隊列隊形口令及動作要領匯總

常用隊排隊形的口令及動作要領立正口令：立正。要領：兩腳跟聚攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然挺直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。稍息口令：稍息。要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然挺直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳?？缌ⅲ纯绮秸玖ⅲ┛诹睿嚎缌?。要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手段，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然曲折，手心向后。移步（5步之內(nèi)）移步用于調(diào)整隊列地點。1、 右（左）跨步口令：右（左）跨X步 走。要領：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。2、 向前或退后1/16口令：向前X步—走。退后X步—走。要領：向前移步時，應當依據(jù)單數(shù)步要領進行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，依據(jù)齊步走的要領進行。向退后時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。立定口令：立 定。要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大部分步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速聚攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，而后左腳向前大部分步（兩拳收于腰際，停止搖動）著地，右腳聚攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳聚攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，連續(xù)踏2步，再依據(jù)上述要領進行）。步法變換步法變換，均從左腳開始齊步、正步互換，聽到口令，右腳連續(xù)走1步，即換正步也許齊步行進。齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然搖動；聽到動令，即換跑步行進。齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。跑步換齊步，聽到口令，連續(xù)跑2步，而后，換齊步行進。跑步換踏步。聽到口令，連續(xù)跑2步，而后換踏步。踏步換齊步也許跑步，聽到“行進”的口令，連續(xù)踏2步，再換齊步也許跑步行進。行進間轉(zhuǎn)法2/16一、 齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走。要領：左（右）腳向前半步（跑步時，連續(xù)跑2步，再向前半步），腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉(zhuǎn)90度，左（右）腳不轉(zhuǎn)動，同時出右（左）腳依據(jù)原步法向新方向行進。半面向右（左）轉(zhuǎn)走，依據(jù)向右（左）轉(zhuǎn)走的要領轉(zhuǎn)45度。二、 齊步、跑步向后轉(zhuǎn)口令：向后轉(zhuǎn)——走。要領：左腳向右腳前邁出約半步（跑步時，連續(xù)跑2步，再向前半步），腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳依據(jù)原步法向新方向行進。三、 轉(zhuǎn)動時，保持行進時的節(jié)奏，兩臂自然搖動，不得外張；兩腿自然挺直，上體保持正直。會集、失散會集會集，是使單個軍人、分隊、隊伍依據(jù)規(guī)范隊形齊集起來的一種隊列動作。會集時，指揮員應當先發(fā)出預告也許信號，如“全連（也許X排）注意”，然后，站在預約隊形的中央前，面向預約隊形成立正姿勢，下達“成XX隊一一會集”的口令。所屬人員聽到預告也許信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，跑步到指定地點面向指揮員會集（在指揮員后側(cè)的人員，應當從指揮員右側(cè)繞過），自行對正、看齊，成立正姿勢。班會集口令：成班橫隊（二列橫隊）會集。3/16要領：基準兵迅速到班長左前面合適地點，成立正姿勢；其余士兵以基準兵為準，挨次向左擺列，自行看齊。齊整、報數(shù)一、 齊整齊整，是使排隊人員依據(jù)規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。齊整分為向右（左）看齊和向中看齊。口令：向右（左）看 齊。向前看。要領：基準兵不動，其余士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到自己以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右（左）看齊。聽到“向前一一看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢?？诹睿阂訶X為X準，向中看一一齊。向前一一看。要領：當指揮員指定“以XX為X準（也許以第X名為準）”時，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看一一齊”的口令后，其余士兵依據(jù)向左（右）看齊的要領實行。聽到“向前一一看”的口令后，基準兵迅速將手放下，其余士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。一路縱隊看齊時，可以下達“向前一一對正”的口令。二、 報數(shù)口令：報數(shù)。要領：橫隊從右至左（縱隊由前向后）挨次以短促宏亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”也許“缺X名”。連會集時，由指揮員下達“各排報數(shù)”的口令，各排長在隊列內(nèi)向指揮員報告人數(shù)，如“第X排到齊”也許“第X排實到XX名”。必需時，連也可以一致報數(shù)。4/16要領：連實行一致報數(shù)時，各排不留間隔，要補齊，成暫時編組的橫隊隊形。報數(shù)前，連指揮員先發(fā)出“看齊時，以一排長為準，全連補齊”的報告，爾后下達“向右看一一齊”口令，待全連看齊后，再下達“向前一一看”和“報數(shù)”的口令，報數(shù)從一排長開始，后列最后一名報“滿伍”也許“缺X名”。隊列練習是體育教育基本內(nèi)容之一。隊列練習是依據(jù)必定的隊形，做共同一致的動作。隊列練習不但在隊伍軍事訓練中廣泛采納，并且在各種學校體育教課訓練中廣泛采納。在體育課里所采納的隊列練習，原則上依據(jù)中國人民解放軍《隊列條令》中規(guī)定的動作要求進行訓練。經(jīng)過隊列練習有助于培育組織紀律性和集體主義精神，并能養(yǎng)成“團結(jié)、緊張、嚴肅、開朗”的優(yōu)異作風；促進身體正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢和共同一致的集體動作能力。立正隊列動作的最基礎動作之一?？诹钍橇⒄?！做法是兩腳跟聚攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第1節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。稍息隊列常用的基本動作之一?？诹钍巧韵?！做法有兩種：一種是解放軍隊列條令里規(guī)定的正規(guī)做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然挺直，上體保持立正姿勢，體重要多半落在右腳。稍息過久，可自行換腳。此種做法用于隊列練習。另一種是上體操課經(jīng)常采納的左右開立的做法。其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落于兩腳之間，同時兩臂屈肘在背后，右手輕握拳，左手握右手段，上體保持立正姿勢。此種稍息常用在上體育課練習動作時作為休息的方法被廣泛采納。因為兩腳均勻支持體重，支撐面較大，兩臂改變姿勢起到調(diào)理作用，減少肌肉緊張度，適于小學和初中教課訓練時廣泛采納。3.看齊5/16整隊經(jīng)常用的基本動作之一?？待R分為向右（左）看齊、向中看齊和向前看齊。向右（左）看齊的口令是向右（左）看一齊！其做法是基準人不動，其余人向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）街坊的腮部，前4名能通視基準人，自第5名起以能通視到自己以右（左）第3人為度。后列人員先向前對正，后看齊。向中看齊時，口令是以XXX為準，向中看一齊！其做法是當聽到“以XXX為準”時，基準人左手握拳高舉，聽到“向中看一齊”的口令后，將手放下；其余人依據(jù)向右（左）看集的要領實行。而后可下達“向前一看”的口令，全體人員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。向前看齊時，口令是向前看一齊！其做法是基準學生不動，其余學生向前對正，第3名此后的學生，以看不見自己前面第2名學生頭的后部為度。當聽到“向前一看”的口令時向前看齊的動作停止?？待R時基準人正確的站立（地點、方向）是全隊看齊的標準，特別是多列成多路隊形，每列或每路的排頭還應取好各列或各路之間的距離或間隔。訓練看齊時要注意前后對正，左右一條線，碎步伐整，看齊要快。4.報數(shù)隊列常用的基本動作之一?？诹钍菆髷?shù)！做法：橫隊從右至左（縱隊時由前向后）挨次以短促宏亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊時向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后1名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊，后列最后1名報“滿伍”或“缺X名”。報數(shù)是盤點隊伍人數(shù)的方法，應在立正姿勢中連結(jié)、迅速地進行。有時可在稍息時報數(shù)，但每人輪到自己報數(shù)時，一定立正。報完數(shù)后又自動稍息。根據(jù)隊形變換，分組的需要或為了會集注意力，可采納1--X報數(shù)；奇數(shù)報數(shù)；偶數(shù)報數(shù)；間隔X報數(shù)等方法。報數(shù)要求一定正確，聲音宏亮，轉(zhuǎn)頭迅速，訓練報數(shù)經(jīng)常采納報數(shù)競賽或報數(shù)游戲的方法。6/16踏步隊列練習中常用的基本動作之一。用于調(diào)整步伐。口令是踏步一走?。ㄍＶ归g）；行進間口令是踏步。做法：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先落地），上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領搖動。踏步時聽到“行進”的口令，連續(xù)踏兩步，再換齊步行進。立定隊列練習的基本動作之一?？诹钍橇⒁灰欢ǎ∽龇ǎ糊R步和正步走時，聽到口令，左腳再向前大部分步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速聚攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，而后左腳向前大部分部（兩臂不搖動）著地，右腳聚攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，左腳踏一步，右腳聚攏左腳，原地成立正姿勢。人數(shù)不多時，隊伍不長時，口令有節(jié)奏的兩拍呼完，即左腳預令，右腳動令。人多隊伍長時，預令可拉長拍節(jié)。無論哪一種，動令一定落在右腳。跑步變立準時，為了齊整，練習時可要修業(yè)員同時呼“、12、3、4”，用處拍達成立定動作。會集隊排隊形練習的基本動作之一。口令是成X列橫隊（成X路縱隊）會集。做法：基準人迅速跑到指揮員左前面合適地點，成立正姿勢；其余人以基準人為準，挨次向左（向右）擺列，自行看齊。8.向后轉(zhuǎn)隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一?？诹钍窍蚝?-轉(zhuǎn)！做法：按向右轉(zhuǎn)的要領向后轉(zhuǎn)180度。原地轉(zhuǎn)法是改變隊列方向的動作。練習時應兩腳同時用力轉(zhuǎn)動，虱心要穩(wěn)，上體與腿一致轉(zhuǎn)動，向后轉(zhuǎn)時方向要正，防范左腿曲折和兩臂放松外張。教課時一般采納分解法。9.向右（左）轉(zhuǎn)7/16隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一。口令是向右（左）一轉(zhuǎn)！做法：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速聚攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。初學時可采納分解練習，即1拍轉(zhuǎn)動，2拍并腳，嚴格要求，認真做好每一動作。為了協(xié)調(diào)一致地掌握完好動作的節(jié)奏，練習時可采納隨動作呼“1、2”。在教課訓練中常因某種組織教課的需要，兩路（兩列）學生要同時向左向右轉(zhuǎn)時，口令一定明確的指出轉(zhuǎn)向目標。如兩路縱隊時，口令是當面向左向右一轉(zhuǎn)，此時轉(zhuǎn)成當面的隊形?；蚴潜硨Ρ诚蜃笙蛴?-轉(zhuǎn)，此時轉(zhuǎn)成背對背的隊形。10.半面向左（右）轉(zhuǎn)原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一?？诹钍前朊嫦蜃螅ㄓ遥┮晦D(zhuǎn)！按向左（右）轉(zhuǎn)動作要領，向左（右）轉(zhuǎn)45度。人多隊伍長，指揮員在隊伍前中間地點，為使大家看得清，指揮員可呼“面向我半面向左向右一轉(zhuǎn)”。隊列訓練動作要領一，立正：要領：兩腳跟聚攏并齊，兩腳尖向外分開鉤60度，兩髓挺直：小腹微牧，自然挺腳，上體正直.微向前傾：兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然挺直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。二，稍息：要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然挺直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分轄于右腳。稍息過久，可以自行換腳?？缌ⅲ?/16要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間.兩手后背，左手提右手段拇指根部與外腰帶下沿同高，右手手指并攏自然曲折，手心向后。三，坐下：要領左小腿在右小腿后交織，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。四，蹲下：要領：右腳退后半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳眼上，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膿上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。五，起立：要領：渾身合力迅速起立，成立正姿勢。六，齊整：要領：基準兵不動，其余士兵向右或左轉(zhuǎn)頭眼睛看右（左）鄰士兵的腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到自己以右（左）第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。七，報數(shù)：要領：橫隊從右至左挨次以短促宏亮的聲音轉(zhuǎn)頭報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。八，向右，左轉(zhuǎn)：要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左一轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速聚攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，腿挺直，上體保持立正姿勢。半邊向右（左）轉(zhuǎn)，依據(jù)向右（左）轉(zhuǎn)的要領轉(zhuǎn)45度。9/16九，向后轉(zhuǎn)：要領：依據(jù)向右轉(zhuǎn)的要領轉(zhuǎn)180度。十，齊步：要領：左腳向正前面邁出約7s厘米，依據(jù)先腳跟后腳掌的序次著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直微向前飼，手指輕輕揖攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然搖動，向前擺時肘部曲折，小臂自然向里合，爭b向內(nèi)稍向下，拇指根部對準衣扣線，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米，向后擺臂時，手臂自然挺直，手段前側(cè)距褲縫線約80厘米，行進速度每分鐘116—122步。十一，立定：要領：聽到口令左腳再向前大部分步著地腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑聚攏左腳，成立正姿勢。十二，踏步：要領：兩腳在原地上下起蔣，（抬起時腳尖自然下垂，離地面約1s厘米，落下時前腳掌先著地，上體保持正宣，兩臂依據(jù)齊步的要領搖動。十三，立定：要領：踏步時，聽到口令，左腳踏1步右腳聚攏左腳，原地成立正姿勢.十四，跑步：要領：聽到預令，兩手迅建握拳，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽薊動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右臂照此法動作，兩臂前后自然搖動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)鍘各距衣扣約6厘米，向后擺臂時拳貼于腰際.行進建度每分鐘170—180步。十五，立定：10/16要領：跑步時，聽到口令，再跑2步，而后左腳向前大部分步（兩拳收于腰際，停止搖動）著地，右腳聚攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢.十六，正步：要領：左腳向正前面踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）.，合適用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指挺直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，肘部曲折，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手段下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處，離身體約10厘米，向后擺時手段前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進逮度每分鐘110—116步。立定同齊步。十七，齊步、正步互換：要領：聽到口令，右腳連續(xù)走1步，即換正步或齊步行進.十八，齊步，跑步互換：要領：①齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然搖動，聽到動令，即換跑步行進。②跑步換齊步：聽到口令連續(xù)跑2步，而后，換齊步行進。十九，齊步向后轉(zhuǎn)走：要領：左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)帶180度（同時換臂），出左腳依據(jù)原步法向新的方向行進，二十，敬禮：要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起五指并攏自然挺直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張，手段不得曲折，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時凝視受禮者。二十一，脫帽、戴帽11/16（一） 脫帽?？诹睿好撁薄ＲI：雙手捏帽檐或帽前端雙側(cè)，將帽取下，谿于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央處，小臂略成水平。（二） 戴帽?？诹睿捍髅薄ＲI：雙手捏帽檐或帽前端雙側(cè)，將帽迅速戴正。二^一，會集指揮員應先發(fā)出預告或信號，如“全連注意”，而后站在預約隊形的中央前面向預約隊形成立正姿勢下達“成**隊---會集”的口令，所屬人員聽到預告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢，聽到口令跑步到指定位帶面向指揮員會集。在指揮員后側(cè)的人員應從指揮員右邊繞過，自行立正看齊成立正姿勢。體操隊形隊列、口令縱隊，橫隊整隊會集口令：“面向我成x路縱隊或X列橫隊一一會集！”手勢：①成縱隊會集時，教師將右手握拳，手臂成90°角前上舉。②成橫隊會集時，教師將左手握拳，手臂成90°角于體側(cè)上舉，右手握拳，手臂于體側(cè)平舉。解散口令；“解散”；或“今日的隊列練習訓練達成，解散”。要領：聽到“解散”口令后，迅速走開原位。由左向右、由右向左不一樣形式的報數(shù)12/16要領：從左至右或從右至左挨次以短促宏亮的聲音轉(zhuǎn)頭報數(shù)（最后一名不轉(zhuǎn)頭）。在體育課中，為上課的需要，常常用指定數(shù)字的報數(shù)，或幾列同時報數(shù)。方法同上，但教師應早先說明：如“一至三一一報數(shù)！”，“各列一一報數(shù)！”等。蹲下、起立口令：“蹲下”！、“起立！”要領：聽到“蹲下”的口令后，右腳向退后半步，上體保持直立，兩腿隨即下蹲，左、右手扶在左、右腿膝部上方，眼視前面。聽到“起立的口令后，兩手撐腿，兩腿迅速向上直立，（重心在左腳上），而后右腿向左腿聚攏，還原成立正。向不一樣方向看齊，單、雙臂向不一樣方向看齊口令：“向右（左）看——齊！”要領：基準學生不動，其余學生向右（左）轉(zhuǎn)頭（約45°角），眼睛看右（左）鄰同學腮部，并通視全線。后列人員對正看齊（右左的間隔保持10公分，約一拳寬）?？待R時，身體姿勢仍應保持正直。如發(fā)現(xiàn)自己的地點與基準同學不在一條線上，馬上以碎步伐整。如是二列橫隊向右看齊時，第二列的基準學生，應取一臂之長的距離，向第一列基準學生對正，第二列其余學生動作同第一列。一般應是向右看齊整理隊伍，除必需時才用向左看齊?？诹睿骸耙訶X為X準向中看——齊！”要領：基準學生不動，其余學生依據(jù)向右（左）看齊規(guī)定實行?；鶞蕦W生聽到“以某人為準”時，左手握拳高舉，聽到“向中看齊”后，將手放下?？诹睿骸跋蚯啊矗　币I：基準學生不動，其余學生馬上收頭轉(zhuǎn)正，恢還本來姿勢。13/16口令：“右（左）手成一臂隊形向右（左）、（中）看——齊！”要領：右（左）、（中）基準學生不動，其余學生將右（左）臂側(cè)平舉（一臂距離）時并迅速挪動腳步，其余動作同向右（左）看齊的要領。口令：“兩臂側(cè)平舉向右（左）、（中）看——齊！”要領：右（左）、（中）：指前排中間的學生。如10人為一橫排，可以指定第五名或第六名學生為中）基準學生原地不動并將兩臂側(cè)平舉，其余學生迅速挪動腳步并將兩臂側(cè)平舉，其余動作同向右（左）看齊的要領?？诹睿骸跋蚯啊?！”要領：全體學生馬上收頭（基準學生除外），將兩臂放下，還原成立正姿勢。停止間（原地間）轉(zhuǎn)法口令：“向右（左）——轉(zhuǎn)！”要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，向右（左）方向轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳聚攏右（左）腳，轉(zhuǎn)時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢?？诹睿骸跋蚝蟆D(zhuǎn)！”要領：按向右轉(zhuǎn)的要領向后轉(zhuǎn)180度，轉(zhuǎn)動時兩大腿聚攏并保持合適的用力。行進間轉(zhuǎn)法口令：“向右（左）轉(zhuǎn)——走！”（齊步）要領