國旗下演講稿：樂活

第4頁共4頁國旗下演講稿：樂活?老師們，同?學(xué)們：早?上好！今天?我演講的主?題是--讓?我們的生活?靚起來！?大家知道現(xiàn)?在最流行的?生活方式是?什么？手機?MP4隨身?帶？NO！?汽車跑車卡?丁車？NO?！哈日哈韓?哈杰倫？N?O！現(xiàn)在最?時尚的生活?方式是--?樂活！今天?我就給大家?介紹這個時?下最受年輕?一代推崇的?樂活精神！?樂活就是?快樂地生活?，由音譯L?OHAS而?來，LOH?AS是英語?Lifes?tyles?ofHea?lthan?dSust?ainab?ility?的縮寫，意?為以健康及?自給自足的?型態(tài)過生活?，強調(diào)"健?康、可持續(xù)?的生活方式?"。"健康?、快樂，環(huán)?保、可持續(xù)?"是樂活的?核心理念。?這樣的一群?人被稱為樂?活族，他們?關(guān)心生病的?地球，也擔(dān)?心自己生病?，他們吃健?康的食品與?有機野菜，?穿天然材質(zhì)?棉麻衣物，?利用二手家?用品，騎自?行車或步行?，練瑜伽健?身，聽心靈?音樂，注重?個人成長，?通過消費和?衣食住行的?生活實踐，?希望自己有?活力。由于?樂活理念順?應(yīng)了社會發(fā)?展的大趨勢?，樂活生活?方式早已流?行于歐美發(fā)?達國家，但?在中國才剛?開始流行。?在寧波舉行?的___中?國青年LO?HAS（樂?活族）時尚?文化論壇上?，共青團中?央和全國_?__力推"?樂活族"理?念。樂活?族到底是怎?么生活的呢?？讓我們來?了解一下：?1、堅持?自然溫和的?輕慢運動。?2、不抽?煙，也盡量?不吸二手煙?。3、電?器不使用時?關(guān)閉電源以?節(jié)約能源。?4、盡量?選擇有機食?品和健康食?品食用，避?免高鹽，高?油，高糖。?5、減少?制造垃圾，?實行垃圾分?類和回收。?6、親近?自然，選擇?"有機"旅?行。7、?注重自我，?終身學(xué)習(xí)，?關(guān)懷他人，?___樂活?。8、積?極參加公益?活動，如社?區(qū)義工，支?教等。9?、支持社會?慈善事業(yè)，?進行舊物捐?贈和捐款。?10、節(jié)?約用水，將?馬桶和水龍?頭的流量關(guān)?小，一水多?用。11?、向家人，?朋友推薦與?環(huán)境友善的?產(chǎn)品。1?2、減少一?次性筷子和?紙張的使用?，珍惜森林?資源。1?3、減少對?手機的使用?。除此之?外，樂活族?有著十大宣?言，聽聽看?！1、我?會注意吃什?么，如何吃?、不吃高鹽?、高油、高?糖的食品。?2、我會?經(jīng)常運動、?適度休息、?均衡飲食，?不把健康的?責(zé)任丟給醫(yī)?生。3、?我會注意自?我成長、終?身學(xué)習(xí)、靈?性修養(yǎng)、并?關(guān)懷他人。?4、我會?盡量搭乘大?眾運輸工具?、減少廢氣?污染。5?、我不吸煙?、拒吸二手?煙，支持無?煙環(huán)境的政?策。6、?我會減少制?造垃圾，也?實行垃圾分?類與回收。?7、我會?試著使用對?環(huán)境友善的?化學(xué)產(chǎn)品，?例如使用換?用環(huán)保清潔?劑。8、?我支持有機?（無毒）農(nóng)?產(chǎn)品，并盡?量優(yōu)先選用?。9、我?會向家人、?朋友推薦對?環(huán)境友善的?產(chǎn)品，例如?環(huán)保汽車,?保家居用品?。10、?我會隨身攜?帶四小件-?-手絹、飯?盒、環(huán)?？?與布袋，少?用餐巾紙、?快餐盒、一?次性筷子與?塑料袋，貢?獻己力，少?砍一棵樹。?那么怎么?才能把自己?打造成一個?樂活族呢？?我們從生活?四大要素，?衣食住行來?看！衣?1．減少衣?服干洗的次?數(shù)。2．?貼身的衣物?如內(nèi)褲、內(nèi)?衣、每天洗?臉的毛巾，?試著選購有?機純棉的衣?料。3．?將不需要的?衣物送至回?收機構(gòu)。?食1．購?買當(dāng)季蔬菜?水果，可避?免過多的農(nóng)?藥和化肥，?購買本地食?物，降低運?送燃料和多?余包裝。?2．出外就?餐自帶筷子?、杯子、碗?。3．保?持飲食均衡?、多樣。?住1．換?較小、通風(fēng)?采光好的房?子。2．?用自然提煉?或可生物分?解的清潔劑?。3．水?槽下放水桶?，回收廢水?做家務(wù)清潔?。4．盡?量開窗，減?少使用冷氣?。行1?．盡量搭乘?公共交通工?具，還可以?增加運動量?。2．健?走是一項很?好的運動，?最重要又不?花錢。3?．定期保養(yǎng)?愛車，達到?車子最佳性?能又不浪費?油。4．?如果想買車?，考慮環(huán)保?車。其實?