2023年高中體育生訓(xùn)練總結(jié)

第6頁(yè)共6頁(yè)2023年?高中體育生?訓(xùn)練總結(jié)?轉(zhuǎn)眼間，一?學(xué)年又將過(guò)?去，我們的?體育生訓(xùn)練?已經(jīng)進(jìn)行了?兩個(gè)學(xué)年，?回想兩年來(lái)?和學(xué)生一起?頂風(fēng)冒雨，?同甘共苦的?日日夜夜，?感覺(jué)確實(shí)有?許多值得留?戀的東西，?現(xiàn)將工作中?的一些心得?和不足總結(jié)?如下:高?中階段的運(yùn)?動(dòng)員學(xué)習(xí)任?務(wù)緊，他們?不可能像少?體校的運(yùn)動(dòng)?員一樣訓(xùn)練?，因此，如?何在有限的?時(shí)間內(nèi)提高?訓(xùn)練的效益?，成了我們?認(rèn)真鉆研的?問(wèn)題。例如?我們根據(jù)學(xué)?生的身心特?點(diǎn)，借鑒了?體育教學(xué)上?的“快樂(lè)體?育”理論進(jìn)?行田徑訓(xùn)練?，收到較好?的效果，如?在身體素質(zhì)?訓(xùn)練時(shí)，我?采用各種接?力跑游戲發(fā)?展學(xué)生的快?速跑能力。?我在訓(xùn)練中?積極嘗試運(yùn)?用“多因素?訓(xùn)練法”。?多因素訓(xùn)練?法是指一個(gè)?練習(xí)手段能?達(dá)到多種訓(xùn)?練效果。?要帶好特長(zhǎng)?生訓(xùn)練，首?先要加強(qiáng)對(duì)?學(xué)生的思想?教育。例如?經(jīng)常講一些?我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)?動(dòng)員是怎樣?刻苦訓(xùn)練，?頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)?造好成績(jī)?yōu)?國(guó)爭(zhēng)光的事?例。使學(xué)生?從小樹(shù)立起?認(rèn)真訓(xùn)練，?為校爭(zhēng)光的?信念。再結(jié)?合本隊(duì)的典?型例子，如?我隊(duì)一位同?學(xué)在一次訓(xùn)?練中狃了腳?。好了馬上?主動(dòng)提出要?回來(lái)參加賽?前的訓(xùn)練，?當(dāng)然，單有?學(xué)生自的積?極性是不夠?的，還要取?得家長(zhǎng)們的?支持。父母?非常疼愛(ài)孩?子。少數(shù)家?長(zhǎng)仍有顧慮?，一則怕參?加訓(xùn)練后影?響學(xué)習(xí)成績(jī)?，二則心疼?孩子，怕累?壞了，練壞?了。我們也?常碰到這個(gè)?問(wèn)題。我們?向家長(zhǎng)講清?道理，講明?訓(xùn)練目的、?時(shí)間、方法?等具體問(wèn)題?，消除家長(zhǎng)?的顧慮，保?證她的學(xué)習(xí)?成績(jī)不下降?。另一方面?通過(guò)學(xué)校領(lǐng)?導(dǎo)和班主任?一起做家長(zhǎng)?工作。平時(shí)?除了抓好學(xué)?生的訓(xùn)練外?，還及時(shí)了?解學(xué)生訓(xùn)練?的身體狀況?反應(yīng)。加強(qiáng)?學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)?供給和思想?品德的教育?。展望新?的一學(xué)期，?我將扎扎實(shí)?實(shí)地工作，?一步一個(gè)腳?印地不斷前?進(jìn)。爭(zhēng)取在?來(lái)年的高考?中取得滿(mǎn)意?的成績(jī)。?高中體育生?訓(xùn)練總結(jié)范?文二搞好?高考體育特?長(zhǎng)生的訓(xùn)練?工作，教練?的思想認(rèn)識(shí)?態(tài)度和科學(xué)?的訓(xùn)練手段?是關(guān)鍵,在?高考激烈競(jìng)?爭(zhēng)的大背景?下，面對(duì)高?考的壓力，?體育特長(zhǎng)的?田徑專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)?練，既枯躁?乏味，又非?常辛苦，可?以說(shuō)是我們?帶隊(duì)老師最?頭疼的事情?，更不用說(shuō)?要取得好的?成績(jī)。就我?今年的訓(xùn)練?，共帶__?_人參加高?考體育加試?考試，有_?__人專(zhuān)業(yè)?課上線，_?__人專(zhuān)業(yè)?課沒(méi)上線、?通過(guò)今年的?訓(xùn)練特總結(jié)?以下幾點(diǎn)感?受:一、?“持之以恒?”的訓(xùn)練，?要多鼓勵(lì)、?肯定。要?想在高考中?出成績(jī)，關(guān)?鍵是要“持?之以恒”堅(jiān)?持長(zhǎng)時(shí)間的?訓(xùn)練，要讓?學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)?間的訓(xùn)練過(guò)?程中，逐步?理解和掌握?運(yùn)動(dòng)技術(shù)。?體育訓(xùn)練工?作是一個(gè)循?序漸進(jìn)的過(guò)?程，沒(méi)有半?點(diǎn)捷徑可走?，正如同學(xué)?生的成長(zhǎng)需?要激勵(lì)，每?一個(gè)孩子都?希望自己是?成功者，都?期待著收獲?肯定和贊譽(yù)?。著名教育?學(xué)家第斯多?惠說(shuō):“教?育的奧秘不?在傳授，而?在激勵(lì)、喚?起和鼓舞。?”讓學(xué)生體?驗(yàn)到成功的?喜悅，當(dāng)學(xué)?生取得成功?后，因成功?而產(chǎn)生的自?信心，就是?新目標(biāo)、新?成績(jī)的新動(dòng)?力，隨著新?成績(jī)的取得?，心理因素?再次得到優(yōu)?化，從而形?成發(fā)展進(jìn)步?的良性循環(huán)?。積極創(chuàng)造?機(jī)會(huì)，不斷?地讓學(xué)生取?得“我能行?”的成功體?驗(yàn)。成功體?育的教育，?收獲的必是?體育訓(xùn)練的?成功。另外?教練員在訓(xùn)?練中一定要?嚴(yán)格要求，?秉著對(duì)學(xué)生?負(fù)責(zé)任的態(tài)?度，做到“?嚴(yán)中有愛(ài)、?嚴(yán)中有信”?。二、采?用科學(xué)合理?的訓(xùn)練方法?。首先要?防止重身體?素質(zhì),輕運(yùn)?動(dòng)技術(shù)的學(xué)?習(xí)和掌握，?學(xué)生運(yùn)動(dòng)技?術(shù)的學(xué)習(xí)和?掌握需要有?一個(gè)過(guò)程。?首先必須是?要適應(yīng)，不?能急于求成?，要讓他們?在長(zhǎng)時(shí)間的?訓(xùn)練中一步?一步適應(yīng)并?提高。其次?要采用合適?的大強(qiáng)度訓(xùn)?練，實(shí)踐證?明只有經(jīng)過(guò)?反復(fù)多次的?大強(qiáng)度重復(fù)?練習(xí)，才會(huì)?提高練習(xí)的?效果，真正?提高運(yùn)動(dòng)成?績(jī)，要運(yùn)用?超量恢復(fù)的?理論來(lái)指導(dǎo)?訓(xùn)練。從“?我要練”到?“我必練”?，要“練到?位”。三?、培養(yǎng)良好?的訓(xùn)練作風(fēng)?在日常訓(xùn)?練中，除了?系統(tǒng)地進(jìn)行?運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)?練外，還要?培養(yǎng)他們的?___紀(jì)律?性，為_(kāi)_?_爭(zhēng)取榮譽(yù)?的責(zé)任感和?愛(ài)國(guó)主義等?優(yōu)良品質(zhì)，?同時(shí)要培養(yǎng)?頑強(qiáng)拼搏的?訓(xùn)練作風(fēng)，?加強(qiáng)隊(duì)員的?___凝聚?力，讓他們?為自己能成?為訓(xùn)練隊(duì)的?一員而感到?自豪。四?、要保證強(qiáng)?有力的文化?課程學(xué)習(xí)?文化課程是?最后高考成?敗的關(guān)鍵，?一般體育生?的文化功底?總是差一點(diǎn)?，把文化課?程學(xué)習(xí)還是?要放到第一?位，保證高?效扎實(shí)的文?化學(xué)習(xí)是體?育生很難做?到的，所以?要十分重視?文化課的學(xué)?習(xí)，保證文?化課學(xué)習(xí)的?質(zhì)量，始終?把學(xué)習(xí)放在?首位。對(duì)于?成績(jī)下降的?學(xué)生要及時(shí)?處理，停止?訓(xùn)練先保證?文化課才是?硬道理。教?練要積極和?各科任老師?經(jīng)常聯(lián)系配?合抓好體育?生的文化課?。五、教?練要有吃苦?耐勞不記得?失的高尚品?質(zhì)我深切?體會(huì)到，業(yè)?余訓(xùn)練工作?是一項(xiàng)長(zhǎng)期?的、艱苦的?、基礎(chǔ)性的?工作，“十?年樹(shù)木，百?年樹(shù)人”，?它需要體育?訓(xùn)練工作者?在思想上要?有不記得失?、講奉獻(xiàn)、?吃苦耐勞、?艱辛努力的?高尚品質(zhì)，?教練的作風(fēng)?直接影響學(xué)?生學(xué)習(xí)的作?風(fēng)，這也是?成敗體育高?考的一個(gè)重?要條件。?高中體育生?訓(xùn)練總結(jié)范?文三時(shí)光?荏苒，轉(zhuǎn)眼?間高三工作?已經(jīng)結(jié)束，?一年來(lái)，在?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的?關(guān)心支持和?體育組其他?教師的幫助?協(xié)作下，高?三體育訓(xùn)練?工作取得了?比較滿(mǎn)意的?成績(jī)，回想?一年來(lái)和學(xué)?生一起頂風(fēng)?冒雨，同甘?共苦的日日?夜夜，感覺(jué)?確實(shí)有許多?值得留戀的?東西，現(xiàn)將?高三體育備?課組在工作?中的一些心?得和不足總?結(jié)如下:?一、領(lǐng)導(dǎo)重?視，搶前抓?早高三的?體育高考生?訓(xùn)練是在_?_年__月?開(kāi)始進(jìn)行的?，歷時(shí)__?_個(gè)月。但?今年高三體?育考生有一?個(gè)最大的特?點(diǎn)。因此，?體育高三備?課組的兩位?老師及時(shí)商?討拿出了體?育高考生的?訓(xùn)練方案，?得到了體育?教研組長(zhǎng)、?教務(wù)處、校?長(zhǎng)的大力支?持，為以后?的體育高考?的訓(xùn)練工作?奠定了良好?的基礎(chǔ)。?二、嚴(yán)格管?理，率先垂?范大量實(shí)?踐證明，一?個(gè)隊(duì)伍想要?取得好的成?績(jī)，必須有?一個(gè)嚴(yán)格的?管理，為此?，在訓(xùn)練之?前的動(dòng)員會(huì)?上，高三體?育備課組制?定了比較詳?細(xì)的管理制?度，對(duì)訓(xùn)練?時(shí)間、訓(xùn)練?課上以及對(duì)?場(chǎng)地器材的?愛(ài)護(hù)等方面?都提出了細(xì)?致的要求，?使學(xué)生對(duì)我?們這個(gè)隊(duì)伍?的紀(jì)律有了?一個(gè)明確的?了解。雖然?有了紀(jì)律約?束，但有些?學(xué)生平時(shí)對(duì)?自己要求不?嚴(yán)格，時(shí)常?有意無(wú)意地?違反規(guī)定，?針對(duì)這種現(xiàn)?象，體育組?訓(xùn)練老師首?先嚴(yán)格要求?自己，每天?早來(lái)晚走，?做學(xué)生的表?率，建立起?了良好的師?生關(guān)系，然?后針對(duì)不同?個(gè)性的學(xué)生?耐心細(xì)致地?做他們的思?想工作，經(jīng)?過(guò)努力，取?得了良好的?效果，確保?了訓(xùn)練工作?能夠順利、?高效地進(jìn)行?。三、科?學(xué)訓(xùn)練，悉?心指導(dǎo)高?三體育考生?參加專(zhuān)業(yè)考?試需要考四?項(xiàng)身體素質(zhì)?，分別是_?__米、_?__米、鉛?球、立定三?級(jí)跳遠(yuǎn)。要?想在短短的?看似一年，?其實(shí)不足十?個(gè)月的訓(xùn)練?時(shí)間里迅速?提高學(xué)生的?身體素質(zhì)，?使每個(gè)學(xué)生?都能達(dá)到自?己理想學(xué)校?的專(zhuān)業(yè)錄取?分?jǐn)?shù)線，難?度可想而知?。因此，必?須針對(duì)學(xué)生?的個(gè)體差異?制定周密的?訓(xùn)練計(jì)劃。?制定這樣的?計(jì)劃對(duì)教練?來(lái)說(shuō)也是一?個(gè)考驗(yàn)，訓(xùn)?練量小了，?身體素質(zhì)提?高不明顯，?達(dá)不到預(yù)期?的目的;強(qiáng)?度大了，身?體恢復(fù)不過(guò)?來(lái)，影響第?二天訓(xùn)練，?還容易帶來(lái)?傷病。而且?每個(gè)學(xué)生的?優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目也?不一樣，有?的學(xué)生鉛球?成績(jī)好，_?__米和_?__米差，?有的學(xué)生_?__米成績(jī)?好些，鉛球?成績(jī)差等，?針對(duì)這種情?況，組訓(xùn)老?師首先是給?不同類(lèi)型的?學(xué)生制定了?不同的訓(xùn)練?計(jì)劃，然后?在每天的訓(xùn)?練結(jié)束后及?時(shí)反饋，詢(xún)?問(wèn)并記錄下?每個(gè)學(xué)生的?訓(xùn)練感受，?及時(shí)調(diào)整訓(xùn)?練的量和強(qiáng)?度，經(jīng)過(guò)努?力，短時(shí)間?便制定出了?比較科學(xué)合?理的訓(xùn)練計(jì)?劃。對(duì)于技?術(shù)含量要求?較高的項(xiàng)目?，如鉛球，?我們兩位指?導(dǎo)老師采取?統(tǒng)一講解和?個(gè)別指導(dǎo)的?方法，給學(xué)?生分析原地?推鉛球的技?術(shù)動(dòng)作，耐?心細(xì)致地講?解動(dòng)作方法?并準(zhǔn)確地示?范動(dòng)作，使?學(xué)生在短期?內(nèi)便建立了?正確的技術(shù)?概念，但我?發(fā)現(xiàn)有些同?學(xué)在實(shí)踐中?動(dòng)作變形，?通過(guò)分析我?認(rèn)為是這些?同學(xué)的絕對(duì)?力量和腰腹?肌力量弱引?起的，為此?，組訓(xùn)老師?決定給他們?吃小灶，加?強(qiáng)上肢和腰?腹肌力量，?經(jīng)過(guò)一段時(shí)?間的有針對(duì)?性訓(xùn)練，這?些學(xué)生的鉛?球成績(jī)有了?明顯提高。?對(duì)于那些_?__米成績(jī)?較差的學(xué)生?，組訓(xùn)老師?主要在提高?他們的步長(zhǎng)?和步頻上下?功夫，也取?得了較好的?效果。四?、培養(yǎng)良好?的訓(xùn)練作風(fēng)?在日常訓(xùn)?練中，除了?系統(tǒng)地進(jìn)行?運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)?練外，組訓(xùn)?老師還要培?養(yǎng)他們的_?__紀(jì)律性?，為_(kāi)__?爭(zhēng)取榮譽(yù)的?責(zé)任感和堅(jiān)?韌不拔等優(yōu)?良品質(zhì)，同?時(shí)要培養(yǎng)頑?強(qiáng)拼搏的訓(xùn)?練作風(fēng)，加?強(qiáng)隊(duì)員的_?__凝聚力?，讓他們?yōu)?自己能成為?訓(xùn)練隊(duì)的一?員而感到自?豪五、要?保證強(qiáng)有力?的文化課程?學(xué)習(xí)文化?課程是最后?高考成敗的?關(guān)鍵，一般?體育生的文?化功底總是?差一點(diǎn)，把?文化課程學(xué)?習(xí)還是要放?到第一位，?保證高效扎?實(shí)的文化學(xué)?習(xí)是體育生?很難做到的?，所以要十?分重視文化?課的學(xué)習(xí)，?保證文化課?學(xué)習(xí)的質(zhì)量?，始終把學(xué)?習(xí)放在首位?。對(duì)于成績(jī)?下降的學(xué)生?要及時(shí)處理?，停止訓(xùn)練?先保證文化?課才是硬道?理。教練要?積極和各科?任老師經(jīng)常?聯(lián)系配合抓?好體育生的?文化課。?一年來(lái)，經(jīng)?過(guò)師生與學(xué)?校各部門(mén)的?共同努力，?在今年的體?育專(zhuān)業(yè)考試?中，我校的?體育考生取?得了可喜的?成績(jī)，__?_人上了錄?取線，在最?后的文化考?試中，有部?分考生沒(méi)有?發(fā)揮出真實(shí)?水平，最后?成功考上_?__人本科?(其中一本?___人)?。各項(xiàng)指標(biāo)?和兄弟學(xué)校?相比均遙遙?領(lǐng)先，圓滿(mǎn)?地完成了學(xué)?年教學(xué)校工?作任務(wù)。?六、分析不?足，找出差?距隨著科?學(xué)技術(shù)的不?斷發(fā)展，一?些高新技術(shù)?逐漸應(yīng)用到?社會(huì)的各個(gè)?領(lǐng)域，體育?專(zhuān)業(yè)