從小斷舍離培養(yǎng)自我管理小能手

從小斷舍離，培養(yǎng)自我管理小能手紓瑤原發(fā)信息：《中國婦女》（京）2020年第202011上期第40-41頁期刊名稱：《家庭教育導(dǎo)讀》復(fù)印期號：夏21年02期在成為親子規(guī)劃整理師之前，我一直自認(rèn)是個擅長收拾的全職媽媽，家里井然有序——但僅僅是依照我的標(biāo)準(zhǔn)，讓家人"配合"我的安排，如果誰沒"到位"，就會被我嘮叨。后來我學(xué)到，要想長期做到在一地雞毛的生活中永不復(fù)亂，就要抓住規(guī)劃整理"以人為本"的核心精神，環(huán)境布局也好，物品定位也罷，都應(yīng)讓它們?nèi)ミm應(yīng)主人的習(xí)慣喜好和需求。相比對孩子的物品和房間進行整理，更重要的是，對孩子進行"整理，，一了解孩子的情感和價值觀，掌握孩子的思維特點和行為特征，在尊重接納的基礎(chǔ)上，打造適合孩子并能讓孩子獨立完成的物品、空間整理方式和技巧。從讓孩子擁有“領(lǐng)土主權(quán)"到提高孩子決策力，再到建立規(guī)劃思維，親子規(guī)劃整理有章可循。"整理"中讓孩子擁有“領(lǐng)土主權(quán)"和很多父母一樣，總覺得孩子還小，收拾玩具這類家務(wù)還得靠我孤軍奮戰(zhàn)。但有一天，我追在孩子屁股后面收玩具時，兩歲多的兒子忽然對我說，"媽媽，這個小車應(yīng)該在這個箱子里。"我驚喜地意識到，原來我無意識的行為已經(jīng)被他看在眼里，記在心里了。于是，我開始有意識地和他一起整理。因為孩子還不具備獨立思考及全局能力，前期的整體規(guī)劃是以我為主，考慮他的活動路線、玩耍習(xí)慣等，為他打造了相對獨立但又能和我們隨時互動的專屬區(qū)域。我們請他給新地盤命名，并非常有儀式感地掛牌展示，宣布"領(lǐng)土主權(quán)"，一起擬定"領(lǐng)土規(guī)那么"。比方，我們的物品不能侵占他的"領(lǐng)地"，他也不能把玩具亂丟在外面。我還會為孩子獨立整理提供支持、創(chuàng)造條件，讓一切物品有"家"可回，越是常用物品，越要離孩子的視線近，越要放在與他適宜的高度上。對于6歲以下的孩子，看不見的東西基本相當(dāng)于不存在，可以讓孩子使用開放式收納盒。我會在兒童房的小陽臺上放置洗衣機和臟衣籃，方便兒子回家后換居家服時，自行將臟衣服放入洗衣機或臟衣籃。每晚睡前10分鐘，我也都會邀請他檢查下整個房間是否都物歸原位了。有很長一段時間，他特別享受“當(dāng)家做主"、自我管理。"四分法"提高孩子決策力家里的玩具、繪本等越來越多，隨著兒子逐漸長大，上了幼兒園，我開始引導(dǎo)他按照四象限分法來分類整理物品。既喜歡且需要的叫"愛用"，喜歡但不需要的算"寶物"，需要但不喜歡的屬于"工具"，不喜歡也不需要的歸為"流通"。最后一項可以用來參加“跳蚤市場”——斷舍離。起初，兒子非常拒絕銷售自己的玩具，總喜歡說"還有用"但其實并不用，我就尊重他的決定——對于孩子不確定是否保存的物品，我會設(shè)置一個"待定"收納箱，等到半年后，再讓孩子重新審視，確定是保存還是流通（賣"二手"、轉(zhuǎn)贈或回收）。有一次，兒子收拾玩具時吐槽”好累，東西真是太多了。"我便順?biāo)浦郏?東西多了就是要花時間、花力氣管理它們。"兒子主動說，"媽媽，下次跳蚤市場我要賣掉一些，你看這個小汽車都是我小時候玩的，還有這個我都不喜歡了……"要讓孩子明白，再喜歡的物品也有保存上限，即使都是喜歡的物品，也可以細(xì)分優(yōu)先級，不能無限膨脹自己的需求，干涉別人的收納空間。兒子4歲多時，我們新裝修了房子，準(zhǔn)備入住前，再一次做了玩具篩選，家里三分之一的玩具都被他淘汰掉了，從分類到定位到貼標(biāo)簽都是他自己做的安排，我只是在一旁協(xié)助他。當(dāng)整理這件事讓孩子和大人都覺得不再擰巴，每個人都發(fā)自內(nèi)心感受到愛和家庭的溫暖，這才是整理最有魅力的地方。我還和兒子一起規(guī)劃了衣物整理，引導(dǎo)他自己收拾衣服。上衣按厚薄分區(qū)懸掛，下裝疊放在層板區(qū)；睡衣放在收納箱，第二天要穿的衣服掛在柜體側(cè)面的掛鉤上；大號抽屜放內(nèi)搭、圍巾和手套，小號抽屜放襪子和內(nèi)褲。最重要的是，盡量不給他買太多衣服，少量足夠換洗備用即可。因為每天穿什么都由他自己選擇，如果選項太多，他反而覺得困擾。"藍(lán)圖”里建立規(guī)劃思維教孩子規(guī)劃整理，不僅要讓孩子知道如何管理自己的物品，更要讓孩子提高對物品、空間的認(rèn)知能力和生活思維方式。家里有一個長長的鞋拔子，一直被先生收在鞋柜里。有一天，兒子拿鞋拔子時覺得不方便，說："以后把鞋拔子放在鞋柜側(cè)面吧！既能一眼看到，又能方便取放。"我們試了一下，發(fā)現(xiàn)這確實是個好建議。又有一次，我?guī)鹤庸涑?，?zhǔn)備買些奶酪。推銷員熱情地告訴我們買兩袋奶酪就送一個運動水杯，兒子居然說："阿姨，我不需要運動水杯，我家有水杯……”這就是規(guī)劃整理的種子被滋養(yǎng)、在長大?，F(xiàn)在，兒子5歲，我這個懶媽媽為他做的家務(wù)只剩下輔助刷牙（牙醫(yī)建議家長干預(yù)到8歲）、放洗澡水和講故事，其他事情全由他自己做——更衣、洗手、收納、洗澡……對于更大的孩子，在規(guī)劃整理中，可從價值觀引導(dǎo)開始，通過慣用腦測試找到最適合孩子的整理方法，再進入具體的整理、收納流程。讓孩子在頭腦里先勾畫一個大致的藍(lán)圖，會為整理行動提供持續(xù)動力。比方，回答"頭腦7問"：你希望自己的房間變成什么樣呢？現(xiàn)在的房間是什么樣的呢？為了完成目標(biāo)，應(yīng)該怎么做？應(yīng)該從哪里入手整理？什么時候開始整理？什么時候需要完成整理？如果整理完成了，自己會是什么樣的心情和感受？和孩子細(xì)致溝通，藍(lán)圖不必太大，將孩子的體力、精力及可執(zhí)行的狀況作為參考標(biāo)準(zhǔn)，把目標(biāo)定得越切合實際、符合孩子的能力越好。這樣，孩子不會因為一個大工程一下子做不好而產(chǎn)生挫敗感，而是通過一次又一次小小的整理成功，逐漸培養(yǎng)并提升自信心和執(zhí)行力。在我和親子規(guī)劃整理師朋友們一起出的新書《親子規(guī)劃整理術(shù)》中，還有實用的"21天親子整理打卡步驟表"，把大任務(wù)拆分成小步驟，從一起制定整理計劃開始，像做游戲一樣完成打卡……等打卡結(jié)束，當(dāng)你和孩子把整理前后拍攝的照片進行比照后，不少孩子都會愛上整理。2020年，我們的第二個寶寶降生，比起哥哥，妹妹的玩具少之又少，收在了小筐子里——從"零"開始斷舍離。我會經(jīng)