探討中職班主任心理健康問(wèn)題及解決對(duì)策

探討中職班主任心理健康問(wèn)題及解決對(duì)策內(nèi)容摘要：班主任是班級(jí)管理的直接貴任人，其素質(zhì)高低直接影響班級(jí)的管理水平。本文通過(guò)分析當(dāng)下班主任存在的心理健康問(wèn)題，討論解決班主任心理健康問(wèn)題的對(duì)策。本文關(guān)鍵詞語(yǔ)：中職學(xué)校:班主任:心理健康理健康當(dāng)下國(guó)家鼎力發(fā)展職業(yè)教育，需要越來(lái)越多的老師投身到職業(yè)教育中來(lái)，然而，職業(yè)教育中老師的狀態(tài)令人擔(dān)憂(yōu)，由于中職學(xué)校老師素質(zhì)不高，而且中職生素質(zhì)也不高，因而，在教學(xué)、管理經(jīng)過(guò)中就不可避免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。本文就怎樣改變這種現(xiàn)在狀況，提升班主任教育管理的有效性作一番討論。一、班主任心理健康問(wèn)題當(dāng)下班主任的心理健康問(wèn)題，歸納起來(lái)，重要表現(xiàn)為“十缺乏〞。1．缺乏身份認(rèn)同。無(wú)論從事什么工作，都必需首先成認(rèn)自己的身份，根據(jù)自己的身份進(jìn)行專(zhuān)業(yè)活動(dòng)。老師只要成認(rèn)自己的職業(yè)身份，根據(jù)老師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，能力滿(mǎn)懷自信心地投入到工作中去，自發(fā)抵抗外界對(duì)老師工作的不良刺激與誘惑。正所謂，干一行，愛(ài)一行，既來(lái)之，則安之，愉快地承受老師的身份，這是老師做好工作的前提。2．缺乏和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是堅(jiān)持身心健康、具有幸福感的主要條件之一。在班主任工作中，人際關(guān)系重要有老師與學(xué)生之間的關(guān)系、老師與老師之間的關(guān)系、老師與領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、老師與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。假如班主任不擅長(zhǎng)處理這樣復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)及家長(zhǎng)良好溝通，融洽相處，就容易發(fā)生糾紛，久而久之，老師就容易構(gòu)成孤單、焦慮、自卑等不良心態(tài)。3．缺乏自負(fù)。如今許多青年老師，由于成長(zhǎng)經(jīng)過(guò)比較順利，讀書(shū)期間依靠性比較強(qiáng)，獨(dú)立能力較低。加入工作后，面對(duì)淘氣搗蛋的學(xué)生，對(duì)能否管好、教育好學(xué)生缺乏自信心，感到“老師難當(dāng)〞。老師一旦缺乏自信心，對(duì)做好教學(xué)工作就缺乏動(dòng)力，漸漸地就會(huì)缺乏教學(xué)興趣。4．缺乏成就感。第一，老師跟自己的同學(xué)、同行和朋友比較，地位、職稱(chēng)、收入等不如他們，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。第二，老師在教育教學(xué)理論中，把自己的愛(ài)無(wú)私地奉獻(xiàn)給了學(xué)生，但學(xué)生“不領(lǐng)情〞，感情淡薄，因此造成了老師情感上的失落。第三，如今的學(xué)生偏差行為越來(lái)越嚴(yán)重，說(shuō)服教育效果不大。由此老師便產(chǎn)生一種挫折感。在這幾種不良心態(tài)之下，老師的成就感就很難建立起來(lái)。5．缺乏休閑時(shí)間。由于老師職業(yè)自己的特殊性，比方當(dāng)老師專(zhuān)業(yè)要求較高、人們對(duì)教育的期望值越來(lái)越高和行為偏差的學(xué)生越來(lái)越多等，老師工作繁重，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，沒(méi)有過(guò)多的休閑時(shí)間，各種壓力得不到及時(shí)緩解，心理狀況難以有足夠的時(shí)間進(jìn)行調(diào)節(jié)，就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。6．缺乏適應(yīng)能力。青年老師從社會(huì)關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單的大專(zhuān)院校來(lái)到社會(huì)關(guān)系比較復(fù)雜的職業(yè)學(xué)校，往往有一段適應(yīng)期。假如老師本身的綜合素質(zhì)高，適應(yīng)能力強(qiáng)，就能很快就融入到工作學(xué)校的群體中，工作上手快。相反，許多新老師綜合素質(zhì)較低，適應(yīng)能力較弱，在工作和人際關(guān)系中碰到的問(wèn)題較多，適應(yīng)期相當(dāng)長(zhǎng)。7．缺乏自控能力。老師在工作和生活中，免不了遭到各種挫折和打擊，可是，很多老師缺乏心理學(xué)知識(shí)和自我心理調(diào)節(jié)能力，心理問(wèn)題得不到及時(shí)解決，不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理蒙受的極限而爆發(fā)，表現(xiàn)為行為激動(dòng)、易發(fā)怒、精神抑郁等。因而，老師要堅(jiān)持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不能將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不能將工作中的不良情緒帶入家庭。8．缺乏持久力。老師缺乏對(duì)老師職業(yè)的持久力，也就是產(chǎn)生老師的職業(yè)倦怠，重要來(lái)自于縱向比較和橫向比較?？v向比較表現(xiàn)為，天天工作反復(fù)、單一、勞累，沒(méi)有新的刺激，沒(méi)有成就感。橫向比較表現(xiàn)為，與同學(xué)、朋友比較，他們工作輕松，收入高。職業(yè)倦怠是老師最常出現(xiàn)的問(wèn)題，怎樣克制職業(yè)倦怠，堅(jiān)持對(duì)工作的熱情，對(duì)每一位老師都是一種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。9．缺乏能力與方法。要成為一名合格的老師，需要具備各種能力，要有豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、流暢的表達(dá)能力、較強(qiáng)的組織管理能力和有效的教育教學(xué)方法等。缺乏某一方面的能力，都會(huì)影響教育教學(xué)的效果。然而，許多老師有知識(shí)，卻缺乏能力，愈加缺少教學(xué)方法，教學(xué)難以獲得滿(mǎn)意效果。10．缺乏心理培訓(xùn)。教學(xué)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程和創(chuàng)造性的工程，更需要老師的不斷提升，能力到達(dá)發(fā)展自己，成長(zhǎng)學(xué)生，能力適應(yīng)當(dāng)下的教育教學(xué)要求。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校只懂得用老師，向老師加壓，而沒(méi)有能有效地培養(yǎng)老師，十分對(duì)老師心理問(wèn)題沒(méi)有能引起足夠的看重，致使老師心理問(wèn)題得不到及時(shí)解決。二、解決班主任心理健康問(wèn)題的對(duì)策筆者以為，要解決班主任的心理健康問(wèn)題，要做到五個(gè)“加強(qiáng)〞：1．加強(qiáng)職業(yè)道德教育，使老師悅納自己。心理學(xué)原理指出，人生觀和價(jià)值觀處于心理?xiàng)l理的最高階段，在心理活動(dòng)中起著決定性作用。所以，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自己是老師應(yīng)具有的主要特征，是預(yù)防和減輕心理壓力的前提。那么，如何樹(shù)立起老師正確的人生觀和價(jià)值觀昵?(1)通過(guò)各種會(huì)議，讓老師加強(qiáng)對(duì)老師這個(gè)高尚職業(yè)的認(rèn)識(shí)和理解，正確認(rèn)識(shí)自己，定位自己，樹(shù)立起當(dāng)好老師驕傲感。同時(shí)做到敬業(yè)愛(ài)崗，甘為人梯，勤奮工作。(2)舉辦專(zhuān)家講座，講教育教學(xué)藝術(shù)、方法與技巧，講教育教學(xué)科研，使老師有成為名師、專(zhuān)家的激動(dòng)與理想。(3)明確老師的職業(yè)道德要求，規(guī)范老師的教學(xué)行為，做學(xué)生的表率，做受人尊重的老師。2．加強(qiáng)班主任培訓(xùn)。提升教書(shū)育人水平。(1)開(kāi)展班主任業(yè)務(wù)培訓(xùn)，采用“請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去〞等形式，進(jìn)行管理方法、藝術(shù)的培訓(xùn)等。(2)看重心理培訓(xùn)。事實(shí)證明，心理健康、活潑和藹、多才多藝的班主任最受學(xué)生歡迎。培訓(xùn)的內(nèi)容既要有心理講座，也要有心理拓展活動(dòng)。通過(guò)心理培訓(xùn)，讓老師樹(shù)立自負(fù)心、構(gòu)成和諧人際關(guān)系。(3)合理布置班主任，讓班主任愉快地承受班主任這個(gè)崗位。我校施行“雙班主任工作制〞，即是對(duì)于難管理的班級(jí)，能夠由兩個(gè)班主任來(lái)共同管理，發(fā)揮兩人的智慧，共同研究，解決問(wèn)題。3．加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。美國(guó)有名心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)：“人類(lèi)實(shí)質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。〞事實(shí)上，人人都有尋求成功的欲望。可見(jiàn)，調(diào)動(dòng)班主任的積極，建立和諧、合作、良性競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)是何等的主要。能夠從下面幾方面努力：(1)建立健全完善的管理規(guī)章制度和鼓勵(lì)辦法，讓班主任在管理中開(kāi)心工作，又得到實(shí)惠，更能得到成長(zhǎng)。(2)提升班主任的待遇。班主任既要上課，又要管理班級(jí)，工作量非常大。假如待遇低，工作就無(wú)積極性。所以，學(xué)校要提升班主任的待遇，使人人想當(dāng)班主任，爭(zhēng)當(dāng)班主任，做好班主任。待遇包含金錢(qián)的，也包含榮譽(yù)的。(3)樹(shù)立標(biāo)桿，使班主任有學(xué)習(xí)典范。樹(shù)立標(biāo)桿，讓優(yōu)秀的班主任引領(lǐng)、帶頭、示范，促使其他班主任向之靠攏，構(gòu)成競(jìng)爭(zhēng)氣氛，讓班主任在工作中體驗(yàn)成功，獲取成就感，提升整體素質(zhì)。4．加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)溝通，加強(qiáng)凝聚力。班主任工作繁重，壓力大，在工作經(jīng)過(guò)中積聚了不少脾氣——學(xué)生不聽(tīng)話(huà)而發(fā)火；怨氣——工作多而無(wú)人理解；受氣——遭到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)的責(zé)難批評(píng)，因而，要想方法減輕班主任的心理負(fù)擔(dān)。(1)領(lǐng)導(dǎo)要多理解、關(guān)心班主任。班主任在工作中獲得好的成就要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，有毛病領(lǐng)導(dǎo)要心平氣和地解釋?zhuān)凳九u(píng)。(2)設(shè)法減少班主任的工作量。沒(méi)有需要的會(huì)議不開(kāi)，沒(méi)有需要的任務(wù)不布置，沒(méi)有需要的匯報(bào)不上送。(3)提供自我調(diào)節(jié)的時(shí)間。如課余時(shí)間組織文體娛樂(lè)活動(dòng)，連續(xù)當(dāng)班主任的讓其休息一段時(shí)間再布置，這樣，做到勞逸結(jié)合，情緒能力得到調(diào)節(jié)，防止班主任職業(yè)倦怠。5．加強(qiáng)學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)，努力營(yíng)造“情感校園〞。良好的心理環(huán)境能夠改變?nèi)?、塑造人、成長(zhǎng)人，更能留住人。學(xué)校要根據(jù)馬斯洛的需要層級(jí)理論，創(chuàng)造條件讓老師人人都能實(shí)現(xiàn)自我需要，進(jìn)而營(yíng)造“暗感校園〞。(1)以人為本，民主管理，讓老師成為真正的學(xué)校主人翁。(2)營(yíng)造一