七年級自我總結(jié)范文（15篇）

七年級自我總結(jié)范文（15篇）我是一名活潑開朗積極上進的初中生，在這一學期的學習里我有了很大進步，得到了教師跟同學們的認可。

在學校里，我能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關(guān)懷同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活潑。盼望今后努力學習的同時，能更加好問。信任我會迎來自己嶄新的一頁。

在家里，我孝敬父母，幫忙他們做力所能及的家務事，關(guān)懷體諒父母，使得家庭關(guān)系更加融洽，使我能更好地投入學習，為將來的事業(yè)打下堅實根底。

在社會上，我講文明，懂禮貌，在車上主動為老人跟小朋友讓座，得到了不少鄰居鄰居的好評，我以后會連續(xù)努力。

面對將來，我布滿盼望，信任只要有真心付出，就肯定能有所回報，我會在下個學期里連續(xù)努力，為不久的中考作好充分預備。

七年級自我總結(jié)篇2

初一的第一個學期就這樣完畢了，迎來了希望已久的寒假。時間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)瞬成為初一四班一員已半年多了。這個學期，我的學習成績不錯，主科和副科都挺好；身體素養(yǎng)很好，這個學期沒有遲到，也沒有缺勤。準時到校，按時交作業(yè)，仔細上課。

第一，學習態(tài)度比擬端正。能夠做到上課仔細聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律；對教師布置的課堂作業(yè)，能夠當堂完成；對不懂的問題，主動和同學商議，或者向教師請教。

其次，改良了學習方法。為了改良學習方法，我給自己訂了一個學習規(guī)劃：做好課前預習。上課要積極發(fā)言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。

每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，常常拿出來看一看，復習復習。要多讀一些課外書。每天中午吃完飯，看半個小時課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。

雖然取得了比擬好的成績，但我決不傲慢，還要連續(xù)努力，爭取百尺竿頭，更進一步，下學期還要取得更好的成績。

七年級自我總結(jié)篇3

進入初中學習一年來，我踏踏實實，一步一個腳印，向?qū)W問的殿堂穩(wěn)步邁進。在學習上我一絲不茍，認仔細真，愛好看書，總能從所做的事情中總結(jié)出閱歷教訓。在生活中，樂于助人，與同學、室友關(guān)系非常融洽。性格活潑開朗，簡潔大方，深得教師同學們的認可。愛好體育運動，積極參與運動會，并能為班級爭光。

我這個學期總體上表現(xiàn)不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，教師布置的作業(yè)也沒有仔細完成。但是、在教師的教育下，慢慢養(yǎng)成了一些好習慣。而且我在期中考試取得了較為抱負的成績。讓我的`父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰?？墒?，這僅僅是這個學期的一局部，我曾經(jīng)不珍惜而鋪張的時間都過去了，面度剩下的課程，我應當努力學習，把鋪張的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

在學校領(lǐng)導和教師的諄諄教育下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的肯定的進步。一年來，我敬重師長，團結(jié)同學，關(guān)系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵擋封建迷信和黃賭毒活動的影響；仔細參與學校及班級組織的各項政治活動和文化消遣活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功。

固然我也深刻熟悉到自己的缺乏，有時候做事情會只有三分鐘熱血，我信任只要克制這些問題，我就能做的更好。

本人能自覺遵守中學生守則，積極參與各項活動，敬重師長，與同學和諧相處，關(guān)懷喜愛集體，樂于幫忙別人，勞動積極肯干，自覺熬煉身體，常常參與并組織班級學校組織的各種課內(nèi)外活動。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、喜愛生活，有較強的實踐力量和組織力量。

七年級自我總結(jié)篇4

我在本學期中，收獲了不少學問，都是教師用辛勤的勞動使我們有所收獲、時間飛逝…初一生活轉(zhuǎn)瞬而過，立刻升入初二，心里蠻感動但又依依不舍、教師是否還會連續(xù)陪伴我們進入初二的新生活呢？我特別期盼。還由于我那些略有點得意的同學們有些可能會轉(zhuǎn)學。

在這初一生活中，我不僅僅收獲了學問、還收獲了友情，剛來到初一（2）班，一個個生疏的面孔面對著我等著我去挖掘、探究、發(fā)覺，在教師的幫忙與本人的努力下已經(jīng)與同學們打成一片、融為一體。這逝去的一年內(nèi)的點點滴滴像放電影一般都在我心里一一閃過，這些將會在我心里鏤刻下深深的印記。這些印記見證著我的成長，無論是稚嫩、懵懂還是任性，對我來說，都會變成我最珍貴的精神財寶。

在過去的一年內(nèi)，不斷地學習，使我的成長背包里滿載著收獲。學到不少學問倒是其次，最重要的是我有了屬于我自己的學習方法，學會了合理安排自己的時間。不過在初一我并不是很努力，上課沒有百分百的用心，回家的自主學習也是心不在焉，三心二意。我想我是沒有明白自己的境況。人說我是天才，可我明白得很，我不是天才，不行能不經(jīng)過努力就會勝利。初一是初中三年的根底，是地基。

在初一，就要把地基打扎實，打穩(wěn)固了，到初二，乃至到了初三學習才會輕輕松松。也等于說初一就是一個轉(zhuǎn)折點，初一的學問穩(wěn)固了，才會引導你走上更好的學習之路。努力！想想自己的境況，明白自己應當做什么，應當知道什么，應當領(lǐng)悟什么！

回首過去，心中無限感慨，展望將來，信任照舊絢爛。學習中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，使我成長。明天的我，吸取教訓，不再讓自己陷入過去錯誤的泥潭中。我將啟航揚帆，駛向我抱負的目標。我也不再感到迷茫了，而過多的是對將來的美妙向往。讓我以嶄新的自我，更強的自我，去迎接新一學期的學習生活吧！

七年級自我總結(jié)篇5

云卷云舒，一刺眼，踏入初中生活的第一個學期就要過去了。在這個學期里，我在學校領(lǐng)導跟教師的諄諄教育下，無論在德育、智育、體育等方面，我都有了肯定的進步。在德育方面，一年來，我嚴格、自覺地遵守社會公德跟學校的規(guī)章制度，根據(jù)《中學生日常行為標準》嚴格要求自己。仔細學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理：敬重師長，團結(jié)同學，關(guān)系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵擋封建迷信跟黃賭毒活動的影響；仔細參與學校及班級組織的各項政治活動跟文化消遣活動。

在智育方面，明確學習目的、端正學習態(tài)度。在學習過程中，努力學好各門功課，把握科學的學習方法，合理安排時間。積極參與學校及各學科所舉辦的各項科研活動。在學校舉辦的英語手抄報比獲得了初一級的一等獎，另外，還代表學校參與了全國中學生作文大賽。在這個學期里，我學到了許多學問。語文，我學到了幾種文體的寫作與閱讀跟口語表達。數(shù)學，我學到跟熟悉了最常用的三角形跟代數(shù)最根本的整式運算。通過學習生物，我熟悉了人體，了解了人體。學習歷史跟地理，我懂得了許多國家的人情風俗。

時鐘總是毫不留情的轉(zhuǎn)了一圈又一圈，這個學期的期末考試已經(jīng)完畢了。我然沒有取得了令人滿足的成績，但我不會放棄，不會放松，我會始終努力，在短暫的寒假，查漏補缺，把沒弄懂的學問補回來，把好的學習態(tài)度保持永久，迎接下學期新的挑戰(zhàn)。

在體育方面，我積極參與各項體育運動跟勞動，不斷地提高自己的身體安康水平，熬煉了自己的頑強意志，懂得了勞動能制造一切的道理，進一步培育跟提高自己的審美力量。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的”人生。在以后的學習生活中我會連續(xù)努力，做一個德智體美勞全面進展的中學生。

七年級自我總結(jié)篇6

踏上初中生活的步伐已經(jīng)有一個月了，回頭想想，我發(fā)覺了自己的缺乏與優(yōu)點：

我做事很仔細，常常受到教師的表揚，能按時完成教師布置的作業(yè)，每次都會有一個滿足的評價，但有時也會很馬虎，計算錯誤或者寫錯單詞，我會仔細改正的。

自開學以來，我接到教師的第一項工作，就是畫好班級德育評分表?？此飘嬕粋€表格很簡單，但是要你做起來可是一件不簡單的事。我心想既然是我的第一份工作，我就要把它做好，不辜負教師對我的信任。這份表格能順當完成，固然不止我一個，張芷鏵幫了我許多，假如沒有她，我也不會那么快就完成圖表，所以我特別感謝她。

固然我有做的好的方面也有不好的方面，好的方面我要連續(xù)保持下去，不好的方面我將努力改正。升上初中，最重要的是抓緊時間去做作業(yè)和復習，時間是珍貴的，我肯定要好好把握和珍惜。

七年級自我總結(jié)篇7

回首一年來學習生活，心中無限感慨，展望將來，信任明天照舊絢爛。學習中的收獲，生活中的點滴，思想上的感悟，使我成長。明天的我，將不斷吸取教訓，努力學習，奮勉進取，讓我以嶄新的自我，更強的自我，去迎接新一學期的學習生活吧！

剛進入初一，增加了很多新的學科，像數(shù)學、語文、英語這樣的根底課也大幅的提高了難度。我們會感到有些手忙腳亂，即使是上課仔細聽講，但由于沒有準時的進展穩(wěn)固練習，也覺得在學習上有些吃力。有些課的根底沒有打好，就會導致在初二、初三的學習中消失大漏洞，彌補起來就比擬困難了。所以在初一的時候肯定要打好根基，每一個細小的學問點都要做到明白無誤的把握。有了好良好的根底，才能在將來兩年的學習中取得更快的進步。

初一是整個初中學習打根底的學年。有句話說得好：好的開頭是勝利的一半！有了初一打下的良好根底做鋪墊，才能在初二的提高和初三的沖刺中得到飛躍性的進步！

我信任我會做得更好，我將連續(xù)努力！

七年級自我總結(jié)篇8

在初一的學習中，我們的要考試的學科突然從三科變成了七科，這是一個我讀初一最能感受到的一個學習方面的變化。但是我卻沒有由于考試科目的增多，而對初一學習上有學習熱度的降低，相反我認為這些科目特別有意思，我對這些增加的科目也特別感興趣，自己在學習上面的熱度不降反而增加。

我想這也是我能在很快的時間里適應初中生活的緣由吧，勝利的完成了從小學到中學的一個重要轉(zhuǎn)型。我認為我在初一這個學年之所以可以取得讓自己滿足的成績，除了自己在初一這一年真正努力以外，我對這些科目感興趣沒有生出厭煩的情感應當也是讓我取得好成績的另外一個重要緣由。

在初一這一年雖然同樣努力適應校園生活、努力學習著七科的同學也有許多，但是我還是憑借這自己過人的成績在初一這一年里成為學校同等年級中的佼佼者。在下學期期末的時候，我的相關(guān)信息還被張貼在我們學校公示欄里優(yōu)秀初一學生這一板塊，這是學校對我初一這一年學習成績方面的最大表揚。

在初一這一年中，我隨著新穎和試一試的想法報名參與了我們學校的初一年級學生會干部競爭競賽。我們作為剛進入中學的新生，這次競選無疑吸引了許多感興趣的初一新生報名參與，所以這次的競選壓力還是比擬大的。雖然自己沒有在這次競選中去到想去的部門，但是我卻被推舉到了我們學校的朗讀社團。

在進入我們學校的朗讀社團后，我初一的校園生活又多了一件好玩的事情，就是每天和其他社友們溝通朗讀這方面的事情，并常常和他們切磋朗讀的力量和溝通相關(guān)技能和技巧。在初一上學期的校園元旦藝術(shù)節(jié)上，我們朗讀社團在這次藝術(shù)節(jié)有過精彩的演出，并在我們學校里反響很不錯，我認為我當時同意去朗讀社團的做法真是一點都沒有懊悔的。

七年級自我總結(jié)篇9

日月如梭，時間飛逝,初一的第一個學期就這樣完畢了.迎來了希望已久的寒假.當我還徜徉在圣誕節(jié)浪漫的氣氛中，當我的耳邊還留有whenchristmascometothetown”

奇妙旋律的余音時，20xx年已乘著極地特快列車咆哮而去，2023年也伴隨著新年鐘聲飄然而至。細細回想20xx年，對我來說真是飛躍的一年。轉(zhuǎn)瞬成為一年三班的一員已半年多了。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了很多感受。這半年中經(jīng)受的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，由于這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學習，我收獲了許多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追逐著。在這半個學期，我完成了從一名小學生到初中生的轉(zhuǎn)變，適應了中學--這個新的環(huán)境。教師、同學們都給了我很大的幫忙和無私的關(guān)心。在初一上半學期的學習生活中，我學到了不少新的學問，例如代數(shù)與方程、英語句式、新的散文與詩歌……真是特別豐富。

(一)學習

在這個學期里，教師為我們的學習付出了很多心血，我們也為自己的學習灑下了辛勤的汗水。總結(jié)這個學期的學習，主要有以下幾個方面第一，學習態(tài)度比擬小學更加端正。能夠做到上課仔細聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律;對教師布置的作業(yè)，能夠仔細完成;對不懂的問題，主動和同學商議，或者向教師虛心請教。

(二)紀律

在紀律方面，根本可以做到敬重教師，同學之間可以真誠相待;能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習慣，不亂扔廢棄物。

教師說過，紀律是學習的保證。沒有紀律，何談學習?在下學期，我會再接再厲，爭取在紀律方面做得更好。聞名作家張潔在散文《我的四季》中說道找到了水源，才發(fā)覺沒有帶盛水的容器。”在生活中，我們也經(jīng)常沒有充分的預備便急急上路。經(jīng)受了艱辛卻遭受失敗，這樣的閱歷讓我們痛心，并要付出加倍的代價來記取。

讓我們以今日的榮譽為起點，以今日的缺乏為，揚起抱負的風帆，在2023年這片寬闊無垠的大海中向勝利的港灣遠航!

七年級自我總結(jié)篇10

時間飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)瞬成為新開山中學的一員已一年了?；厥走@一年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了很多感受。這一年中經(jīng)受的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，由于這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去的一年里，通過不斷地學習，我收獲了許多。回想自己小學生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在向往中懂得了來之不易的珍惜；在思考中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜蜜。突然覺得自己好像明白了很多事情，但是認真琢磨后又不盡然……我最大的問題就是：

1、上課思想不能集中，簡單走神、我總會想其他的事情。

2、上課不愿回答下列問題、更不喜愛提問，只有教師點到才會答復幾句。

所以比別人少學了許多，成績也因此落了下來。雖然在下半個學期中我取得了班里第七名的成績單，但我并不滿意。我必需取得更好的成績這樣才對得起我自己。由于這個學期我不得不成認我并沒有好好去學，我知道這是我的學習態(tài)度出了問題。新的一學期將要開頭學習新的課程，我一開頭很苦惱！怕初一根底沒打好，又加上新的課程，會不會成績差距會更大，但在爸爸的指導下，我將在新的一年，付出努力！我打算新的學期做到以下幾點：

1、上課仔細聽講、不與同學交頭接耳、不做小動作，自覺遵守課堂紀律；

2、對教師布置的課堂作業(yè)能夠當堂完成；

3、對不懂的問題主動找同學討教或者向教師請教。

4、為了改良學習方法，我給自己訂了一個學習規(guī)劃：

（1）做好課前預習。也就是要擠出時間，把教師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍。尤其是數(shù)學課。

（2）上課要積極發(fā)言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。

（3）每天的家庭作業(yè)，做完后自已檢查一遍，把做錯了的和不會做的，例出來再找同學尋問。

（4）把以前做錯了的題目，常常拿出來看一看，復習復習。

（5）要多讀一些課外書：每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。

（6）課外學習不放松。利用星期天和節(jié)假日，去參與一些補習班來是自己更加充實。

最終，盼望在新的學期通過教師們的諄諄教育與自己的努力到達目標成績，并與全班同學團結(jié)互助，共同成長！

七年級自我總結(jié)篇11

時間如流水，轉(zhuǎn)瞬間，初中的生活已過了一半，這次考試后做個總結(jié)。

好像在別人的眼里，我不仔細吧，其實，我一點也不清晰自己是在什么狀態(tài)，真的是好迷茫好迷茫，不知道自己成天都在想些什么亂七八糟的東西，每個星期天晚上都告戒自己，這個星期要好好努力了，可是到了星期六才發(fā)覺，我有模糊了一個星期。

現(xiàn)在我只能苦笑了，不，我連笑都笑不出來了，由于發(fā)覺了自己實在是很差勁，想要努力，卻總是沒毅力，不能堅持下去，真的好恨我自己的沒毅力，不優(yōu)秀，想勝利，想優(yōu)秀，可是卻又是自己讓自己放棄了~~~~

期中考試完畢了，我所剩下的初中生活隨著一次又一次的考試漸漸變短，這次考試雖然比上次有些進步，可是這離我想考上一所好的大學還相差甚遠，我仔細分析了緣由：

1、在考試前我并沒有深入復習，只不過是看了看書。

2、臨陣磨槍，突擊英語，平常不擅長積存。

3、復習沒有重點。

主要拉分的是英語。其實，英語始終是我這幾科中最不抱負的科目，我對此也特別的焦急，所以我在今后的學習中會更加重視英語學習。

數(shù)學始終是我的強項，可這次發(fā)揮的不是令自己滿足，雖然及格了，但沒有發(fā)揮出自己應有的水平。這是什么緣由呢?主要是自己思想上的問題，我總認為數(shù)學沒什么，靠自己的功底完全可以應付，但是事實與自己所想的是完全相反的。經(jīng)過這次考試，我也明白了，隨著年級的上升，我們所需要把握的學問也在不斷的增多，我以前學的那些學問已經(jīng)遠遠不夠，所以，數(shù)學既是自己的強項，就更不能落下，就更應當跟著教師好好的學。說到化學，我認為我比以前仔細了，但解題的技巧把握的還不是很好，以后在這方面還應加強。在化學的學習上，和數(shù)學有一些一樣，都是解題方法。在語文方面，我還應當加強閱讀訓練，使自己的閱讀力量有所提高。

七年級自我總結(jié)篇12

一個漫長的學期過去了，緊接著的是一個更加漫長的暑假。我本以為我和大家一起好過了拂曉前的黑暗，預備迎來光明，突然發(fā)覺別人那里已經(jīng)全部放亮，而我這里還是漆黑一片——原來是霧霾。

其實，在這個漫長的學期里，我并沒有付出巨大的努力，一切都松松垮垮的，渾渾噩噩的過著。而成績，可想而知——爛到不能再爛，排名也在上一次的根底上再次滑落，摔得那么慘。突然有一種明白了“逆水行舟，不及則退”的感覺。這學期的數(shù)學，在我自己和其他同學的努力下，數(shù)學課的課堂紀律很差，于是就造成了許多題教師好像講過，但我又不會的現(xiàn)象。而且數(shù)學方面沒有整理過自己的錯題，不知道自己在哪些方面不好。語文，我主要是在作文和閱讀方面比擬差，還有就是對要求閱讀的4本課外書把握不扎實。英語則是根底學問把握不扎實，study的過去式應是studied但這次作文中我卻寫的studyed。政史地生這四科主要是靠背，但我有多處沒有背熟，以至于我在考試前認為自己背過了，但上了考場后看著題覺得很熟識，卻無從下筆?？偠灾?，這次考試并沒有復習到位，在應當復習的時間，分心去做了別的事情，從而導致我得到了應有的報應。

于是，在經(jīng)受了這一次巨大打擊之后，我下定決心肯定要努力，把這學期落下的沒有把握的補上；把不及別人的地方追回來。等下學期回來，我將和大家一起共享光明，沐浴陽光。

以及在此附表：

1.每天2篇閱讀理解

2.每天3篇英語完形填空及閱讀理解

3.每天1篇練字（語文英語各1篇，教師布置除外）

4.3頁數(shù)學五三

5.按時完成教師布置的各項作業(yè)

七年級自我總結(jié)篇13

今年過年早，期末考試也早，1月4號到6號，連續(xù)考了8門，語數(shù)英政、史地生和二外，另外還有數(shù)學加試和英語加試。語數(shù)英政是荔灣區(qū)的統(tǒng)考題，其它是學校出題。元旦3天假，我全用來復習了，由于有史地生這種需要記憶的科目，平常沒有好好預備，臨時抱佛腳。

第一次面臨8科聯(lián)考，我明顯有點手足無措。就是每門復習半天，時間也是完全缺乏的。教師說，她在校復習，也消失了煩躁心情。學校在期中考試后，就將晚自習時間從7點-9點，調(diào)整為7點到9點50，增加了一節(jié)課。但是作業(yè)也相應多了起來，我根本忙著趕作業(yè)?？斓娇荚嚨膸字?，作業(yè)都做不完。

這學期孩子住校，家長對她的學習難以顧及。從這次期末考試的預備來看，比期中考前要心定一點，不過對學習的仔細探究精神缺乏，復習也顯得浮在外表，對學習也產(chǎn)生了畏難心情。

初中是一道坎，初一要面臨多種壓力，多科目都靠自己合理安排學習，明顯我還沒有找到好的方法，根本是被動的跟著作業(yè)走了。

期中和期末的考試，總成績是中等水平，其中拖后腿的是語文，教師也反映她不大情愿寫作文，在閱讀理解上不情愿深思。同時，政治也受語文影響。

這個寒假，我將有10來天去尼泊爾，用于學習的時間不多。很快就放假了，盼望她針對自己的缺乏，合理安排時間規(guī)劃，能取長補短，提高自己的學習力量。

七年級自我總結(jié)篇14

光陰似箭，一學期的時間如潮水般過去。從第一次走進xx市xx中學的校門，到現(xiàn)在，一個學期就這樣完畢了。最終迎來了希望已久的寒假?；厥走@一學期來的點點滴滴，暮暮朝朝，我心里真是感慨萬千。

在上半個學期，我完成了從一名小學生到初中生的轉(zhuǎn)變，適應了中學這個新的環(huán)境。教師、同學們都給了我很大的幫忙與無私的關(guān)心。在這學期的學習生活中，我學到了不少新的學問，例如：代數(shù)與方程、英語句式、新的散文與詩歌真的是特別豐富。

我想總結(jié)一下上初中后我最大的轉(zhuǎn)變學習態(tài)度。我認為，初中和小學的教育方法最不同的就是：小學是教師催促著學習，而初中就不一樣了，全部事情都取決于自己。比方，小學教師上課會特別頻繁地叫同學發(fā)言，可是初中教師經(jīng)常一節(jié)課都不叫一個同學起來（尤其是數(shù)學），想想，假如少聽了一節(jié)數(shù)學課，漏掉了一堂課的重點，是多么可怕的事啊。所以，在本學期，我學會了自己努力，上進，最終通過長期的努力取得更好的成績！

而最令我快樂的是我在體育方面有了明顯的提高。記得剛開學時最多只能跑5圈。由于在小學最終幾個月里幾乎沒怎么跑步，所以聽教師說的圈數(shù)簡直可以當做跑步上的天文數(shù)字。但是經(jīng)過一學