時(shí)間都去哪兒了班會(huì)課

時(shí)間都去哪兒了班會(huì)課

歌曲欣賞：請(qǐng)思考：這首歌曲對(duì)我們有什么啟發(fā)？時(shí)間都去哪了時(shí)間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了；時(shí)間都去哪了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉(zhuǎn)眼就剩下滿臉的皺紋。2、假如每個(gè)人的生命為100歲。請(qǐng)大家按我提的要求去做：①你們現(xiàn)在幾歲？過去的生命是再也回不來了，我們把它從前面撕掉?、谡?qǐng)問你想幾歲退休？通常60歲之后，人的精力不斷下降，到了頤養(yǎng)天年的時(shí)候了。我們把它從后面撕下來。活動(dòng)1：撕去時(shí)光的紙條

1、請(qǐng)每位同學(xué)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條，將它折成10段。③請(qǐng)問一天24小時(shí)你會(huì)如何分配？一般人通常是睡覺8小時(shí)，占了1/3。吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等等又占了1/3。其實(shí)真正用來學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間只有8小時(shí)，只剩1/3。所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份，并把2/3撕下來。

④比比看。請(qǐng)用左手拿起剩下的1/3,用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。討論與分享：這個(gè)游戲?qū)ξ覀兊娜松惺裁磫l(fā)？活到72歲的人時(shí)間分配睡覺：21年工作：14年衛(wèi)生：7年吃飯：6年旅行：6年排隊(duì)：6年學(xué)習(xí)：4年開會(huì)：3年打電話：2年找東西：1年其它：3年

時(shí)間是寶貴的、稍縱即逝的。1.一分鐘你能寫多少個(gè)字？一分鐘你能走多少步？一分鐘你能背多少個(gè)單詞？2.“一分鐘的神話”活動(dòng)2：搜集你身邊一分鐘的神話

一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤21噸。一分鐘，太陽(yáng)能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面200斤。一分鐘，一條鉛筆生產(chǎn)線可以生產(chǎn)1500支鉛筆。時(shí)間是可利用的、可把握的。珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。時(shí)間去哪兒了呢？據(jù)調(diào)查，中學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)時(shí)間主要有以下十種表現(xiàn)：1.胡思亂想；2.坐立不安；3.東尋西找；4.勤去廚廁；5.手機(jī)游戲；6.亂寫亂畫；7.電視吸引；8.抓耳撓腮9.閉目打盹；10.別人干擾。出謀劃策：“少年偵探”的煩惱如何做時(shí)間的主人三原則？專家建議原則一：重要性原則

——重要的事情先做原則二：科學(xué)性原則

——講究科學(xué)，充分利用時(shí)間原則三：自然原則

——適合自己的才是最好的緊急非緊急重要非重要I-應(yīng)急II-高質(zhì)IV-消耗III-迷惑時(shí)間管理矩陣學(xué)習(xí)前應(yīng)做好計(jì)劃和準(zhǔn)備查找注意力不集中的原因提高平時(shí)學(xué)習(xí)效率制定短時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)目標(biāo)加強(qiáng)自我監(jiān)控專家建議必要時(shí)在書桌上寫上醒目的警示語(yǔ)，以督促自己集中精力學(xué)習(xí)要給自己規(guī)定一個(gè)在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)完成的任務(wù)量，以其來約束自己有了計(jì)劃還不夠，還需要……落實(shí)和堅(jiān)持“時(shí)間的最大損失是拖延、期待和依賴將來。”

——哲學(xué)家塞涅卡