太極拳推廣活動策劃書方案(7篇)

第太極拳推廣活動策劃書方案(7篇)太極拳推廣活動策劃書方案篇1

隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人?！叭窠∩?，首選太極”，為了進一步在研究生院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，增強研究生的健康意識和身體素質(zhì)，經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)研究決定，在研究生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：

一、活動主題

弘揚中華文化

二、活動內(nèi)容

從20_級研究生起，人人會打簡化二十四式太極拳，使之

成為學(xué)院特色健身項目，深入持久地開展。

三、實施步驟（分為三個階段）

（一）宣傳發(fā)動和組織訓(xùn)練階段

1、制定并下發(fā)活動方案

2、集中訓(xùn)練：

（1）利用周三、周五早六點半至七點半在操場由學(xué)院組織進行集中訓(xùn)練。（各班組織報名學(xué)習(xí)的同學(xué)，分區(qū)域進行統(tǒng)一培訓(xùn)）

（2）集中訓(xùn)練時間：自20_年3月24日起。

（3）訓(xùn)練內(nèi)容及教練由院體育部負責(zé)。

4、分組訓(xùn)練：

除集中訓(xùn)練外，其它時間由各班負責(zé)人自行組織本班人員進行訓(xùn)練。

（二）考核：20_年5月下旬由學(xué)生會組織有經(jīng)驗的教練對全體13級研究生同學(xué)進行太極拳考試。此次考試成績與綜合測評成績掛鉤，成績在60分以上的同學(xué)綜合測評成績加三分。

（三）訓(xùn)練成果展示及比賽階段

1、訓(xùn)練成果展示比賽時間：20_年5月下旬

2、訓(xùn)練成果展示比賽隊：以各班為單位組隊參賽，共計10個參賽隊。

3、獎項設(shè)置：設(shè)一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名。

4、比賽規(guī)程及評分細則另行安排。

（三）深入開展及推廣階段

1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學(xué)院統(tǒng)一組織。

2、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的學(xué)習(xí)。

四、有關(guān)要求

1、該活動為大型集體活動，要求全院研究生無特殊情況都要參加。

2、各班級負責(zé)人具體負責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。

3、各班級負責(zé)人要從加強本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運動習(xí)慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認真組織，保證本班人員的訓(xùn)練時間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)院將不定期地對各班訓(xùn)練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強太極拳活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)院成立專項工作領(lǐng)導(dǎo)組：

組長：王賀書記

副組長：劉樂

成員：賈洪濤董維丁春麗等

太極拳推廣活動策劃書方案篇2

一、活動背景

光陰如逝，轉(zhuǎn)眼之間20__年秋季學(xué)期即將結(jié)束。這一學(xué)期里，我院體育部付出了很多。寒風(fēng)颯颯中，我們不曾停止過教拳活動；大雪紛紛時馨月湖橋頭上依然有我們活動的身影。當然我們也收獲了很多。在寒假即將來臨之際，我學(xué)院將針對本學(xué)期的.教拳成果進行一次驗收。所以，我學(xué)院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動。

二、活動主題：

太極拳協(xié)會陳式太極拳24式比賽

三、活動目的

1、增加我院學(xué)生會和各新生班級對太極拳學(xué)習(xí)的興趣。同時也促進他們之間的彼此交流。

2、檢驗他們平時學(xué)習(xí)太極拳的態(tài)度，及在是否堅持學(xué)習(xí)太極拳。

3、提高太極拳在我校的普及程度，同時，也增加全校師生對太極拳更深的認識和了解。

四、活動時間：

20__年11月23日

五、活動地點：

清心廣場

六、活動對象

太極拳20__級全體新生班級

七、活動流程

（一）活動籌備

1、鼓勵所有學(xué)生干部和班級積極參與。

2邀請體育教學(xué)部的老師做比賽的裁判。

3、相關(guān)部門提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）

4比賽當天，活動部提前布置好比賽現(xiàn)場。

（二）比賽流程

1、有主持人致開幕詞。

2、介紹與嘉賓及裁判。

3、比賽開始，比賽選手以班級為組按序上場比賽。完了之后由裁判當場亮出比賽成績。

4、比賽結(jié)束，邀請杜海贛老師為獲獎?wù)哳C發(fā)獎品，同時提出批評意見。

5、活動結(jié)束后，活動部清理比賽現(xiàn)場。

注意事項：

1、所有老成員協(xié)力維護比賽現(xiàn)場次序。

2、文明鼓掌，禁止起哄。

3、盡力保證所有人員安全。

太極拳推廣活動策劃書方案篇3

一、活動背景：

為了繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)太極拳，弘揚太極精髓。提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與流。通過平日對學(xué)員的教學(xué)，讓同學(xué)對太極拳有重新的認識和體驗，更是為了讓你重新定義你的大學(xué)生活，它不應(yīng)該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學(xué)世界。

二、活動目的：

1、傳播中國國粹太極拳，弘揚中華武術(shù)，增強全民的民族自豪感，展示太極拳的博大精深。

2、在全校范圍內(nèi)普及太極拳，使所有的太極拳愛好者都能夠?qū)W到太極拳，接觸真正的太極拳。使所有師生在繁忙的工作學(xué)習(xí)之余能夠鍛煉身體，放松心情，以更好的對待今后的工作和學(xué)習(xí)。

3、將深奧的太極拳展示給全校的太極拳愛好者，使所有參加人員能夠真正認識太極拳，了解太極拳的歷史以及發(fā)展。

4、繼續(xù)響應(yīng)“太極拳好”題字號召，積極開展推動全民健身。

5、改變時下青少年盲目崇外，只喜歡跆拳道，空手道，拳擊等運動。

三、活動名稱：

“武動太極”太極拳流會

四、活動時間：

__

五、活動地點：

學(xué)校運動場

六、活動對象：

面向全院

七、活動前的宣傳：

面向全院學(xué)生。宣傳單貼在每幢宿舍樓下，并向各寢室分發(fā)宣傳單宣傳橫幅、廣播臺宣傳（海報宣傳—————海報、噴繪、橫幅、宣傳單）。

八、活動流程：

1、由協(xié)會的成員，表演二十四式洪氏太極拳、八十一式洪氏太極拳。

2、由協(xié)會的指導(dǎo)老師，徐洪波老師為學(xué)員講解洪氏太極拳的特點、發(fā)展史以及太極拳在時下的發(fā)展和傳播，講解練習(xí)洪氏太極拳的基本要求、要領(lǐng)。

3、由協(xié)會的指導(dǎo)老師，以具體的招式、動作為載體，為學(xué)員糾正動作、講解洪氏太極拳的拳理等。

4、由到場的院領(lǐng)導(dǎo)對此次活動進行點評，并合影留念。

九、活動總結(jié)：

洪氏太極協(xié)會，本著以“發(fā)展太極拳運動，提高全民身體素質(zhì)”為宗旨，鍛煉同學(xué)們的際能力、語言表達能力、增強邏輯思維和表演技巧。在不斷的學(xué)習(xí)當中，培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，激發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)造力，強身健體，實現(xiàn)真正的德、智、體、美、全面可持續(xù)發(fā)展人才。

太極拳推廣活動策劃書方案篇4

為貫徹落實《全民健身條例》，實施《全民健身計劃》,促進我縣太極拳運動的發(fā)展，提高太極拳運動水平,推廣太極拳健身活動方式,將舉辦三期縣太極拳培訓(xùn)班，具體方案如下:

一、培訓(xùn)目的

（一）培養(yǎng)我縣太極拳運動骨干，帶動和指導(dǎo)太極拳運動的發(fā)展和普及。

（二）以太極拳運動作為我縣全民健身的主要健身方式，促進全民健身活動的開展。

（三）通過舉辦太極拳運動培訓(xùn)班，使太極拳運動愛好者的動作更加規(guī)范化，達到健身目的。

二、培訓(xùn)對象

縣太極拳愛好者。

三、培訓(xùn)時間

第一期：20__年7月27日-28日；

第二期：20__年8月24日-25日；

第三期：20__年9月21日-22日。

培訓(xùn)時間：早上8：30-10：00，下午3：00-5：00。

四、培訓(xùn)地點

體育館

五、培訓(xùn)內(nèi)容

24式簡化太極拳、42式太極拳

六、培訓(xùn)形式

自愿報名，集中培訓(xùn)，分組傳授。

七、第一期的報名與報到

（一）報名：各參訓(xùn)的人員須于7月15日前，通過傳真或電子郵件向縣文化廣電出版體育局報名。

（二）報到：各參訓(xùn)人員于7月27日7：30到體育館前報到。聯(lián)系人：，聯(lián)系手機：

（三）第二、三期培訓(xùn)另行通知。

八、有關(guān)要求

（一）參訓(xùn)自愿，不下達硬性指標，請各單位積極組織學(xué)員參加培訓(xùn)。

（二）參加培訓(xùn)的學(xué)員，年齡不限，培訓(xùn)時須著太極服及太極鞋。

（三）參加培訓(xùn)的學(xué)員須按規(guī)定的時間參加培訓(xùn)，不得隨意曠訓(xùn)，要聽從指揮。

（四）參加培訓(xùn)學(xué)員的食宿、交通費自理。

太極拳推廣活動策劃書方案篇5

一、活動主題

我運動、我健康、我快樂

二、活動內(nèi)容

要求全校學(xué)生～人人會打簡化二十四式太極拳～使之成為學(xué)校特色健身項目～深入持久地開展。

三、實施步驟分為三個階段

一、宣傳發(fā)動和組織訓(xùn)練階段20__年5月20—20__年6月16日

1、制定并下發(fā)活動方案預(yù)備通知于5月20日已下發(fā)

2、召開專門會議～宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。

3、組織訓(xùn)練:

1、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻～在課余時間組織集體觀看～邊看邊模仿練習(xí)一次觀看最多三式～反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí)。

2、可利用上午課間操結(jié)束后15分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí)七年級由原太極拳社的同學(xué)分組帶領(lǐng)練習(xí)。

3、可與相關(guān)太極拳愛好者教師聯(lián)系～邀請其為自己班級進行指導(dǎo)此時間段為體育課、音美微課。

太極拳推廣活動策劃書方案篇6

一、指導(dǎo)思想

為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長，促進學(xué)生的全面發(fā)展，以社團活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，石橋二小于20__年2月成立了海龍?zhí)珮O拳社團，努力使該社團成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。

二、目的任務(wù)

1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，張揚學(xué)生的個性，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識，增長能力。

2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色，塑造學(xué)校社團活動的品牌。

3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4、通過多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來，讓每一個學(xué)生都有成長的舞臺。

三、具體工作及措施

（一）尊重主體，實行自主選擇。

（二）落實常規(guī)，健全制度

1、為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點。

2、做好準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，輔導(dǎo)老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學(xué)生準備好相關(guān)活動材料。

3、加強社員之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。

（三）充分重視學(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。

活動內(nèi)容：

1.九月開始展開集體訓(xùn)練，第一周向會員介紹太極拳，教習(xí)太極拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以熱身運動和體能訓(xùn)練為輔助練習(xí)，使得學(xué)員們的動作有所規(guī)范，體能有所提高。

2.從第二周開始教習(xí)簡化24式太極拳。

3.準備在十一月中旬進行各種比賽，如：小組比賽、個人比賽等。

具體活動安排：

9月完成第一節(jié)套路教學(xué)（第一式至第四式）

10月完成第二節(jié)套路教學(xué)（第五式至第九式）

11月完成第三節(jié)套路教學(xué)（第十式至第十四式）

12月完成第四節(jié)套路教學(xué)(第十五式至十九式，余下待續(xù))

太極拳推廣活動策劃書方案篇7

太極拳剛?cè)岵?、博大精深，融匯了中國傳統(tǒng)文化的精髓，是中華民族傳統(tǒng)文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜愛和重視。為弘揚太極文化、推進陽光體育活動開展，豐富校園文化內(nèi)涵，促進學(xué)生全面健康成長。推動太極拳普及，提高廣大師生的身體素質(zhì)和文明素質(zhì)，結(jié)合我校實際，特開展太極拳進校園活動。具體安排如下：

一、活動意義

太極拳進校園活動是弘揚傳統(tǒng)文化的需要，也是進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神的有效舉措。對落實新課改精神、推進學(xué)生陽光體育活動，促進學(xué)生全面健康成長。具有重要意義。

1、太極拳的健身作用

（1）改善神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程，消除病灶反饋性影響。神經(jīng)系統(tǒng)的作用，是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境變化的需要。太極拳中清靜用意、“意守丹田”，乃為靜功養(yǎng)身之術(shù)。這種靜功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反饋信號機制的傳遞，提高健康水平的作用。

（2）增強心臟功能，改善微循環(huán)系統(tǒng)，擴大肺活量，提高氣體交換能力。血液擔(dān)負著營養(yǎng)周身各組織器官的作用，然而心臟則是血液運行的動力，毛細血管是微循環(huán)物質(zhì)交換的場所。經(jīng)常打練太極拳，內(nèi)氣得以流通，周身放松，使微循環(huán)功能加強，有利于毛細血管內(nèi)外的物質(zhì)交換，促進組織對氧的利用率，減少肌酸的蓄積，減輕疲勞，對提高廣大師生的工作及學(xué)習(xí)效率，抵御疾病有較好作用。

（3）強健肌肉、改善骨的理化特性，暢通經(jīng)絡(luò)，有利于營衛(wèi)氣血的.通行。太極拳的運動方式是，一動無有不動。從內(nèi)氣的暢通到外形的變化，從五臟六腑到四肢百骸，都寓于“動”中。順逆纏絲的螺旋運動及上下相隨，內(nèi)外結(jié)合快慢相間，節(jié)節(jié)貫串運動都熔為一體，從臟腑組織到肌體組織、關(guān)節(jié)韌帶、腱鞘肌群，都得到活動和鍛煉。久而久之，肌肉豐滿發(fā)達，骨骼強健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力，有利于青少年的健康成長。

2、太極拳對學(xué)生的影響

小學(xué)生的特點活潑好動、自我控制能力較差、審美和理解能力還普遍較低，太極拳動靜結(jié)合，動以健體，靜以養(yǎng)心去除浮躁之氣。特別是太極拳那舒展的動作、柔美的招式，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，充滿美感，可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生身心健康，對學(xué)生樹立正確的審美觀，德智體美勞