當(dāng)代大學(xué)生的心理應(yīng)激與應(yīng)對

會計學(xué)1當(dāng)代大學(xué)生的心理應(yīng)激與應(yīng)對一、

心理應(yīng)激的概念

心理應(yīng)激（PsychologicalStress）是個體與被個體評價為超過自身資源和可能影響自身健全的環(huán)境之間的一種聯(lián)結(jié)（認(rèn)知學(xué)派的觀點）―――――是個體察知的需求和滿足需求的能力不平衡時，所表現(xiàn)的心身緊張狀態(tài)。第1頁/共16頁包括三層含義：

1、應(yīng)激是機體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)和刺激物--------應(yīng)激源。馬丁（B.Martin）a、潛在因素：是個體隱蔽的無意沖突所具有的刺激作用。（特點：不易覺察，持久）b、外顯因素：是意識水平的矛盾沖突所具有的刺激作用（特點：易識別到，易控制）第2頁/共16頁應(yīng)激源分類：

a、軀體性應(yīng)激源-----直接作用于軀體而產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)。如：噪音、疾病……b、心理性應(yīng)激源-----各種心理沖突和挫折。如：人際關(guān)系緊張、焦慮、恐懼……c、社會性應(yīng)激源-----社會環(huán)境中，各種社會動蕩、變革、包括自然災(zāi)害等d、文化性應(yīng)激源-----生活方式、語言環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣和變化（文化遷移的概念）第3頁/共16頁2、應(yīng)激是機體對有害刺激的反應(yīng)。（心理反應(yīng)和行為變化）3、應(yīng)激是應(yīng)激源和應(yīng)激反應(yīng)的中間變量。

第4頁/共16頁心理應(yīng)激作用過程：

第5頁/共16頁二、大學(xué)生心理應(yīng)激的大體分類：

（一）適應(yīng)不良主要表現(xiàn)在新生中，（受適應(yīng)時間的長短、角色轉(zhuǎn)換的快慢的影響）1、環(huán)境的躍遷：第一次走出“家庭堡壘”；第一次獨立地處理各種問題；第一次涉足大學(xué)的生活2、心理上的斷乳：（第二次斷乳期）自我意識開始完善，擺脫幼稚時代，脫離父母的監(jiān)護(hù)。第6頁/共16頁3、角色的轉(zhuǎn)變。1）角色的急劇轉(zhuǎn)變（中學(xué)——大學(xué)）與角色內(nèi)在規(guī)定（社會對大學(xué)生的要求）的不同步，開成的反差——心理失衡。2）職業(yè)定向：專業(yè)方向確定后（醫(yī)生），與自己的理想的矛盾、現(xiàn)行教育制度的局限性。4、目標(biāo)失落與確立的矛盾。“理想的大學(xué)”與“現(xiàn)實的大學(xué)”的矛盾------要求退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、轉(zhuǎn)專業(yè)……5、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)任務(wù)的矛盾。第7頁/共16頁（二）人際交往障礙

人是通過他人的評價來支持自我評價的，并以此獲得自我知覺，通過尊重別人，關(guān)心、愛護(hù)別人來獲得尊重、愛護(hù)、滿足、自尊、自愛的需求。需要在為社會、為他人貢獻(xiàn)的同時，受到社會和他人的承認(rèn)—→以使自我價值得以實現(xiàn)。因此，只有在人際互動中，才能得到啟發(fā)、快樂，謀求全面發(fā)展。第8頁/共16頁心理專家赫爾洛克認(rèn)為，大學(xué)生人際交往的八大功能：1、帶來安全感2、度過快樂的時光3、獲得與人們和睦相處的生活經(jīng)驗4、使其為人寬厚，提高理解能力5、提供了獲得有關(guān)社會知識的機會6、有批評別人的機會7、提供了求愛的經(jīng)驗8、促進(jìn)誠實心胸的發(fā)展第9頁/共16頁問題

1、交往中的自卑心理，使交往受挫產(chǎn)生消極后果

2、對自我智力估計過低，帶來的消極暗示

3、生理上的某些不足引起消極因素的自我暗示

4、對性格與氣質(zhì)自我評價帶來的消極暗示

5、屈服于輿論或群體壓力所產(chǎn)生的消極暗示第10頁/共16頁（三）戀愛受挫1、戀愛的原因（見表）2、困惑（1）單戀：指以一方對另一方的一廂情愿的傾慕與熱愛為特點的畸型愛情。（2）戀愛錯覺：語言錯覺和非語言錯覺（3）性心理障礙。第11頁/共16頁（四）學(xué)習(xí)的壓力見動機因素分析 （五）家庭經(jīng)濟的困惑——自尊心受到影響

——近幾年來新的問題和壓力第12頁/共16頁（六）就業(yè)壓力：①專業(yè)間的不平衡“長線”專業(yè)嚴(yán)懲“滯銷”②女大學(xué)生就業(yè)難③學(xué)?！捌放啤钡挠绊憿芫蜆I(yè)市場中的腐敗現(xiàn)象（七）其它1、慢性疾病的侵襲，如乙肝、肺結(jié)核……2、神經(jīng)癥、強迫癥等3、家庭的變故，父母的離異，家庭的意外事故……第13頁/共16頁三、應(yīng)對（CopingStyle）

1、提高認(rèn)知評價(evaluation)水平，（關(guān)鍵因素）個體，從自己的角度對遇到的生活事件的性質(zhì)、程度和可能的危害情況作出估計的能力。2、消除應(yīng)激源3、運用心理防御機制（defensemechanism）①否認(rèn)（denial）——暫時減輕心理壓力②合理化（rationalization）——文飾、酸葡萄機制③升華（sublimation）——更高層次的目標(biāo)④幽默（humor）——積極的防御機制⑤轉(zhuǎn)移（displacement）——⑥退化(regression)——幼稚化第14