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50米跑快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校:懷遠(yuǎn)小學(xué)年級:五年級執(zhí)教人:楊珍教材內(nèi)容1、50米快速跑2、游戲:擊鼓傳花教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)50米快速跑。學(xué)生通過游戲,激發(fā)對體育課的興趣,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。學(xué)生能愉快的接受老師的教導(dǎo),在學(xué)練中培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)過程次數(shù)時(shí)間開始部分課堂常規(guī)體育整隊(duì),報(bào)告人數(shù)師生問好教師介紹本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容,提出要求檢查服裝,安排見習(xí)生11~2分鐘組織:四列縱隊(duì)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。二、教法與學(xué)法:教師介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo),提出教學(xué)要求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提示學(xué)生口袋、胸前不能有堅(jiān)硬物品,女生取下頭上的配飾,確保練習(xí)安全。要求:集合站隊(duì)快靜齊,認(rèn)真聽講,爭取達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。準(zhǔn)備部分隊(duì)列練習(xí)向后轉(zhuǎn)走齊步走與立定跑步走與立定二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、體測運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、正壓腿7、側(cè)壓腿3-4分鐘4X81-2分鐘3-4分鐘組織隊(duì)形。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。二、教法與學(xué)法教師喊口令,提示動(dòng)作要領(lǐng)、體委領(lǐng)做要求:動(dòng)作精準(zhǔn)到位,充分活動(dòng)關(guān)節(jié),身體姿態(tài)優(yōu)美基本部分一、50米快速跑動(dòng)作方法:采用站立式起跑,起跑后加速進(jìn)入中途跑:中途跑是,上體正直或稍上前傾,擺動(dòng)腳前擺雞雞,后蹬腳后蹬充分、有力、大、小腳自然折疊,用前腳掌著地,兩臂屈肘前后自然、協(xié)調(diào)擺動(dòng)。用最開速度沖過終點(diǎn)。動(dòng)作要點(diǎn):起跑快、后蹬有力;起跑后上體保持適當(dāng)前傾,后腳前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào),自然,前擺積極,后蹬有力,擺臂自然,上下肢,蹬與擺協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn):跑的各環(huán)節(jié)銜接緊密;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然、有力。3-42-31-217~19分鐘一、組織隊(duì)形四列橫隊(duì):。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。聽教師信號由慢到快的擊掌,做擺臂、原地高抬腿跑練習(xí)教師講述站立式起跑的方法及重點(diǎn)要領(lǐng),并做示范后,組織學(xué)生集體練習(xí)起跑動(dòng)作。在教師引導(dǎo)下,通過以下手段讓學(xué)生體會(huì)逐步加速的節(jié)奏變化:30米加速跑30米放松跑50米加速跑50米快速跑要求:反應(yīng)靈敏啟動(dòng)快基本部分二、游戲:擊鼓傳花方法:學(xué)生拉手圍圈坐下,其中一名同學(xué)手拿花球,一名同學(xué)蒙眼擊鼓,鼓響傳花,鼓?;ㄖ梗硌菡弋a(chǎn)生。如果花球正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或其他方式?jīng)Q定負(fù)者。6-8分鐘組織隊(duì)形:教師講解游戲方法、規(guī)則并主持。游戲要求:擊鼓傳“花”,鼓聲停,“花”停,表演者產(chǎn)生。表演者唱歌、跳舞或者做一個(gè)體育動(dòng)作,其余學(xué)生也可一起做。傳“花”只準(zhǔn)傳,不許扔或拋。結(jié)束部分瑜伽放松集合、總結(jié)宣布下課師生再見13-4分鐘組織:四列橫隊(duì)教法與
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