體育康復(fù)保健課教學(xué)綱要

體育康復(fù)保健課教學(xué)綱要(-)教學(xué)目的與任務(wù)康復(fù)保健課是為部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，而開(kāi)設(shè)的體育課程。康復(fù)保健課教學(xué)內(nèi)容以運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低、動(dòng)作緩慢柔和的健身項(xiàng)目為主，幫助學(xué)生了解體育基礎(chǔ)理論和鍛煉身體的方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、自信自強(qiáng)精神，以達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。(二)教學(xué)要求.通過(guò)二十四式太極拳、健身十八法、八段錦和五禽戲的教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地較好的掌握民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)技術(shù)。.在提高專項(xiàng)技術(shù)水平的同時(shí)，進(jìn)行各種基本身體素質(zhì)的練習(xí)，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。.從實(shí)際出發(fā)，幫助學(xué)生養(yǎng)成"終身體育鍛煉”的良好習(xí)慣。.培養(yǎng)學(xué)生克服困難的毅力和道德品質(zhì)。(三)教學(xué)內(nèi)容.理論知識(shí)(1)講授體育保健課的內(nèi)容和分類(2)講授自我康復(fù)鍛煉和手段及注意事項(xiàng).民族傳統(tǒng)體育(1)二十四式太極拳(2)健身十八法(3)八段錦(4)五禽戲.球類項(xiàng)目(1)羽毛球(2)乒乓球(3)健身操.身體素質(zhì)(1)健身跑：6—12分鐘(2)力量素質(zhì)：俯臥撐、仰臥起坐等(3)活動(dòng)性游戲(四)教學(xué)時(shí)數(shù)分配1.第一學(xué)期

內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)百分比％理論知識(shí)412.5二十四式太極拳1443.75球類運(yùn)動(dòng)618.75身體素質(zhì)618.75機(jī)動(dòng)26.25合計(jì)32100.第二學(xué)期內(nèi)容百分比％理論知識(shí)412.5健身十八法1443.75球類運(yùn)動(dòng)618.75身體素質(zhì)618.75機(jī)動(dòng)26.25合計(jì)32100.第三學(xué)期內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)（本科/?？疲┌俜直龋ダ碚撝R(shí)4/212.5八E孀14/743.75球類運(yùn)動(dòng)6/318.75身體素質(zhì)6/18.75機(jī)動(dòng)2/16.25合計(jì)32/16100.第四學(xué)期內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)（本科,?？疲┌俜直龋ダ碚撝R(shí)4/212.5五禽戲14/743|75球類運(yùn)動(dòng)6/318.75身體素質(zhì)6/318.75機(jī)動(dòng)2/16.25合計(jì)32/16100（五）成績(jī)考核.內(nèi)容：以各學(xué)期所學(xué)民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容為主，配合上課時(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度以及出勤率等。.考試方法與要求民族傳統(tǒng)體育考試方法：(1)每次2—3人同時(shí)進(jìn)行考試，分別評(píng)分。(2)每人只允許一次考試機(jī)會(huì)，不及格者給第二次機(jī)會(huì)，作補(bǔ)考。3)10分制評(píng)分，換算為百分制。民族傳統(tǒng)體育演練評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)910分（90100分）動(dòng)作正確到位，套路熟練,有節(jié)奏,手眼身法配合好88.9分（8089分）動(dòng)作正確，套路較熟練，有一定節(jié)奏，手眼身法配合尚好。77?9分（7079分）動(dòng)作基本正確，套路不夠熟練，手眼身法能基本配合。66.9