水上安全救生知識和技能普及教材

水上安全救生基本知識和技能

中國紅十字廣東水上救援隊(duì)一、溺水?dāng)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)衛(wèi)生部近年公布的數(shù)字顯示，中國每年有57000人溺水死亡，平均每天有150多人。教育部門也證實(shí)在校學(xué)生非正常死亡原因中，溺水占約40%。是中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手。廣東每年有約400名中小學(xué)生因溺水死亡。一人落水，多人溺亡2013年5月11日，惠州博羅縣東江邊，初二學(xué)生蘇某游泳過程中體力不支揮手喊救命。岸上同學(xué)石某、胡某等4人手拉手下水施救，5人不幸一起落入江中溺亡。在溺亡的背后有一個(gè)事實(shí)不容忽視，“一人落水、多人施救”，但結(jié)果卻變?yōu)椤耙蝗寺渌?、多人溺亡”的悲劇。水上救人十分危險(xiǎn)，必須掌握正確的方法。二、救溺五招叫發(fā)現(xiàn)有人溺水，不可貿(mào)然下水，先大聲呼叫

并打電話報(bào)警。伸將硬質(zhì)或軟質(zhì)延伸物遞給溺者。拋將繩索、浮具等拋給溺者。劃劃船或救生板施救。游下水游泳施救。1叫，大聲呼叫，打電話報(bào)警。

2伸，延伸法首先確認(rèn)救援者站立地點(diǎn)安全，姿勢穩(wěn)固。延伸物種類硬質(zhì)：木棍、竹竿、救生鉤、樹枝

軟質(zhì)：衣褲、毛巾、水管不可將堅(jiān)硬延伸物直接伸向溺者，應(yīng)從側(cè)面橫向移動(dòng)交給溺者。拉溺者靠岸時(shí)要注意控制速度，同時(shí)留意不要誤傷身后圍觀者。溺者靠近岸邊時(shí)注意保護(hù)其頭部，避免撞傷。用救生桿救援3拋，拋擲法繩索不可以纏繞固定在救援者手上或身上。拋擲繩索或繩袋要對準(zhǔn)溺者，并越過其頭部。繩索前端可以連結(jié)浮具。繩索過細(xì)無法拋出時(shí)，可在前端打結(jié)或系重物，如塑料瓶等。拉溺者靠岸不要太快，水流較急時(shí)，救者要邊向下游移動(dòng)邊拉繩。第一次拋不中，快速收繩做二次拋繩。用拋繩袋救援沒有可用延延伸物和繩繩索時(shí)，可可將漂浮物物（水桶、、籃球、塑塑料袋）直直接拋給溺溺者，幫助助其漂浮等等待救援4劃，劃救生生板或劃船船救援5游，下水游游泳救援游泳救生注注意事項(xiàng)下水游泳救救援必須攜攜帶浮具。。浮具的浮力力要足夠浮浮起兩個(gè)成成年人。下水救援需需要有同伴伴做保障。。下水救援十十分危險(xiǎn)，，要經(jīng)過專專業(yè)技能培培訓(xùn)。水上救生基基本原則救援者自身身安全最重重要岸上救生優(yōu)于下水救生器材救生優(yōu)于徒手救生團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于單人救生基本救生概概念救援者在岸岸邊或以有有限的涉水水方式施救救。延伸法、拋拋擲法都屬屬于基本救救生。是最快速，，最安全的的救生方法法。掌握正確的的概念，經(jīng)經(jīng)過簡單的的練習(xí)即可可做到。三、岸上急急救1.通暢氣道：：將溺水者者救上岸后后，將其頭頭偏向一側(cè)側(cè)，清除口口、鼻腔內(nèi)內(nèi)的泥沙、、雜草等污污物，保持持呼吸道通通暢。檢查查呼吸、心心跳。2.無心跳呼吸吸時(shí)，立即即做心肺復(fù)復(fù)蘇，并一一直堅(jiān)持到到專業(yè)救護(hù)護(hù)人員到來來。3.控水：如尚尚有心跳、、呼吸，將將溺水者置置于搶救者者屈膝的大大腿上，頭頭部朝下，，按壓其背背部使呼吸吸道和胃里里的吸入物物排出。要要注意不可可一味倒水水而延誤搶搶救時(shí)間。。心肺復(fù)蘇：：胸外按壓壓、通暢氣氣道、人工工呼吸30：2正確的控水水方法錯(cuò)誤的控水水方法五、水上求求生與自救救(一)借物漂浮利用水中任任何可以利利用的漂浮浮物，如木木板、水桶桶、塑料袋袋等，延長長在水面漂漂浮時(shí)間，，增加獲救救機(jī)會。(二)利用衣褲漂漂浮1.上衣利用法法：吹氣法：在在水面吸氣氣后低頭將將氣由衣襟襟吹入衣內(nèi)內(nèi)，可在衣衣服肩背部部形成氣囊囊，雙手抓抓緊衣襟，，防止空氣氣外泄，幫幫助漂浮。。打水充氣法法：將拉煉煉、扣子完完全扣上，，一只手將將衣服下角角拉出水面面，另一只只手將水花花拍打至衣衣服內(nèi)充氣氣。吹氣法打打水水充氣法(二)利用衣褲漂漂浮2.長褲利用法法打水充氣法法：漂浮姿姿勢，用拉拉褲腳或雙雙腿擺動(dòng)法法，將褲子子脫下，二二只褲管末末端綁在一一起，一手手將褲腰提提出水面，，另一手向向褲管內(nèi)拍拍打水花，，將空氣充充滿褲管做做成氣囊，，幫助漂浮浮。前撲法：入入水前將長長褲脫下，，將二只褲褲管末端綁綁在一起，，套在頸部部，入水時(shí)時(shí)上臂靠緊緊身體，雙雙手將褲腰腰撐開再跳跳入水中，，褲管會充充氣，形成成救生氣囊囊。打水充氣前前撲法褲腿充氣后后(三)漂浮技術(shù)1.浮漂。又稱稱為水母漂漂，吸氣后后全身放松松，四肢自自然下垂，，如同水母母般的俯漂漂水面，待待需要呼吸吸時(shí)，雙手手緩慢向上上抬至下額額處向下、、向外壓劃劃水，順勢勢抬頭吐氣氣、吸氣，，隨即低頭頭閉氣回復(fù)復(fù)漂浮姿勢勢。仰漂。全身身肌肉放松松，四肢展展開、手臂臂上舉、挺挺腰、擴(kuò)胸胸吸氣仰面面漂浮水上上，呼吸要要領(lǐng)為吸氣氣慢且長，，吐氣快且且短。全身放松，，以最少的的體力維持持最長的生生存俯漂仰仰漂漂(四)抽筋自解向抽筋的相相反方向拉拉伸小腿抽筋自自解大大腿抽筋自自解(五)保溫水的導(dǎo)熱能能力是空氣氣的25倍，因此水水中求生要要注意保溫溫，防止因因低溫而喪喪生。將衣服的鈕鈕扣扣緊或或?qū)⒗瓱捓o，使衣衣服內(nèi)層貼貼身，減少少水在體表表的對流作作用，雙手手肘于胸前前交叉迭起起，保護(hù)心心臟，雙手手壓住衣領(lǐng)領(lǐng)，保護(hù)頸頸動(dòng)脈，身身體團(tuán)縮，，雙腳交叉叉盤起，縮縮小面積，，盡量仰面面使頭、手手、腳都浮浮在水面上上。有多人共同同在水中求求生，可相相互擁抱保保溫，同時(shí)時(shí)可使目標(biāo)標(biāo)擴(kuò)大，容容易被救援援者發(fā)現(xiàn)六、戲水安安全守則游泳前要做做好充分的的準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)。不單獨(dú)下水水，須有人人照顧或結(jié)結(jié)伴而游。。不要到不熟熟悉的水域域游泳。如遇水流，，勿逆游，，應(yīng)順流斜斜向游往岸岸邊。體力不佳時(shí)時(shí)，不要逞逞強(qiáng)下水。。見人溺水，，須大聲呼呼救。不熟熟悉救生技技術(shù)者，不不要貿(mào)然下下水救援。。七、危險(xiǎn)水水域1.離岸流2.防波堤3.低頂水壩(淹人機(jī)器)八、沉船逃逃生乘船遇險(xiǎn)時(shí)時(shí)要保持鎮(zhèn)鎮(zhèn)靜，不可可盲目亂跑跑。聽從船上工工作人員指指揮，迅速速穿好救生生衣。棄船信號：：九短一長長，重復(fù)連連放一分鐘鐘。撤離順序：：婦女兒童童→老弱病殘→普通乘客→船員→船長撤離方法優(yōu)優(yōu)先順序：：上救生艇艇→利用救生繩繩索下水→跳水離開利用救生繩繩索下水時(shí)時(shí)要兩手交交替下移，，不可直接接下滑。跳水逃生要要領(lǐng)盡量避免從從高處（3米以上）跳跳入水中。。不可從高處處直接跳向向救生艇或或其它救生生浮具。船未傾斜時(shí)時(shí)選擇從上上風(fēng)舷跳水水，并遠(yuǎn)離離破損處。