跨 欄 跑 教 學(xué) 說 課 稿

跨欄跑教學(xué)說課稿都勻市甘塘中學(xué)(zhōngxué)徐恩志精品資料一、教學(xué)內(nèi)容

欄間跑技術(shù)(jìshù)精品資料二、指導(dǎo)思想在農(nóng)村教學(xué)中經(jīng)常會遇到像跨欄這樣的運(yùn)動，根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力(nénglì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。精品資料三、教學(xué)(jiāoxué)目標(biāo)1.發(fā)展(fāzhǎn)學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運(yùn)動能力；2.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。4.讓學(xué)生今后在工作與生活中更好的發(fā)揮跨欄特點(diǎn)。精品資料四、重點(diǎn)(zhòngdiǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)(zhòngdiǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。精品資料五、學(xué)情分析(fēnxī)此次授課對象為九年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷(mǐnjié)，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然七年級時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手史冬鵬等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。精品資料六、教材(jiàocái)分析過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)(shēntǐsùzhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。精品資料七、教法(jiàofǎ)與學(xué)法1．教法主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答(zuòdá)法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。精品資料2.教法(jiàofǎ)過程（1）在農(nóng)村教學(xué)實(shí)踐中，不要過多地追求(zhuīqiú)動作技術(shù)細(xì)節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，利用體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；（4）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進(jìn)行逆向跨欄練習(xí)；（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力。精品資料3.學(xué)法(xuéfǎ)新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行(jìnxíng)體現(xiàn)的：1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。2、會合作與探究：

分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。3、會展示與評價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。精品資料八、教學(xué)(jiāoxué)過程（一）（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行(jìnxíng)紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行(jìnxíng)。（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；（2）師生問好！（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；（4）檢查著裝；（5）安排見習(xí)生。2.準(zhǔn)備活動（5--6分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。組織熱身：學(xué)生成一路縱隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑成隊(duì)行變化；精品資料八、教學(xué)(jiāoxué)過程（二）2.準(zhǔn)備活動（5--6分鐘）：通過組織慢跑熱身，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。組織熱身：學(xué)生成一路(yīlù)縱隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑成隊(duì)行變化；精品資料八、教學(xué)(jiāoxué)過程（三）1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)（1）、身體柔韌性練習(xí)；（2）、跨欄坐練習(xí)；2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)（1）、原地?cái)[動腿欄側(cè)過欄（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ?duìfāng)起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；

（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；4、身體素質(zhì)練習(xí)（1）、游戲（接力賽）；（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；（二）基本部分（34分鐘）精品資料八、教學(xué)(jiāoxué)過程（四）（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)(huīfù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)(huīfù)心率；3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；4.布置課外作業(yè)；5.安排學(xué)生歸還器材；6.師生再見（下課

）。精品資料九、教學(xué)(jiāoxué)反思：

跨欄跑是田徑運(yùn)動中技術(shù)性很強(qiáng)，動作較為復(fù)雜的項(xiàng)目，在教學(xué)中也存在這一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但是它對提高學(xué)生的速度、力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)有著良好的促進(jìn)作用。通過精心設(shè)計(jì)，本課取得(qǔdé)了理想的教學(xué)效果。精品資料十、運(yùn)動(yùndòng)負(fù)荷

學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)(shíxiàn)。預(yù)計(jì)本