于你總結(jié)的發(fā)言。準備接下來、請各位同事準備好紙和筆，根據(jù)下面所涉及小測試：你的快樂指數(shù)有多少？

請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態(tài)，然后根據(jù)下面的條目來對照是否與自己的情況相符，再對照條目下方的算分標準記錄下自己的得分。1.總感覺手上有做不完的工作，甚至讓你覺得自己根本應(yīng)付不來。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生2.一天二十四小時都不夠用，做事情一定要爭分奪秒，過馬路愛闖紅燈，說話、吃飯、走路速度都非常快。小測試：你的快樂指數(shù)有多少？請仔細回憶過去的一個月A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生3.找不到消遣、娛樂的時間，很久都沒有安心逛街了，因為你總得記掛著工作上的事情。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生4.一旦遭遇到挫折就很容易發(fā)脾氣。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生5.拼命想把工作做好，擔心他人會不滿意自己的工作表現(xiàn)。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生6.覺得老板、同事、家人并不十分欣賞自己。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生7.常常擔心自己會陷入經(jīng)濟危機。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生8.經(jīng)常性地頭疼、胃疼、頸椎疼、后背疼，而且做了治療也沒有效A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生9.一旦陷入不安的情緒中，便需要借助煙酒、藥物和零食等來安撫自己.A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生10.會服用安眠藥，否則難以入睡。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生11.常常在同家人、朋友、同事的相處中控制不住脾氣。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生12.在與其他人的交談中，常常會打斷對方的話。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生13.一躺在床上便會浮想聯(lián)翩，心中記掛的事情非常多，很難睡著。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生14.工作任務(wù)異常繁重，雖然想把每件事都做得盡善盡美，但根本不可能。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生15.抽出時間稍稍娛樂休閑一下，便會有很強的負罪感。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生16.做事急躁、任性，而事后感到內(nèi)疚12.在與其他人的交談中，常常會打斷對方的話。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生17.覺得自己應(yīng)該享樂，但做不到。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生計分方法：“A”記0分，“B”記1分，“C”記2分?？纯茨愕目鞓分笖?shù)到底有多少?A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生

0～10分：雖然精神壓力程度并不大，但你的生活嚴重缺乏刺激，太過簡單枯燥，導(dǎo)致你做任何事的積極性都不高，并不十分快樂。11～15分：你的精神壓力程度比較適中，雖然有的時候會感到壓力較大，但仍可應(yīng)對自如，對你來說，工作的壓力完全不是問題，因為你懂得利用生活的間隙讓自己快樂起來。16分或以上：哇，你的精神壓力有些偏高，想想看，是不是對自己的要求過于苛刻了?現(xiàn)在的你應(yīng)該反省一下了，趕緊找出自己不快樂的根本原因吧。0～10分：雖然精神壓力程度并不大，但你的生活嚴重二、快樂工作的意義一）快樂工作對企業(yè)的意義：1、企業(yè)常青的制勝法寶；2、企業(yè)員工的雙贏之道。

哈佛大學的一項調(diào)查研究表明：員工滿意度每提高3個百分點，顧客滿意度就提高5個百分點，而利潤可增加25%-85%.只有卓越的員工，才能產(chǎn)出卓越的產(chǎn)品與服務(wù)。組織行為學的理論告訴我們，員工快樂表現(xiàn)為滿意度高，工作滿意度高與工作績效是成正比的。反之，無論企業(yè)的戰(zhàn)略多么明確，體系多么健全，流程多么順暢，如果員工是不快樂的，就很難創(chuàng)造出好的工作績效。

二、快樂工作的意義一）快樂工作對企業(yè)的意義：二）快樂工作對員工的意義

1、“安居樂業(yè)”古人對工作生活的至高追求；2、著名心理學家馬斯洛將人的需求分為五個層次：二）快樂工作對員工的意義3、工作的本質(zhì)正在演繹變化，從謀生的工具到自我價值在企業(yè)和社會中的實現(xiàn)，工作已經(jīng)逐漸成為員工的一種追求，成為員工的物質(zhì)需要到精神需要轉(zhuǎn)變的工具、手段和過程。如何快樂的工作-課件互動……影響快樂工作的因素有哪些？互動……影響快樂工作的

其具體由工作內(nèi)容、工作角色、工作環(huán)境、休息制度、資源匱乏度和食宿待遇六個影響因素構(gòu)成。

工作回報包括薪酬福利、保障制度、認可度、獎懲與關(guān)懷、成就感、晉升機會、職業(yè)成長度、分配公平性八個影響因素。

企業(yè)管理方式包括制度人性化、過程公平性、歸屬感、組織變革和企業(yè)文化五個影響因素。工作回報影響快樂工作的因素

工作本身因素企業(yè)管理方式工作群體

工作群體包括團隊和諧度、溝通有效性、同事支持度三個影響因素。三、影響快樂工作的因素

其具體由工作內(nèi)容、工作角色、工作環(huán)境、休息制度、資源報酬內(nèi)部的外部的參與決策直接報酬間接報酬非金錢性報酬更大的工作自由和權(quán)限更多的責任有趣的工作個人成長的機會活動的多樣化基本工資加班費和津貼補貼績效獎金醫(yī)療保險養(yǎng)老保險工傷保險其他保險滿意的午餐滿意的辦公條件滿意的工作分工學習培訓(xùn)有魅力的頭銜出國機會報酬內(nèi)部的外部的參與決策直接報酬間接報酬非金錢性報酬更大的工我們的努力……

微信QQ、日報、零距離對話等領(lǐng)導(dǎo)層與員工全方位溝通平臺、公司豐富的多級培訓(xùn)、為員工繳納保險、優(yōu)秀員工的表彰與宣傳、員工宿舍條件的不斷改善、演講比賽、團建聯(lián)歡等多種形式的愛崗敬業(yè)活動的展開等。我們的努力……微信QQ、日報、零距離對話等領(lǐng)導(dǎo)層四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法

實現(xiàn)快樂工作的措施方法

讓員工快樂工作管理層應(yīng)有的努力

實現(xiàn)快樂工作員工應(yīng)有的努力

四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法實現(xiàn)讓員工快樂工作實現(xiàn)快樂工作一）管理層應(yīng)有的努力

236將公司共同愿景融于職工心中

創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境

加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)

創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化搭建、暢通溝通渠道

豐富員工的工作形式一）管理層應(yīng)有的努力236將公司共同愿景融于職工心中創(chuàng)造1、將企業(yè)共同愿景融于員工心中。這也就是馬斯洛的五層需求理論第三層。在我們后勤，第一層的溫飽和第二層的安全都不成問題的前提下，這一點顯得尤其重要，它能增強大家對公司的向心力。我們經(jīng)?？吹揭粋€只有幾個或幾十個人的小集體，不停的發(fā)展壯大成為一個大的集團，靠的是什么？就是大家擰成一股繩向前沖的精神。我們的共產(chǎn)黨由當初的十幾個人靠著堅定的共產(chǎn)主義信念發(fā)展到今天8千多萬黨員的大黨。90年前，松下公司只是一個由七、八個人組成的小作坊，他們依靠著著名的“松下七大精神”（生產(chǎn)報國、光明正大、精誠團結(jié)、奮斗向上、遵守禮節(jié)、順應(yīng)潮流、感恩圖報）克服各種困難，終于發(fā)展成為目前擁有數(shù)萬名員工，上百億資產(chǎn)的超級企業(yè)。

1、將企業(yè)共同愿景融于員工心中。2、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。1）重視“公平”的作用。要做到薪資分配上的公平；要保證績效考核的公平；要提供機會上的公平。2）重視“環(huán)境”的熏陶。3）重視“感情”投資。

2、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。3、加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)。良好的業(yè)務(wù)知識是員工順利開展工作的基礎(chǔ)，應(yīng)為員工建立學習平臺，創(chuàng)建良好的學習氣氛，給予員工提高業(yè)務(wù)水平，增強工作技能的培訓(xùn)機會；培養(yǎng)良好的工作心態(tài)也是員工保持工作快樂、提高工作績效的重要途徑。

3、加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)。4、創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化?？鞓饭ぷ骷骖櫟氖菃T工的多層次需要，平衡的是企業(yè)利益與個人利益、長期利益與短期利益以及企業(yè)目標與個人理想，體現(xiàn)的是員工的德才兼?zhèn)洹⒆鍪碌哪_踏實地和自我的不斷成長與進步?？鞓饭ぷ魇瞧髽I(yè)與員工共同的文化，也是幫助企業(yè)發(fā)展的最陽光的文化。4、創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化。5、搭建、暢通溝通渠道。

在領(lǐng)導(dǎo)和員工之間、員工與員工之間、上下級之間建立起互相尊重、互相理解、互相學習、互相關(guān)心、互相幫助、和諧相處的人際關(guān)系和勞動關(guān)系，消除隔閡，化解矛盾，使員工時刻感受到親情般的關(guān)懷，兄弟般的友愛，感受到“工作的樂趣”，用工作中的快樂締造人生的樂園。5、搭建、暢通溝通渠道。6、豐富員工的工作形式。

在員工習慣性的工作中注入新的內(nèi)容，如改變工作內(nèi)容。改變作業(yè)氣氛、將工作分成幾段等等。甚至鼓勵員工搞小改小革正確對待員工提出的創(chuàng)造性建議等等，都會增加員工對本職工作的熱愛。6、豐富員工的工作形式。愛好=工作？

人之初，并不是為了工作而來到這個世界。但為了在這個現(xiàn)實的世界過上美好的生活，我們必須堅持不懈地工作。既然不能選擇自己喜歡的工作，你就選擇喜歡自己的工作。愛爾蘭作家巴克萊說："幸福有三個不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人愛。"然而，你想過沒有，一旦沒有任何事情可做的時候，又會怎樣呢？愛好=工作？《美國哈佛大學有趣的心理調(diào)查》美國哈佛大學曾經(jīng)作過一個有趣的心理調(diào)查，調(diào)查人員給一位調(diào)查對象打電話，提出一個最簡單的問題：

“請問您現(xiàn)在在做什么？”

“我在上班。”“請問您上班的感覺如何？”

“枯燥乏味，毫無樂趣?！?/p>

“那么您覺得干什么更有趣？”“下班以后，我可以和同事一起去酒吧，那里最有趣也最快活?！边^了兩個小時，調(diào)查員又打電話給他：“請問您現(xiàn)在在做什么？”

“我和同事在酒吧喝酒?！?/p>

“怎么樣，現(xiàn)在感覺好多了吧？”《美國哈佛大學有趣的心理調(diào)查》“好什么??！雖然喝了很多酒，還是沒勁。大家談?wù)摰亩际切o聊的話題，我想還是去找女朋友好些?！?/p>

過了一個小時，調(diào)查人員再次給那個人打電話：“您現(xiàn)在和女朋友在一起嗎感覺怎么樣？”

“別提了，簡直令人無法忍受。一位女同事打電話來問一件工作上的事，她竟然懷疑我有外遇，不依不饒地盤問我，真是煩死人了。我現(xiàn)在就回家休息?！钡搅宋缫?，調(diào)查員又把電話打到那個人的家里。他拿起電話沒等調(diào)查員問話就煩躁地說：“你不用問了，沒意思極了。電視幾十個臺竟然沒有喜歡的節(jié)目，雜志全看完了，光碟也看了個遍，真不知道干點兒什么好。仔細想想，還是上班的時候最開心，和同志們一起工作的時候最有趣。明天開始要努力工作，并且盡情享受工作中的快樂。

“好什么?。‰m然喝了很多酒，還是沒勁。大家談?wù)摰亩际切o聊的二）員工應(yīng)有的努力

1繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向

245選擇積極的心態(tài)，心存感恩熱愛并做好自己的工作享受學習的充實

微笑在臉上進行，心也會有笑意7張弛有道，適當平衡生活

營造融洽的工作氛圍，用真誠關(guān)愛面對別人二）員工應(yīng)有的努力1繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向21、繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向。這如果一時找不到生涯目標，不妨將現(xiàn)階段的個人方向與目標配合公司發(fā)展。

1、繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向。2、選擇積極的心態(tài)，心存感恩。這你對待工作的態(tài)度決定你是否快樂。態(tài)度就是一切，它可以是你的無價之財富，也可以是你成長的最大障礙，這一切在于你如何把握，如何選擇。感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。

2、選擇積極的心態(tài)，心存感恩。3、營造融洽的工作氛圍，以真誠關(guān)愛對別人1）在合作中尋找分享的快樂。2）注意修復(fù)關(guān)系。3）寬待下屬，欣賞上司。3、營造融洽的工作氛圍，以真誠關(guān)愛對別人4、熱愛并做好自己的工作。1）把工作當做自己的事業(yè)經(jīng)營。2）工作中保持游戲時的好奇心，3）每天對自己說：我健康、我快樂、我大有作為。4、熱愛并做好自己的工作。我健康、我快樂、我大有作為。小故事：無法彌補的遺憾

一個年紀很大的木匠就要退休了，他告訴他的老板：他想要離開建筑業(yè)，然后跟妻子及家人享受一下輕松自在的生活。雖然他也會惦記這段時間里，還算不錯的薪水，不過他還是覺得需要退休了，生活上沒有這筆錢，也是過得去的！老板實在有點舍不得這樣好的木匠離去，所以希望他能在離開前，再蓋一棟具有個人風格的房子來。木匠雖然答應(yīng)了，不過可以發(fā)現(xiàn)這一次他并沒有很用心地蓋房子。他草草地用了劣質(zhì)的材料，就把這間屋子蓋好了。落成時，老板來了，順便也檢查了一下房子，然后把大門的鑰匙交給這個木匠說：“這間就是你的房子了，這是我送給你的一個禮物！”木匠實在是太驚訝了！也有點丟臉！因為如果他知道這間房子是他自己的，他一定會用最好的建材，用最精致的技術(shù)來把它蓋好。然而，現(xiàn)在他卻為自己造成了一個無法彌補的遺憾。小故事：無法彌補的遺憾5、享受學習的充實。應(yīng)對日益增長的工作壓力，學習是必不可少的利器。5、享受學習的充實。6、經(jīng)常微笑。練習微笑，當微笑在臉上進行時，心也會有笑意。學會用微笑詮釋你的快樂，把你的快樂傳遞給身邊的每一個人。6、經(jīng)常微笑。7、張弛有道，適當平衡生活。在工作中學習讓自己喘口氣。有長的假期的時候多出去走走，不一定去很遠的地方，有時只是到山里或海邊走走。如果休假遙遙無期，試著忙里偷閑吧。有了充沛的休息之后你才能更有精力去應(yīng)對新一年的工作，接受更高層次的挑戰(zhàn)。7、張弛有道，適當平衡生活。工作中的你我不妨學學“彩虹族”?！安屎缱濉钡暮x是指人生要包含以下多種顏色：紅色，加強工作效率，盡量避免加班，注意工作和生活平衡；橙色，最大限度保證睡眠；黃色，主動抵制快餐等不健康食品；綠色，減輕心理壓力；藍色，為健康堅持鍛煉；靛色，注重均衡營養(yǎng)；紫色，關(guān)愛身邊人的健康。追求積極健康的人生觀和生活方式。如何快樂的工作-課件優(yōu)秀員工

必備的23項品質(zhì)

優(yōu)秀員工

必備的23項品質(zhì)

1、要具有高度的自信心1、要具有高度的自信心2、要有必勝的信念2、要有必勝的信念3、要善于學習追求進步3、要善于學習追求進步4、要保持艱苦樸素的作風4、要保持艱苦樸素的作風5、要具備頑強的意志5、要具備頑強的意志6、要具備超強的技能6、要具備超強的技能7、要具有高度的膽識和智慧7、要具有高度的膽識和智慧8、要時刻保持戰(zhàn)略警惕性8、要時刻保持戰(zhàn)略警惕性9、要時刻保持旺盛的斗志9、要時刻保持旺盛的斗志10、面對任務(wù)無所畏懼10、面對任務(wù)無所畏懼11、要處變不驚，遇事從容11、要處變不驚，遇事從容12、要善于觀察外部的動態(tài)12、要善于觀察外部的動態(tài)13、要善于在工作中尋找樂趣13、要善于在工作中尋找樂趣14、要注重提高工作效率14、要注重提高工作效率15、要時刻向高手學習15、要時刻向高手學習19、要善于模仿16、要善于模仿和探索19、要善于模仿16、要善于模仿和探索17、要學會分享一切快樂17、要學會分享一切快樂18、要保持樂觀的心態(tài)18、要保持樂觀的心態(tài)19、要伸張有度能屈能伸19、要伸張有度能屈能伸20、要穩(wěn)重，遇事不能急躁20、要穩(wěn)重，遇事不能急躁21、要學會避讓，具備謙和態(tài)度21、要學會避讓，具備謙和態(tài)度22、要廉潔自律，不能徇私舞弊22、要廉潔自律，不能徇私舞弊23、要習慣適當?shù)睦寺话?3、要習慣適當?shù)睦寺话阎x謝大家

希望大家不要只為薪水而工作，因為薪水只是工作的一種報償方式；雖然是最直接的一種，但也是最短視的。

最后，希望分享會后能讓大家在工作時擁有一份好心情，生活中擁有一份好心態(tài)，人生路上擁有一段美好而豐富的回憶。

謝謝大家希望大家不要只為薪水而工作，因為薪水只是工作如何快樂的工作？如何快樂的工作？觀察分析問題的正確方法

辯證唯物主義認為：事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因共同起作用的結(jié)果，觀察分析問題的正確方法是堅持內(nèi)外因相結(jié)合的觀點。因此，我們今天討論的話題也應(yīng)堅持此觀點。觀察分析問題的正確方法辯證唯物主義認為：事物的發(fā)展如何快樂工作一、何謂快樂工作

二、快樂工作的意義三、影響快樂工作的因素有哪些

四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法如何快樂工作一、何謂快樂工作二、快樂工作的意義三、影響互動……（薪酬、福利、培訓(xùn)、個人發(fā)展機會、人際關(guān)系、溝通等等）。

由“快樂工作”聯(lián)想的關(guān)鍵詞有哪些？

互動……（薪酬、福利、培訓(xùn)、個人發(fā)展機會、人際關(guān)系、溝通等等一、何謂快樂工作？

“快樂工作”就是用快樂的方式解決工作中遇到的一切不快樂因素，用快樂的方式建立上下級之間、同事之間、人與人之間親和、友好、和諧的關(guān)系，用快樂的方式去解決矛盾，處理問題，克服困難，緩解壓力，在快樂中創(chuàng)造價值。既是提高企業(yè)經(jīng)濟效益的最佳途徑，又是尊重員工、符合員工切身利益的具體體現(xiàn)，對于企業(yè)來說，快樂是效益的源泉，是企業(yè)興旺發(fā)展的基礎(chǔ)。一、何謂快樂工作？“快樂工作”就是用快樂的方式解正人先正己

如何讓自己快樂工作，究其外部因素應(yīng)是一種責任，偉大的教育家孔子在《大學》一書中提出“修身齊家治國平天下”，充分詮釋了人生的責任，而第一責任是修身，就是對自己好。所以作為同事，讓他人快樂工作的前提是自己工作快樂。正人先正己如何讓自己快樂工作，究其外部因素應(yīng)是一種準備

接下來、請各位同事準備好紙和筆，根據(jù)下面所涉及到的問題記錄屬于自己的答案，最后根據(jù)得分，總結(jié)分享總結(jié)此次分享會屬于你總結(jié)的發(fā)言。準備接下來、請各位同事準備好紙和筆，根據(jù)下面所涉及小測試：你的快樂指數(shù)有多少？

請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態(tài)，然后根據(jù)下面的條目來對照是否與自己的情況相符，再對照條目下方的算分標準記錄下自己的得分。1.總感覺手上有做不完的工作，甚至讓你覺得自己根本應(yīng)付不來。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生2.一天二十四小時都不夠用，做事情一定要爭分奪秒，過馬路愛闖紅燈，說話、吃飯、走路速度都非常快。小測試：你的快樂指數(shù)有多少？請仔細回憶過去的一個月A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生3.找不到消遣、娛樂的時間，很久都沒有安心逛街了，因為你總得記掛著工作上的事情。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生4.一旦遭遇到挫折就很容易發(fā)脾氣。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生5.拼命想把工作做好，擔心他人會不滿意自己的工作表現(xiàn)。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生6.覺得老板、同事、家人并不十分欣賞自己。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生7.常常擔心自己會陷入經(jīng)濟危機。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生8.經(jīng)常性地頭疼、胃疼、頸椎疼、后背疼，而且做了治療也沒有效A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生9.一旦陷入不安的情緒中，便需要借助煙酒、藥物和零食等來安撫自己.A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生10.會服用安眠藥，否則難以入睡。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生11.常常在同家人、朋友、同事的相處中控制不住脾氣。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生12.在與其他人的交談中，常常會打斷對方的話。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生13.一躺在床上便會浮想聯(lián)翩，心中記掛的事情非常多，很難睡著。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生14.工作任務(wù)異常繁重，雖然想把每件事都做得盡善盡美，但根本不可能。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生15.抽出時間稍稍娛樂休閑一下，便會有很強的負罪感。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生16.做事急躁、任性，而事后感到內(nèi)疚12.在與其他人的交談中，常常會打斷對方的話。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生17.覺得自己應(yīng)該享樂，但做不到。A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生計分方法：“A”記0分，“B”記1分，“C”記2分?？纯茨愕目鞓分笖?shù)到底有多少?A.從來沒有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生

0～10分：雖然精神壓力程度并不大，但你的生活嚴重缺乏刺激，太過簡單枯燥，導(dǎo)致你做任何事的積極性都不高，并不十分快樂。11～15分：你的精神壓力程度比較適中，雖然有的時候會感到壓力較大，但仍可應(yīng)對自如，對你來說，工作的壓力完全不是問題，因為你懂得利用生活的間隙讓自己快樂起來。16分或以上：哇，你的精神壓力有些偏高，想想看，是不是對自己的要求過于苛刻了?現(xiàn)在的你應(yīng)該反省一下了，趕緊找出自己不快樂的根本原因吧。0～10分：雖然精神壓力程度并不大，但你的生活嚴重二、快樂工作的意義一）快樂工作對企業(yè)的意義：1、企業(yè)常青的制勝法寶；2、企業(yè)員工的雙贏之道。

哈佛大學的一項調(diào)查研究表明：員工滿意度每提高3個百分點，顧客滿意度就提高5個百分點，而利潤可增加25%-85%.只有卓越的員工，才能產(chǎn)出卓越的產(chǎn)品與服務(wù)。組織行為學的理論告訴我們，員工快樂表現(xiàn)為滿意度高，工作滿意度高與工作績效是成正比的。反之，無論企業(yè)的戰(zhàn)略多么明確，體系多么健全，流程多么順暢，如果員工是不快樂的，就很難創(chuàng)造出好的工作績效。

二、快樂工作的意義一）快樂工作對企業(yè)的意義：二）快樂工作對員工的意義

1、“安居樂業(yè)”古人對工作生活的至高追求；2、著名心理學家馬斯洛將人的需求分為五個層次：二）快樂工作對員工的意義3、工作的本質(zhì)正在演繹變化，從謀生的工具到自我價值在企業(yè)和社會中的實現(xiàn)，工作已經(jīng)逐漸成為員工的一種追求，成為員工的物質(zhì)需要到精神需要轉(zhuǎn)變的工具、手段和過程。如何快樂的工作-課件互動……影響快樂工作的因素有哪些？互動……影響快樂工作的

其具體由工作內(nèi)容、工作角色、工作環(huán)境、休息制度、資源匱乏度和食宿待遇六個影響因素構(gòu)成。

工作回報包括薪酬福利、保障制度、認可度、獎懲與關(guān)懷、成就感、晉升機會、職業(yè)成長度、分配公平性八個影響因素。

企業(yè)管理方式包括制度人性化、過程公平性、歸屬感、組織變革和企業(yè)文化五個影響因素。工作回報影響快樂工作的因素

工作本身因素企業(yè)管理方式工作群體

工作群體包括團隊和諧度、溝通有效性、同事支持度三個影響因素。三、影響快樂工作的因素

其具體由工作內(nèi)容、工作角色、工作環(huán)境、休息制度、資源報酬內(nèi)部的外部的參與決策直接報酬間接報酬非金錢性報酬更大的工作自由和權(quán)限更多的責任有趣的工作個人成長的機會活動的多樣化基本工資加班費和津貼補貼績效獎金醫(yī)療保險養(yǎng)老保險工傷保險其他保險滿意的午餐滿意的辦公條件滿意的工作分工學習培訓(xùn)有魅力的頭銜出國機會報酬內(nèi)部的外部的參與決策直接報酬間接報酬非金錢性報酬更大的工我們的努力……

微信QQ、日報、零距離對話等領(lǐng)導(dǎo)層與員工全方位溝通平臺、公司豐富的多級培訓(xùn)、為員工繳納保險、優(yōu)秀員工的表彰與宣傳、員工宿舍條件的不斷改善、演講比賽、團建聯(lián)歡等多種形式的愛崗敬業(yè)活動的展開等。我們的努力……微信QQ、日報、零距離對話等領(lǐng)導(dǎo)層四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法

實現(xiàn)快樂工作的措施方法

讓員工快樂工作管理層應(yīng)有的努力

實現(xiàn)快樂工作員工應(yīng)有的努力

四、實現(xiàn)快樂工作的措施方法實現(xiàn)讓員工快樂工作實現(xiàn)快樂工作一）管理層應(yīng)有的努力

236將公司共同愿景融于職工心中

創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境

加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)

創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化搭建、暢通溝通渠道

豐富員工的工作形式一）管理層應(yīng)有的努力236將公司共同愿景融于職工心中創(chuàng)造1、將企業(yè)共同愿景融于員工心中。這也就是馬斯洛的五層需求理論第三層。在我們后勤，第一層的溫飽和第二層的安全都不成問題的前提下，這一點顯得尤其重要，它能增強大家對公司的向心力。我們經(jīng)?？吹揭粋€只有幾個或幾十個人的小集體，不停的發(fā)展壯大成為一個大的集團，靠的是什么？就是大家擰成一股繩向前沖的精神。我們的共產(chǎn)黨由當初的十幾個人靠著堅定的共產(chǎn)主義信念發(fā)展到今天8千多萬黨員的大黨。90年前，松下公司只是一個由七、八個人組成的小作坊，他們依靠著著名的“松下七大精神”（生產(chǎn)報國、光明正大、精誠團結(jié)、奮斗向上、遵守禮節(jié)、順應(yīng)潮流、感恩圖報）克服各種困難，終于發(fā)展成為目前擁有數(shù)萬名員工，上百億資產(chǎn)的超級企業(yè)。

1、將企業(yè)共同愿景融于員工心中。2、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。1）重視“公平”的作用。要做到薪資分配上的公平；要保證績效考核的公平；要提供機會上的公平。2）重視“環(huán)境”的熏陶。3）重視“感情”投資。

2、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。3、加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)。良好的業(yè)務(wù)知識是員工順利開展工作的基礎(chǔ)，應(yīng)為員工建立學習平臺，創(chuàng)建良好的學習氣氛，給予員工提高業(yè)務(wù)水平，增強工作技能的培訓(xùn)機會；培養(yǎng)良好的工作心態(tài)也是員工保持工作快樂、提高工作績效的重要途徑。

3、加強員工培訓(xùn)學習，培養(yǎng)良好的工作心態(tài)。4、創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化?？鞓饭ぷ骷骖櫟氖菃T工的多層次需要，平衡的是企業(yè)利益與個人利益、長期利益與短期利益以及企業(yè)目標與個人理想，體現(xiàn)的是員工的德才兼?zhèn)?、做事的腳踏實地和自我的不斷成長與進步?？鞓饭ぷ魇瞧髽I(yè)與員工共同的文化，也是幫助企業(yè)發(fā)展的最陽光的文化。4、創(chuàng)建積極陽光的企業(yè)文化。5、搭建、暢通溝通渠道。

在領(lǐng)導(dǎo)和員工之間、員工與員工之間、上下級之間建立起互相尊重、互相理解、互相學習、互相關(guān)心、互相幫助、和諧相處的人際關(guān)系和勞動關(guān)系，消除隔閡，化解矛盾，使員工時刻感受到親情般的關(guān)懷，兄弟般的友愛，感受到“工作的樂趣”，用工作中的快樂締造人生的樂園。5、搭建、暢通溝通渠道。6、豐富員工的工作形式。

在員工習慣性的工作中注入新的內(nèi)容，如改變工作內(nèi)容。改變作業(yè)氣氛、將工作分成幾段等等。甚至鼓勵員工搞小改小革正確對待員工提出的創(chuàng)造性建議等等，都會增加員工對本職工作的熱愛。6、豐富員工的工作形式。愛好=工作？

人之初，并不是為了工作而來到這個世界。但為了在這個現(xiàn)實的世界過上美好的生活，我們必須堅持不懈地工作。既然不能選擇自己喜歡的工作，你就選擇喜歡自己的工作。愛爾蘭作家巴克萊說："幸福有三個不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人愛。"然而，你想過沒有，一旦沒有任何事情可做的時候，又會怎樣呢？愛好=工作？《美國哈佛大學有趣的心理調(diào)查》美國哈佛大學曾經(jīng)作過一個有趣的心理調(diào)查，調(diào)查人員給一位調(diào)查對象打電話，提出一個最簡單的問題：

“請問您現(xiàn)在在做什么？”

“我在上班。”“請問您上班的感覺如何？”

“枯燥乏味，毫無樂趣?！?/p>

“那么您覺得干什么更有趣？”“下班以后，我可以和同事一起去酒吧，那里最有趣也最快活?！边^了兩個小時，調(diào)查員又打電話給他：“請問您現(xiàn)在在做什么？”

“我和同事在酒吧喝酒?！?/p>

“怎么樣，現(xiàn)在感覺好多了吧？”《美國哈佛大學有趣的心理調(diào)查》“好什么?。‰m然喝了很多酒，還是沒勁。大家談?wù)摰亩际切o聊的話題，我想還是去找女朋友好些?！?/p>

過了一個小時，調(diào)查人員再次給那個人打電話：“您現(xiàn)在和女朋友在一起嗎感覺怎么樣？”

“別提了，簡直令人無法忍受。一位女同事打電話來問一件工作上的事，她竟然懷疑我有外遇，不依不饒地盤問我，真是煩死人了。我現(xiàn)在就回家休息?！钡搅宋缫梗{(diào)查員又把電話打到那個人的家里。他拿起電話沒等調(diào)查員問話就煩躁地說：“你不用問了，沒意思極了。電視幾十個臺竟然沒有喜歡的節(jié)目，雜志全看完了，光碟也看了個遍，真不知道干點兒什么好。仔細想想，還是上班的時候最開心，和同志們一起工作的時候最有趣。明天開始要努力工作，并且盡情享受工作中的快樂。

“好什么?。‰m然喝了很多酒，還是沒勁。大家談?wù)摰亩际切o聊的二）員工應(yīng)有的努力

1繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向

245選擇積極的心態(tài)，心存感恩熱愛并做好自己的工作享受學習的充實

微笑在臉上進行，心也會有笑意7張弛有道，適當平衡生活

營造融洽的工作氛圍，用真誠關(guān)愛面對別人二）員工應(yīng)有的努力1繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向21、繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向。這如果一時找不到生涯目標，不妨將現(xiàn)階段的個人方向與目標配合公司發(fā)展。

1、繪制職業(yè)生涯藍圖，定位當下努力方向。2、選擇積極的心態(tài)，心存感恩。這你對待工作的態(tài)度決定你是否快樂。態(tài)度就是一切，它可以是你的無價之財富，也可以是你成長的最大障礙，這一切在于你如何把握，如何選擇。感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。

2、選擇積極的心態(tài)，心存感恩。3、營造融洽的工作氛圍，以真誠關(guān)愛對別人1）在合作中尋找分享的快樂。2）注意修復(fù)關(guān)系。3）寬待下屬，欣賞上司。3、營造融洽的工作氛圍，以真誠關(guān)愛對別人4、熱愛并做好自己的工作。1）把工作當做自己的事業(yè)經(jīng)營。2）工作中保持游戲時的好奇心，3）每天對自己說：我健康、我快樂、我大有作為。4、熱愛并做好自己的工作。我健康、我快樂、我大有作為。小故事：無法彌補的遺憾

一個年紀很大的木匠就要退休了，他告訴他的老板：他想要離開建筑業(yè)，然后跟妻子及家人享受一下輕松自在的生活。雖然他也會惦記這段時間里，還算不錯的薪水，不過他還是覺得需要退休了，生活上沒有這筆錢，也是過得去的！老板實在有點舍不得這樣好的木匠離去，所以希望他能在離開前，再蓋一棟具有個人風格的房子來。木匠雖然