小學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)

小學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)國家教育部和體育總局出臺了《學生體質健康標準》，首次提出把“體質健康”作為學校體育的目標；2011版《小學體育課程標準》也在增加體育課時、提高體育教學效益等方面進行探索。為了能讓《學生體質健康標準》得到有效實施，促進學生健康發(fā)展，激勵學生積極進行體育鍛煉，筆者所在學校力圖從孩子的學習心理過程這一角度出發(fā)，培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣，讓孩子自覺主動地去鍛煉身體，相信有了這些好習慣，學生的健康狀況會有所改善。培養(yǎng)聽從指揮的習慣嚴格的課堂紀律是完成教學任務、實現(xiàn)教學目標、提高學習效益的前提和基礎。體育實踐課大多在室外進行，環(huán)境、氣候等諸多因素時常會干擾學習過程，再加上小學生的學習自覺性、行為的自制力、情緒的自控力還不夠強，因此在體育教學中，建立嚴格的課堂紀律很重要。游戲是小學生喜愛的體育活動，而隊列練習卻是那么的枯燥乏味。如何把兩者有機地結合在一起呢？筆者認為，小型多樣的隊列游戲是培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮的一副良方。例如：一年級隊列教學中的“排成二（四）路縱隊”，學生們有時會排得像一條蛇，而筆者將這縱隊比作一根根小薯條。這樣形象的比喻激發(fā)了他們學習的興趣，他們很快就掌握了教學要求，排隊在速度和整齊度上都有了明顯提高。又如：對于“向左、右、后轉”這一教學內(nèi)容，為避免學生在練習時出現(xiàn)“松、散”現(xiàn)象，筆者在教學中添加了反方向練習的小游戲，他們的動作與筆者的口令相反。教師說“向左轉”，而學生向右轉；教師說“向后轉”，而學生原地不動；教師說“左腳向前一步一走”而學生右腳向后退一步走。動作從易到難，由簡到繁，這樣更能激發(fā)學生學習的興趣，從而養(yǎng)成遵守紀律、聽從指揮的習慣。學會仔細思考的習慣觀看老師的動作示范，聽老師講課是小學生體育課學習的重中之重，也是獲取體育知識、技能的主要途徑。小學生活潑好動，注意力不集中、不持久，如果沒有認真聽講的能力和習慣，就會影響到體育學習的效果。例如：在學習弓尖步和弓步這兩個動作時，筆者先讓學生帶著問題來觀察這兩個動作：“瞧一瞧，這兩個動作有什么區(qū)別，在觀察的同時請注意我的腳的動作?！比缓蠓謩e在正面和側面進行示范并提問：“有誰看出來了？”在觀察的過程中，有的學生會交頭接耳地小聲討論；有的學生會模仿老師的動作；有的學生會非常自信地舉起他們的小手說，“老師，弓步兩腳的腳跟都是著地的，而弓尖步后的腳是前腳掌著地的?！苯處熢诮虒W過程要做到精講，重點突出，條理分明，語言生動幽默，啟發(fā)思維，引起興趣。例如：在學習雙腳跳上跳下之前，老師和小朋友先做一個照鏡子的小游戲，即教師用夸張的動作、生動的表情吸引學生們的注意力——左手轉轉，右手擺擺，繞著小凳子跑一圈，站在凳子上往下跳。這樣，學生們很自然地和老師一起學起了“雙腳跳上跳下30厘米高的物體”。從他們專注的眼神、形象的動作中，屈膝緩沖、輕巧落地這一動作重點和難點也就不攻自破了?；ハ嗪献?，爭取成功隨著現(xiàn)代科技的進步，主動參與，尊重別人，與人共處合作，已經(jīng)成了創(chuàng)造者不可缺少的心理素質。有創(chuàng)造力的人應該具備高尚的情操，能與他人建立真誠合作的關系。尤其是中國正在經(jīng)歷著一次新經(jīng)濟的騰飛，人們的物質生活水平正在迅速提高。當前的教育要重視縮小競爭機制對人際關系、傳統(tǒng)文化的破壞；強調在真、善、美基礎上的競爭，提倡人道主義，提倡人與人之間的親情友愛，互相合作，爭取成功；讓兒童在既親密又制約的環(huán)境中，形成樂于合作的習慣，使人與人在其中感到安全、溫暖的氛圍和人際和諧的心理軟環(huán)境。因此，在體育教學中，教師要設計學生合作練習的內(nèi)容，充分鍛煉學生合作學習的能力。設計教學過程時要留給學生一定練習的時間和空間，鼓勵學生通過積極探究掌握技術要領，獲取知識和技能。例如：學習任務是一種有一定困難的社會義務，教師運用“堅持到底就是勝利”“不要怕，你一定能行”“由于你不怕困難”“意志堅強，才完成了任務”等鼓勵性的教學語言，可以點燃學生學習的興趣，增強學生克服困難的信心，讓他們從親身的意志行為中體驗成功的快樂，逐步養(yǎng)成克服困難的習慣。而對于那些體育素質、運動技能相對較差的學生，教師要樹立區(qū)別對待、因生施教的思想，讓他們多參加適合自身難度的練習，多給他們表現(xiàn)自己的機會，讓他們在體驗成功的樂趣中激發(fā)刻苦學習的內(nèi)驅力。結論與建議其一，“興趣是最好的老師”，通過一年來的探究，對體育感興趣的學生人數(shù)，較之于前期有較大幅度的提高。學生的自信心、意志力有所增強，90%的學生初步形成了良好的體育學習習慣。其二，興趣、態(tài)度、情感等非認知因素并不是孤立分割的，往往是交融在一起形成合力共同影響學生的學習。培養(yǎng)學生的非智力因素也不能分項獨立地進行，而應在每個教