三年級體育教案-飲水有益健康全國通用

飲水有利健康教課目的1、知識:認識水對人體健康的重要性,意識到過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害;懂得飲水衛(wèi)生。2、技術:養(yǎng)成合理飲水的優(yōu)秀習慣,減少含糖和碳酸飲料的飲用。3、態(tài)度:認識水的重要性,愿意適當喝水。學情剖析,,存在必定的誤區(qū)。多半學生只知,,還有好多學生特別喜愛喝采色嬌艷,,,按照生活的邏,,,指引小孩經(jīng),,并內(nèi)化于自己的行為。最后指引學生明確人,衛(wèi)生習慣。要點難點:,:形成合理飲水的優(yōu)秀習慣。教課過程第一學時教課活動1(一):1::,,今日在江河,,,,,:自由回答。2:,,天是否是都要喝水呀你們都在什么時間喝水?3:為何我們每日都要喝水呢又應當如何喝水才是最科學的呢今日的課就是學習飲水對健康的重要作用,以及我們應當怎么樣喝水。(:飲水有利健康)2【講解】人為何要喝水？1、教師:同學們知道我們?yōu)楹我人畣??教師課件出示兩幅植物圖,一幅是蔥綠的植物圖,一幅是干枯枯敗的植物,,本來是由于忘掉給植物澆,,我們身體里最多的,,,發(fā)干開裂。建議同學們捏捏自己的胳膊、腿、臉蛋,(:,就沒有生命)2、教師:水組成我們的身體成分。別的,水在人體內(nèi)還有什么作用呢?3:,,吃進去的食品在體內(nèi)根本就不可以,,,,會影響我們的健,,,(:)3【講解】應當喝什么水？1:,,,?2:,今日有的同學帶來了白開水,有的同學帶來了飲料,或愛喝飲料的同學談談你為何喜愛喝飲料。3:,,喝得太多,,,,,,,甚至影響我們的,(:)4、教師:同學們,你們此刻想象一下,夏季我們在陽光下跑步、踢球或許跳繩、踢毽子,玩的滿頭大汗的時候,大家是否是最想喝上一杯涼涼的水來解渴呢?那么,我們立刻去喝自來水,行不可以?5、教師小結:自來水中有各樣細菌和寄生蟲 ,假如沒有煮開就喝下,會出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等癥狀,我們口渴時必定要喝煮開后的溫水。的水)4【講解】我們應當喝多少水？

(齊讀:必定要喝煮開后1:取出一個裝滿水的杯子(200):同學們談談像這樣的杯,我們每日應當喝多少呢?。2:你們知道嗎我們每日從身體里排出的水大概有2000,大體倒?jié)M這樣的杯子有10杯?？墒俏覀兠咳漳軓氖称分蝎@取的水只有800,4因此人們每日大概還要喝這樣大小杯子的水起碼6,才能使身體不缺水哦。3、教師:那什么時候要喝水呢?4、教師:口渴的時候要立刻喝水,但不可以不過口渴的時候才喝水。為了幫助食品消化和增補水分,兩餐飯之間要喝水。同學們能夠在每次課間歇息的時候喝一杯,你還能夠察看一下自己尿液的顏色,,便可能是水喝得太多了,,就表示人的身體需要增補一些水分了。5、教師:同學們,此刻知道每日要喝多少水、應當什么時候喝水了吧。那么水要,,,,喝得太快會有什么不好?6、教師:同學們說得很對,假如喝水太急會簡單嗆著,并且會把好多空氣一同吞到,,再慢慢咽下。,(:6,5【活動】喝水歌1、教師領讀《喝水歌》喝水歌手拿小水杯,大家來喝水;我們要喝溫開水, 飲料不可以喝太多;我們喝水不