成就自已的人生

成就自己的人生

——與湖南春風(fēng)電力公司員工開心聊天

長沙市教育科學(xué)研究院：鄧進(jìn)平

2014-01-181長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平每個(gè)人都想擁有靚麗、輝煌的人生。但現(xiàn)實(shí)生活中，我們很多時(shí)候總覺得自己這輩子可能不會(huì)有大的作為，斷定自己沒什么出息。你會(huì)說我家庭出身不好，父母都是農(nóng)民；或者說我上的大學(xué)不好，不如北京大學(xué)、哈佛大學(xué)；或者說我長得太難看了，以至于根本就沒人看得上我等等。由此來斷定自己這輩子基本上沒有什么出息。其實(shí)這正是人這輩子最容易犯的錯(cuò)誤。那么，怎樣才能成就自己的人生呢？2長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平一、目標(biāo)和夢想是成就人生的核心要素

要成就自己的人生，首先要有目標(biāo)和夢想。“讓心靈先到那個(gè)地方”。

因?yàn)橐粋€(gè)人只有有了目標(biāo)和夢想才會(huì)成長。才會(huì)為目標(biāo)和夢想去奮斗。目標(biāo)和夢想可以是很小的，因?yàn)楹苄〉哪繕?biāo)和夢想也可能觸動(dòng)你從地底下鉆出來長成大樹的可能性。如果你今天都不知道明天要干什么，你怎么成長呢？但目標(biāo)和夢想不正確也不行，比如你計(jì)劃自己販毒賺錢，這就是不可以的，這是毀滅的道路。3長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平為了我們?nèi)松哪繕?biāo)和夢想，我們要努力尋找適合自己的而且自己喜歡的途徑和方式。喬布斯說“You’vegottofindwhatyoulove,’你必須要找到你所鐘愛的東西。如果你現(xiàn)在還沒有找到喜歡什么，那么就繼續(xù)找、不要停下來、全心全意的去找，當(dāng)你找到的時(shí)候你就會(huì)知道的。就像任何真誠的關(guān)系，歷久彌新。所以繼續(xù)找，直到你找到它，不要停止！4長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平每一個(gè)人都是非常普通的，我們很多時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中非常重要的東西跟我們未來的幸福和成功其實(shí)沒有太多的聯(lián)系。比如，有人認(rèn)為，相貌跟未來的成功會(huì)有很多的聯(lián)系；有人認(rèn)為，自己的家庭背景會(huì)跟成功有必然的聯(lián)系；有人認(rèn)為，上名牌大學(xué)的人會(huì)成功，在大學(xué)里成績好的人比學(xué)習(xí)成績差的人更加容易取得成功……所有這些因素可能有部分是對(duì)的，但大部分基本無效。5長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平我承認(rèn)一個(gè)人的智商、天生的才華，對(duì)于一個(gè)人未來成功的確有影響。。但一個(gè)聰明的人一輩子所創(chuàng)造的成就不一定比一個(gè)笨人所創(chuàng)造的多，因?yàn)楸康娜嗣刻於荚趧?chuàng)造，而聰明的人可能創(chuàng)造一段時(shí)間會(huì)停下。小布什智商低，奧巴馬智商高。但不管他們智商高還是低，他們都變成了美國總統(tǒng)，也就意味著奮斗和努力能達(dá)到你自己預(yù)期的地位。。6長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平再說相貌與家庭背景：馬云：阿里巴巴集團(tuán)、淘寶網(wǎng)、支付寶創(chuàng)始人。農(nóng)民出身、相貌平平。百度老總李彥宏。知識(shí)分子家庭出身，非常英俊瀟灑。但都成功了。人生像一年四季開放的花朵，有的花在春天開，有的花到夏天才開，有的花要到秋天才開，有的花要到冬天才開。齊白石先生50歲的時(shí)候還在做木工，70歲以后，他的畫才開始有名，他的真正最值錢的畫都是在80歲—90歲之間畫出來的。當(dāng)然也有這樣的人，青年、中年、老年都很厲害，比如楊振寧。7長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平

其實(shí)我們不用和別人比什么。這個(gè)世界上最正確的是跟自己比，想一想今天是不是比昨天進(jìn)步了一點(diǎn)，想一想明年是不是比今年更加好一點(diǎn)。想一想，10年以后的你是不是比今年的你要更加出色。如果你覺得與別人比你有缺陷，請(qǐng)相信“世上每個(gè)人都是被上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的人。有的人缺陷比較大，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳“。人生總是要有份期待，哪怕是沒有希望的期待。

我們能預(yù)料許多事情，但沒有任何一個(gè)人可以預(yù)料你這輩子到底能干什么，包括你自己也不可預(yù)料。（就像打麻將）其實(shí)心有多大，你就能走多遠(yuǎn)。沒有做不到，只有想不到。保持一種理性的自信，加之持續(xù)不斷的努力。你就會(huì)成功。下面講個(gè)小故事。8長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)夢，第一個(gè)夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個(gè)夢是夢到跟心愛的表妹躺在一起，但是背靠著背。這三個(gè)夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會(huì)解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？”秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。

啟示：想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。9長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平二、勤奮學(xué)習(xí)和努力工作是成就人生的必經(jīng)之路如果把目標(biāo)和夢想看成是仰望天空，那么勤奮學(xué)習(xí)與努力工作就是腳踏實(shí)地。我們要仰望天空，但我們更需要腳踏實(shí)地。目標(biāo)和夢想使我們“知”，腳踏實(shí)地就是我們的行。行與知（陶行知取名原名文濬），有時(shí)候行比知更重要。對(duì)于一個(gè)人來說，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢想，就必須勤奮學(xué)習(xí)和努力工作，除此之外沒有其它路。愛迪生是個(gè)天才，連他都說我的成功99%是努力，1%是天份。像我們這樣的人，連1%天份都沒有的人，我們豈不是要付出100%的努力嗎？所以除了勤奮學(xué)習(xí)和努力工作沒有別的路徑走向成長和成功。10長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平到金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一個(gè)是雄鷹，另一個(gè)是蝸牛。雄鷹是靠自己的翅膀飛上去的，因此它有天分；蝸牛既沒有翅膀，也沒有腿，它必須靠自己一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒爬上去，所以蝸牛也許爬到金字塔頂端要比雄鷹多花出幾十倍或者是幾百倍的努力和時(shí)間。但是，如果蝸牛也到達(dá)了金字塔的頂端，它所看到的世界和雄鷹看到的世界是一模一樣的；它所看到的地平線，也是和雄鷹看到的一樣的。我們之間有很多人充滿了天賦，像雄鷹一樣，不需要多努力就有出眾的才能。但我是蝸牛，應(yīng)該永遠(yuǎn)沒有爬到金字塔的頂端的可能了。但是只要我在爬，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。子曰：“雖不能至，但心向往之“。其實(shí)你未來偉大的成就，在于你一輩子的努力11長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平如何努力呢？首先：要把握今天Yesterdayishistory,tomorrowismystery,todayisagift”，就是昨天已然是歷史，明天還是不可解的迷，惟有今天是禮物。這就是說只有活好每一個(gè)今天，你一輩子才能活好；其次：要把每一天都當(dāng)作生命中最后一天去生活。人和動(dòng)物不同，人從開始懂事后就知道他的每一天都在走向死亡路上?！坝涀∧慵磳⑺廊ァ?，但沒有人愿意死,即使人們想上天堂，也不會(huì)為了去天堂而死。但死亡是我們每個(gè)人共同的終點(diǎn)。從來沒有人能夠逃脫它?！叭绻惆衙恳惶於籍?dāng)作生命中最后一天去生活，每天早晨你對(duì)著鏡子問自己，是不是完成了你今天想做的事情呢？”當(dāng)答案連續(xù)地、很多次被給予“不是”的時(shí)候，你應(yīng)該知道自己需要改變某些事情了。真的需要努力了。推薦：新書王鵬程《把每一天，當(dāng)作夢想的練習(xí)》12長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平

這輩子能走多遠(yuǎn)，我們不靠天、不靠地，靠的是我們自己。13長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平三、有征服的勇氣和愉悅的心情。這兩個(gè)東西是營養(yǎng)和氧氣，因?yàn)槟愕竭_(dá)一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候會(huì)遇到困難、遇到孤獨(dú)、遭到誤解，你會(huì)遇到別人對(duì)你的阻擋。孟子說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。我們這些人都是普通人，普通人要想成為有成就的人，需要我們有足夠的勇氣面對(duì)困難和挫折，要把每一次困難和挫折當(dāng)作是磨練自己的機(jī)會(huì)，最后把征服困難的勇氣變成一種習(xí)慣，能夠以愉悅的心情對(duì)待困境，如果能夠做到這種境界，不怕未來沒有成功出現(xiàn)。14長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平要不斷增加正能量。正能量能使你勇氣備增。這個(gè)世界有兩種人，一種人散發(fā)正能量，另一種人則散發(fā)負(fù)能量。一個(gè)散發(fā)正面能量的人一定是非常積極的人。有這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，一般的人都是在不積極和不消極的生活狀態(tài)中生存，這類人群的百分比占到了80%。有積極心態(tài)的人則只有20%，而世界上這20%的人群，占據(jù)了世界上80%的資源。但是如果你每天都在思考怎樣更加積極的面對(duì)社會(huì)，解決問題，你就會(huì)生活在5%的領(lǐng)導(dǎo)階層中間。15長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平樂觀地面對(duì)生活中的苦難、災(zāi)難、不幸、挫折，把它看作是老天對(duì)自己的考驗(yàn)。即使在黑暗中也不絕望，在黑暗中看到滿天的繁星。如果你摔倒了以后爬不起來，那就是一條蟲，但是你爬起來的速度比摔倒的速度快，你永遠(yuǎn)是頂天立地的男子漢，否則，你就永遠(yuǎn)是躺在天地之間的一個(gè)失敗者。（德國在一戰(zhàn)后的崛起）感謝傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹荆「兄x絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿！感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧！感謝藐視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊！感謝遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立！16長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平如果我們執(zhí)著于生命的痛苦，我們的生命就會(huì)痛苦不堪，如果我們專注于生命的喜悅，我們的生命可能就會(huì)充滿愉悅，重要的不是我們的生命中經(jīng)受了多少痛苦和喜悅，而是我們對(duì)待生命的態(tài)度……

17長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平四、取得成功的最基本因素是“愛”和良知什么是良知：良知，是人的一種天賦的道德觀念，就是孟子所說的“不慮而知”，是生而知之，而且是“被圣靈充滿”的優(yōu)良之知。如“人皆有之”的惻隱之心、羞惡之心、恭敬之心、是非之心，即“仁義禮智”，等等。有良知是做人的底線（2013年3月中美竊嬰案）18長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平

故事：《一厘米主權(quán)》

德國柏林墻倒塌的前兩年，守墻衛(wèi)兵因格·亨里奇因射殺一位企圖翻墻逃向西德的青年克利斯而在1992年2月受到了審判。亨里奇和律師都辯稱衛(wèi)兵的行為僅僅是執(zhí)行命令，別無選擇，罪不在己。然而，法官西奧多·賽德爾卻認(rèn)為：“作為警察，不執(zhí)行上級(jí)命令是有罪的，但打不準(zhǔn)是無罪的。作為一個(gè)心智健全的人，此時(shí)此刻，你有把槍口抬高一厘米的主權(quán)，這是你應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)的良心義務(wù)。這個(gè)世界，在法律之外還有‘良知’。當(dāng)法律和良知沖突之時(shí)，良知是最高的行為準(zhǔn)則，而不是法律。尊重生命，是一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的原則?！弊罱K，衛(wèi)兵亨里奇因蓄意射殺被判處三年半徒刑，且不予假釋。

亨里奇案成了關(guān)乎“最高良知原則”的著名判例！“抬高一厘米”的主權(quán)成了人類面對(duì)惡政（或邪惡的上司）時(shí)應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)的良心義務(wù)，任何人都不能以服從命令為借口而超越一定的道德倫理底線！19長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平愛：就是對(duì)人或事具有的真摯情感子曰：“仁”者愛人，己所不欲勿施于人。愛首先要愛別人，愛生活、愛社會(huì)。“愛人者，人恒愛之”20長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平故事：同學(xué)之間彼此不和，驚動(dòng)了老師。一天上課時(shí)，老師給每人發(fā)了一張紙條，要求全班同學(xué)以最快的速度，寫出他們所不喜歡的人的姓名。有些同學(xué)在30秒之內(nèi)，僅能夠想出一個(gè)，有的同學(xué)甚至一個(gè)也想不出來，但是另外一些學(xué)生卻能一口氣列出15個(gè)之多。老師將紙條逐一收上來，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些列出不喜歡的人數(shù)目最多的，自己也正是最不受眾人所喜歡的，而那些沒有不喜歡的人，或者不喜歡的人很少的同學(xué)，也很少有人討厭他。于是，老師得出一個(gè)結(jié)論：大體而言，他們加諸別人的批判，正是對(duì)他們自身的批判。

啟示：當(dāng)你喜歡別人時(shí)，別人也可能會(huì)接納你；但是當(dāng)你不喜歡別人時(shí)，別人也可能不會(huì)接納你。你對(duì)別人怎樣，別人也會(huì)對(duì)你怎樣。21長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平愛自己，這很重要，善待自己的人才會(huì)善待他人，愛自己的人，才會(huì)愛他人。試想一個(gè)不愛自己孩子的人，你能指望他能多愛別人的孩子嗎？感悟：生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識(shí)；相識(shí)了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。哲人無憂，智者常樂，并不是因?yàn)樗鶒鄣囊磺兴麄兌紦碛辛?，而是所擁有的一切他們都愛?/p>

22長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平愛的中英文注解Love愛=Listen傾聽+Obligate感恩+Valued尊重+Excuse寬恕。23長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平學(xué)會(huì)共情、學(xué)會(huì)傾聽

共情就是關(guān)懷一個(gè)人，能夠了解他及他的世界，就好像我就是他，我必須能夠用他的眼看他的世界及他自己一樣，能與他同在他的世界里，并進(jìn)入他的世界，從內(nèi)部去體驗(yàn)認(rèn)知他的生活方式，及他的目標(biāo)與方向。人是感情動(dòng)物，人情世故對(duì)人才的選拔使用影響極大。成才與領(lǐng)路人、合作者的溝通互動(dòng)很重要。一個(gè)人如果智商高，情商低，既不能發(fā)現(xiàn)自己，又不善于理解別人，不善于展示自己才華，顯現(xiàn)自己的核心競爭力，不善于與人進(jìn)行個(gè)人優(yōu)勢博弈，不知去爭取別人的了解，就很難獲得應(yīng)有的認(rèn)可、賞識(shí)和接納。情商重要，而共情是擁有高情商的基礎(chǔ)和重要表現(xiàn)。24長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平學(xué)會(huì)傾聽：就是傾聽別人的心情與感受，不要輕易打斷他人的講話；就是學(xué)會(huì)怎么尊重別人，了解別人。這樣你才會(huì)贏得別人的尊重與了解。有的人總是喜歡搶話，不僅打斷對(duì)方的發(fā)言，還會(huì)插同事一杠子，這應(yīng)該說是職場中的大忌。搶話不僅有失職業(yè)水準(zhǔn)，更是不尊重人的一種表現(xiàn)，其實(shí)完全可以等別人把話講完，再有條理地闡述自己的意見，不必?fù)?dān)心自己的想法會(huì)被別人先說到，也不必?fù)?dān)心還沒有發(fā)表意見會(huì)議就結(jié)束了。25長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平感恩

感恩父母：“百善孝為先”，烏鴉反哺，羊羔跪乳。慈鴉尚還哺羔羊猶跪足人不孝其親不如禽與獸。人應(yīng)有盡孝之念，盡孝要從現(xiàn)在做起，從身邊的小事去感恩父母，回報(bào)父母。誰言寸草心報(bào)得三春輝；回報(bào)也不一定非的是物質(zhì)上的回報(bào)，更多的是精神上的、情感上的。不要到父母去世了才后悔。所謂“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在。”26長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平感恩朋友：所謂滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)曾經(jīng)有兩個(gè)人在沙漠中行走，他們是很要好的朋友，在途中不知道什么原因，他們吵了一架，其中一個(gè)人打了另個(gè)人一巴掌，那個(gè)人很傷心很傷心，`于是他就在沙里寫道：“今天我朋友打了我一巴掌”。寫完后，他們繼續(xù)行走，他們來到一塊沼澤地里，那個(gè)人不小心睬到沼澤里面，另一個(gè)人不惜一切拼了命地去救他，最后那個(gè)人得救了，他很高興很高興，于是拿了一塊石頭，在上面寫道：“今天我朋友救了我一命”朋友一頭霧水，奇怪得問：“為什么我打了你一巴掌，你把它寫在沙里，而我救了你一命你卻把它刻在石頭上呢?那個(gè)人笑了笑回答道：“別人有什么對(duì)我不好的事，就應(yīng)該把它記在最容易遺忘、最容易消失不見的地方，由風(fēng)負(fù)責(zé)把它抹掉；而當(dāng)朋友有恩與我，就應(yīng)該把它記在最不容易消失的地方，盡管風(fēng)吹雨打也忘不了”。27長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平感恩生活：法國一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的口吻說：可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求上帝幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子。學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己生命的精彩28長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平尊重

尊重：指敬重、重視。人的內(nèi)心都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能贏得他人的尊重。尊重他人是一種高尚的美德，是個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。尊重他人是一種文明的社交方式，是順利開展工作、建立良好的社交關(guān)系的基石。在家尊重父母；在外尊敬領(lǐng)導(dǎo)、朋友。不要太勢力。太勢力的人不會(huì)也不值得尊敬，更不能做朋友。29長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平學(xué)會(huì)原諒、寬恕

原諒：對(duì)過失、錯(cuò)誤等寬恕諒解寬恕:字面上的意思是寬容饒恕。子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。（孔子的學(xué)生子貢曾問孔子:“老師,有沒有一個(gè)字,可以作為終身奉行的原則呢?”孔子說:“那大概就是‘恕’吧）。做人要寬容大度。所謂：海納百川，有容則大。贈(zèng)人玫瑰手留余香清朝康熙年間有個(gè)大學(xué)士名叫張英.一天張英收到家信,說家人為了爭三尺寬的宅基地,與鄰居發(fā)生糾紛,要他用職權(quán)疏通關(guān)系,打贏這場官司.張英閱信后坦然一笑,揮筆寫了一封信,并附詩一首:千里修書只為墻,讓他三尺有何妨?萬里長城今猶在,不見當(dāng)年秦始皇.家人接信后,讓出三尺宅基地.鄰居見了,也主動(dòng)相讓.結(jié)果成了六尺巷,這個(gè)化干戈為玉帛的故事流傳至今.廉頗“負(fù)荊請(qǐng)罪”的故事；。學(xué)會(huì)原諒別人也要原諒自己。30長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平關(guān)于管理

管理：是為了實(shí)現(xiàn)某種目的而進(jìn)行的決策、計(jì)劃、組織、指導(dǎo)、實(shí)施、控制的過程。管理的目的是效率和效益。管理的核心是人。管理需要不斷創(chuàng)新只有創(chuàng)新管理才能出效益。創(chuàng)新管理出效益的故事——搬磚。應(yīng)該如何管理呢？我講幾則小故事，談幾點(diǎn)啟示31長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平在一次上時(shí)間管理的課上，教授在桌子上放了一個(gè)裝水的罐子。然後又從桌子下面拿出一些正好可以從罐口放進(jìn)罐子里的「鵝卵石。當(dāng)教授把石塊放完後問他的學(xué)生道：你們說這罐子是不是滿的？是，所有的學(xué)生異口同聲地回答說。真的嗎？教授笑著問。然後再從桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子從罐口倒下去，搖一搖，再加一些，再問學(xué)生：你們說，這罐子現(xiàn)在是不是滿的？這回他的學(xué)生不敢回答得太快。最後班上有位學(xué)生怯生生地細(xì)聲回答道：也許沒滿。很好！教授說完後，又從桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒進(jìn)罐子里。倒完後，於是再問班上的學(xué)生：現(xiàn)在你們再告訴我，這個(gè)罐子是滿的呢？還是沒滿？沒有滿，全班同學(xué)這下學(xué)乖了，大家很有信心地回答說。好極了！教授再一次稱贊這些“孺子可教”的學(xué)生們。32長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平稱贊完了后，教授從桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起來已經(jīng)被鵝卵石、小碎石、沙子填滿了的罐子。當(dāng)這些事都做完之後，教授正色問他班上的同學(xué)：我們從上面的事得到什麼重要的啟示？班上一陣沈默，然後一位自以為聰明的學(xué)生回答說：無論我們的工作多忙，行程排得多滿，如果要逼一下的話，還是可以多做些事的。這位學(xué)生回答完後心中很得意地想：這門課到底講的是時(shí)間管理啊！教授聽到這樣的回答後，點(diǎn)了點(diǎn)頭，微笑道：答案不錯(cuò)，但并不是我要告訴你們的重要信息。我想告訴各位最重要的信息是，如果你不先將大的“鵝卵石”放進(jìn)罐子里去，你也許以后永遠(yuǎn)沒機(jī)會(huì)把它們再放進(jìn)去了。

啟示一對(duì)于工作中林林總總的事件可以按重要性和緊急性的不同組合確定處理的先后順序。做到鵝卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。我認(rèn)為公司領(lǐng)導(dǎo)了解當(dāng)下的政策，做正確決策應(yīng)作為頭等大事。（比如：十八屆三中全會(huì)的相關(guān)精神）33長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平

去過廟的人都知道，一進(jìn)廟門，首先是彌樂佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們并不在同一個(gè)廟里，而是分別掌管不同的廟。彌佛熱情快樂，所以來的人非常多，但他什么都不在乎，丟三拉四，沒有好好的管理賬務(wù)，所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手，但成天陰著個(gè)臉，太過嚴(yán)肅，搞得來人越來越少，最后香火斷絕。

佛祖發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，就將他們倆放在同一個(gè)廟里，由彌樂佛負(fù)責(zé)公關(guān)，笑迎八方客，于是香火大旺。而韋陀鐵面無私，錙珠必較，則讓他負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)，嚴(yán)格把關(guān)。在兩人的分工合作中，廟里一派欣欣向榮景象。

啟示二：其實(shí)在用人大師的眼里，人各有所長，沒有廢人，關(guān)鍵看如何使用。34長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平一位著名企業(yè)家在作報(bào)告，一位聽眾問：“你在事業(yè)上取得了巨大的成功，請(qǐng)問，對(duì)你來說，最重要的是什么？”企業(yè)家沒有直接回答，他拿起粉筆在黑板上畫了一個(gè)圈，只是并沒有畫圓滿，留下一個(gè)缺口。他反問道：“這是什么？”“零”、“圈”、“未完成的事業(yè)”、“成功”，臺(tái)下的聽眾七嘴八舌地答道。他對(duì)這些回答未置可否：“其實(shí)，這只是一個(gè)未畫完整的句號(hào)。你們問我為什么會(huì)取得輝煌的業(yè)績，道理很簡單：我不會(huì)把事情做得很圓滿，就像畫個(gè)句號(hào)，一定要留個(gè)缺口，讓我的下屬去填滿它。”

啟示三:留個(gè)缺口給他人，并不說明自己的能力不強(qiáng)。實(shí)際上，這是一種管理的智慧，是一種更高層次上帶有全局性的圓滿。35長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”扁鵲答：“長兄最好，中兄次之，我最差?！蔽耐踉賳枺骸澳敲礊槭裁茨阕畛雒兀俊北怡o答：“長兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去；中兄治病，是治病于病情初起時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病在病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國?！?/p>

啟示四：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，等到錯(cuò)誤的決策造成了重大的損失才尋求彌補(bǔ)。即使請(qǐng)來了名氣很大的“空降兵“，結(jié)果也于事無補(bǔ)。能防患于未然之前，更勝于治亂于已成之后，由此觀之，企業(yè)問題的預(yù)防者，其實(shí)是優(yōu)于企業(yè)問題的解決者。正所謂凡事都須謀定而后行36長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平一天晚上，外面下著雨，你開著車，路過一個(gè)長途車站看見有3個(gè)人。一位突發(fā)疾病而且對(duì)你有知遇之恩的老者；一位對(duì)你有救命之恩的醫(yī)生，他要趕去醫(yī)院做個(gè)重要手術(shù)；一位你一見傾心的姑娘，有可能是你一輩子的伴侶，如果錯(cuò)過就不可能再碰到了。假如這個(gè)時(shí)候你的車上只有一個(gè)空位置，你載哪個(gè)人走？啟示五：真正的領(lǐng)導(dǎo)人，不一定自己能力有多強(qiáng)，不一定要凡事親力親為。只要懂信任，懂放權(quán)（交出鑰匙），懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的價(jià)值。

37長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平個(gè)人與公司

有些人總是認(rèn)為工作只是為了公司，而自己從中并沒有得到太多的好處，既然對(duì)自己沒好處，那就隨便應(yīng)付一下完成了就可以了。其實(shí)這種人選擇的是一條越走越窄的職場之路。如果一個(gè)人本職工作做不好，就會(huì)失去信譽(yù)，即使再找別的工作，做其他事情也都沒有可信度。如果認(rèn)真地做好一個(gè)工作，往往還有更好的更有成就的工作等著他去做，這就是良性發(fā)展。把工作當(dāng)成事業(yè)來做，我們就有奮斗的目標(biāo)。于公于私都有利。今天的成就是昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的努力。努力做好每一件“小事”。才會(huì)有成就。38長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平人天生就是自私的，所以自私是正常現(xiàn)象。但一個(gè)人的自私不可以以侵犯別人的利益為前提，就像一個(gè)人的自由不可以以踐踏別人的自由為前提一樣。有私心的人有兩種表現(xiàn)方式，這兩種表現(xiàn)方式是：世界上1%的人吃小虧占大便宜，而99%的人占小便宜吃大虧，可惜我們大部分的人都是那99%。有一個(gè)老師的能力非常不錯(cuò)。有一次，我請(qǐng)他命套高考模擬試題，說給700元費(fèi)用。他說沒有時(shí)間。當(dāng)時(shí)我沒有其它辦法，就說給2100元，結(jié)果，他做了。盡管我依然感激他，但從此我對(duì)這個(gè)人“另眼相看”了。原因很簡單，別人在危難的時(shí)候是不能落井下石的。如果你真沒時(shí)間，我給你十倍的錢你也是沒時(shí)間。但你如果說，鄧?yán)蠋?，這是緊急情況你不用給費(fèi)用，我完成任務(wù)。那結(jié)果就會(huì)完全不一樣了，大家要明白這個(gè)道理，你要為自己的未來成長留下空間，在別人的心里留下自己的位置。不能太功利。39長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平拒絕誘惑人是有欲望的，欲望可以有，但是不要沒有盡頭，現(xiàn)在這么多人變成房奴、車奴，不僅僅是因?yàn)榉績r(jià)上漲，還有一部分原因是現(xiàn)在的年輕人比我們當(dāng)初年輕的時(shí)候心氣更加大，一上來欲望就很高，然后就會(huì)很痛苦。我不是說大家不要房不要車，而是要有更多的耐心去努力。人世間充滿各種誘惑，懂得拒絕誘惑的人才會(huì)有更大的成就。某大公司準(zhǔn)備以高薪雇用一名小車司機(jī)，經(jīng)過層層篩選和考試之后，只剩下三名技術(shù)最優(yōu)良的競爭者。主考者問他們：“懸崖邊有塊金子，你們開著車去拿，覺得能距離懸崖多近而又不至于掉落呢？”“二公尺?！钡谝晃徽f。“半公尺。”第二位很有把握地說。“我會(huì)盡量遠(yuǎn)離懸崖，愈遠(yuǎn)愈好。”第三位說。結(jié)果這家公司錄取了第三位。

啟示：不要和誘惑較勁，應(yīng)離得越遠(yuǎn)越好。安全才是最重要的。

40長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平橫批201314

上聯(lián)2十0十1十3十1十4=11下聯(lián)

2一0一1一3一1一4=一741長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平合作與競爭1、合作：合作無處不在，合作是一種力量；也是一筆財(cái)富，合作對(duì)個(gè)人的成長成才具有積極作用；合作有助于事業(yè)的成功；合作也是時(shí)代的要求。

合作學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)：同事之間的互學(xué)互助，共同解決問題。子曰“三人行，必有我?guī)?；擇其善擇而從之，其不善擇而改之”點(diǎn)明了合作學(xué)習(xí)的重要性。合作交流才會(huì)迸發(fā)智慧的火花。產(chǎn)生新的更完善、更科學(xué)的思想或方法。從而實(shí)現(xiàn)1+1≥2.2、競爭：這是生活的一種普遍現(xiàn)象。無處不在，無時(shí)不有，如果沒有競爭，合作就會(huì)缺乏生機(jī)與活力，就會(huì)變成一潭死水。正是由于競爭對(duì)手的激勵(lì)，人們才會(huì)不斷進(jìn)取。3、工作中既要保持敢為人先、不甘落后的進(jìn)取精神，又要樹立協(xié)作、互助的合作觀念；在競爭中合作，在合作中競爭，最終實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展，共同提高。42長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平國際社會(huì)的競爭與合作。比如：經(jīng)濟(jì)危機(jī)，世界大戰(zhàn)，反恐問題、毒品問題等。43長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平有人和上帝討論天堂和地獄的問題。上帝對(duì)他說：“來吧！我讓你看看什么是地獄?！彼麄冏哌M(jìn)一個(gè)房間。一群人圍著一大鍋肉湯，但每個(gè)人看上去一臉餓相，瘦骨伶仃。他們每個(gè)人都有一只可以夠到鍋里的湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進(jìn)嘴里。有肉湯喝不到肚子。只能望“湯”興嘆，無可奈何?！皝戆桑∥以僮屇憧纯刺焯谩！鄙系郯堰@個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒什么不同，一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖，正在快樂地歌唱著幸福?！盀槭裁?？”這個(gè)人不解地問，“為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到？”上帝微笑著說：“很簡單，在這兒，他們都會(huì)喂別人。”

啟示：同樣的條件，同樣的設(shè)備，為什么一些人把它變成了天堂而另一些人卻經(jīng)營成了地獄？關(guān)鍵是是否合作，你是選擇共同幸福還是獨(dú)霸利益。44長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平改變與堅(jiān)守

這是一個(gè)改變的世界。奧巴馬競選美國總統(tǒng)的時(shí)候，主題就是一個(gè)詞“change”。我們經(jīng)常是“計(jì)劃趕不上變化”，面對(duì)現(xiàn)在的時(shí)代，你不想改變也得改變。如果我們改變不了這世界就的改變自己。1、甲去買煙，煙29元，但他沒火柴，跟店員說：“順便送一盒火柴吧?！钡陠T沒給。乙去買煙，煙29元，他也沒火柴，跟店員說：“便宜五毛吧?！弊詈螅眠@五毛買一盒火柴。這是最簡單的心理邊際效應(yīng)。第一種：店主認(rèn)為自己在一個(gè)商品上賺錢了，另外一個(gè)沒賺錢。賺錢感覺指數(shù)為1。第二種：店主認(rèn)為兩個(gè)商品都賺錢了，賺錢指數(shù)為2。當(dāng)然他在心理上就傾向第二種了。同樣，這種心理還表現(xiàn)在買一送一的花招上，顧客認(rèn)為有一樣?xùn)|西不用付錢，就賺了，其實(shí)都是心理邊際效應(yīng)在作怪。

啟示：變換一種方式往往能起到意想不到的效果!通常很多事情換一種做法結(jié)果就不同了。人生道路上，改善心智模式和思維方式是很重要的45長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平北京某官員在山西被當(dāng)?shù)孛豪习逖缯?qǐng)，酒后豪言壯語曰：“只要肯花錢，在北京沒咱辦不了的事情”，一煤老板見狀連連稱頌，并問：“500萬能把我爹的照片掛到天安門城樓上去？”，官員答：“錢不夠，不能辦?！?。煤老板見狀忙說“那就3000萬?！保賳T說“行，一周后保證完成?！庇谑钱?dāng)場成交。一周后，煤老板進(jìn)京到天安門廣場，見天安門上仍是毛主席照片，于是找官員理論要退錢，官員稱已完成任務(wù)不能退，煤老板怒稱天安門上是毛澤東照片不是他爸爸的，官員回答“就是你爸爸照片，你回去查戶口就知道了”。煤老板無奈回至家鄉(xiāng)，到派出所查戶口，見自己的名字已經(jīng)被改成了“毛岸英”啟示：改變思維角度是多么重要啊。46長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平

有位作家到麗江旅行?？吹揭粋€(gè)小店名“陽光不銹”贊嘆不已。感嘆麗江人真有品位。轉(zhuǎn)角再看還有“鋼銷售處”四個(gè)字。他到一偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村看到學(xué)校圍墻上的標(biāo)語“坦白從寬是犯罪”，又感嘆農(nóng)村人實(shí)在太愚昧。轉(zhuǎn)角再看原來還有“分子的唯一出路”幾個(gè)字。啟示：要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)角思維。不要思維定式。47長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平我們要改變，但我們不能什么都變。文明的傳承在“守”而不在“變”。不管世界如何千變?nèi)f化，有些東西是不可以變的，比如說日月星辰的運(yùn)行規(guī)律是從來不變的。同樣，人性中一些東西是不能變的，比如說堅(jiān)持、善良、誠信、寬容、勤奮、不貪婪、不自私，這是一個(gè)人必須具備的基本品質(zhì)。活在當(dāng)下：對(duì)于看不貫的人和事，我們要做到“外化而內(nèi)不化”48長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平自由與平等自由的基本取向是要求公共權(quán)力依法對(duì)個(gè)人自由的保護(hù)，以及防止他人違法對(duì)個(gè)人自由的侵害；平等則是要求對(duì)社會(huì)群體達(dá)成大致相等的權(quán)利。民主、自由與平等是人類追求的三大主要目標(biāo)。但現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中不平等在我們生活中時(shí)常顯現(xiàn)。事實(shí)上，真正的平等自由是不存在的。社會(huì)本來就沒有公平過。有人總是感嘆：我做了許多事領(lǐng)導(dǎo)總看不見，而主管只做了一件小事就受到表揚(yáng)，其實(shí)生活中多的是這種情況。比如：看時(shí)間。有人說領(lǐng)導(dǎo)和我干同樣的事，工資卻是我的幾倍或十幾倍。生活中這樣的事也很多。比如：一瓶礦泉水在超市只賣1.5元，在五星級(jí)酒店或酒吧要賣30——50元。有時(shí)候一個(gè)人的價(jià)值取決于他所處的位置。49長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平如何面對(duì)壓力當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都很快。工作和生活的壓力特別大。甚至不時(shí)有人自殺。如何面對(duì)壓力呢？故事：一個(gè)人覺得生活很沉重，便去見哲人柏拉圖，以尋求解脫之道。柏拉圖沒有說什么，只是給他一個(gè)簍子讓他背在肩上，并指著一條沙石路說：“你每走一步就拾一塊石頭放進(jìn)去，看看有什么感覺。”那人開始遵照柏拉圖所說的去做，柏拉圖則快步走到路的另一頭。過了一會(huì)兒，那人走到了小路的盡頭，柏拉圖問他有什么感覺。那人說：“感覺越來越沉重?！薄斑@就是你為什么感覺生活越來越沉重的原因?！卑乩瓐D說。“每個(gè)人來到這個(gè)世界上的時(shí)候，都背著一個(gè)空簍子，在人生的路上他們每走一步，都要從這個(gè)世界上拿一樣?xùn)|西放進(jìn)去，所以就會(huì)有越走越累的感覺。

50長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平那人問：“有什么辦法可以減輕這些沉重的負(fù)擔(dān)嗎？”柏拉圖反問他：“那么你愿意把工作、愛情、家庭還是友誼哪一樣拿出來呢？”那人聽后沉默不語。柏拉圖說：“既然都難以割舍，那就不要去想背負(fù)的沉重，而去想擁有的歡樂。我們每個(gè)人的簍子里裝的不僅僅是上天給予我們的恩賜，還有責(zé)任和義務(wù)。當(dāng)你感到沉重時(shí)，也許你應(yīng)該慶幸自己不是另外一個(gè)，因?yàn)樗暮t子可能比你的大多了，也沉重多了。這樣一想，你的簍子里不就擁有更多的快樂了嗎？”那人聽后恍然大悟。啟示：人生在世本來擁有很多的幸福和快樂，不要總是把過去的負(fù)擔(dān)背在身上，放在心上。要用樂觀的心態(tài)，多去想想快樂的事情，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)心中自然輕松了許多。51長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平還有一個(gè)故事：有一位講師正在給學(xué)生們上課，講師拿起一杯水。問：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”。有人說二百克，也有人說三百克?！笆堑模挥卸倏?。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了?！贝蠹矣中α?，不過這回是贊同的笑。52長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平講師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長了就會(huì)覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)更久?！?/p>

說完，教室里一片掌聲。

啟示：隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們也跟著越來越忙。接著，負(fù)擔(dān)也越來越重。不妨在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下負(fù)擔(dān)，輕松一下，等調(diào)整好了狀態(tài)再重新拿起。53長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平什么是健康健-體壯曰健康-心怡曰康1948年定義沒有疾病或者虛弱；軀體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力完整良好的狀態(tài)健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：精力、態(tài)度、睡眠、應(yīng)變能力、抵抗力、體重、視力、牙齒、頭發(fā)、肌肉54長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平健康人的生理特征（1）眼睛有神（2）呼吸從容（3）二便正常（4）脈象緩勻（5）形體壯實(shí)（6）面色紅潤（7）牙齒堅(jiān)固（8）雙耳聰敏（9）腰腿靈便（10）聲音洪亮（11）須發(fā)潤澤（12）食欲正常（13）情緒穩(wěn)定（14）記憶良好

精充、氣足、神爽

55長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平養(yǎng)生原則清靜養(yǎng)神動(dòng)靜結(jié)合天人合一辨證調(diào)理和調(diào)臟腑暢通經(jīng)絡(luò)節(jié)欲葆精調(diào)息養(yǎng)氣綜合調(diào)養(yǎng)持之以恒

童心、蟻食、龜欲、猴行

56長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平四時(shí)養(yǎng)生春陽長陰消春夏養(yǎng)陽防風(fēng)養(yǎng)肝木春捂秋凍防春困夜臥早起,勤曬被褥蔥姜蒜韭菜多室外活動(dòng)養(yǎng)肝戒郁怒

夏夏至陰生防暑養(yǎng)心陽防暑熱,防空調(diào)病睡眠充足,通風(fēng)涼爽清淡清暑健脾益氣清晨或傍晚散步養(yǎng)心節(jié)狂喜長夏防濕養(yǎng)脾土防濕邪,保睡眠,被防暑飲料避免著涼淡補(bǔ)如西瓜綠豆。忌冷飲養(yǎng)脾忌憂思秋陰長陽消秋冬養(yǎng)陰秋天防燥養(yǎng)肺金早秋防溫燥,晚秋防涼燥防秋涼感冒清潤甘酸百合太極八段錦養(yǎng)肺減傷悲冬冬至陽生冬天防寒保精血避寒防病開窗換氣,不蒙頭睡覺進(jìn)補(bǔ)御寒室外養(yǎng)腎避驚恐57長沙市教育科學(xué)研究院鄧進(jìn)平順時(shí)起居養(yǎng)生子時(shí)十一月（農(nóng)）陰盛，陰極生陽；午時(shí)五月陽盛之時(shí)，陽極生陰一天內(nèi)氣血在不同時(shí)辰流經(jīng)到不同經(jīng)絡(luò)5~7（卯）大腸經(jīng)最旺最有利于排泄7~9（辰）胃經(jīng)吃好9~11（巳）脾經(jīng)最美11~13（午）心經(jīng)天地氣機(jī)的轉(zhuǎn)換節(jié)點(diǎn)午休13