探索你的興趣愛好

關(guān)于探索你的興趣愛好第一頁，共二十六頁，2022年，8月28日

興趣是我們?cè)趶氖虏煌幕顒?dòng)時(shí)，心中所產(chǎn)生的樂趣和滿足感。興趣關(guān)系著你是否能長(zhǎng)期投入某一理想上，不僅無怨無悔，而且享受其中。第二頁，共二十六頁，2022年，8月28日畢業(yè)時(shí)先追求經(jīng)濟(jì)收入與追求興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響哈佛商學(xué)院1500名畢業(yè)生1960年－1980年方法：開始分為兩組：1、想先掙錢，然后做自己想做的事。2、甘愿冒風(fēng)險(xiǎn)，先追求自己的興趣。結(jié)果：20年后，兩組共有101位百萬富翁，1人屬于第一組，100人屬于第二組。結(jié)論：興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響顯著。共有1245人，占83％；共有255人，占17％。第三頁，共二十六頁，2022年，8月28日興趣的發(fā)展階段有趣樂趣志趣第四頁，共二十六頁，2022年，8月28日興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系什么令人真正感到幸福和滿足？在人們很放松、什么事也不做的時(shí)候（比如看電視）當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜?、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候第五頁，共二十六頁，2022年，8月28日FLOW理論美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜?、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”——聚精會(huì)神、忘我的狀態(tài)。

第六頁，共二十六頁，2022年，8月28日生涯體驗(yàn)：選擇與放棄

劉立早，男23歲，重慶人，現(xiàn)為清華大學(xué)建筑系2003級(jí)本科生。1998年，每一次參加高考，以612會(huì)的成績(jī)被浙江大學(xué)錄取，但是低于他報(bào)考的生物醫(yī)學(xué)工程、計(jì)算機(jī)和建筑專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)，被調(diào)劑到化工系，入學(xué)以后，劉立早發(fā)現(xiàn)自己并不化工，但是他還是而又出色的完成了學(xué)業(yè)，直接攻讀博士研究生。但是在在讀了一個(gè)學(xué)期之后，他還是覺得自己不夠喜歡這個(gè)專業(yè)，也漸漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于建筑特別感興趣。

于是他開始有了內(nèi)心的掙扎，

是放棄呢還是繼續(xù)選擇呢？第七頁，共二十六頁，2022年，8月28日討論一：如果你是劉立早，你會(huì)怎么做，是繼續(xù)深造化工還是重新學(xué)習(xí)建筑。討論二：通過這個(gè)案例，你有什么感悟？第八頁，共二十六頁，2022年，8月28日

國(guó)內(nèi)的一份調(diào)查顯示，50%以上的大學(xué)生工作不滿一年就“跳槽”，很多大學(xué)生做了好幾份工作都不知道哪些工作才是最適合自己的，這充分說明我國(guó)大學(xué)生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃。第九頁，共二十六頁，2022年，8月28日著名的興趣與測(cè)量專家愛德華將興趣比喻為一艘船的舵，決定著一個(gè)人生涯發(fā)展的方向。如果我們將來能從事自己感興趣的職業(yè)，內(nèi)心就會(huì)積聚源源不斷的動(dòng)力，促使我們能夠快樂又持久地進(jìn)行工作，增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性。第十頁，共二十六頁，2022年，8月28日探索興趣島

你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上和島上的居民一起生活至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。第十一頁，共二十六頁，2022年，8月28日RIACESR：自然原始的島嶼。島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這個(gè)地方找尋靈感。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。往來者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。第十二頁，共二十六頁，2022年，8月28日R：自然原始的島嶼I：深思冥想的島嶼A：美麗浪漫的島嶼C：現(xiàn)代、井然的島嶼E：顯赫富庶的島嶼S：友善親切的島嶼

第十三頁，共二十六頁，2022年，8月28日我的島嶼計(jì)劃你最想去的島嶼是哪個(gè)？

然后，在剩下的5個(gè)島嶼中你最想去的是哪個(gè)呢？

最后，在剩下的4個(gè)島嶼中你最想去的是哪個(gè)呢？

依次寫下來：1、

2、

3、

第十四頁，共二十六頁，2022年，8月28日興趣島活動(dòng)任務(wù)：同一島嶼的人相互交流：自己為什么選擇這個(gè)島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關(guān)鍵詞。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名并選取一個(gè)標(biāo)志物或logo，在大白紙上制作一張本小組的宣傳畫。（要體現(xiàn)本組的特色）宣傳畫包括（1）組名（2）標(biāo)志物或logo。（3）小組共同特點(diǎn)的關(guān)鍵詞

（評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)——每個(gè)成員對(duì)小組做出一定貢獻(xiàn)，具有積極主動(dòng)的態(tài)度）10分鐘

用2分鐘時(shí)間展示自己小組的圖，并在

全班介紹自己小組的共同特點(diǎn)。

演講要有內(nèi)容有分析

第十五頁，共二十六頁，2022年，8月28日興趣將決定職業(yè)、選擇什么樣的職業(yè)，即選擇什么樣的人生。第十六頁，共二十六頁，2022年，8月28日做興趣測(cè)試的目的是幫助你增進(jìn)對(duì)自我及工作世界的認(rèn)識(shí)，拓寬其在職業(yè)前景上的思路、為未來發(fā)展提供方向性的指導(dǎo)，而不是限定自己。1、根據(jù)職業(yè)興趣測(cè)試得出你的霍蘭德代碼。2、查找職業(yè)興趣測(cè)評(píng)所推薦的與該興趣類型相關(guān)的職業(yè)。3、對(duì)照《霍蘭德職業(yè)索引》找出你的興趣類型相符合的其他職業(yè)。第十七頁，共二十六頁，2022年，8月28日找出你的霍蘭德代碼六個(gè)島嶼代表著六種典型的職業(yè)生涯興趣類型（其中，第一個(gè)是主要興趣，第二、三個(gè)是輔助興趣）。按符合程度排序選取三種類型，就是你的霍蘭德代碼。SIA：社會(huì)學(xué)家、心理咨詢者、學(xué)校心理學(xué)家、政治科學(xué)家、大學(xué)或?qū)W院的教育學(xué)教師、社會(huì)科學(xué)和生命科學(xué)的教師、研究生助教等；另外SAI、ISA、 IAS、ASI等字母組合相對(duì)應(yīng)的其他職業(yè)還有

……，從中挑出你感興趣的職業(yè)，形成你要探索的職業(yè)群。示例第十八頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：實(shí)用型（Realistic）

喜歡的活動(dòng)：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本技能的工作,而不喜歡在辦公室工作。

喜歡的職業(yè)：制造業(yè)(作木匠、農(nóng)民、技師、工程師、機(jī)械師)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)(魚類和野生動(dòng)物專家)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作(車工、鉗工、電工、報(bào)務(wù)員、火車司機(jī)、機(jī)械制圖員、電器師、機(jī)器修理工、長(zhǎng)途公共汽車司機(jī))等。

這類職業(yè)一般是指熟練的手工業(yè)行業(yè)和技術(shù)工作，通常要運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行勞動(dòng)，這類人往往缺乏社交能力。R第十九頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：研究型（Investigative）

喜歡的活動(dòng)：處理信息（觀點(diǎn)、理論），喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨(dú)立的任務(wù)。

喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、物理學(xué)家、程序設(shè)計(jì)員、天文氣象學(xué)者、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、數(shù)學(xué)家等等。

這類職業(yè)主要指科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)方面的工作，這類人往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。I第二十頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：藝術(shù)型（Artistic）

喜歡的活動(dòng)：喜歡通過藝術(shù)作品來達(dá)到自我表現(xiàn)，愛想象，感情豐富，不順從，有創(chuàng)造性，能反省，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。

喜歡的職業(yè)：藝術(shù)型的人缺乏辦事員的能力，適合作家、藝術(shù)家、攝影師、音樂家、詩人、雕刻家、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演或編劇、作曲家、音樂教師、記者和室內(nèi)裝潢專家等。

A第二十一頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：事務(wù)型（Conventional）

喜歡的活動(dòng)：喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實(shí)際、自控、友善、保守的特點(diǎn)。組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。

喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏藝術(shù)能力，適合會(huì)計(jì)師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家、計(jì)算機(jī)操作員、成本估算員、核對(duì)員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、法庭速記員等。C第二十二頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：企業(yè)型（Enterprising）

喜歡的活動(dòng)：性格外傾，愛冒險(xiǎn)活動(dòng)，喜歡擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說和言語技能。喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。

喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏科學(xué)研究能力，適合商業(yè)管理、律師、政治家、福利機(jī)構(gòu)工作者、旅館經(jīng)理、廣告宣傳員、營(yíng)銷人員、市場(chǎng)或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、調(diào)度員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理等。

E第二十三頁，共二十六頁，2022年，8月28日類型：社會(huì)型（Social）

喜歡的活動(dòng)：喜歡社會(huì)交往，常出席社交場(chǎng)所，關(guān)心社會(huì)問題，愿為別人服務(wù)，對(duì)教育活動(dòng)感興趣。

喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏機(jī)械能力，適于作導(dǎo)游、教師、社會(huì)工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員、福利機(jī)構(gòu)工作者、公共保健護(hù)士等。

S第二十四頁，共二十六頁，2022年，8月28日劉純燕她是