游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中機(jī)能狀態(tài)變化規(guī)律探究,運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)論文

游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中機(jī)能狀態(tài)變化規(guī)律探究,運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)論文隨著近年來(lái)競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，游泳比賽也日益遭到人們的關(guān)注.為了能在游泳比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)，科學(xué)的布置和施行賽前訓(xùn)練計(jì)劃顯得尤其重要.本研究通過(guò)監(jiān)測(cè)優(yōu)秀游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)賽前集訓(xùn)期中血紅蛋白〔Hb〕、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)〔RBC〕、紅細(xì)胞壓積〔HCT〕、血尿素〔BU〕、肌酸激酶〔CK〕、血清睪酮/血清皮質(zhì)醇〔T/C〕比值等指標(biāo)的動(dòng)態(tài)變化，分析出運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能狀態(tài)變化規(guī)律為運(yùn)發(fā)動(dòng)合理布置賽前訓(xùn)練計(jì)劃提供參考根據(jù).1研究對(duì)象與方式方法1.1研究對(duì)象備戰(zhàn)2020年全國(guó)游泳冠軍賽的河南省游泳隊(duì)15名優(yōu)秀游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)，華而不實(shí)男子8名[身高〔179.213.4〕cm,體重〔76.426.32〕kg],女子7名[身高〔169.624.7〕cm,體重〔63.245.71〕kg].15名均為短距離蛙泳、自由泳、蝶泳運(yùn)發(fā)動(dòng)，年齡在16至22歲之間，訓(xùn)練年限在6至9年之間.1.2研究方式方法1〕賽前訓(xùn)練負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的設(shè)計(jì).本研究所選擇的實(shí)驗(yàn)時(shí)段為大賽前的一個(gè)完好訓(xùn)練周期〔7周〕.該訓(xùn)練周期前，運(yùn)發(fā)動(dòng)處于調(diào)整訓(xùn)練階段〔2周內(nèi)未進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度訓(xùn)練〕.訓(xùn)練周期包括中等強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段〔1、2、3周〕、大強(qiáng)度中運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段〔4、5周〕和中等強(qiáng)度中運(yùn)動(dòng)量恢復(fù)階段〔6、7周〕.每周一至周六為訓(xùn)練時(shí)間，每周日休息.實(shí)驗(yàn)期間，運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練內(nèi)容的布置基本一致.2〕測(cè)試指標(biāo)與方式方法.每周訓(xùn)練后次周一晨早餐前〔7∶30-8∶30〕采血測(cè)試本周數(shù)據(jù)，第一周周一測(cè)試值為賽前訓(xùn)練初始數(shù)據(jù).測(cè)試指標(biāo)包括血紅蛋白〔Hb〕、紅細(xì)胞數(shù)〔RBC〕、紅細(xì)胞壓積〔HCT〕、血尿素〔BU〕、血清肌酸激酶〔CK〕，測(cè)試儀器為美國(guó)產(chǎn)MD100半自動(dòng)生化分析儀及配套試劑條和日本產(chǎn)SK990血球分析儀.每?jī)芍堋?、3、5、7周〕周一晨早餐前〔7∶30-8∶30〕采血用放射免疫法測(cè)試血清睪酮〔T〕值和血清皮質(zhì)醇〔C〕值，測(cè)試使用天津DPC生物制品有限公司生產(chǎn)的試劑盒.1.3數(shù)據(jù)處理采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理.結(jié)果以平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差表示，顯著水平為P0.05,非常顯著水平為P0.01.2結(jié)果2.1賽前訓(xùn)練周期中血紅蛋白、紅細(xì)胞指標(biāo)的變化結(jié)果顯示，河南省男子游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練第4周血紅蛋白值最低152.33gL-1,訓(xùn)練到第7周到達(dá)最高160.87gL-1.女子游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練第3周血紅蛋白值最低140.83gL-1,訓(xùn)練到第7周到達(dá)最高148.20gL-1.并且河南省優(yōu)秀男、女游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)賽前訓(xùn)練周期血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞壓積變化趨勢(shì)也基本一樣.在訓(xùn)練初期即第1周血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞壓積測(cè)值沒(méi)有明顯變化，但第2周、第3周、第4周逐步下降，訓(xùn)練末期又有所升高到達(dá)整個(gè)周期的最高水平.并且與訓(xùn)練開(kāi)場(chǎng)前有顯著的差異〔P0.05〕，見(jiàn)表1.2.2賽前訓(xùn)練周期中血肌酸激酶、血尿素的變化結(jié)果顯示，在訓(xùn)練初期〔1、2、3周〕女運(yùn)發(fā)動(dòng)CK值有持續(xù)升高的趨勢(shì)，在第3周到達(dá)最高173.00mmol/L,與訓(xùn)練前相比有非常顯著的差異〔P0.01〕，男運(yùn)發(fā)動(dòng)CK值在第1周訓(xùn)練后明顯升高到達(dá)次高227.50mmolL-1,與訓(xùn)練前相比有顯著的差異〔P0.05〕；在訓(xùn)練中后期男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)CK值逐步降低，到訓(xùn)練最后兩周處于整個(gè)集訓(xùn)期的最低水平，男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)均在第6周到達(dá)最低值，華而不實(shí)男運(yùn)發(fā)動(dòng)124.66mmolL-1與訓(xùn)練前相比有顯著的差異〔P0.05〕，女運(yùn)發(fā)動(dòng)103.66mmolL-1與訓(xùn)練前相比有顯著的差異〔P0.05〕，見(jiàn)表2.河南省優(yōu)秀男、女游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)在賽前訓(xùn)練周期中BU值變化幅度不是很大，整體變化趨勢(shì)基本一樣.在訓(xùn)練初期〔1、2、3周〕男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值均有持續(xù)升高的趨勢(shì)，華而不實(shí)男運(yùn)發(fā)動(dòng)在第3周到達(dá)最高5.16mmol/L,與訓(xùn)練前相比有顯著的差異〔P0.05〕，女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值在第2周到達(dá)最高4.50mmol/L,與訓(xùn)練前相比有顯著的差異〔P0.05〕；訓(xùn)練中后期男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值逐步降低，到訓(xùn)練最后處于整個(gè)集訓(xùn)期較低水平。2.3賽前訓(xùn)練周期中血清睪酮、血清皮質(zhì)醇以及T/C值的變化結(jié)果顯示，男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練第1周和第3周T值和C值均較訓(xùn)練前升高，并且第3周所測(cè)T值和C值與訓(xùn)練前相比均有顯著性差異〔P0.05〕。男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)所測(cè)T值在第7周均處于整個(gè)集訓(xùn)期較高水平，與訓(xùn)練前相比有非常顯著性差異〔P0.01〕。然而男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)C值在集訓(xùn)期第7周有所降低，與訓(xùn)練前相比有顯著性差異〔P0.05〕。男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練第1周和第3周T/C值均降低，并且第3周所測(cè)T/C值與訓(xùn)練前相比均有顯著性差異〔P0.05〕，在集訓(xùn)末期T/C值升高訓(xùn)練前水平〔表3〕。3討論與分析賽前訓(xùn)練是保證運(yùn)發(fā)動(dòng)在比賽中正?；虺０l(fā)揮極為重要的訓(xùn)練階段，賽前訓(xùn)練布置的基本原則是以恢復(fù)為主，但又要給運(yùn)發(fā)動(dòng)一定強(qiáng)度的刺激，使其在身體機(jī)能充分恢復(fù)到最佳的前提下提高生理和心理的興奮性，保持較高的技戰(zhàn)術(shù)水平[1].本研究的賽前訓(xùn)練計(jì)劃正是基于這一原理進(jìn)行布置的，前期主要布置高強(qiáng)度高運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，給運(yùn)發(fā)動(dòng)身體一定的刺激，之后，逐步減小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷使運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能恢復(fù).根據(jù)機(jī)能的監(jiān)控進(jìn)行科學(xué)減量，使運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體機(jī)能既充分恢復(fù)到最佳狀態(tài)又能保持一定的興奮性進(jìn)而在正式比賽中發(fā)揮出最佳水平.3.1賽前訓(xùn)練對(duì)血紅蛋白、紅細(xì)胞指標(biāo)的影響在人體內(nèi)紅細(xì)胞擔(dān)負(fù)著氧運(yùn)輸?shù)墓δ?，血紅蛋白是氧運(yùn)輸?shù)奈镔|(zhì)基礎(chǔ),血紅蛋白含量的高低影響著運(yùn)發(fā)動(dòng)的有氧耐力運(yùn)動(dòng)能力.運(yùn)動(dòng)可以以影響血紅蛋白的含量，高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練引起的紅細(xì)胞和血紅蛋白毀壞速度超過(guò)生成速度，則可能導(dǎo)致紅細(xì)胞的減少和血紅蛋白下降甚至發(fā)生貧血.假如長(zhǎng)期高強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，恢復(fù)時(shí)間又缺乏，則有可能出現(xiàn)明顯的血紅蛋白下降，繼而可嚴(yán)重影響運(yùn)發(fā)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能力和恢復(fù)能力[2].經(jīng)過(guò)一個(gè)階段訓(xùn)練后，身體對(duì)運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)，血紅蛋白的濃度又會(huì)回升，這是機(jī)能改善、運(yùn)動(dòng)能力提高的表現(xiàn)，此時(shí)運(yùn)發(fā)動(dòng)參加比賽成績(jī)一般較好[3].本研究中男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞壓積變化趨勢(shì)基本一樣，訓(xùn)練初期時(shí)測(cè)值基本沒(méi)有變化，講明運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還比擬適應(yīng).但在第2、3、4周血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞壓積測(cè)值有明顯的降低，這是由于在這里時(shí)期進(jìn)行的是運(yùn)動(dòng)量大、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高的訓(xùn)練，運(yùn)發(fā)動(dòng)沒(méi)有適應(yīng)此種訓(xùn)練強(qiáng)度，紅細(xì)胞和血紅蛋白毀壞速度超過(guò)生成速度導(dǎo)致測(cè)值明顯下降.隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的降低，運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)機(jī)能得到恢復(fù)和改善，血紅蛋白濃度回升，到訓(xùn)練末期到達(dá)整個(gè)集訓(xùn)期的最高水平.表示清楚運(yùn)發(fā)動(dòng)經(jīng)過(guò)一個(gè)階段訓(xùn)練后，身體對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度適應(yīng)，血液攜氧能力和營(yíng)養(yǎng)狀況均得到了提高和改善.3.2賽前訓(xùn)練對(duì)血肌酸激酶、血尿素的影響血清CK和BU都能反映運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能變化的情況，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加都會(huì)引起這兩個(gè)指標(biāo)的升高[4].但血清CK在運(yùn)動(dòng)后活性升高幅度大，能較好地反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)經(jīng)過(guò)，是一個(gè)靈敏度較高，便于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中應(yīng)用的有效指標(biāo)[5].BU則更多被作為反映運(yùn)動(dòng)量的指標(biāo)，一般在30min以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)后，血尿素值變化不大，只要超過(guò)30min的運(yùn)動(dòng)后血尿素水平才較明顯增加[6].本研究中男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)在第1、2周訓(xùn)練后血清CK均比訓(xùn)練前升高講明賽前訓(xùn)練初期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激，這種刺激使運(yùn)發(fā)動(dòng)骨骼肌細(xì)胞膜通透性發(fā)生變化，組織中的CK進(jìn)入血液使血清CK升高.隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能得到恢復(fù)，血清CK變化幅度減小.在游泳訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)血清CK的影響比運(yùn)動(dòng)時(shí)間更大[4].在訓(xùn)練中期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加大，由于血清CK對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的變化十分敏感所以在第5周時(shí)男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)血清CK又有明顯升高，男運(yùn)發(fā)動(dòng)血清CK值到達(dá)整個(gè)訓(xùn)練期的最高值.假如運(yùn)發(fā)動(dòng)血清CK值持續(xù)處于較高水平則運(yùn)發(fā)動(dòng)可能處于疲憊狀態(tài)甚至可能出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練，此時(shí)教練員應(yīng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，到訓(xùn)練后期逐步減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.訓(xùn)練周期最后兩周男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)血清CK值降到較低水平，這與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低有關(guān)，另外，也反映了運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)和機(jī)能的恢復(fù)得到改善.從整個(gè)訓(xùn)練周期來(lái)看，男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU變化幅度不是很大.隨著訓(xùn)練的開(kāi)場(chǎng)男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)的BU值與訓(xùn)練前相比有所升高，這講明前一周的訓(xùn)練量對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)身體產(chǎn)生了刺激，上升幅度不大沒(méi)有超過(guò)8mmol/L,我們以為這種刺激對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)是適宜的.固然訓(xùn)練第3周開(kāi)場(chǎng)減少運(yùn)動(dòng)量但運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值還有所升高，這是由于長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練使機(jī)體蛋白質(zhì)分解代謝加強(qiáng)，甚至在運(yùn)動(dòng)后幾天內(nèi)仍維持較高的分解代謝.隨著運(yùn)動(dòng)量的繼續(xù)調(diào)整，男運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值在第4周后有明顯的下降，到訓(xùn)練后期甚至到達(dá)整個(gè)訓(xùn)練期的最低水平〔第6周測(cè)值低于訓(xùn)練前測(cè)值〕，這講明運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)量逐步適應(yīng)，機(jī)體蛋白質(zhì)分解代謝減弱，機(jī)體狀態(tài)得到恢復(fù)和改善.這個(gè)時(shí)期女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值沒(méi)有明顯的下降，在訓(xùn)練最后階段還是沒(méi)有恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，這種現(xiàn)象可能是由于女運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)此種形式的運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)性較低，逐步減小的運(yùn)動(dòng)量對(duì)男運(yùn)發(fā)動(dòng)起到了減量的效果，而對(duì)女運(yùn)發(fā)動(dòng)來(lái)講還需要繼續(xù)減小運(yùn)動(dòng)量.所以只從BU指標(biāo)變化來(lái)看，女運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能狀態(tài)沒(méi)有得到很好的恢復(fù)；但是假如從BU測(cè)值來(lái)看，訓(xùn)練最后一周女運(yùn)發(fā)動(dòng)BU值4.22mmolL-1處于正常范圍〔1.18~8.19mmolL-1〕之內(nèi)[4],一般以為這種刺激對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)也是適宜的.3.3賽前訓(xùn)練對(duì)血清睪酮、血清皮質(zhì)醇以及T/C值的影響睪酮和皮質(zhì)醇是機(jī)體內(nèi)主要的同化和異化激素，睪酮促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，而皮質(zhì)醇促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解，正常情況下血清睪酮和血清皮質(zhì)醇的代謝是平衡的.通常人體由靜止到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或中等偏上強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)血T和血C會(huì)同時(shí)升高，機(jī)體內(nèi)合成與分解代謝同時(shí)加強(qiáng)[6].長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成血清睪酮的下降和血清皮質(zhì)醇的上升，分解代謝變化速度大于合成代謝變化速度[4].有部分學(xué)者以為，T/C比值可作為早期判定運(yùn)發(fā)動(dòng)能否有過(guò)度訓(xùn)練或過(guò)度疲憊的監(jiān)控指標(biāo).比值較高，表示合成代謝大于分解代謝，體內(nèi)蛋白質(zhì)合成增加，有利于體力的恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高；若比值持續(xù)較低或減少了30%以上，則表示訓(xùn)練過(guò)度[7].本研究中男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練前期血T和血1均比訓(xùn)練前升高，但血C升高的速度大于血T升高的速度，這是由于訓(xùn)練開(kāi)場(chǎng)后機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激做出反響，分解代謝和合成代謝均加強(qiáng)，但相對(duì)來(lái)講機(jī)體分解代謝加強(qiáng)愈加明顯，T/C比值也開(kāi)場(chǎng)下降.隨著訓(xùn)練的繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加，男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)血C明顯的升高，T/C比值也繼續(xù)下降，講明運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的反響繼續(xù)增加，分解代謝占主導(dǎo)地位，此時(shí)T/C比值持續(xù)較低，為了防止過(guò)度訓(xùn)練教練員需要調(diào)整訓(xùn)練，降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷使運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)體恢復(fù).在訓(xùn)練最后階段男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)血T增高，血C降低，T/C比值升高，這講明在最后兩周的調(diào)整訓(xùn)練后運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)體內(nèi)合成代謝大于分解代謝，體內(nèi)蛋白質(zhì)合成增加，有利于機(jī)體狀態(tài)的恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高，訓(xùn)練第7周男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)T/C比值訓(xùn)練前相比沒(méi)有明顯變化，講明男、女運(yùn)發(fā)動(dòng)機(jī)能狀態(tài)均得到了恢復(fù).以下為參考文獻(xiàn)[1]黃昆侖，汪俊.高水平游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)賽前訓(xùn)練特點(diǎn)與調(diào)控研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018,31〔4〕:76-81.[2]黃園，陳志慶，邱卓君等.運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞老化與生成的影響[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2002,21〔5〕:458-461.[3]封文平，洪平，馮連世等.國(guó)家優(yōu)秀游泳運(yùn)發(fā)動(dòng)賽前訓(xùn)練的生化特點(diǎn)以及機(jī)能評(píng)定[J].體育科學(xué)，2004,7〔24〕:19-21.[4]馮連世