團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4篇

Word-10-團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4篇

上學(xué)期選課時看到團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與實踐這個課程名稱時，便深深的被吸引了，自從知道有心理學(xué)這個詞時便對任何有關(guān)懷理的東西感愛好。從安教師那里得知這是王教師退休前的最后工作階段，而我們有幸成為她的最后一屆同學(xué)。王教師說話很有親和力，且一矢重地，總能說到內(nèi)心里，我很喜愛?這樣的教師。

從團(tuán)體心理輔導(dǎo)課上，我們不僅從理論上知道了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時也有機(jī)會真正的體悟了團(tuán)輔的過程，使我們的身收獲到進(jìn)一步的調(diào)整和成長。原來一開頭對于教師的分組活動不是太感愛好，因為這是課程內(nèi)容的一部分而不得不參與。隨著時光的推移、活動次數(shù)的增強(qiáng)，越來越喜愛?小組活動的上課方式。

我們小組由起初的建立到最后的告辭，組內(nèi)成員向來相處融洽。我們組的主題是高校生親熱關(guān)系的建立與維持，從主題確實定到設(shè)計活動計劃，再到后來活動的實施，每次活動前都有一個小組研討會。這樣的一個過程讓我們的關(guān)系一步步近了，從最初的點頭之交，到后來的了解、相信、依靠……更重要的是在這期間我們溢著高興和歡樂，體悟著暖和和激動。

幾個往常看起來比較外向、活潑、開朗的人又開頭的嘻嘻哈哈，到最后當(dāng)著團(tuán)體成員說出自己內(nèi)心那些曾經(jīng)躲避和不行碰觸的東西直至痛哭流涕。當(dāng)初我就有一種感覺，感覺自己好幸福、同時她們開心自己早已成為她們所信賴的人，同時她們能當(dāng)著組員說出自己那些不為人知的“隱秘”，說明她們應(yīng)經(jīng)成長強(qiáng)大了。

一句很受用的話“借團(tuán)體的力氣，助個人成長”，這是我們王教師在課上常常說起的一句話。我認(rèn)為這句話會在我的心里生根發(fā)芽，甚至逐漸壯大，把這種思想傳遞自己身邊的人。

對于我來說，向來都是比較特立獨行的，別人說是這是有共性、有主張，惟獨我自己知道這是由于我不善于、不肯意跟別人合作，沒有團(tuán)隊意識。利用這學(xué)期對團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)和體悟，讓我越發(fā)明確地熟悉到，其實在現(xiàn)實生活中，我們根本無法做到跟外界的人和事斷絕來往，無數(shù)時候都需要配合才干更好的完成某些工作。然而，無論是一種什么樣的關(guān)系，在它的建立和維持過程中都是互相的，伴侶關(guān)系、師生關(guān)系、夫妻關(guān)系等等。惟獨先把自己的心門對別人放開，別人才會走近你的心里。在工作和學(xué)習(xí)中才干協(xié)作的越發(fā)的默契。

在團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)過程中，的確感覺自己有成長了，現(xiàn)在想起憂憂學(xué)生在最后的離別祝愿卡上說道：“一開頭感覺你不怎么愛說話，害我以為我們的溝通會有問題。可是經(jīng)過這么長時光的相處和溝通，發(fā)覺自己當(dāng)初的確是多慮了，你已經(jīng)可以很好的表述自己并且情愿表述自己。很開心你能這么相信我們，同時也很開心我們能給你帶來這樣的相信和平安感。”

很謝謝這么多年來陪在我身邊、陪著我一起成長的那些人，是你們讓我感覺到幸福、感覺到歡樂；謝謝和氣可親的王教師讓我知道“生活到處皆知識，事事皆成長”的道理；謝謝我們小組的每一位成員，對我們大家的相信。有值得相信的人是幸運的，被人相信是幸福的！

團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃篇二

活動主題：

“促進(jìn)溝通，提升團(tuán)隊凝結(jié)力”

活動目的：

1、使團(tuán)體成員樂觀融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的才智和力氣；

2、使團(tuán)體成員彼此相信、互相幫助、融洽相處；

3、使團(tuán)體成員感觸團(tuán)結(jié)的力氣，體味集體的暖和，并在以后的。工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動對象：

江蘇建造職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員

活動場地：

待定

預(yù)備材料：

報紙若干張

活動時光：

50分鐘

活動過程：

一、導(dǎo)入

在活動開頭之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動目的：讓同學(xué)放松身心，并打亂同學(xué)所站位置，便于之后活動的順當(dāng)綻開。

活動時光：10分鐘

活動程序：全部人圍成一個圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，同學(xué)問：“吹什么？”，主持人說：“吹……的人”，那么全部……的人就必需離開自己站的位置，重新尋覓新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此舉行下去。()如有時光主持人還能夠說“小風(fēng)吹”，則…的人不動，沒有些…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X色彩衣服的人…做四組嬉戲

三、團(tuán)體才智——心有千千結(jié)

活動目的：讓學(xué)生們體悟團(tuán)結(jié)與合作的力氣，從而增加集體凝結(jié)力。

活動時光：20分鐘

活動規(guī)章：A、學(xué)生間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分離拉的是誰。

B、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立即放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r，大家都立住不動，快速找到本來左、右手所牽的那兩只手。

C、當(dāng)手牽住后，再一定時光內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

共享感觸：

（1）一開頭面向這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？

（2）來自不同年級卻同在一個社團(tuán)，是否曾由于看法不全都產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)當(dāng)以何種心態(tài)來面向這些“結(jié)”？

（3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊合作——同舟共濟(jì)

活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰慧智慧，讓同學(xué)進(jìn)一步明了合作的重要意義?；顒訒r光：20分鐘

活動規(guī)章：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的全部成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不行以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組能夠充分研究，拿出最佳計劃。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的學(xué)生想方設(shè)法使全部成員同時站在報紙上。

共享感觸：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的辦法做到的？

（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感觸？

五、結(jié)束——相親相愛一家人

讓同學(xué)發(fā)表在此次活動的感觸，主持人總結(jié)同學(xué)在此次活動中的表現(xiàn)，讓同學(xué)之間互相擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動。

設(shè)計人：吳師

團(tuán)體心理輔導(dǎo)收獲體味篇三

昨天下午，公司新員工在笑翻天樂園進(jìn)行了內(nèi)部素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，此活動旨在熬煉大家的心理素養(yǎng)，增加團(tuán)隊凝結(jié)力，并為接下來中心開展的活動熱身。參與此活動的主要是中心各部門同事，在活動過程中，大家踴躍參加，一陣陣歡呼聲漂浮在笑翻天拓展基地上。希翼大家都能記住今日的歡樂?，更好的融入我們這個大家庭。

開頭的時候我們參與了一些小嬉戲，然后分團(tuán)隊，利用嬉戲，也漸漸的讓我們的隊伍融合了。我參與的第一個培訓(xùn)項目是高空斷橋，由于我本身就有點恐高，所以對這個項目就有點畏懼，輪到我的時候，教練說了一句：“加油，你能夠的”，竟然我的內(nèi)心是很緊急，但我還是堅持跳了過去，我勝利了。

接下來教練讓我們圍成一個圓圈，做這個項目的最后點評。教練問了三個問題。分離是：在平地上1.5米我們每個人都能輕松的跨越，假如提升到50米，誰還敢跨越？大部分人都搖了搖頭，教練又說：“那假如斷橋那邊有100萬元，跨越過去就是你的，你的生活將會有質(zhì)的飛躍，誰敢跨越？”有幾個人舉了手。教練接著說：“現(xiàn)在提升到100米，誰敢跨越？”沒人舉手?！凹偃绾筮呌幸恢幻突?，假如不跨越就落入虎口，誰敢跨越？大部分隊員都挑選跨越。教官又說：“現(xiàn)在提升到150米，對面是你最親的親人，最好的伴侶，需要你去援救，你跨越嗎？”大家所有舉起手來。教練說：“是的，人生有時會有無數(shù)挑選，有些人為了追求自己的抱負(fù)主動不斷超越自己（第一種狀況），有些人由于環(huán)境所迫被動超越自己（其次種狀況），而全部的人面向親情，面向自己友愛的人（第三種狀況），都會毫不遲疑挑選打敗危急，超越自己。這說明，每個人都有一顆博愛之心。記住人生的路上親人伴侶是最重要的，這也是我們這個項目的終于目的，為了抱負(fù)，為了親人，為了伴侶，我們要不斷信任自己，超越自己”。

其次個項目是相信背摔，這個項目給我的感悟就是要充分信任我們的團(tuán)隊，相信也是我們?nèi)伺c人之間交往不行或缺的東西；第三個項目是穿越電網(wǎng)，穿的時候我們還是碰到了無數(shù)的棘手，錯誤總在我們方案的范圍之外，在我們都很低迷的時候，團(tuán)隊的3個加油呼聲，給我們打了一個冷靜劑，也是我們完成目標(biāo)的動力，最后總結(jié)的時候教練說了一句話：“當(dāng)我們的團(tuán)隊碰到挫折的時候，我們無數(shù)人都浮現(xiàn)了情緒浮躁，心情波動，這個時候我們應(yīng)當(dāng)做什么，這個時候我們不應(yīng)當(dāng)有埋怨，由于埋怨會打擊一個人的信念，然后對囫圇團(tuán)隊是很致命的，這個時候，我們需要的，除了鼓勵，還是鼓勵，才會讓我們團(tuán)隊恢復(fù)信念，有動力，完成我們覺得不行能完成的目標(biāo)”我信任這些話參與培訓(xùn)的新員工都會記住的。

有做嬉戲是的默契，有從未有過的士氣，但更多的是激動，13分鐘50多個人的畢業(yè)墻，帶個我們的是我可取代的凝結(jié)力，那么多男生甘愿當(dāng)基座，爬上去的男生的奮力拉扯，我們記在心底。畢業(yè)墻在這個過程中領(lǐng)會了相信、團(tuán)結(jié)、士氣、承擔(dān)。太多美妙的字眼在這里的每一張剛強(qiáng)的臉上獲得最好的印證，不管今后的工作多苦多累，只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無所畏懼只顧風(fēng)雨兼程。

陪同著畢業(yè)墻訓(xùn)練的結(jié)束，一天的拓展訓(xùn)練也到了該謝幕的時候，在這短短的一天中，我們就體味到了團(tuán)隊精神和樂觀進(jìn)取、超越自我的人生態(tài)度是多么的重要，同時大家在訓(xùn)練營也留下了合影。在這里，我們又一次感觸到家的暖和與歡樂，真心的希翼在這個大家庭里，每個新員工在奉獻(xiàn)的同時，都可以提高自己并歡樂的成長。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)收獲體味篇四

十分開心京師博仁李教師再次來給我們做培訓(xùn)。上次李教師介紹的箱庭還記憶猶新，李教師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再利用實例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更簡單真正的掌控學(xué)問。這次李教師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論學(xué)問，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動，也讓我們切身體味到團(tuán)體活動的魅力。以下將談?wù)勎覀€人的一些收獲。

一、熟悉了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中利用觀看、學(xué)習(xí)、體悟，重新評價自己的思想、情感和行為，并能夠在平安的試驗性社會情境中熟悉自我、探討自我、轉(zhuǎn)變自我、調(diào)節(jié)改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，惟獨兩個男性教師，男教師一開頭十分的拘謹(jǐn)，但是后來也能樂觀參加活動，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教導(dǎo)中發(fā)揮著越來越重要的作用。

二、掌控了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、聆聽、共情。教師首先要做到接納對方，即無條件的樂觀關(guān)注對方，仔細(xì)聆聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感觸對方的感觸，了解其狀況，讓對方的心情獲得宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，老師要轉(zhuǎn)變心態(tài)，無條件的采納樂觀關(guān)注著、聆聽、共情等方式，誠摯地對待別人，增進(jìn)其人格的健康成長。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具的正確挑選

目前無數(shù)小學(xué)都在開展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但無數(shù)活動的開展都缺乏方案性與延續(xù)性，沒有充分考慮到同學(xué)在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)當(dāng)達(dá)到的目標(biāo)任務(wù)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的開展急需專業(yè)與實操的指導(dǎo)，同時團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推舉京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動包，它的設(shè)計以人際交流理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段同學(xué)心理進(jìn)展的主題，細(xì)心設(shè)計了豐盛多彩的活動，通過心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教導(dǎo)。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特征，配套光盤可以更直觀地授予心理教師以漁，協(xié)助教師更好地掌控團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

四、嬉戲雖小，作用很大

輔導(dǎo)中的兩個小嬉戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓舞。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，惟獨很容易的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個容易的節(jié)拍，全班學(xué)生只要節(jié)奏