心事當(dāng)拿云潮頭唱大風(fēng)致高三家長一封信

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--致高三家長的一封信

敬愛的家長摯友：

巢湖水依依，流淌著詩意棲居的眷戀；庠序情悠悠，迤邐著家校情義的真摯。花開花落，開落的是三年的執(zhí)著；云卷云舒，卷舒的是心靈的無悔。布以線縫，人以心連。三年來，我們攜手走過風(fēng)雨坎坷，一起走進榮光芒煌。在您的理解、支持、合作下，我校的各項工作取得了跨越式進展，高三年級的各項工作得以健康有序地向前推進。目前，高三年級教導(dǎo)教學(xué)秩序井然，師生心緒飽滿，斗志昂揚。合肥市三次模考，我們一次比一次強。尤其是在三?？荚囍校倚８骺破骄侄家詷O大的優(yōu)勢高于市均分，并且文、理科第一名均花落我校，極大地鼓舞了士氣，堅強了師生必勝的信念。我們深知，勞績的取得，無不見證著你們的悄悄付出，無不凝結(jié)著你們的汗水與心血。——我們永遠感謝你們！

承華夏美德，陶冶人文情懷，育滿園桃李成大器；倚包公故里，鑄鯤鵬氣概，助一代學(xué)子步青云。為了確保高考順?biāo)炫e行，學(xué)校未雨綢繆，用心計劃，對高考前的各類安好、飲食衛(wèi)生、心理調(diào)適、考試須知等都作了充分的打定與概括的安置。尤其是您最關(guān)切的高考備考，年級已為您的孩子制定了細致的方案，舉行了有效的指導(dǎo)，供給了有力的扶助。雖然我們的角色不同，但我們的目標(biāo)一致。6月4日—6月6日，學(xué)生在家復(fù)習(xí)時，假設(shè)有問題可以直接與班主任、授課老師聯(lián)系，我們要求全體的教師正常上班，全天候采納學(xué)生電話接洽；每個高考考點我們都安置了負責(zé)任的、才能強的老師送考，如有需要，可直接與他們聯(lián)系，全體老師電話號碼，孩子都已知曉。我們可以驕傲地說：“萬事俱備，笑對高考”。——我們永遠支持你們！

六月榴花照眼明，樹蔭已見果初成。三年耕耘三年勞，一朝沖天一朝飛。家長摯友們，守望十二年的理想就要實現(xiàn)，告成在向我們招手，告成在向我們微笑。只要我們調(diào)整好自己的心態(tài),，穩(wěn)定好孩子的心緒，模范操作，我們的前景定是一片艷陽天。奕奕桃花菁華芳，巍巍學(xué)府弦歌亮。鵬飛萬里終凌云，玉琢三年必成器。今年的高考，我們確定能夠收獲不一樣的輝煌。——我們祈福你們！

隱去葉嫩花初，換來綠肥紅瘦。家長摯友，讓我們攜手共進，共創(chuàng)輝煌。

祝您的孩子金榜題名，愿您的家庭圓夢六月！

此致

敬禮！

合肥ZZ中學(xué)高三年級部

20**年6月2日

溫馨提示：

1.溝通交流關(guān)切有度

考前和孩子適時聊閑聊，談?wù)勑?，利用吃飯后的時間散漫步，讓孩子把心里的想法說出來，說出來就是做好心理調(diào)理告成的一半。當(dāng)然，心理溝通要講究時間、地點和條件，要在孩子休息的時候，閑聊的內(nèi)容不要過多涉及高考，找些對比輕松的話題去談，不問模考勞績、不問是否慌張、不問心情好否；不提高考目標(biāo)、不說煩心雜事、不交代孩子考試要細心等話題，這樣，有助于放松孩子的心情，靜心備考。（但若孩子不容許和家長溝通不要強迫）

高考期間，每考完一場，應(yīng)盡快引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移留神力，不要沉湎于前場考試中，更不能詢問考試處境，要引導(dǎo)孩子順?biāo)炝瞬徽凑醋韵?，失利了不灰心氣餒，更不能因試題難度大而焦慮、怯戰(zhàn)?？勺尯⒆勇犚宦犚魳罚潘梢幌滦木w，也可與孩子談一些與考試無關(guān)的輕松話題，做到考一科放下一科，集中精力應(yīng)考下一場。

2.創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅、寧靜的家庭環(huán)境。

高考在即，家長要改掉一些不良的習(xí)慣。如喝酒、打牌、聚會、長時間看電視等。家長的行為不僅對孩子有著潛移默化的影響，對其心緒的變化更有直接影響。切不成因家庭瑣事或因孩子學(xué)習(xí)等問題而發(fā)生家庭成員間的爭執(zhí)。要引導(dǎo)孩子與他人保持良好的人際關(guān)系，切忌因沖突引起心理障礙。要裁減親友來訪次數(shù)，并要求來訪者盡量不談高考、孩子學(xué)習(xí)等話題，裁減一切外來干擾。

3.合理安置膳食和運動，做好后勤部長。

高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是分外用功的，一做題就是幾個小時，搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時候，家長就要適當(dāng)?shù)刂更c孩子做必要的輕度運動，例如散漫步、做俯臥撐、跳跳繩、打打羽毛球等，有助于孩子消釋疲乏，精力充滿。也可以指點孩子聽聽輕音樂，調(diào)整心態(tài)，消釋疲乏。在高考前夕提示孩子確定不要看刺激的電視和書籍，以免分散精力。晚上切忌超過11:00休息。指點孩子復(fù)習(xí)以看錯題為主。

高考前理應(yīng)給孩子加強哪些養(yǎng)分？魚肉葷腥，各類補品，其實那沒有必要，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般處境下孩子的養(yǎng)分都會得到得志，關(guān)鍵是要做到清淡爽口、養(yǎng)分平衡，合理。

4.輔助孩子細心做好考務(wù)打定

指點家長專心閱讀考試須知，明確今年的考試要求與規(guī)定，要求孩子對照