學生的心理健康咨詢

學生的心理健康咨詢內(nèi)容提要心理健康與心理健康的標準樹立心理健康教育理念的必要性如何促進學生的心理健康2023/1/12現(xiàn)代健康觀念：什么是健康？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織1989年定義為：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康2023/1/12人生平衡金字塔自我環(huán)境平衡自我生理平衡自我心理平衡2023/1/12

人生幸福圖身心健康家庭事業(yè)2023/1/12心理健康的涵義1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”心理健康包括兩層涵義：一是心理健康狀態(tài)。個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且社會契合和諧；二是維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。2023/1/12心理健康的涵義

心理健康的涵義有廣義和狹義之分。廣義的心理健康，主要以促進人們進行心理調(diào)節(jié)、開發(fā)心理潛能為目標，使人在環(huán)境中健康地生活，不斷提高心理健康水平，更好地適應社會生活和積極有效地服務社會。狹義的心理健康則以預防心理障礙或問題行為為主要目的。2023/1/12心理健康的標準1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會具體指明心理健康的標志是：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。2023/1/12教師心理健康的標準能積極地悅納自我有良好的教育認知水平熱愛教師職業(yè)具有穩(wěn)定而積極的教育心境能自我控制各種情緒與情感和諧的教育人際關系有健全的人格能適應和改造教育環(huán)境2023/1/12

中小學生心理健康的標準

（1）了解自我，悅納自我；（2）接受他人，善與人處；（3）正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；（4）熱愛生活，樂于學習和工作；（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持心境良好（6）人格完整和諧（7）智力正常（8）心理行為符合年齡特征2023/1/12教師的心理健康與學生的心理健康

——師源性心理障礙師源性心理障礙是指由教師對學生不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題，學?？植腊Y、神經(jīng)癥、反應性精神病等心理疾病。心理障礙的產(chǎn)生既與個體的心理調(diào)節(jié)能力有關，又與客觀環(huán)境的各種刺激有關。有調(diào)查表明：學生不良情緒的80％來自于身邊的長者，這指的主要是家長和教師。2023/1/12

據(jù)北京的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

不愛上學、害怕老師、在學校感到不快樂的小學生竟然占了近半數(shù)之多；有46.8％的學生承認自己在學校有自己害怕的老師，52.5％的學生在老師請他去辦公室談話時感到很緊張。有調(diào)查表明：剛?cè)雽W的小學生，約有80％對自己的學習能力極其自信，當他們到16歲時，這一百分比急降到18％。2023/1/12師源性心理障礙的危害

第一，大多數(shù)師源性心理障礙的表現(xiàn)是隱性的，而對學生的心理傷害卻是長期的。第二，大部分致使學生產(chǎn)生心理障礙的教師，其主觀愿望是良好的，因而這些所謂的良好愿望導致的不當行為還會繼續(xù)存在，難以糾正。師源性心理障礙在當前中小學教育中客觀存在，其原因何在？

2023/1/12師源性心理障礙成因分析1.教師教育觀念上的誤區(qū)如，教師懲罰或變相懲罰。2.教師心理健康教育知識的缺乏如，不少教師將小學生看作“小大人”。用成人的行為標準去衡量、要求學生的行為；從成人的角度主觀地推測學生的行為動機。3.教師因心理健康問題導致學生產(chǎn)生心理問題教師的行為方式、情緒狀態(tài)、人格品質(zhì)等都會成為學生學習模仿的對象，而且學生的這種學習和模仿是潛移默化的、無意識的。2023/1/12中小學教師需要學習（1）心理健康教育的知識。（2）學生的心理健康教育。（3）教師的心理健康與保健。（4）教育教學中的心理健康教育2023/1/12

樹立心理健康教育理念的必要性一、是保證中小學生健康成長，減少不適應行為和心理問題的需要（1）總體上學生的心理發(fā)展是健康的，心理狀態(tài)是好的；（2）但學生的心理衛(wèi)生問題是普遍存在的。據(jù)一項對22個城市青少年心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，青少年心理問題的發(fā)生率為10.18—15.16﹪，且逐年上升。2023/1/12二、是我國人才培養(yǎng)、進一步深化素質(zhì)教育的需要1、促進學生學業(yè)事業(yè)成功2、促進學生良好品德與行為的形成3、促進學生健全人格、適應能力的培養(yǎng)2023/1/12

青少年身心發(fā)展的基本特征青少年生理發(fā)展的主要特點青少年心理發(fā)展的基本特征三、是青少年身心發(fā)展特點的需要外形變化內(nèi)部生理機能的變化性的發(fā)育與成熟矛盾動蕩性過渡性物質(zhì)前提和條件2023/1/12青少年心理發(fā)展的基本特征過渡性勒溫：由兒童“心理場”向成人“心理場”的過渡,是兒童和成人之間的“邊緣人”林崇德：從幼稚期向成熟期的過渡包括身體/生理、社會生活和心理等各方面過渡2023/1/12矛盾動蕩性1.生理和性成熟帶來的新需要與社會地位的矛盾2.性成熟性意識增強與心理上道德上準備不足的矛盾3.自我獨立性需要與社會地位的矛盾4.自我獨立性需要與心理成熟水平的矛盾2023/1/12矛盾性的具體表現(xiàn)行為不穩(wěn)定性：行為沖動，喜歡冒險兩極性：情緒表現(xiàn)常兩極波動，易動感情，充滿激情和熱情。取得成績或遇到高興事就歡呼雀躍，遇到失敗和挫折就又極易憤怒或抑郁閉鎖性與開放性：對成人閉鎖，對同伴開放

反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標新立異2023/1/12維護與促進學生的心理健康一、用心理健康教育的理念

重構教師的學生觀二、用心理健康教育的理念

構建全新的師生關系三、用心理健康教育的理念

塑造學生良好的人格四、用心理健康教育的理念

關注學生的學習活動2023/1/12一、用心理健康教育的理念

重構教師的學生觀1、相信每一個學生都是本性向善的?！窳_杰斯認為，每個人都有一種內(nèi)在的需求和動機，用以促進自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛能，即使是心理適應不良的人也同樣如此。2023/1/122、尊重每一個學生

●人的心理健康水平的維持，主要是以人的中間層次的需要即“安全”、“愛與歸屬”、“尊重”的需要的滿足為前提條件的。尊重不僅是一種教育理念，更是一種教育行為。教師必須認真檢點自己與學生相處中的每一言、每一行，不可恣意妄為。一個“差生”的自述

啞巴與洗嘴打耳光罰抄作業(yè)黑板前的訓斥劃圈罰站膠帶封嘴2023/1/12自我實現(xiàn)尊重需要愛和歸屬需要安全需要生理需要美國心理學家馬斯洛的需要層次理論2023/1/12不尊重學生的常見表現(xiàn)1、情緒失控2、惡言相向3、侮辱人格4、態(tài)度粗魯5、小題大作

6、神情冷酷7、殺一儆百8、嘮嘮叨叨9、咄咄逼人10、處事專斷2023/1/12●尊重的前提是理解，理解的前提是傾聽

和溝通。教育工作者應該“蹲下來”，用一顆童心去聆聽學生的心聲，用青少年的視野看世界，用學生的眼光去看待他們遇到的實際問題，也就是要多換位思考。

例：一位高中生的自訴（后）2023/1/12例：一位高中生的自訴——“我覺得最困難的是進入高中后，學習精力一直很難集中，非常敏感，一點小小的事情都要想上好久，以致于上課效率差，反應也越來越遲鈍，思想渾濁，對學習漸漸失去了興趣。有時候看到自己不會做的題目，同學都做出來了，就會極度的自卑和緊張。很難從中得以自拔。而且做事情的速度變得慢了。有時候一邊做一件事，一邊想一些鎖事，到后來自己做錯了也沒有察覺。記憶力、視力都在不斷降……”2023/1/12

值得注意的是學習困難在許多時候還會引起人格上的偏差，并造成惡性循環(huán)——“……對于一些比較好的同學，我通常會忍不住地忌妒，不自覺的跟他們比較。都以像敵人的眼光看待同學，對生活很消極。而且腦子會陷于一些幻想，很不現(xiàn)實。這種心理障礙已從入學持續(xù)到現(xiàn)在了。我覺得自己的日子像發(fā)霉了一樣，極度的困惑和難受。我很擔憂，因為期末考試就快要到了，我還是處在這種困境當中，我真不知道怎么辦才好?！?023/1/12

●尊重的目的是為了引導。

教師堅信學生有無限發(fā)展的潛能，才能堅持對學生“高度尊重、適度要求、適時引導”，努力張揚學生的向善本性，變“他律教育”為“自律教育”。

“高度尊重”要以羅杰斯的“以學生為中心”觀點為基礎?！斑m度要求”是指克服傳統(tǒng)德育工作指導思想上的“泛政治化”傾向。“適時引導”，是指從認知和行為兩方面對學生加以及時的引導。

2023/1/12尊重學生的基本要求

1、表達理解2、平等商討3、避免爭論4、禁絕體罰5、注意傾聽

6、給人面子7、就事論事8、口有遮攔9、引導自律10、提供幫助2023/1/12

3、接納學生的差異●差異是絕對的。差異來自于遺傳與環(huán)境（包括教育）的共同作用。只有理解學生的差異，才能從本質(zhì)上做到熱愛學生和尊重學生。理解和尊重學生的差異是現(xiàn)代心理健康教育理念和傳統(tǒng)教育觀念最大的區(qū)別所在（“差生”實際上是差異的表現(xiàn)，“消滅差生”實際就是要消滅差異）不能把“全面發(fā)展”理解為“全優(yōu)發(fā)展”或“平均發(fā)展”）。

2023/1/12

●但我們現(xiàn)在有的教師對學生的差異并不是持一種尊重的態(tài)度，而是表示著某種歧視。有一材料：在中國現(xiàn)有的3億學生當中，被全國各類學校劃入“差生”行列的學生達到5000萬人。這個數(shù)字相當于1個法國、10個瑞士、100個盧森堡的總?cè)丝?。對“差生”的歧視大致體現(xiàn)在以下6個方面：一是在座位安排上歧視“差生”。二是在課堂提問上歧視“差生”。三是在作業(yè)批改上的歧視。四是在班級活動安排上的歧視。五是老師對犯了錯誤的學生處理上的不平等。六是分班上的歧視。2023/1/12

又如：學習障礙本來是人的發(fā)展過程中差異性的正常表現(xiàn)，但學習障礙往往成了“選拔——淘汰”教育的重要標準。各種名目的“快班——慢班”、“實驗班——平行班”、“奧賽班——普通班”，從初一、高一開始就在事實上把一批批學習障礙學生集中在一起，這種無情的現(xiàn)實不可能不嚴重地傷害他們的脆弱的自尊心，使他們墜入痛苦的深淵，并引發(fā)出一系列的心理問題或心理障礙。2023/1/12●學校應試教育壓力的直接承受者不僅有學生，還有教師。教師心理壓力的積聚往往會使他們失去常態(tài)下本來可以保持的教育理智，抑制他們原本潛能無限的教育智慧，并使他們在學習障礙學生面前變得焦躁不安、缺乏耐心。而所有這些，又必然通過教師的教育行為和態(tài)度言語轉(zhuǎn)化為學習障礙學生的新的心理矛盾，使得他們倍感痛苦、失望和孤立無援。2023/1/12●可見，除了少數(shù)“幸運者”之外，學習障礙學生在事實上是許多學校里的“弱勢群體”。他們本來應該是“緊急接受援助者”，但在現(xiàn)實生活中他們卻成了最受忽視、最受嫌棄、最無回天之力的一群。在一些中學、特別是初級中學里，這一個群體的數(shù)量是不容低估的。這樣一個群體不僅隱含著隨時可能爆發(fā)的心理危機，使他們自身的人格發(fā)展方向變得更為不可確定，而且會引發(fā)許許多多的行為障礙甚至是青少年犯罪案件，給學校的教育教學秩序及育人工作的實效性帶來不少負面的影響。2023/1/12

●所以，“接納學生的差異”在操作上的含義就是要絕對地尊重后進學生的人格，要傾聽后進學生的內(nèi)心的困惑與苦惱，要給后進學生以更多、更及時的理解、關愛和幫助。一句話，接納學生差異之一就是善待后進學生。

2023/1/124、用發(fā)展的眼光看待學生●學生是處于發(fā)展中的個體，是逐步走向成熟的個體。他們今天出現(xiàn)的問題，都是發(fā)展中、成長中的問題。因此，不必恨鐵不成鋼，也不可操之過急?！耨R斯洛認為，人的本質(zhì)中有一種發(fā)展的趨勢，如果有良好的環(huán)境和教育條件，以及自我實現(xiàn)的強烈需求，人的才能將發(fā)展到前所未有的高度?！袼?，要相信每一個學生都是愿意學好的，每一個學生都是可以學好的。每個學生都具有發(fā)展的可能性，都蘊藏著巨大的發(fā)展可能性。2023/1/12

●但是，任何一個正常學生的發(fā)展總要經(jīng)歷一個過程，在發(fā)展的速度、最終達到的水平上也是千差萬別的。因此不可用靜止的眼光看待學生，靜止的眼光是對學生發(fā)展的最大束縛。在老師異樣的眼光中，那些“差生”將永無翻身之日，甚至會使他們終身失去上進心和自信心！2023/1/125.重視好學生的心理健康問題好學生學生遇到一些困難和矛盾，一樣無所適從，無法面對，甚至選擇逃避，這也需要引起教師的關注。首先，教師應高度重視好學生的心理問題。其次，教師要放下架子，學會交流，學會溝通，學會傾聽。再次，教師應盡量減輕學生的心理壓力。還有，教師應及時與家長取得聯(lián)系。最后，教師應指導學生加強自身抗挫折能力的鍛煉。

2023/1/12二、用心理健康教育的理念

構建全新的師生關系●良好的師生關系是做好教育工作的基礎師生關系的好壞教師的責任最大，教師在教育方法上的偏差，期望值的偏差，心理需求的偏差都易使師生關系出現(xiàn)問題，其直接后果：一是導致學生心理壓力急劇增加，如果得不到及時調(diào)控，就會影響學生的學習與人格的健全發(fā)展；二是導致教師威信下降，影響教師作用的發(fā)揮?？芍^兩敗俱傷。例：他把數(shù)學當死敵2023/1/12●良好的師生關系，是學生心理安全的基礎

資料表明：一個人的學生時代，與老師在一起的時間超過與父母相處時間的兩倍，老師的人際交往80%是與學生交往。建立和諧的師生關系是活躍課堂心理氛圍，開發(fā)學生創(chuàng)造潛能和為學生提供心理安全和心理自由的基礎。用心理健康教育的理念創(chuàng)設良好的師生關系教師應做到：2023/1/12

1、利用心理科學的方法與技巧，增進師生心靈溝通。首先，用愛、真誠影響感染學生其次，了解學生的需要，給予適當?shù)臐M足第三、充分利用期望效應第四、在交往中增強彼此的喜歡程度第五、利用學生的群體心理，密切師生關系第六、學會稱贊學生，縮短心理距離此外，角色互換、首因與近因效應在師生良好關系的建立上都有其意義。2023/1/122、努力創(chuàng)設一種有利于學生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境與教育氛圍。要努力克服過去在教育學生過程中習以為常的命令、控制、指揮、警告、威脅、訓誡、說教、諷刺、挖苦、隨意的批評指責、不愿意積極聆聽等有傷師生之間和諧關系的錯誤做法，而代之以心理健康教育中倡導的真誠、接納、尊重、同感、等教育環(huán)境與氛圍，

例：“頂嘴”的分析——這是100年前的陳腐的教育觀念。頂嘴也是學生要求溝通的權利想一想：學生為什么頂嘴？2023/1/12

3、不斷提升自己對教育規(guī)律特別是育人規(guī)律的感悟能力及師生人際交往水平。教師應積極參與心理健康教育活動，特別是要積極嘗試開設班級心理輔導活動課，通過在與學生的交流、對話、輔導過程中去感受學生的情感體驗和認知方式，從而融洽師生關系。

2023/1/12●研究學生心理發(fā)展規(guī)律，按照學生的心理特征和成長規(guī)律去教書育人，是每一位教師、特別是班主任的本分與天職?！駨谋举|(zhì)上說，心理健康教育是一種育人理念、一種育人態(tài)度、一種育人方式。

●作為一種教育理念的心理健康教育，要求學校所有教育工作者特別是班主任必須按照心理健康教育的理念調(diào)整自己的工作方式和工作態(tài)度。

2023/1/12三、用心理健康教育的理念

塑造學生良好的人格人格，一般指性格、氣質(zhì)、能力、興趣、愛好等個體心理特征的總和，是個體總的精神面貌。一個人的人格，可以說是他全部生活經(jīng)歷的縮影，是幼年到成年的不斷培養(yǎng)，在不斷的社會實踐中形成的。青少年是健康人格形成的關鍵期，我們要把握這個最佳時期，努力塑造其健全的人格。2023/1/12有關研究表明，我國中學生90％心理、人格是健全的。但人格方面的問題也比較突出，一是人格問題的發(fā)生率比較高，尤其是某些群體的少