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文檔簡介

思普瑞特：人力部楊斌員工心態(tài)情緒減壓培訓(xùn)

美妙時刻不僅讓我們感受良好，而且對我們身體也有益，精神上、情感上和身體上的感受直接影響到工作和人際關(guān)系。您的美妙時刻____%？感受美妙時光員工心態(tài)情緒減壓管理情緒壓力產(chǎn)生的危害情緒壓力產(chǎn)生的原因情緒壓力的表現(xiàn)如何培養(yǎng)積極心態(tài)面對壓力一、情緒壓力的表現(xiàn)壓力是什么壓力=物理上的壓力+消極情緒一、情緒壓力的表現(xiàn)welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience

感受到壓力究其是一種對失去平衡的反應(yīng)，是外部不和諧導(dǎo)致了內(nèi)部不和諧，其表現(xiàn)在不和諧情緒的流露。一、情緒壓力的表現(xiàn)如何影響我們？向上樂觀進步積極心態(tài)一、情緒壓力的表現(xiàn)壓力情緒的表現(xiàn)轉(zhuǎn)化為消極心態(tài)消極心態(tài)的表現(xiàn)消極心態(tài)的表現(xiàn)工作中領(lǐng)導(dǎo)安排什么做什么；工作只知道開頭；只知道反映人家的問題和抱怨；眼睛里只有問題和困難；……..二、情緒壓力產(chǎn)生的原因沒有領(lǐng)導(dǎo)明確授權(quán)領(lǐng)導(dǎo)干預(yù)過多批評多于表揚領(lǐng)導(dǎo)指令不清晰，員工無所適從周圍同事情緒的影響因為無效的溝通，從而做事不順暢接口部門相互抱怨、指責(zé)眼高手低，預(yù)期與實際目標(biāo)不符導(dǎo)致情緒壓力三、情緒壓力的危害

人生失敗喪失機會限制潛能身體機能失調(diào)希望破滅隨波逐流四、如何培養(yǎng)積極心態(tài)面對壓力積極心態(tài)在什么條件下產(chǎn)生四、如何培養(yǎng)積極心態(tài)面對壓力心存感激學(xué)會微笑學(xué)會贊賞別人放棄雞毛小事培養(yǎng)奉獻精神培養(yǎng)樂觀精神

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