人教版體育與健康四年級(jí)-站立式起跑教案

2019-2020學(xué)年上學(xué)期體育與健康體育教案水平二（4年級(jí)）站立式起跑授課教師：童姣指導(dǎo)教師：張蕓蕓

教學(xué)內(nèi)容站立式起跑教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的體能活動(dòng)興趣，讓百分之百的學(xué)生參與到本節(jié)課的練習(xí)，百分之九十五的學(xué)生能了解站立式起跑的基礎(chǔ)知識(shí)，百分之九十的學(xué)生能掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。.技能目標(biāo)：通過(guò)本堂課的教學(xué)，通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和速度。.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)意識(shí)。教學(xué)重難起跑姿勢(shì)協(xié)調(diào)，有力腳在前，重心前傾下移，重心保持在兩腿之間、兩手臂異側(cè)在前擺放，注意重心抬起不易過(guò)快，擺臂有力，快速蹬地。課的部分時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與要求組織形式次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷.教師集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。.檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。教學(xué)步驟：1.教師集合隊(duì)伍，用口令和指示指示學(xué)生。2..學(xué)生明確教師所講解的課的目標(biāo)與要求。集合隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxx▲1次低準(zhǔn)備部分6分鐘3.熱身慢跑，帶領(lǐng)學(xué)生一起做簡(jiǎn)單韻律操。要求：.學(xué)生集合整隊(duì)快.靜.齊。.聽(tīng)從老師安排，認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)思考。教學(xué)步驟：1.教師講解跑動(dòng)路線(xiàn)并提出要求。.教師示范韻律操帶領(lǐng)學(xué)生一起做放，音樂(lè)讓學(xué)生更有激情。.學(xué)生動(dòng)作整齊，精神飽滿(mǎn)。要求：1.注意安全。.隊(duì)形整齊，有序進(jìn)行。.遵守課堂紀(jì)律，服從安排‘x’代表學(xué)生，▲代表老師）慢跑隊(duì)形：xx兩路縱xx隊(duì)組成，xx由老師xx帶領(lǐng)。熱身操隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxx▲ .次循環(huán)中

課的部分時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與要求組織形式次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷開(kāi)始部分5分鐘一.游戲?qū)搿＃ń粨Q位置）.教師提問(wèn):賽后討論變換位置你用的什么起跑姿勢(shì)？知道名字嗎？.教師歸納，并講解站立式的用途，宣布本節(jié)課上課內(nèi)容站立式起跑。教學(xué)步驟：講清楚規(guī)則：前后兩排面對(duì)面站立，當(dāng)聽(tīng)到老師說(shuō)交換，兩組迅速跑到對(duì)方的位置上并且舉手，看誰(shuí)換位置最快。依次再把兩邊距離拉開(kāi)練習(xí)。學(xué)生答:站立式起跑。一般站立式起跑多用在中長(zhǎng)跑后面（如800，1000.3000，馬拉松等等。）練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxoooo?oooooooooooo集合隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxx▲4次中

課的部分時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與要求組織形式次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)步驟：集合隊(duì)形：21.教師講解起跑準(zhǔn)備動(dòng)作：雙腳前后站xxxx次較高并且示范。立，與肩同寬，有力腳在前，xxxx后腳前腳掌著地，雙腿微▲屈，身體自然前傾，重心放xxxx在兩腿之間，雙手隨意擺放xxxx2.讓學(xué)生自己與腳相反位置，雙眼平視前在原地行進(jìn)間方。練習(xí)起跑動(dòng)口令發(fā)出動(dòng)作：（各就位，作，教師糾正。跑）：兩腿與手臂快速蹬擺，步幅步頻要快，身體重心慢慢抬起，注意起跑時(shí)不要同基本時(shí)同腳。部分22學(xué)生一起原地練習(xí)兩遍起分鐘3.教師講解口跑動(dòng)作，每組行進(jìn)間練習(xí)一令。遍。2教學(xué)步驟：次4.帶領(lǐng)學(xué)生一一般站立式起跑都用在中起喊口令以及長(zhǎng)跑，站立式的口令也只有手勢(shì)并且練兩個(gè)口令，預(yù)令“各就位”，習(xí)。動(dòng)令“跑”或鳴槍。學(xué)生學(xué)法：集合隊(duì)形：5,。請(qǐng)各小組教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做起跑xxxx練習(xí)，體委整手勢(shì)以及口令預(yù)備跑。xxxx隊(duì)，（放音樂(lè)，請(qǐng)出體育委員喊口令，每四xxxx學(xué)生精神更加組4人為一小組，從起跑位xxxx飽滿(mǎn)）。置到終點(diǎn)，在終點(diǎn)等待該組A隊(duì)員全部跑完再?gòu)慕K點(diǎn)再分次出發(fā)跑回起點(diǎn)位置。強(qiáng)調(diào)組安全，教師每組巡視指導(dǎo)。練習(xí)6.四組隊(duì)員以學(xué)生學(xué)法：比賽形式練習(xí)四小組每人單獨(dú)與其他三一次，教師喊組PK起跑動(dòng)作以及途中跑，口令。尤教師發(fā)出口令。強(qiáng)調(diào)安全，跑完結(jié)束從兩邊走回隊(duì)伍。xxxx▲xxxx7.學(xué)生展示成學(xué)生集合，小組單位分別展xxxx果。示，請(qǐng)兩名同學(xué)出來(lái)展示，xxxx其他同學(xué)觀察，觀察對(duì)與不

結(jié)束部分2分鐘10分鐘8.教師歸納總結(jié)站立式起跑動(dòng)作重點(diǎn)，學(xué)生敘述。二.帶領(lǐng)學(xué)生做放松拉伸活動(dòng)。三.課堂總結(jié)四.整理隊(duì)形，師生再見(jiàn)。對(duì)，教師總結(jié)。重點(diǎn)：屈腿開(kāi)立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂，切記不要出現(xiàn)同手同腳。肩部拉伸-腰部活動(dòng)-腿部拉伸（4拍）放松手語(yǔ)操（感恩的心）教師詢(xún)問(wèn)今天學(xué)習(xí)了什么？生答：教師追問(wèn)：起跑動(dòng)作主要掌握什么？生答：教師歸納：布置課后作業(yè)。學(xué)生收回上課所用器材，兩路縱隊(duì)回教室。xxxxx