團體心理輔導具體活動方案

集體心理指導詳細活動方案一、活動目的：經過集體活動形式，使同學們在懂得愛惜自己的同時，在生活、學習中學會幫助其余需要幫助與關懷的同學，形成一種優(yōu)秀的互幫的氛圍，懂得珍惜。二、集體領導：系指導員及學生干部三、參加對象：電商09級、10級各班四、活動時間：90分鐘左右五、活動地址：各個班級教室六、活動時間：2016年6月七、詳細方案：項目內容時間備注熱身活動恰好舞或兔子舞全班熱身一下，創(chuàng)建點氛圍出來。51兔子舞音樂主題活動寫自己近來煩憂的事情認識大家的心理情況，讓同學們在輕松的環(huán)境下把自己的煩憂寫在紙上。10紙筆、音樂換掉煩憂目的：給自己一個宣泄平臺，學會傾吐，調解煩憂。也指引成員對自己專業(yè)學習的思慮，在學習好的同時還應當好好愛自己，保持一個好意情，進而提高自己的學習效率。操作：每一個人上講臺談談自己近來很浮躁的事情。而后再叫4-5個人概括一下我們專業(yè)的通病——共同的煩憂。在煩憂的時，想一想最后的結果會是很棒的，就有動力堅持下去了。換種方式思慮，煩憂不再是煩憂?？赡苓@不是困難，而是一種機會，一種考驗。額外還能夠號召大家一同互幫互幫2做做虛構交易達成網店經營與管理任務。同時也開導同學們夜晚注意早點歇息，注意身體。指引：1、要學會關愛自己，踴躍參加各項活動，注意生活細節(jié)，養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習慣。比方保證足夠的睡眠，多運動；不吸煙，少飲酒等。2、健康是自己的，身體是本錢，是做好其余各項工作的前提，讓學生認識到身體的重要性。3、心理健康也很重要，要經過各樣方法來調理自己，讓自己擁有一顆陽光，健康的心。15學習一幫多目的：加強班級成員間的溝通，達到互學互幫的成效。操作：請大家感覺本班專業(yè)成績較好的上講臺談談自己的學習方法以及學習心得，還能夠一同回想一下從前學過的東西如dreamwear做網站、ps做網頁成效圖等等，還能夠分享一下他或她的學習計劃或許對將來的思慮。指引：同學們更為油學習，給同學們一個導航，讓他們感覺不那么茫然。153放松游戲目的：擁有愛心，加強愛的智慧，促使心里的平易。操作：一、猜五官游戲說明：1、兩人當面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方一定在很短的時間內往返答發(fā)問方的問題，比如假如對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，伙伴就一定說：這是鼻子。同時伙伴的手一定指著自己鼻子之外的任何其余五官。4、假如過程中有隨意一方犯錯，就要受罰；個問題以后，兩方交換。二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走就任何一人眼前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！箍墒墙^不可以笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得走開找他人。4.當小貓者能夠裝模做樣，以逗對方笑。15領會暢談全班同學圍成一個圈，談談此次活動的感覺，談談此后4的學習計劃等等。也能夠給某些同學一些建議，或許評論某些同學的優(yōu)弊端。10大團聚目的：經過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結束前更實在地一定集體的團結，體驗在一同的感覺，獲取支持與信心。操作：請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在雙側成員的肩上，靠攏靜默30秒。而后輕輕地哼唱大家都熟習的歌曲，并跟著歌曲旋律，自由搖晃。從少兒歌曲到農村歌曲，盡量找大家會的，